自己整理

こんにちわ！ブログのサイト名を変更してから最初の記事です。今までは、精神疾患・薬物依存症からの回復を目指して色々書き連ねてきましたが、回復者として、心機一転、更新させていただきます！なんだか自動車学校卒業して、本試験合格したとき以来の喜びです！！お知らせがあります。現在、アメブロに３つ程、新しくサイトを作って掲載してますので、よろしかったら見に来てくださいね。サイト名は「メンタルケア～あなたはひとりじゃない～」「自分らしく生きる」です。ここでは書いてない、別の一面の私を垣間見ることがで

春も終わりそうなので一つ記事を書いておこうとおもい久しぶりにアメーバを開きました前回決めたことを完遂できたかと言うとそう言うわけでもなくただ、活動を安定させてかつコミュニケーションは取るようにはしました。それはそうと置いておいて、最近暑くなって来たので衣替えでもしようと心がけたんですがまだすこし早かったみたいですね...寒い日中は日の光のせいで暑いっちゃ暑いんですが、風がさみぃのなんの半袖キメて行ったのが裏目に出ました、強風にあおがれて散髪してない髪の毛

久しぶりのブログUP❗️相変わらず、ハイパーな毎日を過ごしてました♪髪を切り、動き出したけど、何かが、しっくりこない。確実に動きだしてる。いい波が来てる、乗り出してる❗️いい仲間がまわりにいる、繋がりだしてる。でも、スパークするまでの、スカッとした抜けが、感じてこない！兵庫、東京、大阪、岐阜、、、「何か」を探しに、人に会いに行きながら、あちこち走り回りながら、無礼ながら、そうそう行かなかった私の３人のおばあちゃんの御墓参りにも、行きながら、探す。探す。探

昨年9月からスタートしたプラクティショナーコースでは、NLPの基礎をしっかり学んで頂きました。私を"カキカエル"には、行動へつながる機能、トランスデリベーショナル・サーチがカギになります。上手くいく人と上手くいかない人の差は、「記憶のカキカエ」による意味づけの違いです。いかに自分の脳を柔軟にするかが大切なのです。捉え方は医学の分野でも近年注目をあびています。脳の取り扱いを正しく行う事により、内面も外面も輝く準備が整ってくるもの。どれだけ心地よいイメージを描き

里帰り中はとても辛く感情的になっていたので整理する為に書きます！今回わたしが里帰り出産を辞めたのは大きなストレスを抱え、今後の事を考えた結果急遽中止という決断に至りました。そのストレスとは大きく分けて2つ。～実母によるストレス～過干渉すぎて私になにもさせてくれず、また相談しても固定観念を押し付けられ自由がありませんでした。また、旦那が来てくれても気に食わない事があると感情的になり常識外れを超えている行動をとっているので義実家を含め、私や旦那も実母との関係を断ち切りた

今の自分のテーマ【自分の人生に責任を持つ】【自分の人生に真剣になる】に関連して気になったblogから⬇︎ーー自分で決めたから、自分の人生から応援されるようになったのだと思います。“今日のお題”今日、あなたは自分で何かを決めましたか。自分で責任を持って自分で決めると、自分が人生から応援されるようになります。人生から応援されるようになると、自分に自信を持つことが出来ます。自分の人生に確信を持てるようになるのです。小さなことからでいいです。自分の責任で何かを決めてみませんか。

スマホから、体裁作らずそのまま送信〜！何かとご無沙汰しております。意志力プロデューサー樹薇です！師走だからという訳では無いですが…なかなかの忙しなさ。皆様はどうですか？私はこの前の満月を境に、「無駄な思考に気付く」ということがボロボロ出てきまして(^-^;その自己整理に追われてます（笑）クライアント様にもそんな方が多いようで手放しのご依頼と報告が続いてます。恋愛だと…・好きだった人（想い人）から気持ちが離れたら凄く楽になりました・どうにでもなれー！って吹っ切れて告白

今週は火曜日に「マイライフ講座」で木曜日に「茶話会」で週に２回、船橋に伺いました。埼玉から千葉の船橋はちょっと遠い（笑）しかし、何度となく訪れると、こうやって遠くからもさいたまにきてくださるんだな～とか呼んでくださるご縁が続くことのありがたさとか電車に揺れながら、感じることも多々です。昨日は茶話会前に少し時間があり近くに小さな東照宮がありまして手をあわせにお参りしました。かわいい三猿がそこに（笑）「見ざる、聞かざる、言わざ

になってない。「untitled」じっくり聞き直してみようとかけてたんですが寝ました。たぶん、３曲目あたり（記憶がない）嵐さんの声は誘眠剤で案眠剤気持ちよく寝れました今回のアルバムさまざまの感想や呟きをみさせていただいてますが…まず思ったこと皆様、歌詞カードをしっかり読まれていらっしゃる。私、あんまり読まないんですよねー全くではありませんが最初にパッケージを開けた時になぞるくらいで、歌詞を追いながら聞くことがあんまりないよくよく思い出すと「OneLove」でさえ、歌

