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断捨離トレーナー東京都大田区みやべひろみです。ブログへのご訪問ありがとうございます。今日は、春の断捨離祭りテーマ「自己開示」でした。自分のことはわかりにくいわかりたくない気持ちもまた、人に知られたらどう思われるかと開示にもハードルが。そして、定期的に信頼できる人に自己開示して自分の気持ちを聞いてもらうことにより心の整理整頓ができ、とても大切なことですと話されていました。私は、子供に「捨てる」ことの教え方を知り
男性、女性関係なくできるのが断捨離!ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に!訪問してくださいましてありがとうございます。沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナー『ちばたくみ』ですブログ村ランキングに参加しています。ぽっちと押して応援していただけると励みになります。にほんブログ村にほんブログ村今日は断捨離春祭り2024がZOOMでありました今回のテーマは「自己開示」ですフリー百科事典『
春先は、明るい日差しや新しい出会いのイメージもある一方で昔から「木の芽時には変な人が増える」と言われていたように、精神的に不安定になりやすい時期でもある原因の一つは、三寒四温とも呼ばれる気温差だ。低かった気温が急に温かくなったり、また寒くなったりと、繰り返されることが大きなストレスになる。気温差や気圧の変化は、自律神経のバランスを崩し、精神的な不安定につながるよって、本来ならば、心身をいたわりながら過ごすことが必要な時期でもあるのだが、
今月から「学び」を始めています。それは「コーチング」学びたい理由は、自己基盤を整えたいこと、そして自己開示できるようになりたい、そう思ったからです。今まで、表面上に繕っている自分がいました。再度の離婚も隠し、「可哀想な私」として見られたくない、そんな思いが強くあったと思います。先日の記事にも書いた、「コンプレックス」「トラウマ」も原因の一つです。強い自分でいないと、嫌われる、しっかりしないと怒られるこんな奥底に秘めた思いが、
お立ち寄り頂きありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーいとおゆうこと申しますどうぞよろしくお願い致しますランキングに参加しています紫陽花を毎日一回ポチッとしてくださると励みになりますにほんブログ村あげちゃん来たよ♪とお願いしますいつも応援頂き、ありがとうございます昨日はオンラインにて断捨離春祭り2024に参加しましたやましたひでこは春の断捨離祭りとは言わないでください!と事務局から言われたとか…春の祭りと間違えち
昨日、自己開示の記事をアップしたからなのか?たまたま自分の推しを宣伝したい人が来て。推しを推したい気持ち。それはわかる。自分がいいと思うものは誰かに薦めたくなるよね。「歌の上手な人好きですか?」「男性のバラード好きですか?」とか聞いてきてたから「上手な人の歌は聞いてて楽しいから好きですよ~」とかって素直に答えて様子を見ていたらまんまと推しをお薦めしてきてフォローをお願いしてきた(笑)薦め方下手くそか~って心の中で思ったけど。まぁ、聴きにいくか?フォローす
先日ある人とお話しさせていただいた中でとても感動したお話しをご紹介ーーー一番最初にお話しいただいたことーー将来、今よりも打ち込める何か(趣味)が欲しい!!でもそれが何だかわからない・・・ーーそんな・・とても抽象的な思いを・・モヤモヤとした思いを・・明確にしたいのだそう。ーーーそんな思いを持ちながら今までいろんな趣味に挑戦したしでも何か物足りない・・今までにない、もっと違うことを
