ブログ記事1,531件
こんにちはセルコン生活記録六十三日目2024.1.24色黒地黒なアラフィフ、みきさんです今日は次男発熱で学校をお休みしました39.6度まで出ましたが、熱が高いと良く寝て熱が下がると起きて子どもは正直ですねさて今日の気づきセルコンで肌がつるつるになったのよ長男に触ってもらうとえっ?ホントだ!すごく驚かれるほどつるつるのお肌です今日の記録体重47.1キロBMI16.9体脂肪率13,4筋肉量38.4内臓脂肪レベル1.0基礎代謝量1130
こんにちはセルコン生活記録六十ニ日目2024.1.23色黒地黒なアラフィフ、みきさんです今日は次男発熱自分が出かけていたから気づいてあげられなかったことを後悔してますさて今日の気づきサラダランチを食べてきました生野菜メインだと寒いかなと思っていたけど身体は正直楽なんですよね寒くないしこれイイなって思いました今日の記録体重47.1キロBMI16.9体脂肪率13.4筋肉量38.4内臓脂肪レベル1.0基礎代謝量1130
殴られているわけではありません。顔と手の色の比較です。6年間外に出る時は短時間でも手袋を欠かさず着けていたら手の甲は色白で染みも無いのに顔は色黒で染みだらけ(涙)顔も紫外線に当たらなければ色白になるはずですが、なかなか難しい。帽子は必ず被って日焼け止めも使ってるけどダメですね。強盗に入るのって位顔を隠している女性がいるけど正解ですね。
いやいや、昨日に引き続き周囲の動きが慌ただしくすっかり心が疲れて、今朝は起きられませんでした。流れの速さに周囲が対応していることに感謝するとともにあたしも、遅ればせながら、これから執筆します。。。皆さん、こんにちは。鈴木です。仕事的に、若干振り回され気味ですがまあまあ、仕事はできる人のところに集まるそう考えてはリスケ、リスケ、受注、受注そんな状態に陥っています。しかしながら、こんな状態でも殿方から声はかかるもので小さな不動産管理会社を経営している53歳と
こんにちはセルコン生活記録六十一日目2024.1.22色黒地黒なアラフィフ、みきさんです今日は月曜日お布団を干したかったけど曇っていたので残念でしたさて今日の気づき細胞の入れ方ができたのかな私の腸もう少しなのかなあと少し、入れ替え頑張りたいです今日の記録体重46.9キロBMI16.8体脂肪率13.8筋肉量38.3内臓脂肪レベル1.0基礎代謝量1127
こんにちはセルコン生活記録六十日目2024.1.21色黒地黒なアラフィフ、みきさんです今日は寒かったですね家族で家籠りの日でした久しぶりにWiiUのWiiパーティーで双六を楽しみましたこれが大盛り上がりゲラゲラ笑い転げましたさて今日の気づき薬無しで眠れるようになったけどスマホの見過ぎ考え事のしすぎで眠れないこともあります寝る前にリラックスタイムを取るのは必要ですね今日の記録体重46.4キロBMI16.6体脂肪率14.1筋肉量37.5内臓脂肪レ
こんにちはセルコン生活記録五十九日目2024.1.20色黒地黒なアラフィフ、みきさんです今日は小五の次男の習い事の付き添いでしたなんと、春から小六同じクラスの女の子が受験に向けてお教室をお休みするってそんな年齢になったんだなと子どもの成長に驚いていますさて今日の気づきセルコンでは化粧水を手作りするのですがこれ、料理にも使えるんです最近、あれこれと使っていたら美味しいなって長男に褒められました今日の記録体重46.8キロBMI16.8体脂肪率13.8筋
こんにちはセルコン生活記録五十八日目2024.1.19色黒地黒なアラフィフ、みきさんです今日は歯医者でした先月から通っています思った以上に虫歯があって治療に時間がかかっています5年ぶりだったのでこれからはこまめに通うと心に決めましたさて今日の気づきセルコン流の生活をはじめ料理に目覚めてきた私セルコン化粧水が大活躍今日の記録体重47.0キロBMI16.9体脂肪率13.9筋肉量38.1内臓脂肪レベル1.0基礎代謝量1123
