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自分の性格は?性格は良くはないと思うけど意地悪はしないよと常々言っていたのだけど昨日やってしまった、かなだっていつも自分の好きな事ばかりやって嫌なことは避けてふーん、良いですねぇと思っていた人だったからさちょっとばかり遠くに届け物を頼んだのさ私が行く方がよっぽど近かったけどだって今までしてくれなかったじゃん結果、行ってくれるってあー良かったと思えなくて、そんなこと思いながら頼んだ自分に自己嫌悪やっぱり自分で行こうかな
何もしないでまた1日が終わってしまいました…ぼんやりゴロゴロ、本当はあれもこれもしなければとわかっているのに、こうなると自己嫌悪です…同じような妊婦さんの動画を見て、(家にいて何もできなかった、私は迷惑をかけているーみたいな)みんな同じなんだと思うことにしました今日明日は、夜夫がいないので、ご飯を準備するということも必要なく…はて…何しよう?笑とりあえず、先ほどのそのそと起き出し、フルーチェをつくって食べました何もしないなら、出かけたほうが歩数稼げるなとは思うのですが
お願い事を書いてみる。結婚したいなー気持ちの良い天気が続いてほしいなー健康でいたいなー『現状維持』麻痺が治ってほしいなー色々出てきそうで、、出てこない(笑)そりゃー男前になりたいとか金持ちになりたいとかスポーツ万能になりたいとか現実難しい、、、当たり前やん生きてる限り現状維持はない時間は進んでるし物は古くなり壊れ何にもないところに建物がたち年を取り大人は老いていき子供は成長する当然自分の思うとうりに世の中変化してくれない、、、で
私は怖いんだ。私に光があたることが。ときめき、豊かさ、安心に溢れた日々をのびのびと過ごすことが。\平凡な日常を至福のものにしませんか?/HSP、いじめ、自己嫌悪、自己否定…自分なんてダメだと思い、いつも人から責められていると感じ、私なんて消えてしまえばいいといつも思っていたのに感情の起伏、できごとの良し悪しすら愛して人生をまるごと楽しめるようになった方法ノート✖カードを使って自分をメンテナンス❁いつもの暮らしの中でしたいことだけをして、自分らしさを整えるサポート
妊娠陽性判定後の内容となりますので閲覧にはご注意下さい!!まだまだ何があるか分からないので安心できるようになったらジャンルの変更をする予定です7w6dの体調とメンタル・胸のはり・午後から胃腸の気持ち悪さ・食欲はある・左下腹部の痛み・水オリ多量・イライラしやすい朝は胸のはりがあるくらいで他の症状はなし。やはり昼過ぎくらいから徐々に気持ち悪くなります。とくに15時過ぎてくると格段に気持ち悪いですね。不思議と食欲はあります。お昼はバナナ2本とバーガーキング完全に食べすぎです
最近…私だけかも…なのですが求人見て「ここ良さそう~」って仕事場見学も兼ねて面接へGOそしたら、必ず募集内容と違う!って事が続いてて…採用者側も嘘ついたのが分かってて私が面接の場でお断りを入れる…と必ず後から「募集内容と相違ありましたか?」「何がひっかかりましたか?」「どうすれば御勤務を前向きに考えてくださいますか?」って連絡があります…働く側からしたら、求人募集要綱から嘘をついてる所…信用できませんよね…「きっと私の前にも数人から断られ続けてて必死なんだなぁ…」って伝わる
こんにちはいつもblog訪問ありがとうございます。昔からやりたいことなんかなかったし今とくにやりたいことも思いつかないという人もいるでしょう。そこで気持ちが萎縮し自己嫌悪に陥る人もいるんではないでしょうか「なんてつまらない人間なんだ。なんてつまらない人生なんだ」と。自分が無趣味な人間だと気づいて、何だか虚しくなったという人もいるかも。人から「趣味は何ですか」と尋ねられ、言葉に詰まってしまいこれはまずいと思い、趣味を探し始めたという人もいますがつま
