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神戸市須磨区足と靴の相談室・フットケアサロンAndante~あんだんて~です。『自分の足で100歳まで』をテーマに楽しく歩いて健康になっていただくお手伝いをしています。日・月は訪問フットケア・イベントを中心に水・木・金は板宿駅近くのフットケアサロンリフージュさんをお借りして営業しています。足と靴の悩み相談・角質ケア・爪のケア・リフレクソロジーを行います。高齢者に多いトラブル爪(分厚い・巻き爪・変形している)ケアを、ご自宅・介護施設に訪問して行っています。(
『ここの場所聞いたことありますか?』回盲弁といいます☆この回盲弁は小腸から大腸に繋がる部分に弁があり、その名称になります。これは小腸から送られてきた内容物が、小腸への逆流を防ぐために機能します。なぜ回盲弁という名前かというと小腸の回腸と盲腸につながる場所の弁だから回盲弁と言われています☆⬆校長先生の足は第2の心臓トーク⬆⬆基本ゾーン場所⬆⬆背中や坐骨神経の場所⬆
誰でも簡単!足つぼセルフケア講座のご案内です🦶足は第2の心臓です。そんな大切な足をご自身で揉みほぐし、体内毒素の排出を促す療術が簡単にできる秘技を伝授します!もし今よりも美しく若々しいあなたになれたり、健康が維持できたり、根本の体質や今ある不調を改善できるとしたら、その方法を知りたいと思いませんか?足療術を取り入れると足裏にある反射区やツボを刺激することによって、血の巡りやリンパの流れが良くなり、代謝が上がり、内側から元気になります。さらに、むくみの解消や老廃物など毒素が排出され
『盲腸(虫垂炎)になったことありますか?』ここですよ☆自分も20後半の時になって1週間絶食入院をしたことがあります。なったら痛いですよ😭回盲弁から大腸の始まる部分を盲腸と言います。そしてここの盲腸から突き出た5~10㌢の細長い器官を虫垂といいます。盲腸はまだ現在も働きが分かっていない場所になっています。盲腸炎、虫垂炎にならないようしっかりと毎日揉んであげてくださいね☆⬆校長先生の足は第2の心臓のお話⬆⬆基本ゾーン場所⬆⬆背中や坐骨神経の場所⬆
ども~。心と身体に深~く効く!真ん中からワクワク元気になる究極の足つぼの専門家堀脇ヒデミです。初めての方はこちらを読んでね⇒私の簡単なプロフィールはこちら★私は、自然治癒力アップカウンセラー。なので、カウンセリングもします。そして、全身を解放します。リンパも吸い玉も整体も施術の中に取り入れています。頭の先から足の先まで整えます。別に、リラクゼーションとしてやるなら、たぶん足つぼは要りません。みんな痛がるし、痛いのにわざわざやる必要はないのではないかと思った事もあります。
「足つぼ」と「ふくらはぎ」セラピーで参加させて頂きます♪こんにちは^^大分市緑ヶ丘!足つぼマッサージでむくみを解消!緑の丘の健康ルーム!川野です。★トキメキぷちっと美健学祭in別府トキハ店★トキハ別府店2Fフロアーガイド★11月30日(土)10:00~15:00★会場トキハ別府店2Fヘルスサポートショップ「トキメキ」にて30日の出店者さんは↓*開運未来流手相リーディング(ひかるみらい)*レイキ伝授とヒーリング(COCOIRO)*足つぼセラピー・ふくらはぎセラ
こんにちわ。樋口ひさやです。5本指ソックスというと、水虫に悩んでいるオジさんをはじめとする男性が履く靴下といったイメージでしょうか?ですが、5本指ソックスは衛生面や機能性に優れていることの他にも、健康面でも冷え性対策や外反母趾の予防・緩和に効果が期待できることから、これらの悩みを抱えていることの多い女性の方にもひじょうにオススメなのです。また足は第2の心臓と呼ばれているのをご存知ですか?心臓から押し出された血液は引力の助けを借りて足先まで下りていきますが、心臓へ戻
40代からが美しくなる本番!神戸御影・高砂市リフトアップ・たるみ解消肩こり・体質改善でシルエット美人お任せください。LeBonheur(ル・ボヌール)吉村益弥です。女性が抱えるお悩みで非常に多いもの。【むくみ】足のむくみを一度は感じた事はありませんか?☑靴がきつくなる☑足が重だるい☑ブーツのファスナーが上がらない☑見るからにふくらはぎがパンパンになる自分自身でも気づきやすいですよね。足が浮腫むのは当たり前と思い