こんにちはセルコン生活記録五十七日目2024.1.18色黒地黒なアラフィフ、みきさんです今日はパンプスのかかとの修理に出しました戻ってきた時、チェックせずに返されたけどいつも問題ないから受け取りましたが帰宅後、見てみるとヒール部分の皮が剥がれていたのですぐにお店に電話したところ直してくれるそうです良かった次からは、お直しなどは必ずチェックしようと思いましたさて今日の気づき今日も便通がありましたたくさん食べたからか夜にも出ました今日の記録体重46.8キロBM
こんにちはセルコン生活記録五十六日目2024.1.17色黒地黒なアラフィフ、みきさんです今日は文房具の整理をしました私には不要なのでも家族には高価で必要なものなかなか家族の共用スペースの整理は難しいですねさて今日の気づき潰瘍性大腸炎の影響か私は排便がスムーズではありませんでも今週は毎朝出てます快便ではないけど出るって幸せ今日の記録体重46.4キロBMI16.6体脂肪率14.4筋肉量37.4内臓脂肪レベル1.0基礎代謝量1103
むかーしむかし子供の頃鼻がコンプレックスだったウチの鼻は真ん中辺りが少し骨が出てる男の子に「ラクダ~~~」とか言われて凄く気にするようになった今考えると微妙に出てるだけなんだけどきっとよく見ないとわからないよく見てくれてたんやなぁって笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑まぁ、とにかくそれがきっかけで少しコンプレックスではあった10年前くらいに「鼻高いし良い形してるよね」って14歳年下の男の子に言われたその子は結構人の鼻って見ちゃうんだってそれで褒められてめちゃくちゃ嬉しかっ
こんにちはセルコン生活記録五十五日目2024.1.16色黒地黒なアラフィフ、みきさんです今日はのんびりしてました海外ドラマを連続見こんな日があってもいいよねさて今日の気づき肌の様子をあまりみていなかったのですがよく鏡を見てみると毛穴が小さくなっています肌がつるっとしていると感じてましたが毛穴が小さくなったからかな今日の記録体重46.2キロBMI16.6体脂肪率12.8筋肉量37.9内臓脂肪レベル1.0基礎代謝量1114
色黒嫌い🙋🏻♀️昨日の続き…になるのかな。マジか、私全然分かんないんだけど😂そもそも2人そんなに相性良くないです。10年経てば別れてんじゃね?全然結婚できなくて笑うw性格悪w寝方可愛いなwしたらしい。全く知らんのよこの人w理央ちゃんコメントしてた‼️近藤さんにも会ったことあるってことよね?入れ違いラジオの人だ‼️イケメンだね。声優でここまでイケメンの人いなくね?めっちゃ俳優顔。ファン多そう。いっこく堂さんすごすぎた。また出てほしい‼️北村一輝に似てない?🤣
こんにちはセルコン生活記録五十四日目2024.1.15色黒地黒なアラフィフ、みきさんです今日は穏やかに晴れましたね最近、家の近くまで豆腐屋さんがやってくるようになりましたその豆腐がかなり美味しくて毎週欠かさず買いに走っていますさて今日の気づきお野菜が味付けなして美味しいんだなとつくづく感じてますセルコン生活で味覚が磨かれたのだと思います今日の記録体重46.1キロBMI16.5体脂肪率15.8筋肉量36.6内臓脂肪レベル1.0基礎代謝量108
こんにちはセルコン生活記録五十三日目2024.1.14色黒地黒なアラフィフ、みきさんです今日は味噌作りをしてきました実は、味噌作りに興味を持ったのはごく最近でも体験してみるとこれを何故今までやってこなかったのか今までの生活を変えていきたいなと思いましたさて今日の気づきスタイルがいいですね褒められちゃいました自分では、ここが嫌あそこが嫌嫌いなところがたくさんありますが他人から褒められたことは素直に受け取って喜びたいと思います今日の記録体重45.3キロBMI