同居しているお義父さんこわれたオモチャを修理してくれたり家具の組み立て、庭に塀を建てたりするのは得意なのですがスマホ、テレビ、パソコンあたりは少々苦手。その割には色んなものを買ってきてやれBluetoothだのHDMI端子だのと言って繋いで使っています。しかし調子が悪くなると説明書を持ってきて「何とかして」と丸投げ。説明書読んで直るなら、自分で読んで直せよと心の中でつぶやきながら仕方がないのでやります。私に言ってくる日は主人が出張などで不在の時なので、仕事から帰って
皆さん、こんにちは!発達のんびり息子としっかり娘のママ、子どもへの声かけアドバイザーの筒井ともこです娘がお誕生日を迎え15歳になりました15年って…はやっ長いようで短いような。だけど、いろいろあったよ1人目の子育ては、何もわからなくて娘の呼吸をいつもチェックしてた。2人でいるのが落ち着かない時期もあった。この小さな命が自分の手の中にあるようで怖かったから。睡眠不足もつらかったけど、ただただ可愛かった赤ちゃんの時期。それから
おはようございます😊今日も晴れ☀?てくるでしょう。でもね寒い!ストーブ点火!そんな寒い中。長女が「お母さん最近静かだね」と。ん???静か???「なんかヤギヤギ言わなくなったし、買い物行っても神宮寺ブルーの物、買わなくなったよね」と、おっしゃったんですよ🤭確かに!そうだ!言われてみて気が付きました。そしてもう一言。「推し疲れなんじゃないの?」🤨🤨🤔🤔🤔🤨🤨🤔🤔えーーーーー!その言葉聞いたことはあるけどまさか!この私が?調べたよね。「過度な熱中は疲れや心の痛みにつながる。推し活
大久保さんが上司に勤怠連絡をしていて内容が「忌引き」となっていた!!!介護していた義父が思ったより早く亡くなったんだ!!!早速大久保さんに連絡をした。容体が急変した事。最期は自宅に連れて帰りたかったけどそうすると会わせたい家族に会わせられないから病院で息を引き取った事。痴ほう症で施設に入り、義父の事も分からなかった義母が「私の旦那さん」とその時だけは認識していた事等を聞いた。介護を自宅でしていた時。赤の他人の男(義父)と添い寝をし、手を握っていたそうだ。そして夜中何
自分を嫌いな理由は、【自己嫌悪】が理由です。【自己嫌悪】とは、いったい何なのか?説明していきます。そもそも自己嫌悪が生まれるのは、自分の心で、・これをやってはダメ・これが出来なかったらダメだ・これをやったらダメな人間だ・これが出来なかったらダメな人間だまた、・これをやるのが凄い・できない私はダメなんだこのようなたくさんの「ダメ」から生まれています。そんな「ダメ」が生まれたのには、3つの理由があります。【①マスコミによ
実は、私、強迫されていました。こんばんは。宇宙銀行アドバイザー®のぴろりんです。いきなりの告白ですが(笑)・・・ちょっと落ち着いたので、こうしてアップできるようになりました。先月末から身動きできなくなり、精神的にも不安定だったので、ここ数日間はSNS絶ちをしてじっとしていました。これと言って個人的は事件や事故が起こったわけではないのですが、私のようにいつの間にか強迫される方もいるんじゃないかと思い、私の経験が参考になればと思います。私は、今
自分が不幸だと、周りの人に嫌なことが起こればいいと、思ってしまう。そんな自分を自己嫌悪してしまう。自分が幸せだと、周りの人と幸せを分かち合いたいと思う。そしてまた幸せになる。英語ができんと教えられないのと同じで、自分から先に幸せになる“努力"をして、“先に"幸せにならんといかん。自分を犠牲にしとる時、他人を幸せになんてできない。我慢からは恨みしか生まれない。まずは自分を整えよう。自分ファーストってそういうこと。『自分でも気付けていないけど、本当は怖がっていること』世
私はここ数日、本当にヤル気が起きない。おかげで家の中はグチャグチャ。ゴハンも作り置きする気力がないから、夕方になってバタバタ…時間配分が全くできない。夜も洗濯物を回したまま知らない間に爆睡。夜中に目覚めて、焦って干して…何してるんだか。こんなに要領悪かったっけ?って自己嫌悪。そして、嗅覚セラピーなるものをしてもらった。相手には私の状況は一切伝えずに。グラフにして「え!?」って言われた。今まで見た事ないグラフになったらしい…そして言われた言葉「すごく考え過ぎて脳が疲れ果て