今日のことばタモリさんの言葉あまり訊いちゃ駄目なんです。訊くと、人はしゃべらない。まず自分のことか関連することを話す。そうすると「いやいやちがいますよ」って感じで話してくれます。(タレント)
『いきなり開催決定!『changemeプロジェクト』』もうね、怒濤の1日ですよ(⊙ө⊙)新たな活動も始めます!題して『changeme!プロジェクト』を開催決定!4月25日(木曜日)9:30~11:30岩手…ameblo.jpそんなアナタにお勧めのイベントがコチラ☝️☝️☝️☝️☝️☝️笑って叫んで解除解放、自己開示!スッキリするよ、来てね💓さて、本日のお話高校生の娘ちゃんと旦那さんの御相談を頂きました詳しい内容は、当然省きますがご了承頂いたので、セッション内容をほ
今回4回目の受講😊受けるたびに自分の状況が変わるからその時々で刺さるところも違うのがまた面白いところだし学びが深まる。同じ言葉を聞いても実際の行動と結びつけて聞けるようになってきてるから自分への響きかたも全然違う。あまり深く考えてなかったけど、何度も受けるって一回じゃ学びきれないってこと⁇って友人に聞かれて気づいた!そう思う人もいるのか‼️ってこと。私が4回受けてみて感じることは学校や習い事と一緒だなと。習い事も半年で辞めたら成長もそこまでだしやる気も
私が始めた実験の場は感覚的には地方の小さなスナックのママやってる気分初見さんでも常連さんでも温かく「いらっしゃ~い」って迎えて時にお客さん同士もお喋りしたり静かに語ったり。いろんな楽しみ方でOKなスタンス。で、当然のことながら私のことを知らない人とコミュニケーションをとるという場面が沢山あって。そこで改めて感じたのは、初めての他者と関わる時お互いに不安や不信から始まる。自己開示はこの不安や不信を取り除く為。でもさ、いきなりあなたの事が知りたいです!って言わ
こんにちは!雨宮ゆかです大………変、失礼いたしました勿体ぶり過ぎなことを長い時間しておりました。勿体ぶっていたわけではないのですが、、さっそく本題に。。この話は前回の続きなので、以前の話はこちらをご覧いただけたらと思います。簡単に結論から言います。『人は自分の話をよく聞いてくれて、自分に興味を持てくれると嬉しい♡』です。そして、さらに共感してもらえるとつい嬉しい気持ちになって余計に自分のことを話してしまう。です。
こんにちは、アットホームスクエア(ソーラークルー六郷プレイス)管理者のソーラークルーです。このスペースはアットホームさんのサステナビリティ経営に取組む企業活動の一環として、地域の皆さまと繋がりを深めていく願いを込めた拠点になります!詳しくはこちら↓↓↓をお読みください。『「アットホームスクエア」オープン!!』2023年7月アットホームスクエアがオープンしました!このスペースはアットホームさんのサステナビリティ経営に取組む企業活動の一環として、地域の皆さまと繋がり…ameblo.jp
こんにちはかえる大好きほっとかえるです今日の空も最高です電線映りまくりですけどね実を言いますと以前『おいもっち』という名前で2年半程アメブロを書いていました。そこで自己開示していたんです。元々、自己開示という言葉すら私の中にはなかったのよねそんな私が始めることになった大元の切っ掛け、それは息子の不登校でした。最初の1~2年はパニック状態かなり悩みましたコロナ禍が進み、SNSの始めやすさのハードルも下がってフォローしている方々のブログを読ませてもらうご
7年もブログ書いてるのに、ブログタイトルつけるの苦手!アメブロライティング+ヒプノセラピーコーチングそらかぜりささんの読まれるタイトルをつけて勝つ講座を受講したら無料なのにこれでもかってくらい読まれるタイトルのコツを教えてもらい感激。アメブロ1時間添削セッションに即申し込み!子どもの頃からさらっと書いた文章が朝礼で表彰されたりルポライター専攻科出身なので、文章書くことは苦じゃない。でも最大のお悩みは淡々と事実を書くことはできるけど、自分の感情