こんにちはセルコン生活記録五十ニ日目2024.1.13色黒地黒なアラフィフ、みきさんです今日は雪が降りましたね日中は陽がさして温かく感じても空気が冷たいですよね乾燥と冷えに気をつけて過ごしたいですねさて今日の気づき乾燥した日が続いているけど目の周り、口の周りの乾燥を感じません肌がしっとりと保湿されているのを感じます今日の記録体重44.8キロBMI16.1体脂肪率15.0筋肉量35.9内臓脂肪レベル1.0基礎代謝量1059
うちの会社を辞めて、新しい会社を作った人がいるんですね。うちの会社から何人か辞めていって会社のお客様をとっている状態なんです。その方がまた一緒にやりたいと言ってるんですが、どうかなと思っているところで。その方を社長さんをやられていると?はい5人ぐらいですよねそうです。5人ぐらいです。この社長さんは、お金しか考えてなくて40代位かなぁ。色黒の男性ちょっとね、せこいよね。努力しないというか、良いものだけを切り取るみたいな部分があるから、、、成り立っている理由としては、社長さん
こんにちはセルコン生活記録四十九日目2024.1.10色黒地黒なアラフィフ、みきさんです今日は久しぶりに家でのんびりしてます次男も小学校からお昼前に帰ってきました一緒にソファーに並んでそれぞれが読書をして楽しみましたさて今日の気づき年末に喉が痛くなってから年明けには声が出なくなって今でも喉に違和感があり咳がでますまわりにも、同じような人が多く感じます今日の記録体重45.6キロBMI16.4体脂肪率13.6筋肉量37.1内臓脂肪レベル1.0基礎代
本日のお題:最近の「これ初めて!」体験最近、といっても1年ほど前の話ですが、とある場所で初めてお会いした方(仮にAさんとします)に、ちょっとした雑談の流れで「○○(私の苗字)さんって、もしかして沖縄かそのあたりのご出身なんですか?」と聞かれました。私は生まれてから現在に至るまで、このようなことを聞かれたのは初めてだったので、思わず「え?」と聞き返してしまいました。Aさんが言うには、顔が少し色黒で彫りの深い、はっきりした顔をしているので聞いてみたということのようです。また私の苗字がやや珍
こんにちはセルコン生活記録四十八日目2024.1.9色黒地黒なアラフィフ、みきさんです今日から学校が始まり家が静かになりました私も自分メンテナンスに出かけますさて今日の気づき歩く、歩くといいと言うのはわかっていてもなかなか歩けない何か目的を持って歩きに出かけるそんな日常を作りたいです今日の記録体重46.3キロBMI16.6体脂肪率13.8筋肉量37.6内臓脂肪レベル1.0基礎代謝量1107
こんにちはセルコン生活記録四十七日目2024.1.8色黒地黒なアラフィフ、みきさんです明日から学校が始まります小学生の次男は書き初めの宿題まだなんですでも、ちゃんと自分から用意してしっかり書いていました私は側で見ているだけでしたさて今日の気づき今まで私のセルコン生活に家族は協力的ではありませんでしたところが最近、協力的です何が変わった?私が変わった!今日の記録体重46.9キロBMI16.8体脂肪率15.6筋肉量37.3内臓脂肪レベル1.0基
こんにちはセルコン生活記録四十六日目2024.1.7色黒地黒なアラフィフ、みきさんです今日は新年会でした学生時代の恩師を囲み四代の先輩、後輩が集まり楽しんできましたよさて今日の気づき身体が軽いセルコンあるあるの目覚めがいい身体が軽いなかなか辿り着けていませんでしたがもしかしたら、やっと細胞が入れ替わってきたのかな今日の記録体重46.6キロBMI16.7体脂肪率13.5筋肉量37.9内臓脂肪レベル1.0基礎代謝量1117
こんにちはセルコン生活記録四十五日目2024.1.6色黒地黒なアラフィフ、みきさんです今日は朝早くから出かけたため記録をとるのを忘れてしまいましたさて今日の気づき人体実験してみてと言われていたのですが最近、その感覚が分かり始めてきました自分に必要なもの必要でないものが身体の反応でわかります今日の記録体重キロBMI体脂肪率筋肉量内臓脂肪レベル基礎代謝量
