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いつもブログを読んでくださりありがとうございます。メンタルケアスペシャリスト認定立ち直り心理レッスン幸せな生き方コーディネーター親子関係カウンセラーマリアです。このブログは、自分自身を癒し、人生の流れを紐解き自分軸を構築し自分らしく笑顔で向き合える親子関係へ生き方をチェンジしたい!そんな方へ心のケア&生き方などの応援ブログです。あなたは、両親や人に対して、こんな感情がありますか?「あんなことするなんて許せない」「あの傲慢さが理解できない」「なんて愛のかけ
シャドーキャット・タロット『Self‐hate/自己嫌悪』・゜・。・゜・。・゜・。・゜・。むかしむかし、私には自分のことがすごく嫌いだった時期がありました。。あれこれ悩んで出てきたのは「自分への期待が問題!」という気づきでした。。・゜・。・゜・。・゜・。・゜・。自分がキライになるのは期待通りの自分じゃないから。たとえば、「明日は絶対早起きする!」と思うとき、“心に誓ったことはやれて当然”と期待しているわけで。。でも出来ない。それが重なる。いろんなことで……
明日は他人の私へ。日常の些細なミスあのとき、ああ言えばよかったあのとき、ああすればよかったあのとき、違うんだそんなつもりじゃなかったんだぐるぐると考えがとまらないとき脳内で歌い出すんです。僕は僕自身に一日分の言い訳をはじめるたちの悪いくせだね君の家に車でつっこむあたりまで歌えば、ああ、たちの悪い癖だよなあって気がつける。あとはノリノリでゼロがいいゼロになろう〜まで歌えば、ぐるぐるが止まるんですよね。ありがとう。そしてありがとう。では
起きる時間には気を遣っているんで、いつもと同じ時間に起床5:30今日はここからが違った。ソファーの前に座って箱根駅伝見て、正月番組を眺めて、なんとなくビール飲んで🍻、今に至る。時間の使い方が終わってるずっと座ってる。トイレとビールを取りに行く以外は座ってる正月だからOKか?自己嫌悪に陥る行動だね!ハァ😭
自宅トイレの掃除頻度は?誰が掃除してる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようトイレにはいつも感謝ですね🙇忙しいとなかなか掃除していられませんがね😓自分は、自分に自信がなくて自己肯定感が低い⤵周りの連中を立派だと思ってしまうのだ😞常に相手に気を使い、遜って尽くしまくる💦このような性格になってしまったのは…毒親のせいだ毒親は、両方とも親のない家なき子で哀れみを装うのがうまい特に毒母は、年がら年中「私はかわいそうだ」と不
悩みの真の原因を理解して、人生を笑いながら生きられる女性へ♡♡ワクワクした人生を送れるママに【毒親育ちで生きづらさを抱えた女性をサポート】毒親育ち女性の生きづらさ卒業と人生サポートの専門家笑顔が武器の大月よしえです最後に特別特典のお知らせがあります🎁お友だち追加はこちら♡↓↓こんにちは~✨ブログを読んで頂きましてありがとうございます♡毒親育ち女性の生きづらさ卒業と人生サポートの専門家笑顔が武器の毒親育ち専門カウンセラー大月よしえで
パソコンの基礎やタイピングですね💦基礎というのは難しいもの😵💫基礎なんて簡単なものだとナメていたが…実は…一番難しいのは基礎だということをパソコン教室に通うようになって知った😨なんでも基礎というのは難しいものなんだな🤔基礎を身につけるのは大変なこと💦自分は、まだまだパソコンの基礎を身につけられていません😵それから、タイピングも難しいね😫タイピング練習をしていてもミスばかり😥早く正確にやるにはかなりの技術が必要なん
昨朝の爽風を肌がまだ記憶してたので、今日の暑さはこたえました疲れてろくに畑仕事もせず、昼食をとボロロプレハブへ戻りましたなんだか眠たくもなってた今年つくづく思うのですが、どうやら私は暑さが苦手らしい加齢もあって、ほんとにくたびれる……春秋なら、すごしやすいのにーー目がさめたら、もう3時でした農具をかたづけ、もうしわけ程度に草むしりしてたら、すでに日暮れがちにまったくグウタラなわけですが、これでいいやと思ってますなまじな自己
毒親育ち・恋愛依存症・シングルマザー・再婚を経験した毒親育ち卒業専門カウンセラー大月よしえ自分に自信がない、誰かに依存しないと何も出来ない。私は幸せになれるのか?ネガティブなことしか考えられない・・・とお悩みの方に、このブログを読んでいただき、こころのカウンセリングになればと思います毒親育ち卒業専門カウンセラー大月よしえプロフィールはこちら【大月よしえの公式メルマガ】毒親育ち女性の人生をもっと幸せに♡もっと楽