来たる9月20日(水)北軽井沢レストラン&レンタルスペースNRさん☕️にてパワーストーンイベント開催です♫20日といえば新月🌙何かをスタートするにはとても良いタイミング。新月の日にお願い事をすることで、夢が叶いやすいと言われています。今月の新月は乙女座が支配するパワー。「反省」「自己分析」「自律」「体調管理」「自己整理」などがテーマになります。健康問題に目を向け

誰得だよ！でしかないですが、自己満＆自己整理のためにも😀〜見た目〜💟塩か醤油顔※濃い顔は苦手というか怖い💟身長170cm以上💟黒髪で短髪💟シンプルな服装要は清潔感満載の人が好き💓〜中身〜💟笑いのツボが同じ💟穏やかな人柄💟よく笑う人💟仕事に一生懸命な人一緒にいると自分も穏やかな気持ちになれる人💓うん、普通だね😂でもまぁなかなかいない現実😰普通っぽいこと書いてるけど、めちゃめちゃ理想高い気がしてきた😂まぁでも1番大事なのはなんとなく波長が合うことなのかな？と

一寸変な話なんですが、本質に戻るためには、痛みを伴います。最終的には、です。セッションで私は人が変わるのを見てきました。自分自身、とても複雑な人間で、このように、お仕事をしない人間です。宣伝が嫌いで、立派なホームページとか、本を書いたのも隠しておくし、雑誌に何度か載ってももう嫌だと、ことわるようになったし、立派なことや、組織にするのが嫌いで、立派な何かの法則を生むのが嫌いで。そんな中でも、自分の本当の声に従うときに豊かになれたし、幸せですし、のんびりゆったり暮せま

--近日、何名かの方々の、大切な人々を失う、という過程に寄り添わせていただく機会がありました。また、クライエントさんが過去に、お母さまをなくされ、多くの試練を受けておられましたが、立ち直って、まったく新しい道が開かれた、といううれしい出来事もありました。親子、というのは不思議なもので、例えば自分が愛されていなかった、としても、それはその子だけ愛していないのではありません。親を投影をして、親として、自分を救ってほしいと願っていたのかもしれません。甘えていたのかもしれ

慈愛、は、「愛」の中でも、最も崇高なものだ、とされています。でも、慈愛の「慈」って、悲しみがなんだかあると思うのは、わたしだけ？そして日本人は、この、「悲しみがある愛」というのを、もっとも理解できる国民の中の一つではないか、とも思っていたりもします。「悲しみ」は、深い意味での理解と受け入れ、でもあるのです。「頭」に生きた人間が、自分の感覚を取り戻し、感じとる、深い調和の心でもあるとも思います。「頭」の理解は、「この人、こんなんでこうだから、ああだから、そして自分の利益にもならな

題名は聖書の題ですが、クリスチャンではなくても、多くの方が知っている言葉ですよね。で、この言葉って、面白いと思うんです。真理をついているというか。だって、この言葉によると自分を愛していないと、隣人を愛せないではないか！という話ですよね。心理の面でも、自分を愛していなければ、ほかの人から愛されることがない、と言われています。これは確実です。さて、ここからは物語を書きます。ある男性がいて、この男性は、ひどく偏った人柄でした。彼は、あらゆる人々が自分を攻撃していると思い、フェイスブ

メールカウンセリングで起きることなのですが、ある、本当に大事な部分にくると、クライエントさんたちが頭が真っ白になって、「返事が書けない、何も考えられない」という状態になることがあります。でもそこって常に、「一番大事なところ」なんです。なぜそういうふうになるのか。その前に、脳の仕組みについて、ですが、「今までの在り方を保持する」という機能があります。それはそうですよね、昨日の自分と今日の自分がつながっていないと、困りますものね。それで、すごくすんごーく面白いん

こんにちわわん♡きょーもアンさん♡いわくももworld全開！に、なりそうだからだるいひとはスルーしてね♡あついしね！薀蓄よんでらんないよね！笑つかほんとあつーい！梅雨じゃなーい！まあ、あめばっかならそれはそれでぶーぶー言うタイプ♡←さいきんな～んとなく。なやみとかじゃなくてね？じぶんの土台みたいな、、生きてく指針てか雛形みたいなのをもとめてあーでもないこーでもないってかんがえてたとおもうわたしたぶんじぶんなりの教科書がないとふあんになるタイプなんだよ。臨機応

