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梅雨っぽい☔1日でした。気温低め、お稽古には丁度良い気温ですねー。昨日は大宮の健康講座から。念入りに体をリセットするストレッチや運動メニューをやりました。そこから都内のカルチャーセンターに移動して大人バレエクラス、幼児バレエクラス、小学生低学年クラス、小学生高学年クラスの1日5クラス。座りっぱなしの外出自粛生活3ヶ月が嘘のような立ちっぱなしの生活。荷物を持っての長距離移動はさすがに堪えまして、ブログお休みしてしまいました~(ノД`)…昨日は幼児クラスの天使ちゃん達が私の腰元に駆け
西新宿カルチャープラザ大人バレエ講習会「ヴァリエーションを踊ろう」やりま~す🙋こんな時になに言ってるの?と言われるかもしれない(。-ω-)でもね、これはコロナ自粛以前からお申し込みを頂いていた講習会なんです。3月14日(土)に13名の皆さんとワイワイ楽しくヴァリエーションを踊る予定でしたが、延期のまた延期。こんな事態なので、全員一度にやるのは密なので分けました⤵️半数づつ2回に分けてやります🙋これはお申し込みを頂いた皆さんとの約束だからね。安全対策をしながら楽しみましょう
下北沢のハンドメイドサロン、LittlePlumeriaです小田急線、井の頭線下北沢駅より徒歩8分、小田急線東北沢駅より徒歩2分AJBジュエリーバッグレッスン、可愛い小物のプルメリアレッスンのご案内は、こちら⭐️ご覧くださいPOLKADOTドレスチャームは、こちら💗ですインスタはじめました➡️作品を、紹介しています。5月のレッスンは、お休みいたします。リモートレッスンは、開始しましたので、お問い合わせくださいませ。生徒さん、募集中Kさまが、完成したスクエアトートバック
コロナウイルスの影響が続いています😧今週も各カルチャーセンターの店長さんと話し合いをし、下記のクラスを全て休講に致します。[調布カルチャーセンター]⏺️水曜日ストレッチバレエクラス⏺️木曜日大人バレエクラス⏺️木曜日幼児バレエクラス⏺️木曜日小学生バレエクラス[ヨークカルチャーセンター]⏺️金曜日バレエストレッチクラス[西新宿カルチャープラザ]⏺️土曜日親子バレエクラス⏺️土曜日大人バレエクラス[調布カルチャーセンター]⏺️日曜日シニアバレエクラス[エスポワールバレエ
下北沢のハンドメイドサロンLittlePlumeriaです小田急線、井の頭線下北沢駅より徒歩8分、小田急線東北沢駅より徒歩2分AJBジュエリーバッグレッスン、可愛い小物のプルメリアレッスンのご案内は、こちら⭐️ご覧くださいインスタはじめました➡️作品を、紹介しています。3月のレッスンスケジュールは、こちら→⭐️です4月のレッスンスケジュールは、こちら→💙です生徒さん、募集中3月の西新宿カルチャープラザでの、レッスンをご紹介しますKさまは、AJBの本から大きめトート、3回
今日は西新宿カルチャープラザで親子バレエ、大人バレエの指導でした。1ヶ月ぶりのレッスンでした。レッスン出来ることは嬉しい🎵😍ことですが、皆さんの表情は固かったですね~(´-ω-)無理もない、緊張感が続いていますからね。大人バレエクラスは縮んだ体を緩めてのびのび体を使ってほしいと言うことで、立位で脚振りや力を抜いて股関節の内旋、外旋をするメニューを入れました。筋肉が縮んでいるので、筋肉の働きとしては外側から中心に向かうパワーが強い。筋肉を短縮しがち⤵️イメージを変えて中心から外
こんにちは(*^_^*)2020年4月より西新宿カルチャープラザで新講座を開講します。ーー新講座【きれいな色と滲みで描く透明水彩画】静物モチーフを透明水彩で描きます。ゆっくり、焦らず、ていねいに。完成作ば宝物です。■第1・3(日)4月より開講■無料体験・3/29(日)教材費550円別途お問い合わせ西新宿カルチャープラザフリーダイヤル0120-009-611こちらをクリックするとホームページの画面になります。↓↓↓西新宿カルチャープラザホームページ春のキ