NLPコーチ、ヨガインストラクター、フィットネストレーナー、そして母をしている中島幸子です。自分らしく生きたい、もっと変わりたい、人生を楽しみたい、悩みをなくしたい、そんな大人女性の本音をコーチングで引き出して行きたい方向へ向かうためのサポートをしています。ありのままの自分で楽しく生きたい方は自分の本音を知るのが大切です。大体の大人は迷惑をかけないようにと言われて育ってると思います。言われた?って聞きたくなる人もいますが😅その迷惑をかけないということを忠実に守
こんにちは、えみりです🌸今日は自己批判の弊害と、自己受容の偉大さについて少しお話しようかなと思います。人は失敗した時、逃げたくなった時、誘惑に負けた時、自分を叱咤しなければならないと思いがちです。何故なら、そうしなければ自分を甘やかしてしまうと思うから。自分の弱さを掴んで叱責し、次は同じ過ちを繰り返さないように、お尻を叩いて鼓舞すること、それが自分を律する正しい方法だと信じています。私自身ずっとそう信じてきました。やると決めたことを守ることができず、
予定を変更して日記の方を書く準備もできておらず、普通の記事を書く準備もできておらず、クロッキーもできていない状態です……。何を書こう、という感じですね……(笑)。なんと言いますか、最近は本当に生活リズムが崩れているのを感じます。眠くて寝落ちして、その時間にやるはずだったことをやっていて寝る時間がまた遅れ、翌日眠くてまた寝落ち……という悪循環に陥っています。とりあえず、今月が終わるころには少し楽になっているはずなのですが。それはまだしばらく先、という…
こんにちは♪只今、自己嫌悪で凹みまくっております。やってしまいました…😰昨日の事なんですが、詳しくはもう思い出したくないので省略しますが、とあるお店の店員さんの態度にブチギレてしまいました😨お店とかでこんなにあからさまに怒りをぶちまけたことは未だかつてなかったので、そんな自分に驚いてます。そのお店はまあまあよく行くお店なんですが、その店員さん(私より年配のおじさん)は前々から態度が悪いなぁ〜と思ってて、でもずっと我慢していたんです。それが、昨日は積もり積もったものが一気に爆発し
『結局やってしまう』『なんだかんだ引き受けてしまう』ってこと、ありますか?私、、パート先でも、みんなが避けている仕事を放置できなくて、つい手を出してしまったり。そのくせ困ったり、イライラしてしまったり度々自己嫌悪。子供の部活や習い事も、結局役員仕事や面倒なこと引き受けていたり。我が家の次女が、『私が学校でつい嫌なこと引き受けちゃうの、ママの遺伝じゃんっ。もぉー』と言っていたのを、パート仲間さんに話したら、『遺伝って言うより、子供は親の姿を見て育ってるって事だよ
こんにちは。UMIカウンセラー【訓練中】まわたりまいです思考優位で気付くと頭がグルグルして疲れてしまうとき、簡単にできること。最近の私はいろいろ考えていたり、心を揺さぶられることもあって、そのことにも向き合ったりしてたのですが…なんだか、頭がグルグルしてしまって疲れてしまいました自分は思考優位だという自覚があるから、いつも、私はどう感じてる?って自分に問いかけて意識を頭から胸あたりにもってき
ご訪問頂きありがとうございます連日たくさんの良いね・フォローありがとうございますさて、早速ですが皆さんは「弱い自分」をどれくらい受け入れられていますか昔の私はメンタルがぶれぶれで打たれ弱く、完璧主義で、HSP気質も強く仕事でミスをしたりなんかすると自己嫌悪に陥り常に目の前の出来事に感情が揺さぶられるという時代が有りました、、、ツカレタヨネ~…そして同時になんでこんなにメンタル弱いのよ~意思も弱弱ですぐにブレちゃうし~もぉ~ホントこんな自分嫌だぁーーと自分のこ
