ブログ記事7,019件
呼吸、浅くなっていませんか?嫌な事があったとき、悲しいとき、辛い時精神的なストレスを抱えている時漠然と不安や心配を感じている時呼吸が浅くなる大きなため息がでるってこと、思い当たるのではないでしょうか?東洋医学、五行論では肺の働きを考えます。肺は呼吸運動を通して気、血、水全てのめぐりを調節します。肺と関係の深い器官は大腸、鼻、皮(皮膚)肌荒れやアレルギー症状、免疫力の低下は、腸の調子が関係します。肺と関係が深いのは「悲しみ」悲しみや悲嘆の感情が多すぎる場合は、肺のエ
禁酒は順調。飲酒欲求は弱い波のみ。ハムストリングは不調。痛みは治まったが、ハリが強い。そのせいか逆の脚にも違和感が出てきている。何事もバランスが大事なんだなと痛感。せめてケアだけは怠らないようにしたい。今日も飲まない❗
いつもと変わらない調子だった関節痛の薬をたっぷり塗った紹介してもらったことがない今日は爽やかな天気だったご訪問ありがとうございます。フォロー返しは致しておりませんので悪しからずご了承ください。
ぼちぼち加湿器を出さねばないぶにんでふ。喉が怪しいのが続いておるが、某声優さんが「加湿器を・・・」と言ってたんで「なるほど」と思うのであった。まぁ、わしは声を出すプロでは無いのでそこまでする必要があるのかどうかは謎であるが、のどぬーるマスクが欲しいと思っていた所である。【まとめ買い】のどぬ~るぬれマスク就寝用無香料小林製薬ネイビー3セット入り×4個Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}普段寝る時にマスクはしておるんだけど、息苦しいと鼻を出して
1日【日】休養2日【月】クロカン18kmJog3日【火】朝練30'Jog4日【水】20kmJog5日【木】5000mPR(3'36"/km):17'57"[3'36"-3'34"-3'36"-3'37"-3'34"]7kmJog6日【金】200m×10(R=100m)[35"34"34"32"32"32"32"33"32"31"]10kmJog7日【土】朝練30'Jogやっと気温が下がって、残暑
今日は朝からなんだかモヤモヤする天気のせいもあるのかな(すぐ天気のせいにしがち)ま、無理せず過ごそう先日、妹と話したとき妹が「最近調子がいい」と言っていたので「どこか調子悪かったの?」と聞いたら「調子悪いときなんてよくあるよ」と言っていてびっくりした。心身ともに何となく調子悪い「期間」がよくあるらしい「調子悪いときってどんな感じなの?」と聞くと「とりあえず必要最低
プロ野球ホークスと西武ライオンズの試合は1-0でホークスが勝利しました。近藤健介選手の25号ホームランその1点を在原航平投手が8回西武打線を0にしっかりと抑えた素晴らしい内容の試合でした。この調子で残りの試合も勝って2位でクライマックスシリーズに進出してもらいたいなあと思います。http://www.ekiten.jp/shop_1251416/
渚吾が参加した「さいたま市ナイター陸上競技会」が無事に終わりました。では、レースについて書きます。予定より10分遅れた18時20分、男子3000mの9組19人が一斉にスタート。3000mは全部で10組あります。スタートから先頭に着いていく渚吾。出だしのスピードは、渚吾の調子がいい時の感じです。2周目に入った時も、前をキープしてます。ただ、先頭の1周目の入りが、今までにないハイペースで、渚吾にしたらかなりキツイスピードです😅なんとかそのハイペースに食らいついてます。ここのところ後
大会会場の「浦和駒場スタジアム」に到着しました。なんかめっちゃイキってますね😅で、今日の大会は「さいたま市ナイター陸上競技会」。調子は悪くないようですので、今の力をしっかり出して欲しいです。さあ、少し休憩したらアップに行かないとね。
「僕は調子に乗っていたんだと思います」アイクぬわら(37)が懺悔告白「おはスタ降板」「未成年自宅連れ込み」「“下半身タッチ”要求」を語った《悔恨インタビュー》(文春オンライン)-Yahoo!ニュース...アイクぬわら氏、それは違いますね。アナタは元々そういう性質の人、単にそういうシンプルなことです。調子に乗ったとしてもまともな人物の行状ではないです。犯罪者のほとんどは「気の迷い」だとか「気が動転していた」とか「酔っ払っていた」とか「気が大きくなっ