こんにちは(*^_^*)楽しく絵が描きたいと思います。楽しい仲間がいたらいいなと思います。絵を描く時間、空間が、楽しくあってほしいです。人は人と繋がりたい。自分を認めてほしい。さびしいのはとても辛いからです。楽しいって、どういうことでしょう。わたしにとっては新しいことに挑戦したり(新しい技法に挑戦してみたり)安心して、そこに居ることができたり(心を楽にして描いていたり)自由が尊重されたり…(絵は自由、表現は自由。自由が尊重されている。)ということのような気がしていま
コロナ騒動が始まる前からやりたかったことがあるんです🙋5月17日(日)にバレエトレーナー松崎先生と相澤のコラボ講習会を企画していたんです。3月になったら告知して受講者を募集することにしていたのですがコロナめっ👊👊👊💢💢💢今は先が見えないから出来るかどうかはわかりません(。-ω-)でもね、諦めるのも早いかな?と言う気持ちがムクムクと湧いてきて、計画をたてておいて出来そうならやる👊できなかったら時期をずらして開催するでいいんじゃない?と勝手に考えています。なので、コロナが落ち着い
昨夜、コロナウイルス感染拡大予防対策として公立の小中高校の休校要請の報道を受けまして、私が教える子供クラスのレッスンの休講を決めました。【江戸川区クレッシェンドバレエ】本日2/28(金)来週3/6は様子を見て判断いたします。【阿佐ヶ谷セレスタ】2/29(土)・3/2(月)・3/3(火)・3/4(水)おやこバレエクラス3/2(月)【西新宿カルチャープラザ】3/2(月)3/9(月)を休講とさせていただいます。突然の休校要請やさまざまな行事などの中止に、正直どうす
下北沢のハンドメイドサロン、LittlePlumeriaです小田急線、井の頭線下北沢駅より徒歩8分、小田急線東北沢駅より徒歩2分AJBジュエリーバッグレッスン、可愛い小物のプルメリアレッスンのご案内は、こちら⭐️ご覧くださいインスタはじめました➡️作品を、紹介しています。2月のレッスンスケジュールは、こちら→💚です3月のレッスンスケジュールは、こちら→⭐️です生徒さん、募集中2月の西新宿カルチャープラザでの、レッスンをご紹介しますKさまは、AJBの本から大きめトート、2回
こんにちは。新型コロナウイルスの感染拡大のニュースで不安な日が続いていますね今日は朝から江戸川区で教えている【クレッシェンドバレエ】の発表会を行う会場へ打ち合わせに行ってまいりました。ホールでは、幼稚園・保育園の行事が中止になってるそう。全校遠足の中止や、さまざまなイベントの中止も耳にしています。クレッシェンドバレエ、3月末の発表会、今は開催の予定でおりますが…時間短縮や、その他の対策も考えて、対応していかないとならなさそうです。本当に、1日でも早く安心して過ごせる日常が戻ってくれる
こんばんは今日は、お日様が出ず雨の日曜日でしたねみなさま、いかがお過ごしでしょうか?あっという間に2月も半分なーんと早いことでしょう【クレッシェンドバレエ】は3月末の発表会に向けて、【西新宿カルチャープラザクラス】は4月の発表会に向けて…そして【阿佐ヶ谷セレスタ】のクラスは5月の発表会に向けて、みんなでコツコツ頑張ってます阿佐ヶ谷クラス。昨日は広い場所で、初めて合同作品の振り付けを進めました月曜日と土曜日のクラスは、30名ほどで1作品を踊ります。各クラスで振り付けを進めきま
西新宿カルチャープラザで大人バレエ講習会第2回「体のポジションを学ぶ」を本日開催しました。定員16名でしたが、定員はあって無いようなもの。19名の方にご参加頂き、賑やかに楽しくバレエのポジションを学んで頂きました。体の向き(8つの方向)、ポジションの名前、舞台の使い方(ディアゴナルやマネージュ)など、初心者さんが知らないこともお伝えしましたよ~。自分は難しいことはしないから関係無いわと言う訳には行きませんね。それではバレエを知らないことになってしまうから・・バレエを観に行った