●カカトを上げて歩くと、身体がポカポカするんですね!●東京新宿、大阪梅田・中津「靴は売らない靴屋」西村泰紀(タイキ)です。最近朝晩は寒くなってきました。足に合う靴を履いたお客さまからいただく感想に、「カカトを上げて歩くと、身体がポカポカするんですね!」という言葉がありました。足のサイズにあった靴を履いていただくことで、カカトをあげて、指を伸ばして歩けるようになります。そうすると、指につながる筋肉が正しく動き、循環が促進されて、ポカポカするんです。いわゆる“足は第2の心臓”がはたら
こんばんは〜お疲れ様でございます^^はぁ〜今日は、晩秋?冬?一番の冷え込みとなりました連休の方も多かったかと〜休み明けはダルダル今朝は、早起きで戻りましたパパさんが退院してちょっとだけゆっくりして〜♪午前中は、調布市福祉協議会にて歳末たすけあいのお手伝い午後からは、足袋シューズMUTEKIのご注文お届けに(^^)そして、お店の商品入れ替えでした✨ラグビーワールドカップのファンゾーン弊社のブースで好評だったkimonocapキモノキャップ先程の足袋シューズMUTEK
セルフで出来るフットセラピーのクラスを長い間担当してきましたが、サロンでは私が施術させて頂きます足は体を支えてくれる土台ですからトラブルがあったり上手に使えていないと膝や骨盤、背骨にも影響が出てきます。扁平足とか外反母趾とか、巻き爪、浮き指とかもそうですね、でもちゃんと改善するんですよ。足を見ると体の使い方のクセとかよく分かります。膝のこの辺痛くなりませんか?こっち側の腰痛めやすくないですか?とか聞くと大体そうだったりします。だけど、身体のどこかに痛みが出たらほとんどの人は痛み
『タイプ別血管老化リスクチェック!あなたの血管は大丈夫?』当てはまる項目にチェックしてみましょう。チェックの数が多ければ多いほど血管は老化してる可能性があります。タイプ別に診断してみてチェックがついた項目を改善すれば血管をより若々しく保つことができます。チャレンジしてみましょう。☆運動習慣身体機能☆・特に運動する習慣がない・階段や坂道ですぐつらくなる・いつもエレベーターやエスカレーターを使う・歩く速度が同年齢の人よりも遅い・夕方になるとむくむ・座りっぱなし
『なぜ健康寿命をのばす必要があるの?』健康寿命は、自分らしく生き生きとした生活を続けていくことができる期間のことを言います。健康上の問題によって日常生活に制限がかかることは出来るだけ避けたいもの。健康寿命が長いほど、食べたいものを美味しく食べたり、趣味に打ち込んだり大好きな家族や友人とコミュニケーションをとりながら楽しく暮らすことができます。また病気の治療や介護には高額な費用が掛かることもあります。本人はもちろん、周囲の家族などにも金銭的、精神的、体力
『愛心棒』常にかばんに入れて持ち運び便利で毎晩欠かせない愛心棒。足もみを自分でするときには、必ず愛心棒を使用し足もみをします。愛心棒を使用し足もみをすることで反射区をしっかりと刺激することが出来ます。テコの原理を利用し持ちやすく使いやすく手や指にあまり負担をかけず楽に自分自身で足を刺激できるように開発された若石オリジナルの足もみ棒です。携帯に便利なのでいつでもどこでも誰でも簡単に足もみができます。木製愛心棒(楓)4,700円(税込)愛心棒(赤、プラスチッ
『どうして3ヶ月の足もみの継続が大切なんでしょうか?』それは、新陳代謝を促進させ人間の細胞や血液は3ヶ月~4ヶ月で入れ替わると言われているからです。血液浄化作用は活性化細胞の入れ替えと同時に進行しますので短期間ではなく、3~4ヶ月で血液と細胞が入れ替わります。3ヶ月の新陳代謝の促進➡サラサラの血液➡細胞活性化➡自然治癒力、免疫力アップによりアトピー、アレルギー、便秘、糖尿病、免疫性などの生活習慣病の改善、ガン細胞などを抑制など行われやすくなります。肌以外では、
