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ダイエットこんにちは最近chocolateの投稿をしていましたが今日からまたダイエットブログに戻りますそして、痩せ丼、時々別々食べで苦手な納豆を毎日食べてます特に大きな変化はなく、体重も体脂肪率も変わらない日々です。今日は暖かかったので上着を着ないでいいと思いながらも、鏡に映った贅肉を見て羽織りました春までに、この贅肉を何とかしなきゃ久しぶりに焦った朝でした
2024年2月19日身長162cm体重55kg昨日、ティファニーのボーンカフを買おうと思い都会へ出向いた。やはりボーンカフはカッコいいと思い試着したら!Sサイズでブカブカだった…。何故だ?55kgもあるのに何故に手首だけ細いのか⁈ティファニーの店員さんもあ〜お客様の手首が細すぎて無理ですね…とのこと。ここまで手首が細い方はあまりいらっしゃいませんね…。とも。萬田久子さんの手首はどうなっているのか?私の手首だけは萬田久子さんよりも細いのだろうか?ちなみに私はよく手
この頃、私は、50歳を過ぎ、体力が落ちてきたし、体重も減らないので、1月の終わり頃から1月下旬から、毎朝、エアー縄跳びを始めました。始めた頃は、1分がすごく長く感じ、やっと1分出来た。跳べました。体力がないと痛感しました。跳んでいる時、お腹周りの贅肉が動いている感じがして、この贅肉を落して、お腹周りをスッキリしたい。毎日、エアー縄跳びをやっていると、2分跳ぶ事ができたので、その勢いで3分跳んでみると出来ました。今は3分間行っています。始めた時は、1分間、跳び続ける事が辛いし、1分間がすご
180度開脚!やっとできるようになりました継続は力なりですね〜入浴後の習慣です。部屋着で失礼しました今日は合唱団関係でちょっと忙しくしていたので、ディーン&デルーカにてアップルシナモンのパンバナナ糀谷スムージー頂きましたスタイルの現状維持※身体が衰えないように、贅肉がつかないようにということ別に素晴らしいスタイルではありませんも、、、食べ過ぎ注意〜甘いものは控える〜継続しなくては夫の好みの私でいるために!!
最近トレーニングしても身体の締まりが違ってきた気がしましたとくに脇腹久しぶり要件のみペランペランな画左のように内に入っていたパワーが弱まり右のような寸胴ぽくなるなんか肺が大きくなった?もしや贅肉問題ではないなぁこれは横隔膜のゆるみだ!横隔膜ですよ大切なのは横隔膜シツコ…でも横隔膜は非常に大切なぜなら身体の横柱だからもう呼吸でしか鍛えられないと言っても過言じゃないバレエでは肋骨締めてヨガではポーズしながら呼吸を止めな
おはようございます。本日も病棟からお届けいたします。厚木ですなんというかまぁ、学生時代から問題児だった訳ですが、病院でも見事な問題児っぷり(退院の指標となる数値上の問題)です。原因は…恐らく肥満だからなのでしょう…10年前、大きな手術をしてから、あれよあれよという間に体重が倍となってしまったのですが…昔は痩せていましたし、オシャレや身なり、清潔感にもかなり気を配っていたので、そこそこの女であったと自負しています。フィアンセパルファンドトワレピ
おはようございます45歳からのなかなか痩せれない女性のためのデトックス✖️マクロビ✖️潜在意識で自分に魔法をかけて2度と太らない身体を作るミラクルダイエットの前田あさみです。プロフィールはこちらお腹周りのお肉ダイエットしてるのに気にすればするほど気になって、おちおちダイエットなんてと思ったあなたひょっとして、今から紹介する食べ物が大好きなのでは答えは、、、、「マーガリン」です。マーガ
確実に太りました。そして、確実に体力が衰えました。どうやら、冬眠しすぎたようだ...。過去一と言っても過言ではないほどの贅肉を目の当たりにし、さぼっていた「お家ヨガ」を再開しました。体が柔らかくなるのは時間がかかるのに、硬くなるのはあっという間。しかし、体を動かすのが気持ちよくて、太陽礼拝を20回もやりました(笑)落ち込んでも仕方ないので(身から出た錆)、新しいヨガパンツと共に、いちから頑張ろうと思います。ブルー系が多い私ですが、今回は気分も変わ
みなさんこんにちは。12月も半ばが近づいてきて、寒さが骨身にしみている圭@贅肉の鎧が役立たない(#゚Д゚)です。相変わらず夏も冬も嫌いな私。でも、春と秋が短くなってきているので本当に悲しい……。゚(゚´Д`゚)゚。さて、本日は彼氏・アラヤちゃんのお母様のエピソードをどうぞ♪気遣いも出来る人だし、基本的には良い人なのですが、時々こういうことがあるアラ母。憎めないお義母様です♪w↓他の絵日記のブログはこちらから♪絵日記ブログ絵日