グラスリッツェン工房Sorriso(ソリッソ),木下浩子です。千葉県佐倉市で、手彫りガラスでゆったり時間を過ごして頂く教室とグラスに名前やお好みの模様を彫るオーダーメイドの制作をしております。春を告げる《ふきのとう》をグラスに彫るレッスン催行決定しております。7日(金)午後1時~西新宿カルチャープラザあと2名さま受付可能ですので、ご予定合いましたらお待ちしております。年が明けて、何か新しい事に挑戦しようかなぁと思っていらっしゃる方も多いのではないでし
今日はお休みの日。でも家でのんびりしていられず、朝から新宿の歯医者さん、夕方からは整形外科のリハビリです。ランチは久々のつばめグリルつばめ風ハンブルグステーキ昨年は1回来たかな?一人前の料理が食べきれる自信がなくてずっと来ていなかったけど、今月も忙しい月なのでスタミナつけなくちゃ‼️と思いお肉今日は食べれそうな気がする👊と思い、現在15:30だしお腹も空いているからね~今日はつばめグリルに行っちゃおう(*^ー^)ノ♪と言うことで。久々のハンバーグを美味しく頂きました。ちょっと
下北沢のハンドメイドサロン、LittlePlumeriaです小田急線、井の頭線下北沢駅より徒歩8分、小田急線東北沢駅より徒歩2分AJBジュエリーバッグレッスン、可愛い小物のプルメリアレッスンのご案内は、こちら⭐️ご覧くださいインスタはじめました➡️作品を、紹介しています。1月のレッスンスケジュールは、こちら→💜です2月のレッスンスケジュールは、こちら→💚です生徒さん、募集中1月の西新宿カルチャープラザでの、レッスンをご紹介します3回のコースで、オリジナリティあふれるトート
今日は朝から❄️でしたね~。冬らしい1日でした。午前中から西新宿カルチャープラザで親子バレエクラスと大人バレエクラスの指導をし、一旦帰宅。夜の仕事がない週なので、久々に家族とディナー🌃🍴に行きました。いつものハウスリークさん。最寄り駅は多摩センターです。(尾根幹線沿い)外のお花が華やかに迎えてくれましたよ~✴️。店内には可愛いくまさんがいっぱい。天井が高いカントリーハウスで寛ぎながら美味しいピザやパスタを頂きます(*´▽`*)ノ今日は初めての美味しいものに出合いました~
ウォーキングレッスンの生徒さん達との新年会でした。レッスンには長い方でもう10年以上通われています。本当に感謝です💕💕💕美味しいお食事と美味しいお酒で楽しい時間を過ごしました京野菜を使った前菜もっと沢山頼んだのですが、食べるのに忙しくて撮り忘れデザートも大人の味✨変わらないんです、みんな💕逆に若返ってます✨さぁ今年も頑張りましょうね😊
三越カルチャーサロンでの出版記念イベント無事に終了しました。受講にいらしていただきましたお子様、ありがとうございました。とっても素敵なお子様ばかり☆きれいな夜空たちが出来上がりました。是非、この本を有効利用してくださいね。なお、三越さまでは定期講座はなく、都内での絵画教室は月1回~ございます。夏休み春休み冬休みなど単発の参加も随時行っています。スケジュールやホームページでチェックしてくださいね。月1回→西新宿カルチャープラザ月2回→自由が丘詳しくはホームページをご覧く
本日、西新宿カルチャープラザで「体の仕組みを知ろう」と言う講習会を開催しました~🙋16人の受講生の皆さんが熱心に私の話を聞いてくださいました。あまり難しくなく興味を持って頂けるようにお話したつもりですが、だいぶ弾丸トーク〰️💣💥になっていた気がします🙋体の仕組みや関節の動きのルール、バレエ的にはどのように体を使っているのか?を知って、更に踊りやすくなったらいいな~と思います。座学だったので生徒さんのお写真はありませんが、グリーンのチームTシャツデビューした相澤と相棒のフランツ君の写真です
お正月を迎えたと思ったら1月も3分の1が過ぎてしまいました👀5日の講習会か終わった💨と思ったら、はい次👊明日は西新宿カルチャープラザ「大人のバレエ全3回」の第1回目体の仕組みを知ろう🙋の講習会です。資料の準備も終わり、骨格模型もスタンバイしてますよ~。明日参加してくださる方は16名受講生の皆さんはフランツ君⬇️に会えます笑お陰さまで第2回(2月8日)は16名のお申し込みを頂いて満席になりましたが、3月の「ヴァリエーションを踊ろう‼️」の回は残席4名ございます。少し簡単な振り付