自分にやさしく、自分をゆるす。あなたが生きづらさを手放し【自分が自分であることの確かな安心感、自己信頼感】で生きられるようサポートする幸せな自己実現の専門家江杉侑記です《プロフィールはこちら》前回は「家族が健全であるための絶対条件とは?!でした以前の私は自分のことがなかなか好きになれませんでした。だから自分を好きになりたくて自分のいいところを一生懸命見つけては褒めてあげてました。「こんなに仕事がんばってる私はすばらしい」「おそうじもお料理もちゃんとやっ
こんにちは。心理カウンセラーの岡田えりこです。毎週日曜日は「自分プロデュース」というテーマで、真鍋純子カウンセラー高塚早苗カウンセラー福野てるすけカウンセラーと私・岡田えりこの4人でお届けします。+++最近、友達と会いましたか?コロナ感染症はまだ続いていますが、どうやら少し落ち着きつつあるようです。みなさんは、いかがお過ごしでしょうか?ちょっとずつですが、日常を取り戻しつつあるように思います。友達や同僚とランチや飲み会に行かれましたか?まだ、人がいっぱいいるところはちょ
こんにちは。心理カウンセラーの岡田えりこです。毎週日曜日は「自分プロデュース」というテーマで、真鍋純子カウンセラー高塚早苗カウンセラー福野てるすけカウンセラーと私・岡田えりこの4人でお届けします。+++みなさんは『お願いする』ってこと、できてますか?『頼む』とか『お願いする』ことができると、人間関係でのストレスが軽減できるかもしれないのです。なぜかというと『お願いする』とは、感情を小出しにすることだから。+++<『我慢』してませんか?>いろいろなご相談を聞かせていただい
こんにちは。心理カウンセラーの岡田えりこです。毎週日曜日は「自分プロデュース」というテーマで、真鍋純子カウンセラー高塚早苗カウンセラー福野てるすけカウンセラーと私・岡田えりこの4人でお届けします。+++感情には喜び、楽しさ、嬉しさ、などのポジティブなものと、悲しさ、怒り、寂しさ、などのネガティブなものがあります。できればポジティブなものだけ感じたいと思ってしまいますが、ネガティブな感情こそが、私たちにたくさんのことを教えてくれる味方になるのです。+++<感情=怒りではあ
なぜか今日、時間前に目が覚めたのにもう少し眠れると目を閉じていたら…氣づけば彼氏の目覚ましが鳴る一分前ではあ~りませんかさて、お弁当の準備…と思っていたら彼氏が「今日は弁当はいいよ」とのこと作る時間はあるし…と思いながらも彼氏の言葉に甘えることにしましたそう言えば昨日は、弁当を食べずに仕事していて仕事の内容によっては食べなくても持つみたい感じらしいのですまぁ、彼氏のお腹具合は彼氏にしか解りませんからね早く起きれなかった自分を責めず彼氏の言葉に甘えてただ目
ブログにご訪問いただきありがとうございます^^生理痛やPMSを手放して毎日をごきげんに生きる♡女性ホルモンマネジメントアカデミー主宰女性ホルモン専門家の西村留美です。本日は昨日のブログの続きで【実践編】をお届け!昨日のブログを読んでいない方はまずはそちらを読んでからこのブログを読み進めることをオススメします。【PMS】次のPMSのイライラと絶望感が怖い①“次のPMSのイライラと絶望感が怖いです。PMSの自己嫌悪からの延長で生理後も
ご訪問ありがとうございます。子どもも自分もまるっと信じてあなたらしく軽やかに生きる♪~ママが我慢を手放してつくるオーダーメイドのしあわせプラン~子育てママのセラピストエリママです。6歳の女の子を育てる現役シングルマザーです。ベビーマッサージ/アロマトリートメント/アクセス/お申込み・お問い合わせお久しぶりの更新となりましたが皆さんいかがお過ごしですか?関東はここ数日暖かい日がつづきましたね✨花粉症の方は大変そう・・・あと少しなのかな?無理せずゆったりとおすごしくだ
「そう思えばそうなる」という真理。私はこれまでネガティブな方にばかり叶えていました。私は1~2年前までまぶたが重い一重で、それがかなりのコンプレックスでした。家族全員重い一重まぶたなので仕方ないものの、親を恨んだこともあります。ちなみに、今はうっすら奥二重になっています。アイプチをした時期があったからか、年のせいかは不明。小学生の頃から、かわいい子とそうでない子を認識するようになり、私が目を向けたのは一重まぶたと二重まぶたでした。ぱっちり二重の子はかわいい。だから
花療法士見習いのnanaですブログにご訪問いただきありがとうございます緊急事態宣言が解除され堂々と神社仏閣巡りができるのが嬉しい今日この頃です写真は鎌倉佐助稲荷神社の49本続く鳥居です源頼朝公を平家討伐へ導いたとされる出世稲荷として有名な神社ですちょっと奥まったところにあって坂道や階段をたくさん登るので参拝される際は歩きやすい靴で行かれることをおススメしますさて前回、前々回では私の小学生時代に知的障害を持つ姉のためトラウマになるような出来事と自分を責め続け
