足のマッサージ

土曜日、いつもの日課と夕方から地元の《🌸桜まつり🌸》朝ごはんウインナーパンとレンチンバナナレモンティー、ニンジンマリネ普段の朝ごはんアマゾンで《スパイアニマルGフォース》を見た丈くんのお気に入り⤴️⤴️お気に入りがあると別の事ができてありがたい今日は掃除機と水拭きができてなかったのでその間にできたコスモスと仏花を花屋さんに買いに行って帰宅お昼はピザがいいって言うから２人でピサちょっと多かった(￣▽￣;)食べ過ぎた⤵️午後から庭でシャボン玉で遊んで４時からの《🌸桜

【ミッション】アトピー改善・美容鍼灸を通じてお一人お一人の人生の質を作るお手伝いをするYoutubeで美容と健康に役立つ動画を配信しています。沙羅ChannelをチェックしてみてねひっさしぶりにYoutube動画をアップしました！１日５分セルフケア足のマッサージ足は健康で元気に動けるからだの土台（基礎）になります毎日けなげに働いてくれている足に感謝してやさしくマッサージをしてあげましょう全部できないときがあってもいいどれか１つだけでも「やる」その小さな積み

こんばんわ。今日の東京は暖かかったです。皆様の方はいかがでしたか。さて今日は、久しぶりにフットケアに行ってまいりました。足のマッサージ、角質取り、爪のお手入れ。しっかりやってもらいました。足の手入れで自分に足りないところを教えていただきとても助かりました。足のマッサージをしてもらい、体も軽くなり爪も綺麗になってとても嬉しいです。足は体を支える大事なところ、これからもしっかりケアをしていきたいです。

セルフケアはとても大切本日は土曜日で祝日あなたはこの一週間をどのように過ごしましたか？充実していた？それともいろいろ大変だった？もしも大変なことがあれこれ起こっていたならお疲れ様でしたそんな時にはセルフケアがとても大切自分にとって心地よい方法を一つ一つやってみてくださいね💕因みに私はセルフケアの一つとして足のマッサージをしています一か月に１回はプロに全身を施術してもらって普段はお風呂の時に自分で足をマッサージする決して難しい方法ではなく湯船につかっている

予報より早めに雪が降ってきました❄️おはようございます🐔今日は夕方から仕事なので、一番雪が降ってる時間帯の移動になりそうです。ふわふわの帽子とモコモコブーツ🥾で出かけなくちゃ。カキラにいらっしゃる方も気をつけてお越しくださいね。インスタで動画を見てると踊りたくなるような動画が次々と出てきます。最初はなんとなく振りを覚えて一緒に踊ったり…カメラに撮ってみようかなと撮り始めて、撮った動画をみると全然動けてなかったり音楽と合ってないそのうち、何回もやり直ししてて🤣髪の毛隠

6歳の長女は毎日次男が寝て長男が寝てままが長女の所に行った時に起きてたら長女の足をマッサージして眠るのが小さい頃からのルーティン6歳になってからは保育園でのお昼寝が無くなったから次男、長男を寝かせてる間に寝ちゃうんやけどねー長女が2歳の時には、長男が産まれて甘えたくても目一杯甘えさせてあげれなかった長女が4歳の時には、次男が産まれていっぱい我慢させてる事が多かったと思うもう一度長女を1歳から育ててあげれるなら目一杯甘えさせてあげたいなーその後悔が胸をギューって

2022.12.21（水）☁一時☂今日は朝から雨模様でしたので、本日はウォーキングはお休みしましたので、足つぼマッサージで筋肉を解しました。足つぼで期待できる5つの効果！セルフマッサージのポイントも解説マッサージのひとつとして足つぼは広く知られていますが、具体的にどのような効果があるのかあまりわからないという人も多いのではないでしょうか。足つぼマッサージは簡単な方法ながらも、さまざまな効果が期待できます。ここでは、足つぼマッサージで期待できる5つの効果、またその効果を高めるポイントを解説

しみずたいきさんの言葉先日、仕事でたくさん歩いてたくさん登ってかなり‥かなり‥疲れたんですね.:*夜は、娘のダンスレッスンその間にほぼ貸切のお風呂屋さんで温まって足をアロママッサージして‥(*´꒳`*)オイルはペパーミントとラベンダーꕤ*.ﾟ翌日、ちゃんと出勤できたことに花マル💮そのくらい疲れました小さな虫シルエットで誰かわかるかな(´ᵕ`*)‪‪昨日のプチドライブ冬季の間は、雪で通行止めになる近くの山道そろそろかな？色づく秋をみつけに🚗.:*･ﾟ葉が落ち

皆さん、こんにちは😃リブリブではまた新しくYouTubeでヨガの動画配信をはじめました。お家で簡単にできるポーズや呼吸法などを載せていきますので是非、参考にしてください😊💕簡単な足のマッサージや指の運動♪をアップしましたよ✨✨✨https://youtu.be/TkAJkMweqIw簡単にできる足裏マッサージ✨✨✨【セルフケア】お家で簡単にできる足のマッサージ！ヨガの前や暇なときに是非🌟足の指を動かして脳の活性化につなげましょう👊✌️👋足裏のツボを描いて動画の最後に載せています。