動物は、「本能的に」成功をするプログラムがあります。例えば、鮭は誰かに教わらずとも、生まれた川に上り、種を増やす、という行動をとります。知らないうちに、国を渡って、伴侶に出会い種を残すプログラムです。燕などの渡り鳥はある時期になると、その時期を感知し、ほかの国へ移動をする行動をとるわけです。自分達に適した気温の場所に自然と行くプログラムです。秋になるとやたらおなかがすいて脂肪を蓄え、冬眠をする動物もいます。冬の厳しい時期を、彼らなりの方法で過ごすプログラムです。自分

クラスの中で、ある方の、根底にある「どうせ最後はダメになる」という信じ込みが出てきました。この方は積極的で前向きな方なのですが、近日何かつっかえているところがあありのようで、クラスの最初から、なにかどこかで、最後はダメになるんだよな、というような、引っ掛かりを出しておられました。（クラスではその方の問題が出てくることが多いのです）それで、その、親戚の状態で、せっかく頑張ってきたのに最後はダメになった人の記憶があり、「頭」では、その人たちの生き方にも意味があったと思うものの、「最後にダメにな

私は出来事に対して、私ではダメだ、私だからダメなんだ、と感じやすいみたいです。自分の傾向としてそういう感じ方をしやすいんだとしたら、なんて生きづらいのかなあと思います。同じ出来事でもそう感じにくい人はいいなあ、と思います。出来事が原因なら頑張りようもあるけれど、そもそも何を見てもそう感じる感覚を持っているとしたら、変われないのかな、苦しいまま耐えるしかないんでしょうか。そう思うと凹んでしまいました。―――――――――――――――――説明が悪くてごめんなさいね。その話はそうい

丁寧に答えていただいてありがとうございました。誤解や謎が解けてすっきりしました。そうだったんですね。出来事重視していました。私は長く強く麻痺しているようなので、ゆっくりとほぐして、自分自身に問いかけてみたいと思います。ただ同時に、これを読んで思ったのは、私は（別のセラピーで）セッションのときに年齢遡行をして何がありますかみたいに聞かれても、それこそ大きな出来事があれば思いだすけど、ささいな感情の揺れや、ちいさな出来事って出てきません。それは（決して犯人さがしの意味ではありませんが）セラピスト

あまりクラスでのことはお話をしたことがないかもしれませんが今回、ACRのクラスで起きたことを書きたいなあ、と思います。まず最初に、このクラスでは、人を動かす核となっている無自覚の感覚のパターンに触れるための、訓練をします。目的は、そのクラスでの整理です。そして、人によっては、セッションの方法を学ぶことです。ACRで重要視をしているのは、「自分で権威を取り戻す」ということが一つ、課題になっています。その自分の権威を取り戻すにつれて、色々な選択が容易になりますし、

つまるところ自分が嫌いで愛せません。容姿も生き方も。良しとしようと頑張るけど、やっぱりいまいち難しい。それはすべて幼少期が原因なのですか？決して愛に満ちた家庭ではなかったですが、もうそんなことがトラウマではないつもり。でもそもそも自分を愛せないのが、幼少期に起因する思い込みの作用で、幼少期を癒さない限り自分を愛せないのでしょうか。えっとまず、皆さんが誤解をしているのはというか、幼少期を癒すって、幼少期に何かがあったことが原因。なので、それを扱う…というわけではないです。。ここ

今日、面白いことが起きてきていて、セッションをしていき、いったん良い状態になっていきそこから、親子だったり、彼だったり、相手と喧嘩をする人々がいます。でもそのあとから、ガラッと相手の態度が変わってきているんです。変わらないと思った、クライエントさんたちが思っていた人々、あの人は、絶対に絶対に変わらない、と言っていた親、どうしようもない状態だった関係性の夫。生徒さんのお一人で、ご家族でセッションにいらした方がおられてそのご両親は、年配の方ですが、お母さまのセッションをしたと

自分の思いや考えがいろんな現象を創り上げる、それは当然の事ですよね。例えば、雨が降るならば危ないから外に出ない、という思いがあれば、行動が制限されます。もちろん、理性的な思いで正しい判断であるのなら、いいと思います。でも「未来予測」起きていないことの予測は、ストレスからきていて大抵は実際には起きもしないのに、勝手に予測をして、無意識に、あるいは意識的に自分の行動を制限をしたりしています。さて、思いの根底には、又は思いに付随をして、感情、というものがあります。で、この感情

なぜ、自分のことを開示するかについて考えてみたもともとはじぶんの人生がなんで母に殺されそうになる虐待にはじまりいじめ、セクハラ、パワハラ、れいぷなど暴力にあうのか？人と関係を作れないのか自分も暴力を怒りをコントロールできなくて生きにくいのかじぶんが嫌いなのかなぜか好きになるにはどうしたらいいのかこの世から暴力がなくなるにはどうしたらいいのかみんなが優しく生きやすい社会になるにはどうしたらいいのか社会や世の中がかわらないのか死のうと決めたときに遺書を書こう書くならち