足のむくみ解消

今年最後の営業を終えました！みなさま、良いお年をお迎えくださいませ！

またまたビフォーアフターです。とても寒い日にご来店いただきました。立ち仕事で足がむくんでしかたないとのこと。腎臓～輸尿管～膀胱にかけてと、内股関節、腰椎あたりの反射区が痛いとのことでしたが、施術後、写真を見るとむくんでいたところがすっきり、えぐれていました。足つぼマッサージで溜まったものをそぎおとしていきますよ👊足首もすねもふくらはぎもパンパン、かなりお疲れ度は強め。もうご自分ではふくらはぎをつかめないとのことでした。湯船にあまり浸からないとのことでしたので、まずは体を温めるのと、お湯

すおはようございます。ただいま朝の5時39分です。昨日12/22は冬至だったんですね。12/23の早朝にネット記事で過ぎ去った冬至を知り、愕然としたわけです。「季節の節目をすっかり忘れるぐらい、最近バタバタと慌ただしかったんか...」祖母が元気なころは、毎年、柚子湯してくれてたな～とか、柚子の皮で体かゆくなるからやめてや、って毎年おばあちゃんに言うんやけど、絶対毎年入れられてたなぁ～とか...そんなことを思い出す、本日です。画像は1月カレンダーです。ご予約お待ちしております❣️

おはようございます。寒いですね。今日も早朝からお風呂に浸かり、解凍されましたよ。もう寒すぎて熱めのお湯に浸からないと動けない…そんな季節になってきました。本日は午前中と19時以降は空いております。お時間合う方がいらっしゃればぜひお立ち寄り下さいませ。※画像は店内写真です。#足つぼ#痛い足つぼ#大阪#堺市#鳳#羽衣#高石#内臓疲労#体質改善#ヘルスケア#女性専門サロン#足のむくみ改善#デトックス#血行促進#ふくらはぎ#解毒#経絡リンパドレナージュ#ashitsubopono#pono

ケモ化学療法副作用で手足が痺れ足が浮腫む足のむくみには紐巻きひもトレトレーニングと言っても簡単巻くだけわたしは氣分によって足の小指さんから巻いたり足の親指さんから巻いたり

足がパンパン。足がむくむ。でも、毎回マッサージサロンには行けない。今回は、こじりが家で足のむくみ解消にやっているオイルマッサージを動画で解説してみました。わたしは、お風呂上りに顔のパックシートで保湿してからホホバオイルでマッサージしました。しかし、毎回パックしているわけでないので、そのままホホバオイルでマッサージでもOK！ホホバオイルが無い人は、市販のボディクリームでもいいですよ＾＾ただ、ボディクリームだと、伸びが悪いので、で

足がむくんでいるなぁ～って思うことありますよね。足がむくんでいる原因は主に３つを紹介します。食べ過ぎ（味が濃いのを食べた時）血流が悪いとき（主に夕方以降）運動のやり過ぎ①食べ過ぎると、塩分が体内に入ってむくみます。塩分濃度を下げるために体中の水分が濃度を薄めるために使われます。体の水分が干からびると、血流も悪くなって、結果むくみます。食べ過ぎた翌日って、パンパンってありますよね？また、飲み過ぎもパンパンになりますよね？それは、ビール（アルコール）飲んだ

滋賀県東近江市(能登川)にて、ヘッドマッサージリンパマッサージ、痩身、フェイシャルなどのサロンをしています。「おかま直伝よもぎ蒸し」も人気メニューの【リラクゼーションサロンSEGARセガール】です。いつもお読みいただきありがとうございます！リンパマッサージは、リンパの流れを改善し、体が本来持っている機能を正常な状態に戻すためのマッサージです！〝健康で長生き〟をコンセプトに、頑張っています♪お疲れの方は是非、お越しください(=´∀｀)＊＊ご予約受付中です＊＊【メ

nailhouseMitsumete（ネイルハウスみつめて）マニキュアリストの真鍋貴代子です。ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。先日、お客様から嬉しいお言葉をいただきましたサロンで購入したフットスプレーがとっても良かったらしく、お風呂上がりに、かかとにシュッとひと吹きを続けていたら、「今年はかかとがガサガサしてないんです」と、かかとを見せてくれましたずっとお悩みだったかかとのガサガサが、少しの努力で良くなる