『肌が普段より黄色くなってませんか?』ここですよ☆胆のうです。体に無理をさせて肝臓と胆のうが活発に動かすことで負担がかかり黄疸という症状が出る可能性があります(みかんなどの食べすぎなどは別)胆のうはナスのような形をした袋状の中空器官で肝臓下面のくぼみに付着しています。その胆のうの働きは胆汁を一時的に蓄えておくタンクの役割を果たしています。胆汁は肝臓から分泌されますが脂肪分の多い食べ物が入ってくると胆汁が絞り出されて脂肪の消化を促進します。糖尿病、血糖値が高くなったか
『どうして足もみ前後、温かい白湯を飲む必要があるのでしょうか』どうして冷たい水やお茶、コーヒーよりも白湯がいいのでしょうか?そこにはちゃんとした理由があるんです。それは❗足を揉むことで全身の血流が良くなり体の芯から温まってきます。そこに冷たいものを飲むことでせっかく温まったものが冷えますよね?温まったものを体温より少し高い状態のものを飲んでおけば体も温まった状態で体外におしっことして排泄出来やすくなります。またお茶やコーヒーだと胃や肝臓で
『足もみで痛い理由』「最初は結構痛い方が多いです!それは老廃物が溜まっている証拠です」足を揉むと痛みが出るのはなぜでしょうか?足の反射区(一般的にはツボ、末梢神経の集まり)やその周辺についている老廃物が神経などに触れることによって痛みを感じます。運動不足であったり初めて足を揉んだり同じ姿勢で座り続けたり、立ち続けたりタバコによる血行不良やこれまで蓄積してきた老廃物、食品の添加物や薬などが溜まっていると、痛みを感じやすくありませんか?逆にそういう方であまり痛みを感じな
『耳の全息胚』耳にピアスをしたら失明した人がいた…。1度は聞いたことがある有名な話ですよね。実際自分の友達が友達同士でピアスの穴を開けたり腰が急に痛くなった。と言っていた人がいた。来られてるお客さんで開けてるところと悩みを聞いてみると一致することも多々あります。すでにピアスを空けてる方は出来る限りご自身の将来の体調の事を考えてやめることをお勧めします。イヤリングも同じですが穴を空けたならしっかりと毎日揉んでください。頭痛がある方、耳たぶをしっかり揉んでみてください。
人生は「下半身」で決まる!2,630踏み出せば、新しい自分が待っている!http://bit.ly/2anpaou「猪狩式ウォーキング」家元の猪狩大樹(いがりまさき)です。猪狩式ウォーキングで毎日ココロをリセットし、モヤモヤの解消を!************人生は「下半身」で決まる!2,630ウォーキングHowto17足は第2の心臓、とは良く聞く言葉ですね。NIKKEISTYLEに、ふくらはぎを使う歩き方の重要性の記事が出ていました→http://bit.ly/2Pcy
先日、待ちに待った官足法友の会の一般セミナーに参加。3時間の足揉みセミナー。ドキドキしながら扉を開く。持参したG棒とグリグリ棒。お馴染みの反射区図表が配布される。そして初めましてのウォークマット!!突起部分はそこそこ大きいし、丸味を帯びているから甘く見ていたのだが…クリームを薄く足裏に塗っていざ乗ると…想像を絶する痛さ…「横歩きをしてくださーい。」無理デス。「そのまま前に進んでください!」もっと無理。クリームがうまい具合に滑って本当に痛い。拷問という言葉以外見つか
『足の外側反射区』足の外側は赤ちゃんがお母さんの産道を通るような姿勢になっています。上肢、下肢、股関節などがわかりやすくなってますね。足には体の局部が体中の臓器や各器官、リンパと関連しあっていて全身が投影されカラダの各局部が全身に影響を及ぼしていると考えられています。試しにご自身の足を見て膨らんでるところあれば足の指先~ふくらはぎ全体を満遍なく揉みほぐし膨らんでるところもしっかり揉みほぐし凹んで元気がないところは撫でて白湯を飲んでください。毎日続けたら少しずつ変化が感じ
『足もみと内臓時計』内臓には!「集中的に働く時間」「休憩して回復する時間」のリズムがあります。22時から2時の睡眠はなぜ大切なのでしょうか?毎日2時間、それぞれの内臓器官は集中的に働き、その後すぐ2時間ほど休憩して回復します。この内臓諸器官のリズムを理解すればそれらの機能を上手に活かすことが出来ます。自然界は1日24時間を1つのサイクルとしてくりかえされます。この1日24時間の中で、身体の各器官がそれぞれに一番機能を高める時間が定まっています。呼吸器系が弱りやすい人は朝3
