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↑高校最後のお弁当のときに、母が作ってくれたキャラ弁母曰く、「ひよこ」だそうです……めっちゃ笑った今回は、思春期に悩んでいた視線恐怖・脇見恐怖の追記②ですこの記事では、「今現在の視線・脇見恐怖について」を書こうと思います視線恐怖〜追記②〜私は、今は視線恐怖はありません脇見恐怖は、少しだけ残っています。仕事ではパソコンを使うのですが…顔を上げてずっと画面を見続けなければいけないので、今でもすごく苦手です…前のデスクや斜め前のデスクの人の顔が視界に入ると、気になってチ
↑高校生の頃、母に「一回キャラ弁作ってみて」とお願いしたら作ってくれたキャラ弁ちなみに、おにぎりは「カッパ」、シュウマイは「わんちゃん」ハンバーグは「ねこ」らしいです………カッパのセンスよ今回は、思春期の頃ずっと悩み続けた、視線恐怖・脇見恐怖について、追記したいと思いますどうしても一回の記事じゃ、書ききれなくて一番症状が重かった高校生の頃を追記①、今現在の症状を追記②にして、2回に分けて書きますね視線・脇見恐怖〜追記①〜私が感じていた症状は、主に4つあります。順番
↑高2のとき、親にも先生にも言わずに勝手に早退して、家にも帰れずこの公園でずっと過ごしていましたここでお弁当も食べて、ずっとこのベンチに座って。同じ景色を見つめていたなあ…今回は、一番辛かった思春期について書こうと思います。この記事を書くにあたって、高校当時の日々の日記を見返しました。今でも、読んでいて辛くなります…最近になるまで、読み返すこともできませんでした思い出したくもなかったのかも知れません。だけどこの記事を読んで、少しでも視線恐怖に悩む人が、一歩踏み出せるきっ
自分が基本相手の目をあまり見ないなというのを感じる私は視線恐怖ではないからそういう意味で相手の目を見ていないわけではないしかし印象という意味でも相手との心のやり取りという意味でも親しくない相手に対して相手の目を見ないというのは違うのかなと少し感じているでもそれがなぜなのか考えた時に私は相手の目から情報を得るのではなくてもっと相手の雰囲気だったりオーラだったりその人の心そのものが放っているものもしくはその人の心そのものを
第６２回兵庫平日森田読書会は２０２３年１１月８日（水）１３時からＺＯＯＭで開催致します。皆様のご参加をお待ちしています。（会員限定です）申し込み締め切り日は１１月３日（金）です。NPO法人生活の発見会兵庫平日森田読書会のホームページ管理人のうちの一人、ルイ君パパです。まずは生活の発見会のHPをご覧ください。生活の発見会(hakkenkai.jp)兵庫平日森田読書会は、ZOOMのみの開催です。平日の午後、森田正馬博士関連の資料にまったりとひたりませんか。
お子さまを預けたい方へ自宅で託児所を開きたい人の開業相談会心理学や脳科学、心理セラピーを学んでから自分自身とこれ以上ないほど向き合ってきました。悩んでいるお客さまのために学び始めたことでしたが一番変わったのは自分でした。ここ最近は、自分の苦手なものを心理セラピーで克服できるのかを実験していました。私は大勢の人の前で話すことが苦手です。マンツーマンや少人数は大丈夫で、人と話すことは大好きなのですが会議とかプ
ブログにお立ち寄りありがとうございます現実社会で生きていると、自分の意思と反して我慢しなくちゃいけないことが沢山出てきます面倒な仕事、性格のキツい上司、言う事を全くきかない子供、家庭内暴力の親、噂と派閥が好きなご近所の人達利己的な政治家売国政策への従属、税金などなどストレスに溢れた現世に暮していると、ついつい相手の反応を優先して自分の感情を後回しにしたり。常に周囲の感情に反応すると疲弊するので、感情自体をシャットダウ