「新しいクラスで親しい子と離れちゃった・・」「担任の先生と会わないかも・・」「この新しい環境でやっていけるかな・・」子供の新学期の不安、自分も一度通った道ながらも母親からの目線では心配になりますよね。フラクタル心理学を学んで子供は、自分の深層意識の投影、しかも大きな部分・・・わかっているけど、子供への心配がやめられない・・どこをどうやったら、この心配や不安が取れるのかしら?そんな時にはホッと一息で
感謝ワーク11日@4月今日は自己開示の感謝ワ―クみんなの前で自己開示するのは怖いし勇気がいる。それでも自己開示ができるのは潔いし自分に優しいから覚悟して決断して強くて優しい感謝の力は静かで奥深い私は狎れが出て来て感謝に礼を欠いていないか?それを気づかせてくれる人達が毎日現れる。思考は現実化する思考が現実化している。あたり前は当たり前ではない。今日もみんなの感謝貯金にありがとうございます。
弱みを見せてるのよ。(え?)私がこうやって自分の失態をさらすのは、自分の問題を自己開示するためでもあるのよ。(失態をさらしてる自覚はあるんだ)自分の問題を自己開示できないと、その問題が悪化したり、何かしらの体調不良になったりする可能性があるの。(へぇ。そうなんだ)仕事で辛いことがあったり、ダイエットがうまくいかなかったり、買い物し過ぎたり、そういう自分の弱点をさらけだすの。(それ全部お前のことだろ!?)この自己開示の効果は、私がカウンセラーの資格を取るときに実際に体験したの。(
人から見たらすんごい!!マネできない!!差別化ポイントがあるのにそのことに本人だけが気づけていない!!指摘しても半信半疑な本人。。これ自分の当たり前はみんなにとっても当たり前と思っているから。ひとりでコツコツやるのも素敵だけれど自己判断は、自分にやたらと辛口だったり反対に「ま、いっか」と大甘になったり。一番の問題点は、自分を正面からしか見えないことなのです!!例えば鏡の前に立って自分を見た場合見える範囲が限られています。
幸福学の先生に、聞きづらいことぜんぶ聞く/前野隆司図書館で見かけて借りてきました。「幸福学」の本です。キーワードは、「自己開示」印象に残った言葉。自己開示とは、自分の内面を他の人に対して開示すること。恥ずかしがらずに、自分の欠点や悩みや失敗談を人に話すことです。自己開示をすると、不思議なもので、他の人との距離が近くなります。人を喜ばせる、愛情を寄せる、感謝する、親切にする。こうした行為をおこなうと、脳
国際結婚、離婚、再婚、不妊⇨犬親へ世の中の「当たり前」から外れた道を自分らしく生きるライフコーチのベルリン暮らし13年目>>>自己紹介はこちら日本は新年度が始まり、「働くこと」や「チームを作る」に関するテーマが色々と目に入ってきます。その中でも、これは確実に夫婦間や家族間にも効果的だなと思うヒントに出会いました。それはとあるVoicyのエピソードで、タイトルは「小さくても強いチームを作るには」。「40代から人生を変えるラジオ」という番組の中で毎週水曜日を担
ワタシ的に久しぶりのアサギストねた。いやね、もうすぐ20期がはじまるのですよ。19期に初参戦して、2回目のOG参加ってヤツですの。まだまだ見つめたいこともあるし、人と交流してみたい〜って思ったから20期に入ることにしたんだけども、その前にアサギスト界隈がわちゃわちゃしてる。それはそれは、Facebookアカウント問題。名前を変える人もいるし、アカウントを変更する人もいる↑これワタシね。20期は本アカ参戦してみる。アサギストの環境って色んな人がいてるんだよね。
こんにちは。日本オラクルカードリーディング協会代表愛川です。先日はこんな方が講座を受講してくださいました。ゆくゆくは占い、鑑定、カウンセリングを仕事にしたいというPさん。学びを進めている最中です。最近の課題は自分が話しすぎてしまうということ。相手に伝えたいことが溢れてきて相手の話を聴くよりも自分が話すほうが圧倒的に多くなってしまうとのこと。Pさん的には相手の話をしっかり聴いたうえで鑑定なり、結果なりを伝えたいと思っています。相談者は親身に話を聴いてもら