本日の札幌市中央区は、晴れ時々曇り!最高(最低)気温は2度(-6度)予報です。おはようございます。寒い朝です。2度もあるので寒くはないのですが私自身はとても寒いです年々、冷え症が強くなっている気がします。贅肉はたんまりあるのになぁ~(≧▽≦)それでは、手洗い・うがいを忘れずに!今日も元気に気持ちは明るく笑顔で過ごしましょう
11月辺りからtorikoはんは体重が減ってきてたこれはいかんと食べる努力如何せん胃がちっちゃい消化力も弱いでも頑張ったそう牛乳を飲み始めたこともよかったなー自分の横腹をつまんでみると厚みが増した(体重計が壊れてしまって計れないからね)ぷっくりお腹の贅肉も厚くなってる良き良き!🥳ただね処方された酸化マグネシウムがさっぱり効かない全くよー2錠のところ3錠しても効き目なし!がっかりだ😢
こんにちは肉厚で温かい🖐️のKumiです節分も過ぎ新年が始まりましたね新しく何かを始めたい方目標を掲げた方スタートです✨2月パーソナルセッションご予約可能日終日可能2/22.26午前可能2/10.27午後可能2/8.25.28午前8〜12時午後13〜20時20歳から始まる骨格の老化日々歪んだ骨格を筋肉と脂肪が支えてくれています骨格を整える事で、余分な筋肉贅肉を必要としない体を目指してみませんか?完全オーダーメイドセッションです⌂場所・自宅Sa
今年こそダイエット!といい続けて早数年。。。少しでも贅肉を落としたくて勢いで始めた人生初のジム通い。ガチ勢からしたらchocoZAPなんてジムのうちに入らないって鼻で笑われそうやけど(でも時間帯によってはややガチ勢がフンフンいいながらトレーニングされてる)高校卒業以来(最後の体育の授業以来)まともな運動をしてこなかった人間からするとマシンを使った筋トレ自体がスポーツジムのイメージでもあり…それはさておき。やっと1月の入会特典②ちょこ活セットを手に入れましたぁ〜
今日もブログにお越しいただき、ありがとうございます。追い払いたいものある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう私の贅肉
人差し指の痛いのはシモヤケと確定(→o←)ゞだんだんと膨らんできて、痛痒い。何故この指だけかと考えれば・・・マウスを持って冷気に耐えられないのは人差し指?(。´・ω・)?なのかなぁ~と。今日は指サックをはめてます。ハンドクリームを塗りこんで、親指用の大きい方の指サックを~締め付けちゃいけないから、、、孫のお迎え時の写真をみて、ちょっと落ち込む。自分のなんとコロコロしていること・・・むっちりしていること・・・最近朝は目も腫れている
チーズケーキ形は崩れたが味は美味しく出来た🎵なんかなー最近益々太ったね🐷お腹のぶよぶよ感🙊そして軽い腰痛😣きっと贅肉が多くて腰に来たんだろうなー💧
最近、食欲が無限♾️食べても食べてもすぐお腹空くんだけど..なんか太る予感しかないよねいや、冬だからエネルギー使ってるからかな?とにかくお腹空いて空いて..最近特にパスタが無性に食べたくなるなんでだろ?お昼パスタ夜パスタてことも多々あるパスタってお腹周りに贅肉がつくって聞いた事あるんだよねー1番ついてほしくない贅肉昨日の夜もパスタ食べた千葉産のはまぐりパスタはまぐりの出汁のみで作ってくれた自分で作れって話美味しかったな〜今日はミートソース食べたいな〜
昨日(1/30)は1日仕事。朝のお弁当を作ってから、ホットコーヒーを飲んで、走るには時間なし。なので、朝から夕飯のおかずを作る。出勤🚲仕事は、寒いのもあり、患者さんの出だしが遅い。12時前になり、検査などが重なりバタバタ少し残業。帰宅🏠お昼ご飯『甘々なお昼ご飯(^^)』お昼ご飯家庭内学習の二女と。これは、わたしだけ千切りキャベツいよかんのドレッシングをかけて切り干し大根の松前漬け風これは、二女と。オートミールのチーズ焼き二女…ameblo.jp夕方の仕事はドクター2
最近、お腹が出てきたので気にしているのです。あまりお腹に贅肉が付くと、内蔵の調子も今一っぽくて!電気工事業を営む娘婿さんは県外の仕事が多いです。時々、娘がお土産を持って来てくれます。有り難い🙂2年前くらいから日本酒が飲める様になって、最近は毎日日本酒を飲んでます。でも、糖分があるのかお腹に贅肉が付くみたい!運動しろや!!晩酌のお酒を日本酒から焼酎にしようかなと。安易な考え!!焼酎の方が太らないだろう。お土産のお酒右の泡盛は昨
ダイエット〜っていうとイコール痩せること!ってみなさん思っていますか?ダイエットの本質ってなんでしょう?これもきっと人それぞれ受け止め方は違うと思います今まで私はダイエット=痩せるでしたここ最近はダイエット=健康維持に変わりましたなぜこの考えに変わったのか?自分自身が苦しくなってしまったのです痩せなきゃ痩せなきゃそんな気落ちが毎日焦るこれってなんか違うとダイエットしながら思ったんですみなさんはそんな体験はありませんか