下北沢のハンドメイドサロン、LittlePlumeriaです小田急線、井の頭線下北沢駅より徒歩8分、小田急線東北沢駅より徒歩2分AJBジュエリーバッグレッスン、可愛い小物のプルメリアレッスンのご案内は、こちら⭐️ご覧くださいインスタはじめました➡️作品を、紹介しています。1月のレッスンスケジュールは、こちら→💜です生徒さん、募集中西新宿カルチャープラザでの、3回目レッスン基礎が詰まったMサイズのトートバッグいよいよ完成です宿題の横テープは、お二人とも悩まれたとおっしゃって
12月も残り少なくなりました。真冬感がないせいかもうすぐクリスマスとは思えない相澤です。1月から始まる全3回のカルチャーセンター講習会は少々残席があります(*´▽`*)ノご興味がある方はお申込みください。🔹残席数🔹1月6名2月1名3月4名相澤の生徒さん関係のご紹介の場合は、カルチャーセンターにお申し込みの際に相澤の紹介ですとお申し出ください。楽しい講習会です。お申し込みをお待ちしています🙋
こんばんは~。日が暮れるのが早くなりましたね~。寂しい~です⤵️今日は、ひばりが丘の健康講座と大人バレエクラスの指導でした。大人バレエクラスでずっと続けているアダージオですが、エポールマン(体の向き)や体重移動の仕方についてまたまた力説(* ̄∇ ̄)ノ見栄えがきれいであること=正しく踊れていること(体重移動がしっかりできている)アームスの使い方、綺麗に見える方法もお伝えしましたよ~。動けていれば良いわけでなく美しく踊ってほしいから~✨体の向きや手足の通り道を正確に守れたら、
下北沢のハンドメイドサロン、LittlePlumeriaです小田急線、井の頭線下北沢駅より徒歩8分、小田急線東北沢駅より徒歩2分AJBジュエリーバッグレッスン、可愛い小物のプルメリアレッスンのご案内は、こちら⭐️ご覧くださいインスタはじめました➡️作品を、紹介しています。11月のレッスンスケジュールは、こちら→💖です12月のレッスンスケジュールは、こちら→⭐️です生徒さん、募集中西新宿カルチャープラザでの、2回目レッスン基礎が詰まったMサイズのトートバッグを3回で仕上げて
午後の大人バレエクラスは今日も楽しくレッスンしました。なんだか金曜日のクラスは気合いが入っちゃう(ノД`)…勿論どのクラスも毎回真剣勝負の指導ですが、なんだろな~?金曜日は力説の日みたいで・・皆さん体が作られて来たので私の指示に十分応えられるようになっているから、もっともっと伝えたくなっちゃうの~。嬉しいですよね(*´▽`*)ノ今日はね、肩甲骨とアームスの関係について伝えました。僧帽筋に最初にスイッチが入る人は肩を寄せてしまうので、鎖骨が浮いてしまうのですが、バレエはいか
2020年1月、2月、3月の講習会のお知らせです(*´▽`*)ノ優雅に楽しく大人のバレエ(全3回)バレエを愛するすべての人に。恒例の「大人バレエ」特別講座第2弾です。🌼開催場所西新宿カルチャープラザ🌼講師相澤恭子🌼開催日1月11日(土)定員20名体の仕組みを学ぼう(座学)2月8日(土)定員16名バレエの約束事を学ぶ体のポジションについて(実技)3月14日(土)定員16名ヴァリエーションを踊ろう(実技)🌼時間12:00~14:00🌼持ち物1月座
西新宿カルチャープラザ様でのレッスンはひたすら黙々…となりました。様々なレイアウトのリースが完成しました。
下北沢のハンドメイドサロン、LittlePlumeriaです小田急線、井の頭線下北沢駅より徒歩8分、小田急線東北沢駅より徒歩2分AJBジュエリーバッグレッスン、可愛い小物のプルメリアレッスンのご案内は、こちら⭐️ご覧くださいインスタはじめました➡️作品を、紹介しています。10月のレッスンスケジュールは、こちら➡︎です11月のレッスンスケジュールは、こちら→💖です生徒さん、募集中昨日は、西新宿カルチャープラザでの、レッスン初日でした基礎が詰まったMサイズのトートバッグを3回