最近うちの孫ちゃんは色黒の人を見ると「じいじじいじ」と言うらしいそんな孫ちゃんがおもちゃの中のフィギュアを見て「じいじじいじ」それがコチラ顔は全然似ませんが色の黒さは似てるかな?ついでにあれこれと写真を撮ってみましたどのじいじがお好き?年明け、体にやさしいもの食べた?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう仕事前に食べてる納豆オートミール
こんにちはセルコン生活記録四十四日目2024.1.5色黒地黒なアラフィフ、みきさんです今日は初詣に行ってきましたよ歩いて10分なのですのんびり歩いて、次男との散歩を楽しんできましたさて今日の気づきセルコン生活の記録を取り始めて六週間が経ちましたなんと体重が49.3キロから46.2キロ3キロも減ってましたよ実はセルコンを始める一年半前健康診断でC判定が出たのをきっかけにビールの飲む量を減らしてさらにビールからオールフリーにかえて3キロ減量したんですお陰で洋服選びが
こんにちはセルコン生活記録四十三日目2024.1.4色黒地黒なアラフィフ、みきさんです今日はなんと携帯を銀行のATMの上に置いてきてしまったのですが20分後に気がついて戻るとそのまま、置いた場所にありました休み明けのATMでかなり並んでいたので人は沢山いたんですよね無事に戻ってきて良かったよさて今日の気づきあれ、正月堕落生活から復帰して一日なのにすっかり体重が落ちていてビックリ今日の記録体重46.6キロBMI16.7体脂肪率15.1筋肉量37.3内臓
こんにちはセルコン生活記録四十一日目2024.1.2色黒地黒なアラフィフ、みきさんですお正月は、箱根駅伝を楽しみにしてます今年は記録のかかった始まりでしたがまたまた激動のはじまりになりました昨年から長男が大学生になり通っている大学が駅伝に出ているので応援する大学が決まり応援にも熱が入っていますさて今日の気づき年末年始、家族で楽しくがモットーでしたのでセルコン生活からは離れてしまいました日常が戻るタイミングでまた新たな気持ちで始めていきます今日の記録体重47.6キ
あけましておめでとうございますセルコン生活記録四十日目2024.1.1色黒地黒なアラフィフ、みきさんです2023年11月下旬から記録を残すためにブログを綴っていますが見に来ていただいた方ありがとうございました今年もできるだけ毎日の記録を続けていきたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いします正月は実家にお泊まりなので、記録がありません夜に記録を取るとかなりズレた記録になるのでこれからは朝のみと決めて続けていきます
こんばんは今夜は大晦日今年もありがとう来年もどうぞよろしくセルコン生活記録三十九日目2023.12.31色黒地黒なアラフィフ、みきさんです今日は大晦日紅白を見ながらこのブログを書いてます紅組と白組とどちらが勝つかなさて今日の気づき咳き込みますなかなか長く寝られないのも元気にならない原因だよね早く元気になりたいそれから油を飲んだら今日も便が出ただけどスッキリではない私の一番の難関です二ヶ月で身体を整えるのが目標今日の記録体重46.4キロBMI16
こんにちはセルコン生活記録三十八日目2023.12.30色黒地黒なアラフィフ、みきさんです今日は朝遅めの起床でしたが一日起きて家事を少し出来る程には回復しました夜中に酷い咳き込みと喉の痛みがあるから何か薬を飲もうかなと薬を探すとなんと何も無い方が私の身体はいいそうです私、フィンガーテストが出来るので何種類かの薬を試したんですそうしたら、何も無いのがいいとのことでもね、起きてもまだ身体はだるいしとても大掃除はできないよね布団が湿ってしまったのでシーツを洗い、枕を干しまし