20代から70代のお客様が通ってくださってますフェイシャルエステ・絹糸脱毛・アロマトリートメント・オイルマッサージ・足つぼ・全身もみほぐし☆南足柄市のサロン【あまどころ】です(*´-`)ご予約は070-3113-0523◆お電話または◆ショートメッセージ(SMS)で24時間365日ご遠慮なくご予約ご希望の旨ご連絡くださいすぐに出られない場合は折り返し致しますご希望の前日までにご連絡ください稀にSMSの届かないケースがあるようです。こちらからアクションない場合お手数です

こんなん出ましたけど〜(古いな)とってもキレイな色だね〜良い寝起きのようです私へのメッセージは、『指先やかかとなどの、末端のケアをしてみて』とのこと。昨日、お風呂で足のマッサージケアしたけど、これから寒くなってくし、手足のクリームマッサージも始めようかな

＃メノウマッサージ#足のマッサージ#尼崎#自宅サロンInstagram⇩Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com

全身脱毛していますが10年もするとぴょんぴょん毛が出てくるところもありますよね。私の場合は足の指毛親指だけ2本めっちゃ伸びてて測ったら3cmありました。大切に育ててます。今年はサンダル履かないし、検診も靴下履いたままだし、人前で足の指を見せることはほとんどありません。唯一、家のソファでごろついてるときに旦那さんが足のマッサージしてくれるのですが、そのとき靴下を履いてなかったら全力で旦那さんの手から逃れます何も知らない旦那さんはびっくりして「触られるの嫌だった

おはようございますお久しぶりです昨日は通院日でした自律神経失調症、適応障害、パーソナリティ障害など様々なものと向き合って対話していますカウンセラーさんもよく頷いたり変わりましたねと言ってくださいます最近ちょと細切れ睡眠なもので眠くて眠くて...車の運転が危なかった...💦飲み物飲んだり、お店で休憩してなんとか帰宅ですこちら足のマッサージ機手にも使えるようですが主に足に使ってます強めにすると痛いのですが癖になりつつ...自分を可愛がりつつ最近は過ごしています

ナチュレさん😊今日はどうもありがとうございました初めてのよもぎ蒸しは汗が沢山でて、よもぎの良い香りに包まれて気持ち良かったです。足のマッサージは色々なポイント教えてくれてありがとう😊坐骨の痛みが今のところ消えてます♪嬉しいよ。全身は恥ずかしいなと思ったけど、気持ち良かった💕またお願いします🙏こちらはのんちゃん💁‍♀️高校の同級生です。もう卒業して○十年だけど、こうやって私の事を覚えていてくれてナチュレに来てくれてほんとありがとうね〜😊💕お互いお年頃なのでケア

どうも、みずきっこです9月5日は、『さおりさんのベビーマッサージ』が開催されました今回は、3ヶ月〜5ヶ月の3組のママとおともだちが現地で、7ヶ月のママとおともだち1組がオンラインで参加してくれましたよ始まる前に、少しだけ皆さん自己紹介📛"いつも2人の子育てでお兄ちゃんの方ばかり相手にしがちなのでこの時間は、一緒に参加したお子さんと触れ合う時間を楽しみたい！""初めてのベビーマッサージの参加で楽しみたい""ベビーマッサージがお気に入りのようなので今回も楽しみたい"など、そ

昨日の夜は、おっぱいなしで寝せました。いつものようにオルゴール音流して足のマッサージした後に暗くして抱っこして寝た日中あまり寝られなかったせいか、わりとすぐ寝てくれた30分位かな。急におっぱいなし、抱っこなしだとかわいそうなので、抱っこで寝せました。慣れてきたらトントンとかでねれるといいな昨日から離乳食副菜開始しました人参にしてみたんだけど、眠いのか機嫌悪くて終始泣いてたから美味しいのかよくわからなかった上の子たちも離乳食そんなにパクパク食べる子じゃなかったからあまり期待してないけど

ほんっとうに長い間、ろくなお化粧もしなかったし、顔も水で洗うだけでした。歌を習ってから、先生の伊藤君子さんに「ちゃんとお化粧しなさい」と言われたり、発表会のたびに他の生徒さんにお世話になったり・・・・で、ちょっと反省して、多少お化粧をするようになっていました。でも、実は、手入れというのはいい加減だったのです興味がないというか、面倒で・・・・。でも、最近、結構顔のお手入れをちゃんとするようになっているんですよね。息子や娘とか、若い若いお友達が素敵な化粧品をプレゼントしてくれて、使