ご訪問ありがとうございます。澤野手相庵です週末は如何でしたか?わたくしは読書をするのですが、なかなか良い本に出会いましたのでシェアしますね。不要不急―苦境と向き合う仏教の智慧横田南嶺、細川晋輔、藤田一照、阿純章、ネルケ無方、露の団姫、松島靖朗、白川密成、松本紹圭、南直哉『不要不急―苦境と向き合う仏教の智慧―』|新潮社コロナ禍で突如我々の行動や存在を縛ることになった「不要不急」の四文字。「何が“要”で“急”なのか」、今も多くの人が頭を悩ませている。この難題に、十人の仏教者が挑む
自分にやさしく、自分をゆるす。あなたが生きづらさを改善し【自信と安心感】で生きられるようサポートする幸せな自己実現の専門家江杉侑記です《プロフィールはこちら》前回は「ゆるすということvol.2」でした。「この人をゆるせたら、楽になる」そういう人をゆるしていくために大切なポイントをシリーズでこれまで3回お伝えしてきました。前回は「ゆるす」ためには準備が必要だとお話しましたね。今日は2つめの準備をお伝えしますねそれは【怒りの感情をちゃんと吐き出す】
くびれ・美脚プログラムの無料体験レッスン(3名限定)をおこなっています。興味のある方は公式LINEよりお問い合わせください※8月は満員となりました。8月後半に9月開始の募集をします。初めましての方、自己紹介はこちらから『はじめまして&TutteLeRazzeについて』こんにちは、くびれ・美脚習慣コーチのSHIORIです最初のブログなので、TutteLeRazze(トゥッテレラッゼ)と自分について紹介させてくださいT…ameblo.jpこんにちは、くびれ・美脚習
こんにちは😊神崎麗華です。本日は頂いたご質問にお答えしていきたいと思います。(掲載許可を得ています)一貫性のない自分が嫌いです。昔から自分というものを持ってなくてコロコロ意見や考えが変わってしまいます。自分を持つにはどうしたらいいですか?(内容を一部変えています)というご質問内容でした。まず一貫性を持たなくてはいけない一貫性を持っていない自分はダメだという
こんにちは😊潜在意識を浄化して、魂を輝かせるヒーラー、レイキティーチャーの松田タエです♫✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨本来のあなたとつながって自分を愛するようになると周りから大切にされる存在になります。✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨プロフィールはこちらからあなたが抱えているお悩みを解決するアドバイザー松田タエさんのプロフィールページ本来のあなたとつながって自分を愛するようになると、周りから大切にされる存在になります。お悩み解決アドバイザー♡松田タエ15年前、親戚のトラブルに巻き込
京都龍安寺に水戸光圀が寄進したという『知足のつくばい』※「つくばい」とは、茶室に入る前に手を洗う石で出来た水鉢のこと。「つくばう(しゃがむ)」ことからその名の由来がある。水が溜まる部分を漢字部首の「口」と見れば「吾れ唯だ足るを知る(われ、ただ、たるを、しる」となる。『足るを知る』という言葉を“現状に不満を言ってはいけないんだ”とか、“欲を捨てなきゃいけない”とカンチガイしてる人がいるけどさ、、、😅あのね、、、これはオレなりの意見だけど、ど
精神科の現役看護師!発達障害の息子を育てる☆3児のママ☆メンタルサポートアドバイザー櫻井ふみです♡(プロフィールはこちら)提供中メニューはこちら前回のおはなしはこちらアンバランスな自分を持て余しつつ基本が真面目な私。でも、めんどくさがり某占星術の先生の本では2つの星の影響があるそうです。反対な星の影響を受けているらしい。たくさん本を出してテレビにも出ていたとても有名な女性です。だから、アンバランスなのか・・・。妙に納得!
自信がない自分ってあらゆる場面で生きづらいですよね・・・恋人ができて好きだと言われてもその言葉を信じれずに重くなってしまったり友人の集まりでも自分は来てもよかったのかな?ほんとは私がいない方が盛り上がれるんじゃないかな?と思ったり自分が発言したことを何度も思い返して、あああああああんなこと言わなければよかった、もっとこんな風に言えばよかった、もしかしたら傷つけてしまったかも、嫌われてしまったかもと考えたり弱気な自分のことを陰で仕事の後輩が笑っている気がする・・・子育てでこんな私だから子
こんばんは。タロットカードリーダー星絵(ほしえ)です。(はじめましての方はこちらから→星絵プロフィール)いつもブログをごらんいただきありあがとうございます!6/21(月)~6/27(日)の一週間メッセージをお送りします。①~③のうち1枚選んでください。結果は下に続きます。