兵庫ブロック初心者懇談会、【メンタルヘルス】１０月度はオンライン（ZOOM）で２０２３年１０月２２日１３時より開催致します。エントリーは１０月２１日（土）午前１１時迄です。毎回エントリー人数は３名様までとさせて頂きます。「NPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会」のホームページの管理者のうちの一人ノエル君です。まずは連絡先からruiruiponota111@yahoo.co.jpruiruiponota111@gmail.com芝野まで。どちらのメルア
ブログにお立ち寄りありがとうございます心理的な症状で苦労した人なら、な〜んとなくわかるかと思いますが、神経症の症状って思いもよらぬタイミングで訪れませんか？？しかも、自覚が伴っていない＝自分はまとも、と思いこんでいることも多いので、症状が慢性化してから事の重大さに気付いたり人によっては、スキルの無い精神科医に運悪く出会ってしまい、向精神薬漬けになり、自覚が無いまま永遠に過ごしてしまうことも薬を出し続けるだけの医者には気を
ブログを読んでいただきありがとうございます40代兼業主婦が日常や思ったことをつづるブログです✏️視線が今週の担当作業は他の誰よりも最初に始まる作業はローテーションで変わるその時作業が始まっていない人は談笑🗣️をしているのだが私が台車に荷物を乗せて振り向くと皆一斉にこちらを見ている👀その刺すような視線が怖い
整形依存。ある異性に見た目を侮辱されてから、自信が無くなり人生が暗くなった…きっかけを作った人間へ復讐する呪い掛け、心に平穏を取り戻す願懸けが増えています詳しくはWebサイトまでご相談ください＜公式＞呪い代行・呪術代行7,500円～呪目堂（じゅもくどう）《ご相談無料》歴30年の呪術師が呪い代行・仕返し・復讐、浮気・不倫・縁切り・復縁・恋愛成就・片思い・略奪愛・縁結び、お祓い・厄払いをお気持ち代7,500円から依頼を承ります。年間受付200件、個人情報完全保護ですのでご安心ください。no
白石光子さん（仮名）の体験談光子さんは、もっとより良い人生をおくりたいと退行催眠を希望されました。光子さんは、とても優しく温かい方です。人に気をつかい過ぎてしまうというストレスを感じているそうです。前世退行催眠では、今世の人生に強い影響を与えている時代と「出来事」を観るという基本的な誘導を行いました。過去世への階段を降りていきます。水真：そこはどんな場所ですか？光子：森の中です。静かな森です。木でできたバンガローのような小さな家に私は住
引きこもりの日々のまま息子は南の島まで、5日間の宿泊スクーリングに行った前日の夕方に、さらっと『何時から準備する？』と聞いたら、『○時から』と言って、ちゃんとその時間ゲーム終了してた当日も出発20分前に起きて出かけた緊張不安は相当あったと思う集合場所に着く間際には、お腹の調子悪くなりトイレに駆け込みでも、全てこなして無事に帰ってきた疲れて帰ってきたけど、『通信の子はみんないい人ばかりだった』『今まで関わってきた雰囲気の子達とは違ったけど、みんないい人だった』私も、『
なので私は一つの視線恐怖の原因として子供の頃のそういった理由出来事や存在というものの可能性を確認したくなるもしそういうケースだとしたらそもそも全ての人の視線があなたにとって恐怖な存在ではなくて本当に未熟な心、良くない心を持った人そのエネルギーがその人の目に宿っていたその人の目を見た時にとても恐ろしいものを感じる恐怖を感じるそれはその人の心がそれだけのマイナスのエネルギー禍々しいエネルギーを持っていたからだという事一つそれを認識
こんばんは🌛一日暑かったなぁ今日……今日は精神科の診察があったので行って来たんだけど…、自宅→徒歩→駅(電車)→徒歩→病院だったため、汗いっぱいかいてしまった汗っかきでヤダなぁ、ほんと。診察では、見張られてる感や、視線恐怖に関しての話をしましたそしたらお薬変わったよ💊もうほんと、大きい道路とか、駅の通路とか、めっちゃ怖くて。日傘で顔を隠せる夏はまだマシだけど…(駅の通路では日傘させない)社交不安障害なのかなぁ、私……外出るとドキドキする。今週末に出かけるのも、緊張してるよ