エネルギーを視てもらう音叉と波動とホロスコープのONSA+ですスピマルシェ視えるんです3月10日『スピカフェRyu』さんにて行われたスピマルシェに出店させて頂きました。『スピマルシェ、ありがとうございました(298)』こんばんは🌆いつも「いいね」をありがとうございます😊エネルギー癒し空間スピ情報そんな憩いの場所新潟で唯一無二のスピカフェ・RyuオーナーHiROMIですス…ameblo.jp出店者を見ると視える方たちばかり笑投稿が1ヶ月後になったのもあれ以来色々考える
いやこれ、KindleUnlimitedだから開いたものの、私は大企業に勤めてるビジネスウーマンじゃないし、ちょっとマインドを垣間見れればいっか〜…みたいな、期待せず何気に開いたのです。そしたら、すっごいええやんそう!わたし雑談って昔から好きじゃないんですよ。なんかこう、「だから何?」ってよく思っちゃうんですよw会話して、後になにも残らないのが苦手(ここが基準)。この本読んで納得!だからわたし雑談嫌いだったのか!!!!(発見)なんなら、自分は組織に属せない人間だと思ってたけど、も
新・スゴロクトーキングの解説です。スゴロクトーキングは1995年頃に最初のバージョンが作られ、その後少しずつ改善を重ねてきました。ここでは本年発表の新・スゴロクトーキングに基づいて改訂の経緯と狙い等について簡単に解説を行います。1.どうしたら長く(豊かに)話せるか?一番大きな問題点は、学校現場でスゴロクを行ったとき、早くワークが終わってしまう、ということでした。「先生、終わった〜。次どうすんの〜?」という声を何度も聞きました。このような問題に対処するため、一時は「スゴロクトーキング
●”お茶会♡✽100日ブログ61日め✽”~~~~~~~~~~いつもありがとうございます。あなたとのご縁に感謝です。~~~~~~~~~~こんにちは。幸せ請負人の大沢裕子です。先日のお茶会に参加してくださった方がご自身のブログでお茶会について、シェアしてくれました。この方のブログから伝わってくるエネルギーや自己開示の内容に私の魂が揺さぶられました。感動しました。今回のお茶会では、インナーチャイルドとワークをしたのですがインナーチャイルドと対話をするとこの方のよう
ママでもママじゃなくても。私が頑張らなきゃ・・我慢や自己犠牲でメンタル崩壊子供も嫌い。自分はもっと嫌い!ママになって人生絶望の日々から自然と幸せを感じれる毎日へ自分を知ると幸せの扉が開く✴︎自己理解×口福メソッド✴︎本音を言えるあなたの居場所ママつど三兄弟母アミのプロフィールはこちらですママつど♦お客様の声◆いつも元気をもらってます(1歳児ママ)◆神コメントに癒されます(2歳児ママ)◆気づかされる事が沢山あります(1歳児ママ)◆こんなに笑ったの久し
返り咲く、すごく響いた私がなりたいもの本来の私にいろんなものがくっついててすごく苦しかったでも、少しづつ本来の自分を知って行動して.返り咲きつつあるからすごく心が楽になってるこんな感覚初めてで知って欲しい言葉だけでは感じられないから体感してほしいまずは本来の自分知ってますか?私もまだまだわかってないけどちょっと知っただけでも体感はあるよ
ふと思い出したけどそういえば私は昔は自己開示が苦手だったなあ。やたらと他人からこう思われたくない、こう思われたい、と人の目を気にしていい人に見られるように優秀に見られるようにこう発言しなくちゃ、こう振る舞わなくちゃとばかり考えていましただからこそ「好き」と思う気持ちを隠してたし「やってみたい」と思う気持ちも隠してた。すごーく窮屈な人生を送っていたなーと思います🙋♀️😂今は、人目を気にすることはもちろんありますが、昔よりはだいぶ生きやすくなったなぜなら「人は他人