意外と多い、夏の浮腫み！エアコンや、冷たい飲み物、素足でいることが多くなると実は体内の内臓まで冷えているんです。そこで、久々に姿勢調律ストレッチ編です浮腫み対策で美脚美人を狙え！編やり方はとっても簡単！①写真のポーズをとりましょう片足は伸ばし、上半身は脚の間におきましょう。そのとき、腰は丸くならないように姿勢は美しく！②伸ばした脚がポイント！伸ばした脚の先を踵を出す&伸ばすを５セット繰り返します。内腿からあしの裏までびしっと伸ばすことで美脚美人へ繋がります。

今日はブログを見ていただいている方に、夏のお疲れにおすすめ✴️リフレクソロジーコースのご案内です期間：8月5日(金)～8月31日(水)お一人様何回でもOK！！★リフレクソロジーラージ60分(足裏～ひざ上)※男女共通通常価格￥6,600↓￥５,０００!!!★リフレスペシャル60分(足裏～太もも)※女性限定通常価格￥7,150↓￥５,５００!!!『グレードアップオプション

MyYogaStudio（オンライン）より今週のヨガレッスン【各40分】各ベーシッククラスに月の動きに合わせて効果のあるポーズを取り入れていきます♡7/15-16(金・土曜）硬いふくらはぎを伸ばしてほぐす！「足の疲れやむくみ改善」7/17-18(日・月曜）全身のリンパの流れを促進して足裏の冷え性を改善「足スッキリ足ヨガ」スタジオレッスンをご自宅にお届けします♡月の動きに合わせて効果のあるポーズが学べます♩ご予約はレッスンスケジュールから▶︎https:/

こんばんは前にも書いたかもなのですが、私すごく体が硬い。。。小さなころから割と硬いのですが、疲れてストレッチしない日が続くともとにもどってる。。開脚やダウンドッグの意味が分からない先生に直される度プルプルしてましたバレエトレーニングストレッチゴム【K.H.Martin】ストレッチバンド運動スポーツストレッチレッスン練習室内自宅宅トレウォームアップバレエ用品筋トレ子供ジュニア大人コア体幹インナーマッスルヨガリハビリ

ウエスト周り全然違いますね。肩も本来の位置に戻っていますね。あと、足の老廃物が流れたせいか靴がゆるくなってました。かおり先生の優しい手で身体がとっても、いい感じでゆるみました。Tさまが、来店後に送って下さったメッセージです。ありがとうございます施術の際ビフォー＆アフター写真を撮った方には、ボディラインの変化を確認できるようLINEでお写真をお送りしています。Tさまも、上の図のように身体の「腔」が整い肩がストンと自然な位置に

今日は、７年前にリンパマッサージを初めてやってもらった『波音』へ行ってきました✨どんなんやったかなぁ⤴︎って思って…７年前にばり痛かったのは、やったことなかったからやな☝️足が汚かったからわざとボケた写真を選びました😂ここに似たところが近くにないかな⤴︎と思って探したところが今通ってる『優しいねこ』✨来週予約してるので行ってきまぁーす‼️やっぱり、リンパマッサージしたら、足が楽になるよなぁ🥰#リンパマッサージ#波音#namioto

こんにちはluluBeauty&Relaxの菅野です。白河も桜の開花がもうすぐみたいですね🌸今週末から来週にかけては、あついくらいになる予報あたたかくなって、だんだん脚を出す季節になってきましたね!!フットネイルをするお客様も増えて来ました✨フットマッサージは、膝からつま先までのマッサージと足裏の角質取り、パラフィンパックのコースです👣いつサンダルを履いてもいいように角質を取ってつるつるにしておきましょうマッサージでむくみもとれ、すっきりとした足になりますよ疲れもとれてスッ

投稿を開いていただき、ありがとうございます。hitomiです。あなたは、足がよくむくみますか？女性はよくありますが、夕方に、足が重たくなったり、靴が少しきつく感じることなど、足がむくみやすいです。まずは、「むくむ原因」そして、「対策法」をお伝えします。1、足がむくむ原因・喫煙血流が悪くなります・塩分の摂りすぎ細胞間の浸透圧の問題・運動不足筋肉量が少ないと筋肉のポンプ作用で水分・血液を体の中心に戻しにくくなります・