こんにちは。心理セラピストの杉原京子です。段々と日が昇るのも早くなってきましたね。せっかく日中が長くなってきたのだから、早朝起きして、朝の時間を有効に使いたいなと思っています。寒くなって止めてましたが、暑くなる前に、朝のお散歩を再開させたいです先ずは早起きからですが。。。さてさて今日のテーマは人の目が気になって仕方ない人の目が怖い人の目が気になる時こんな時、人の目が気になりませんか？・
第５７回兵庫平日森田読書会は２０２３年６月１４日（水）１３時からＺＯＯＭで開催致します。皆様のご参加をお待ちしています。（会員限定です）NPO法人生活の発見会兵庫平日森田読書会のホームページ管理人のうちの一人、ルイ君パパです。まずは生活の発見会のHPをご覧ください。生活の発見会(hakkenkai.jp)兵庫平日森田読書会は、ZOOMのみの開催です。平日の午後、森田正馬博士関連の資料にまったりとひたりませんか。毎月第二水曜日13時～16時まで実施して
☆ここチカブログ☆他人の視線が気になったり、人に笑われているような気がするといった主訴のある醜形恐怖症の背景には、幼児期には可愛いと愛されていたのに、思春期などを境に、自分に対する可愛いらしさへの変化を感じることで、愛される感覚までも失ってしまい発症する場合があります。これは、自分に対する人からの評価が、減ったり変化したことで、自己嫌悪感の増大や自己肯定感の低下が始まることから起こるため、自分の評価は自分が出来るという意識付けが必要です。もし、自分ではどうしたら良いのか分からないという方は
今日は１日早く母の日のプレゼントをしました。内容は両親を連れて中華料理店で外食です。なんだ外食か普通だなと思った人も多いと思いますが自分は視線恐怖を持っており、人から変に見られてるという恐怖があり外に出るのがとても苦手で外食は長いこと逃げていました、誘われたことは何度もありましたが、自分の症状が怖くて逃げることを優先して断っていました。少し周りが見れるようになって考えて見ると症状が怖いとそればかりにとらわれてると周りがみる余裕がなく自己中心的な考えになっていたと思います。それで夕方実際に両
今回は実際に森田療法をやってみました、恐怖突入という特に対人恐怖や視線恐怖の方に効果があるようです。恐怖突入は自分が苦手、怖いと思っている場所、場面に実際に行ってみて何回も繰り返すうちに恐怖不安が和らぐという治療らしいです。ただ森田療法は自分が怖い不安と思う気持ちをあるままにして例えば人が多い場所などに行くので、当然怖いし疲れます。自分は視線恐怖をあるままにして症状が出ると分かっていながら行動してみました、内容は日中に洗車場に行って車を洗い帰りにスーパーで昼御飯を買うという行動です。車を
森田療法を偶然ネットで見つけて興味が出たので森田療法が書いてある本を買ってみて、ここ10年くらいは自分の病気から逃げ続けていましたが少しでも良くなればという気持ちでよんでみました。森田療法を自分なりに少し理解しそれを簡単に説明すると、自分は視線恐怖を持っていて人から変に見られたり自分の表情がおかしく見られるのがとても怖くて不安な気持ちを持っているが、とりあえず不安な気持ちはあるけど、それをあるがままにして(不安な気持ちのまま)、仕事に行く、買い物、外食、など自分にとってより良く生きるための行動
15年間社会不安障害に悩まされています、主に視線恐怖で人から変に見られてるのではないかとか自分の表情が変に見られてるのではなかと不安になってしまい外出すると冷や汗や、気持ち悪さ、頭が真っ白になる感じ、顔の硬直した感じが出てしまいます。薬は飲み始めた数ヶ月は効きましたがそのあとは効果なしで辛くて不安な日々を過ごしています。スーパーやコンビニに行くだけでもすごい不安になり凄い緊張してしまいなるべく人がいない深夜にいってます。車の運転も対向車や前の車の中の人が自分を見ているのではないか、そして変