PRBELMISE正月太り撃退キャンペーン1月16(火)~1月31(水)まで3枚+2枚セット1,000円OFF2枚+1枚セット500円OFF正月太りに悩んでる方必見です(私もその内の1人です)お正月太りの心強い味方BELMISEスリムガードルBELMISEスリムガードルを履いた感想スポンッと私の余分なお肉様がこの小さいガードルの中に全て収まりましたこんな感じタイトなワンピースを履いて鏡を見たらそこに映し出された姿は誰?ってぐらいお腹周り本当に別人級
インスタのストーリーでこんなのが流行っている。この2択のどっちかに◯を付けてストーリーにあげるのだ。ゲイの皆さんのを見てて、最初の質問の「ガチムチor細身」でほとんどの人はガチムチに◯をしている。あるいはガチムチと細身両方に◯をしている人もいる。けど僕がフォローしてる人の中で細身だけに◯を付けた人が1人もいなかった。ガチムチってこんな感じの体ですよね?こういう体がゲイにモテるんですね。僕にはちょっと大き過ぎるかなって思ってしまいます。もっと引き締まった体の人が好き。で
こんにちは!ダイエット専門サロンこころの吉成あいです。突然ですがお腹や背中、下っ腹の贅肉、どれくらい掴めますか?指でちょっとつまめるくらいのお肉なら可愛いものだけど両手で鷲掴みできるようならヤバくない!?自分でどうにかできるならすでにそこには無いはずだよねこころのダイエット集中プログラムでお腹周りのサイズが合計-29.3cmダイエットって、体重を落とすことだけではないんですこんなにサイズダウンするくらいだから痛いんでしょ?って思わ
2週間で韓国アイドルの【直角肩】になるトレーニング!なで肩も巻き肩も変われる!【韓国アイドルの直角肩になる方法・完全版】|美容メディアVOCE(ヴォーチェ)思わず見ほれちゃう韓国アイドルの【直角肩】。あのキリッと骨ばった肩になるために、むだな贅肉をそぎ落とし、鎖骨を際立たせ、華奢見えする骨格を手に入れるにはどうしたらいいの?そんな疑問にボディメイキング界のカリスマ、村木宏衣さんが答えます。i-voce.jp
この記事はPRです「いちごストロベリー」様より、凄く履き心地のいいショーツ2点をお試しさせて、いただきましたこのショーツお腹をスッポリと覆ってくれてお尻もいい感じにフィットするのに全然、締付けなしで、凄く伸びるんです(≧∇≦)b凄く履き心地いいですよ〜おまけに、デリケートゾーンのあて布部分はコットン100%で、抗菌仕上げなんですって凄い多機能パンツ!!(笑)↓ダークピンクを購入しました(●´ω`●)【2枚セット】超立体ショーツ立体ショーツハイウエスト下着インナー立
年始からは身内が来てくれました。飲み正月🎍食べて体力はついたかつかないか、いや贅肉はついたか……久しぶりのおせち。イルミネーション見に行ったり~身内を関空まで送ったりで終わりました。天気回復傾向も渡船お休みとかでやはり断念。また目的考えながらですかね~仕方なくまた仕掛けづくりでもやってみようかと思います。また初釣りにいけていない話でした~40000キロいきました~
皆様こんばんは!こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです初めての方はこちらをどうぞミシェル☆ミサはいったい何者なのか!?『【自己紹介】私は何者?!』皆様こんばんは!こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです私の自己紹介をします大学2年の冬に恋愛関係のもつれから重度のうつ病を発症入退院…ameblo.jp今日の父との会話ミサ「お父さん!私、勢いよく階段駆け下りたら下腹がぶるんぶるん揺
今までは、デイジーストアって言うサイトで買ってたけど、今日トライアルに来てみてみたら、下着めちゃくちゃ安いやないかい!!!って事で、ブラ・ショーツセットを、3セット買ってみた手前の薄いブルーは、ショーツの紐がカワイイ贅肉に食い込むんだろうな真ん中のは、薄い紫のグラデーションと、ブラック紐のコントラストが良い!奥のは、ゴールドっぽくて高級感あるよ。どれもクオリティ高えよ!!!!恐るべしトライアル!!!!これで1セット980円(税込み)!!!!3つ買っても三千円しませ
昨夜【〇〇〇が下がりました🤣🤣🤣】まあねそれは《ゴムが伸びただけ》って説も有るけど11月15日〜始めたハンモックヨガ(エアリアルヨガ空中ヨガとも言う)今日で2ヶ月41回続けました🩷おかげで背中もお腹も贅肉が取れてきて思ってもみない内臓脂肪ももともと無かったのに数値が落ちたそして昨夜スポーツウェアの下に履いていた〇〇〇が落ちたꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔そうパンツが下がってしまったのꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔✨✨✨