『そろそろ寒い時期が…』そろそろ寒い時期が…。寝ている時に靴下を履いていませんか??冷え性の方に聞くと大半が履いて寝てると言われます‼足先が冷たいと寝れないからといって靴下を履いて寝ていると体にとって良くないです。人は、寝るとき体内の熱を手足から放出することにより眠りにつきます。(小さい子どもが眠たくなると手足が温かくなるのはそのため)眠りに入ると、足裏から汗をかくことにより熱を下げ体温調節をしています。しかし!靴下を履いて寝ると、ずっと保温熱を逃すことがで
『これからの寒い時期にやりがちなこと』これからの時期寒くなるとポケットに手を入れて歩きたくなりますが、ポケットに手を入れて歩くことで体の捻りが無くなり、便秘や胃&腸の働きの低下に繋がります‼さらに!寒くて前屈みになると肩周辺、特に僧帽筋が張って肩こりの原因に繋がったり猫背みたいになると呼吸器の働きが弱くなったりします。さらに寒いなかスマホで通話してると注意力が散漫になり事故の危険が増えたり、つまづいたときに受け身をとりにくくなります!寒いときは自分で足を満遍なく揉
『足の外側全息胚』足は人体の縮図とみることが出来ます。東洋医学では全息胚学説といいます。全息胚学説を簡単に説明すると体全体は局部に投影され局部は体全体に影響を及ぼすということになります。足の外側は赤ちゃんが産道を通るような姿勢になっています。上肢、下肢、股関節などがわかりやすくなってますね。足には体の局部が体中の臓器や各器官、リンパと関連しあっていて全身が投影され、体の各局部が全身に影響を及ぼしていると考えられています。試しに足の指先~ふくらはぎ全体を満遍なく揉みほぐ
『足の内側反射区』足の内側の反射区は背中などに対応してます。そこで!背骨についてですが最近、猫背の方が多いですね。猫背にも種類があります。お腹猫背、腰猫背、背中猫背、首猫背お腹猫背は、ハイヒール、ブーツを履いたり妊娠中や無理な姿勢の継続されてる方はご注意を出やすい不調は腰を大きく反ることで腰痛の原因、子宮(骨盤内臓器)腎臓、腸、冷えにも影響が出ることも。腰猫背は、あぐらをかく人脚を組む癖がある人座ったときにもたれかかって腰が崩れて姿勢が悪い人出やすい不
『足もみで糖尿病対策、改善part2』なぜ足もみで血糖値が下がるのでしょうか?理由は2つあるんです。2つ目はすい臓です。血糖値を上げたり下げたりするホルモンはすい臓から分泌されます。血糖値を下げるホルモンがインスリン血糖値を上げるホルモンがグルカゴン。足の裏の反射区は体全体の臓器とつながっていてその反射区を刺激することで臓器の働きが活発になり機能が正常に働こうとしてくれます。これはインスリンの分泌が足りず血糖値が高い人はインスリンが分泌されグルカゴンの分泌が過剰で血糖値が
『足もみで糖尿病対策、改善part1』なぜ足もみで血糖値が下がるのでしょうか?理由は2つあるんです。1つ目は細胞の活性化です。人間の体は食べ物や飲み物を消化してブドウ糖に変えそれを血液にのせ、体中の細胞に届けます。その糖をエネルギー源として細胞が活動し生きているのです。血糖値が高くなるのは細胞が活発ではなく、血液中の糖を消費しきれない状態になるからです。足の反射区をもんで体全体の細胞が活性化し、エネルギー源である糖を消費するため血糖値が下がるのです。糖尿病には運動療
『糖尿病で本当に怖いのは合併症』糖尿病は初期段階では自覚症状はほとんどありません。沈黙のうちに少しずつ進行し症状が現れる頃にはかなり悪化しているのが糖尿病の恐いところです。糖尿病で血糖値が高い状態が続くと血管が傷つき、血流が悪くなります。これにより前進に様々な合併症が現れます。網膜症や腎症、神経障害が三大合併症と言われています。これらがさらに悪化すると失明や腎不全、足の壊疽を招くこともあり放置していると発症後5年~10年で合併症が現れてきます。糖尿病でもうもうひとつ怖い