兵庫集談会５月の例会は２０２３年５月１４日（日曜日）に開催致します。１３時１５分～１６時４５分迄兵庫区文化センター第６会議室です。ZOOM参加者募集中ＺOOM席は５名様までですZOOM席のご予約は５月１３日が締め切りです。ZOOM席お申込み、他お問い合わせはruiruiponota111@yahoo.co.jpruiruiponota111@gmail.com芝野まで。TEL090-3260-7333NPO法人生活の発見会・兵庫集談会の公式ホームページの管
わたしは生まれてこの方、恋愛経験がない。好きな人はいたりしたけど、片思いだったり相手がいる人だったりで付き合った経験がない。告白されたことがない。いつからいないの？なんて聞かれるとうそついたり、日常茶飯事（笑）誰にも交際経験ないと言ったことない。言えない。自分で言うのも何だけど美容にも服装にも気を使ってるしルックスも平均以上（笑）なのにできないのは？やっぱり病気で普通に仕事できないから出会いがない自信がない自分を恥じていて自分から避けてしまうからなんだと思う。声か
兵庫集談会４月の例会は今度の日曜日４月９日に開催致します。１３時１５分～１６時４５分迄兵庫区文化センター第８会議室です。ZOOM参加者募集中ＺOOM席は５名様までですZOOM席のご予約は４月８日が締め切りです。全国の皆様のご参加お待ちしています。（※ZOOM席は会員限定です）ZOOM席お申込み、他すべてのお問い合わせはruiruiponota111@yahoo.co.jpruiruiponota111@gmail.com芝野まで。TEL090-3260-7333
兵庫集談会４月の例会は２０２３年４月９日（日曜日）に開催致します。１３時１５分～１６時４５分迄兵庫区文化センター第８会議室です。ZOOM参加者募集中ＺOOM席は５名様までですZOOM席のご予約は４月８日が締め切りです。全国の皆様のご参加お待ちしています。ZOOM席お申込み、他お問い合わせはruiruiponota111@yahoo.co.jpruiruiponota111@gmail.com芝野まで。TEL090-3260-7333※先に重要なお知らせです
「ゴッホ・アライブ」に行ってきました♪ゴッホの絵画の映像に音楽が流れ迫力ある空間!!「ひまわり」の力強さに圧倒され…「星月夜」では流れ星に感動し…３６０度どこを見ればいいのか、不思議な世界観!!ついでにゴッホのお部屋にお邪魔してきました(^^)ゴッホの世界にどっぷり没入したひとときでした♪さて、KCC姫路の「あがらない話し方」教室、新メンバーが増えたグループクラスでは、スピーチのあとに、他の方からコメントをいただきます。今回はコメントの中に、良かった点と何かアドバイスを入
兵庫集談会４月の例会は２０２３年４月９日（日曜日）に開催致します。１３時１５分～１６時４５分迄兵庫区文化センター第８会議室です。ZOOM参加者募集中ＺOOM席は５名様までですZOOM席のご予約は４月８日が締め切りです。ZOOM席お申込み、他お問い合わせはruiruiponota111@yahoo.co.jpruiruiponota111@gmail.com芝野まで。TEL090-3260-7333NPO法人生活の発見会・兵庫集談会の公式ホームページの管理人
ＮPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会はオンライン（ZOOM）で３月は明々後日の日曜日３月２６日（日）１３時より開催致します。エントリーは明後日３月２５日（土）１５時迄です。毎回エントリー人数は３名様までとさせて頂きます。「NPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会」のホームページの管理者のうちの一人ノエル君です。まずは連絡先からruiruiponota111@yahoo.co.jpruiruiponota111@gmail.com芝野まで。どち