熱かった夏もひと段落してきて最近、お腹の調子はいかがですか?熱かった夏の間、冷たいモノをたくさん飲み食いし、暑さがひと段落してくるとそのツケみたいなもんが出てきやすい時期じゃし、夏の暑い時の生活習慣から抜け切れないのかお腹の調子が悪いって方も多いような気がします。そんなお腹の調子を左右するんが腸内細菌。もうそんなコトはみなさんご存知かもしれませんが、この腸内細菌が運動しようという意欲を高めとるって研究が。ペンシルバニア大学のChirstophThai
渚吾が夕方のトレーニングから帰ってきました。調子は上がってるようで、今日もまずまずいい動きが出来たようです。で、渚吾は風呂に入ったあと、今、勉強してます。いつものようにトレーニングだけでなく、勉強もちゃんとやらないとね。あっ、そう言えば、今日は渚吾の15回目の誕生日だったんですが、トレーニングやらいろいろドタバタしてるので、今週末のどこかでお祝いしようと思います。もう15歳になったか〜〜〜早いな〜〜〜
・今日はいつもの通勤経路から寄り道して、並木道を通りました。私は普段から高い木々に囲まれた真っすぐな並木道を見ると、ついつい遠回りになると知りつつ歩きたい衝動に駆られ、そして負けてしまうのですよね。ということで、並木道を堪能して今日の仕事に臨みました。満たされたことでさぞや仕事が捗るだろうと思いましたが、仕事上での調子はいつも通りでしたね。それはそれ、これはこれなんだなと勉強になりました。・職場で、誰かが誰かに教えているのを見ると思い出すことがあります。前職のマ
渚吾が夕方のトレーニングから帰ってきました。今日のトレーニングはまずまずいい感じで出来たようです。出し切った感じはあるものの、まだ、余力が残ってる感覚もあり、調子が上がってることを実感出来てるようです。このまま冬の駅伝に向けて、調子を上げていって欲しいです。で、渚吾は今、勉強中です。トレーニングで疲れてても勉強はちゃんとやらないとね。さて、渚吾が勉強を終えたら、今日は早めに寝ようかな。
渚吾が夕方のトレーニングから帰ってきました。今日もまずまずの調子で、頑張れたようです。ん〜〜〜調子がいいなら、近々ある大会で目標タイムを切れるのかな・・・とりあえず、直近の大会まで、調子を維持してもらいましょう。で、渚吾は今、勉強してます。学生だから、常に勉強はやらないとね。さあ、勉強を終えたら、風呂に入って、早く寝よう。※って、もう、早くないかな
でも調子に乗るな真剣に考えろameblo.jp
みどりセンセですこの近況を月に1回書いていますが、1か月が早いのよねー!さて、8月の近況いってみよう!墓掃除、命先月叔父が亡くなりました。2年前は伯父嫁が亡くなりました。みどりセンセは親族の中でもお墓参りはダントツに行っています。なんとなーく、お墓参りしたくなる時期が決まっているみたいで、お盆だからお彼岸だからという暦はあまり関係なく、なんとなく行ったら、昨年の1日違いでお墓参りに行っていたということを携帯の写メで確
今日も2記事で失礼します。声の仕事を取らないとにっちもさっちも行かない状況で余裕ぶっこいている場合じゃない。競馬でも負けが膨らみ、勝ちの流れに乗るには少し時間がかかりそうです。それでもめげずにこうやって毎日ブログを書いているのですから本当に競馬が好きなんですね私。それでは今日の競馬記事をどうぞ。「人気と調子と能力の整合性を見極める」「格上の前走は例外」先日の札幌記念ではダービーを勝ち、海外GIも勝っているシャフリヤールは押さえるのが基本ですが、湿った馬場がダメというの
「格上の前走は例外」先日の札幌記念ではダービーを勝ち、海外GIも勝っているシャフリヤールは押さえるのが基本ですが、湿った馬場がダメというのもありましたが、2000mは距離が短い。前走内容ももう一息。馬場が悪くなくても来なかった可能性が高い。秋の路線を決めるために試しに使ったみたというのが陣営の考えだったのかもしれません。人気馬でも切っていい馬でした。しかしです!やはり前走内容は極めて重要で調子が上向きであること。それと前走で明らかなアクシデントや