子供が生まれてきたときから日英の絵本で子育てしてきた2児のママです。絵本読み聞かせを生活にとりいれることで、子育てがグーンと楽しくなったヒントを紹介しています。絵本が好きで、EQ絵本講師になりました!何となく読みきかせしていた絵本だったけれど、絵本講座を受講すると、絵本de子供達の個性をどんどん発見していけますよ。息子が何を考えているかわからない…と不安に思うことありませんか?とても心配になって、ネガティブな気持ちばかり膨らんでいた時期がありました。
自分に自信が無いわたし今まで知り得た情報から彼の奥さんはわたしよりずっと若くてPTA役員とかバリバリやって何でも1人で出来るタイプの人電話口からもれる声も明るく元気でいつも眩しく思える人生なるべく地味に目立たないようにやって来て⋯ましてや学校の集まりが苦手でパニック発作起こしてるようなwわたしとは真逆な人だと勝手に比べて落ち込む比べたりすること自体おかしいんだけどそれは分かるんだけどどっかで気にしてるこんなわたしで大丈夫?いい歳だし顔もスタイルも特
GW明け毎日毎日自己嫌悪により卑屈になり…そして鬱々GW中に会った親友に相談しました職場で雑談って何話すの?って相変わらずだな…と彼女の励ましでその日は元気になりました一瞬でしたがでもありがとうGW後半義母からの誘いでBBQをしました落ち込んでると準備も面倒子供達は喜ぶからありがたいのだが面倒今回は必要最小限しか動きませんでしたまた元気な時にがんばるよ今日は新学期・新体制になって久々にある先生とお話ししましたとても社交的な彼女苦手だな〜と思う時もあっ
発熱により息子が保育園を休んで2日目。…無理〜〜〜昨日も今日も、勤怠上は有休にしつつ、メールチェックと会議は参加、合間を見つけて片手間でできることは処理していますが、1歳児(もうすぐ2歳)の自宅保育をしながら仕事、無理すぎませんかそれともうちだけなのでしょうか…パソコン開けたら触りたがるし、仕事用のスマホも見たがるし、ノートは引っ張る、マウスで遊びたい、抱っこをせがむ…そして最終的にはぐずりモード爆発うちの会社はセキュリティがものすごく厳しいので、例えば誤ったパスコー
多忙な中駆けつけた嘘つくなよ見栄っ張りあなたが決めた苦労話隠す美学無償に尽くす心過去を振り返る仕事が忙しいと言う毎日歳重ねると見えてきたね他人のアラ探しが得意な恥ずかしい自分がモヤモヤした胸で自己嫌悪に堕ちる
物心ついた頃からかな。母から父や祖母の嫌味や妬みを良く聞かされていた私。『だったら離婚したら良いのに!』何度言ったことか。母は文句を言ってストレス発散するタイプ?なのか、私にしか言えなかったのかわかりませんが、とにかく毎日聞かされるのが嫌でした。そのお陰で父や祖母の事を嫌いでしたし、私も母と同じように祖母に口答えしたり文句言ってました。母にマインドコントロール?されていたのかな。高校生くらいで、その違和感に気付いてからは少しずつ考え方も変わってきておばちゃんも大切にするようにな
こんにちは今日は、会社終わり素敵なプランがあるので朝からウキウキです🧡ブリリアンス心理学®︎認定コーチ彩雲(あやくも)まりです。初めての方は、こちらのプロフィールをどうぞ♡『私が変われた理由』こんにちは年の瀬にふさわしく、毎日忙しいーブリリアンス心理学コーチ養成講座生彩雲(あやくも)まりです。さて、今年もあと12日で2021年が終わろうとして…ameblo.jpさて、今日のトピックです。突然ですが、皆さんはお笑い芸人のなかやまきんに君を知っていますか?そう、筋
東京で生活するとはお金がかかると言うことかと改めて実感している今日この頃千葉で生活していた感覚のまま経済を立て直しを図ってもいっこうに立て直らず🤔そうか外れだけどここも東京か自由気ままな生活を東京で実現するのは難しいかぁとようやく気づき始める😓ボランティアもお金がない者はやってはいけないらしい(皮肉な言い方笑)一つの仕事が無くなったけどもう一つの委託契約が今年度いっぱいあるのでフルタイム就職も難しくとりあえず夏までのパート先を見つけ夏の終わりまで