私は足の勉強を始める前までは、慢性的なむくみで悩んでました。仕事から帰って正座するとパンパンなのがよくわかりました。右方向に膝を向けて横すわりをする癖があるので、上になる左ふくらはぎの内側には大きな圧痕が常にできていました。それが、アーチサポートインソールを使うようになってからは、うそのようになくなりました。ある時『そういえば昔はいつもふくらはぎの内側がボコッと凹んでたよな〜』と思い出したのです。今では一日中立って仕事をしてもそれほどむくみが気にならなくなりました。私のフ

おはようございます。名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。まだまだ寒い毎日、いや～な足のむくみに困っていませんか？夕方になると、ブーツがきつくなってしまう・・・。という方もおられますよね。脚が重くて、不快なむくみは体内の水分（血液や体液）が様々な理由で足にたまって、体内に循環しなくなってしまう事です。（長引くむくみは医療機関でご相談ください）原因は様々ですが脚が正しく使えていないことも原因の一つです。

意外と踵上げを毎日思い出してちょこちょこすると足が攣るの予防やふくらはぎの強化，むくみの予防など色々いいことずくめです！『継続は力なり！』今はSNSや動画サイトで、様々なエクササイズがたくさん紹介されています。気になる部分を引き締めたい！と思ったら、すぐに調べて試してみることが出来ますね。そん…ameblo.jp

今日オンラインでミーティング中にえ・・そんな「握手」できません！！という話になりましてね💦イヤイヤこの「握手」ができない人って足が冷えている足がむくんでいる颯爽と歩けないこんな人にも多いかもしれませんでは、見ていただきましょ～！！！！足と手それぞれの指の股のところまでが～っちりと入るものなんですよ♪これがスムーズにできると5本指ソックスもさっと履けます履くの苦手な人はこのケアどうぞ♪このケアをするおススメの場所は

指先みつめてネイルでハッピー南千住のホームネイルサロンnailhouseMitsumete（ネイルハウスみつめて）マニキュアリストの真鍋貴代子です。いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。ネイルハウスみつめてご予約フォーム2021年11月のご予約可能日2021年12月のご予約可能日Menu/料金特典について皆さま、こんにちは毎日、風が冷たいですね運動不足の解消に、ウォーキングを

こんにちわ！神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の鈴木和幸です。あなたは足のむくみに悩まれていませんか？今回の動画は【足のむくみ解消ストレッチ】簡単寝ながらセルフケアになります。足のむくみがひどいとかなり生活しにくいですよねこの方法を実践していただくことで足のむくみが寝ながら解消できます。重力とストレッチの効果で血液を戻します。ぜひやってみてください！ポイントはふくらはぎをき

今月ラストのAKOZOOは大人気企画【TTストレッチ】じっくりみっちり足のスペシャルケアします！そしてこの日はみんなで美しくなりましょう💖目の下のたるみ、ほうれい線、おでこのシワ改善頭や顔のこりをほぐして小顔を目指します✨✨ひとりではやり続けられないことも仲間と一緒だと不思議とできちゃう😄終わった後は心も身体もすっきりです♨️申込お待ちしてます！申し込み方法SNSで繋がっている方はそちらからまたはこちらのアドレスまでお願いします。eventdance128

大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵☆はじめましての方へ☆自力整体とは？☆お問い合わせはこちら摂津富田のスタジオレッスンでした（高槻市の街路樹ナンキンハゼ）こちらのスタジオとっても広いスペース沢山の方が入っていただけるのですが現在の定員は５０名本日はじめて５０名入っていただきました嬉しい皆さまありがとうございます🙏参加された方から「足がむくんでるのはどうしたらいいの？」と質問していただきましたお話を聞くと妹さんが膝の手術をしたそうで痛みがあるのとむく

こんにちは。外反母趾改善トレーナー中村由起子です。今日はステキな空でした。骨折して7週間。ようやく1週間前からジョギングを始めました。「いきなりランニング」すると逆に怪我をするという事例が多いらしいので・・・それだけはするまい！と思って、早歩きくらいの速度です。笑それでも大汗かくので、まあ有酸素運動にはなっていると思います。筋肉が落ちてしまうと戻すのに本当に大変です。加えてむくみも酷かったです。