こんばんはコメ返の途中ですけど、良い感じに眠くなってきました🥱また、改めて返信しますね‼️ヤクルト1000は、テレビで見たことあるけどすごい奴なんだよね、2件お店品切れでした😢リンパマッサージね👍今度見てみる‼️立ちっぱなしで、足が浮腫むから、足のマッサージは、毎日毎日やりますよ〜8月24日は、1979年後楽園スタジアムコンサートの、日ですね‼️今日は、これを載せておき、おやすみ💤1979年BIGGAME後楽園スタジアムアンコール〜恋の列車はリバプール発〜セイリングyout

4，5年前からお世話になっているリンパドレナージュの施術をしてくださっている方に、足のマッサージをしていただきました。治療が始まる前までは、定期的にお願いしていたのですが、治療を始めるときに、いったん休憩してまた治療が終わったら連絡しますと伝えていました。足の浮腫が酷くなってきて、痛いしだるいし、自分でさすってもあまり良くならないので、足だけお願いできないか連絡をしたところ、引き受けてくださり、行ってきました。「特に左足がパンパンになってる。1回じゃ解消しないと思う。」とのことで

少し前、暑さのせいかカラダがすっきりしないので、眠る前に足のマッサージをしていました。足は本当に効果テキメンで、翌朝は足だけでなくて身体全体が楽そう思っていたら、「フットマッサージ＆リフレクソロジークラス」を受けてくださった方から今夏、ご家族内でとても役立っているというメッセージが届きました。詳細は省きますが、効果的だった理由は、その方の技術の良さとご家族に対する温かい想いなのだと思います。誰かにマッサージをしてもらえたら最高ですねただ、そうも

今日は月に一回のアロマの講座でした。少し自律神経が乱れていると先生に伝えていました。早速、足のマッサージからしていただき、座学をしました。その中でコロナの感染者の急ぞを受けて、手洗いうがい、消毒。マスクの四隅にアロマか外側からアロマを入れたアルコールをスプレーする。今迄習って来たことでが、再度心に刻んで行動しなければと思いました。因みに私はアルコールの中にラヴェンツァラとレモンを入れています。普段の生活に＋αで少しでも心身共な健康のアップに繋がればと思っています。

ここずっと晴れてたから今日も晴れると思ってた朝起きて、えっ雨⁉️お散歩は中止朝ごはんポテサラチーズトーストお総菜のポテサラ買ったけど失敗私は失敗(￣▽￣;)じゃが芋がコロコロで…….7㎜ぐらいのかたまりでコロコロ私的にはもう少しつぶれた方が好き💕でも、私とは逆に《このコロコロが好き💕歯応えあって…….》そう思うと私が次そこで買わなければいいんだ！そう、結論がでた(笑)レンチンバナナとレモンティー美味しく食べた🧡今日は丈君がこっちじゃないから部屋のフローリングは

ゆっくりと過ごしている午前中は昼食前に簡単な体操をしています軽く足を動かしたり手の運動をしたり足のマッサージもします頑張っている姿を写真に撮ろうとすると「あ～恥ずかしい」と顔を隠しちゃいました体操を終えてこれから美味しい昼食の時間です

まだくるぶしが腫れてるけど階段のぼりはいい感じです✌️足首を返さなければ痛くない松葉杖使う方が危ないので(笑)慣れなくて使いにくい💧次回診察時にお返ししまーす毎晩アイシングと軽い足首ストレッチ足のマッサージあと1週間頑張らないと！車、運転しないとなので😅✋ただ骨が剥がれた箇所がわりと痛い😣

1カ月ほど前から職場の一人を同じ会社の他店の応援に出されているので私の勤務時間が長くなる日があります。今日は8時間勤務でした。来店されるお客様も多く忙しかったので時間が経つのも早く感じました。これがお客様も少なく暇だとなかなか時間も経たなく地獄なんですよね^^;忙しかったお陰で8時間があっという間に過ぎ、今日もお疲れさまでした。帰宅して晩ごはんも終え、今日するべき事が全部終わった頃、あ～疲れた！気が付くと、立ち仕事なので足がパンパン。お風呂タイムの時に足のマッサージをしたせい

岡山県倉敷芸文館でヨガと足のマッサージを育児休暇中の学校の先生に、お伝えしました。学校現場に復帰されると多忙な日々が待っています。立ち仕事が長時間にわたるため、足の疲労を感じる方も多くいらっしゃいます。ご自分でセルフケアしていただけるマッサージをお伝えしました。また、ヨガで心身共にリラックスを感じていただきました。親子ヨガの体験や、同伴ヨガの体験も計画してほしいと、お声を頂きました。ヨガの輪が広

朝１７分まりこさんヨガ夜ちょい美顔器食事もなんとなく抑えていたんだけど昨日は姪っ子ちゃん2人登場娘も混じって女子トークしてたら呑みも進んでしまいいつもの食事プラスカップラーメンという失態わたしのお部屋でコナンの映画をみてたから足のマッサージも出来ず当然体型写メも撮れずダメダメな１日でした。日曜日までこっちにお泊まりなので楽しみながらなるべく食事は気をつけたいとおもいます。子ども達せっかくの夏休みだしね。がんばるぞ