最近のリウマチの調子は大きな変化はないけど少しずつ左薬指の腫れが引いて来ていますほんとにゆっくりだけど良くなりつつあるので諦めずに頑張りたいなと思っています最近は食事は最低限に気を付けてメンタルと運動をメインにどうしたら心地良く過ごせるかを考えながら整えていますゆっくりだとしてもちゃんと良くなって寛解状態が長く続くような身体になれるようにしたいと思っています
渚吾のレースが無事終わりました。今日は渚吾の調子が戻ってからの初レースだったので、どうなるか本人もかなり不安がってましたが、何とか無事終えることが出来ました。では、レースについて書きます。17時10分、「関東中学校陸上競技大会」の共通男子3000mの決勝がスタート。参加者は都県の代表24人。スタートしてすぐ、渚吾は微妙な位置に。全体のペースが異様に速く、渚吾がなかなか前に出て行けません。遠いとどこに居るのか分かりません😅半分より少し前を走ってるようです。調子はかなり戻ってますが
相変わらずママがいないと玄関で待っているライルですここはクーラーがきいてないのになぁ気がついたらなぜかポンムまで待っている体の調子がよくないので不安なのかな?ごめんねモト冬樹『ごめんね』ママの横で安心して爆睡しているライル昨日は雷雨の時一緒にいてあげられなくてごめんね至福の表情のライルモト冬樹『至福の表情のライル』妻に抱っこされて至福の表情…ameblo.jp由美のブログ武東由美オフィシャルブログ「MOTOちゃんとのはっぴぃな毎日」PoweredbyAme
月末が月曜日。なんだか調子が狂う。私だけでしょうか。
今日はリウマチ通院日でしたいつも通り予約は午後なので13時頃家を出発今日はいつもより道が混んでたけど無事病院に到着病院は結構空いていていつもより早めに呼ばれまずはレントゲン室に行き胸のレントゲンを撮りましたその後すぐ中待合室で数分待ち私の番にリウマチの調子などをお話して薬が効いてるようだからこのまま続けましょうということで診察は終わりましたあとは会計して薬局寄って帰路に着きました今日も暑くて大変だったけど無事行って来れたから良かった次の通院日の間隔も
買い物含めていろいろ落ち着いてきたのはいいけど今度は金がないときている。食料品もいろいろ届いており、夏の分は持ちそうだ。非常食みたいのばかりだけど、カロリーメイトやらウイダーインゼリー、プロテイン、シリアルなどなど。飲み物は消費が激しいから、いつまで持つかわからんが少なくとも1か月は持ちそうだ。自炊はまだ続いており、野菜も意識的に摂取している。自炊している方がなんだかんだ生活のリズムがよくなる気がする。栄養も取れるし。たまには変わった料理も挑戦しようかな。いっつも同じよう
渚吾が学校から帰ってきて、ランチにパスタ🍝を食べてます。何やら疲れてる感じですが、どうやら風邪をひいたようです😱マジーって感じですが、どうも倅の風邪が移ったんじゃないかと・・・※倅は何気にずっと咳をしてるんですよね今週に入って調子が上がってたのに・・・今日は夕方からのトレーニングを休ませて、ゆっくり寝かせようと思います。
抗がん剤を内服して副作用はもちろんある癌が再発しなければ何でもいいそう思って毎日生活している息子の受験は寄り添っていたい仕事もこれまでやってきてまだまだ貢献したいだけど免疫を下げない程度に。体を守らないとまた、同じことになる副作用のせいなのかなんなのか体中が,痛むから心も弱っている、、。何弱気になってんだよ!と、息子に言われた久々にとっても優しい息子が戻ってきたっ^-^声かけも、行動も優しいぞそれが,一番嬉しい☺️
調子と結果は比例しないむしろ反比例かも。そう気づいてから気持ちが少し楽になった…気がする。
渚吾が夕方のトレーニングから帰ってきました。体調が回復してきたので、まずまず追い込めたようです。まだまだ絶好調ではないですが、徐々に調子のいい時の渚吾に近付いてるような気がします。で、渚吾は今、いつものように勉強してます。勉強も頑張らないとね。さて、私はもう少し仕事をする予定でしたが、恐ろしい睡魔に襲われたので、早めに寝ようと思います。では、おやすみなさい💤
ホットコーヒーだぁ✨✨ハマるよねぇ調子を良くするぞぉ✨✨