ブログ記事1,079件
大好きなジャネットのponsachieonInstagram:"今朝の@igniteliving@may__lianメイちゃんのヨガを私はイグナイトの先生達とあかり先生に今朝のヨガを捧げました大好きな#ジャネットジャクソン#TogetherAgain#トゥゲザーアゲイン#JanetJacksonと共に捧げましたI'llneverforgetmybaby#けっしてあなたを忘れないWhatI'dgivejusttoholdyoucloseasone…15
愛知県春日井市神領駅近くの「やさしいヨガ教室」です。定員5名様の小さなヨガ教室(女性専用)教室&オンラインでレッスンを行っています。全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★まだまだ暑さが続きます。ご自分の体をケアしていきましょう<9月グループレッスン>●教室とオンライン10時~(75分)<健康ヨガ>月曜日…4日・25日火曜日…5日・12日・19日木曜日…14日・21日・28日
こんにちは😊台風7号の進路が気になります西日本に上陸するみたいですが大きな被害がありませんように🙏台風が近付いてるからかどうもダルくて仕方ありません💦頭がぼんやりしてやる気が起きず新聞を読んでも頭に入って来ないので自宅ヨガをやってみました以前は真面目に毎日やっていたのですがここのところずーっとサボっていましたしばらくぶりにヨガマットを出して40分ほど体を動かしたらスッキリしました〜✨✨やっぱりヨガは良いです👍でも体が硬くなっちゃったな😆💦また頑張って続けて行こう
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。定員5名様の小さなヨガ教室(女性専用)教室&オンラインでレッスンを行っています。全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★本日の「やさしいヨガ教室」グループレッスンはアロマヨガ~マスク生活の間はアロマを焚いても香らないので「アロマヨガ」を設定していませんでした。なので約3年ぶりくらいの
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。定員5名様の小さなヨガ教室(女性専用)教室&オンラインでレッスンを行っています。全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★ヨガ部屋に少しずつ緑を増やしています。昨年の8月に購入したモンステラ↓こんなに大きくなりました↓植物は水をやりすぎて枯らしてしまうことが多
愛知県春日井市神領駅近くの「やさしいヨガ教室」です。定員5名様の小さなヨガ教室(女性専用)教室&オンラインでレッスンを行っています。全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★暑い日が続きますね。ご自分の体をケアしていきましょう<8月グループレッスン>●教室とオンライン10時~(75分)<健康ヨガ>月曜日…21日・28日火曜日…1日・8日・22日木曜日…3日・10日・31日
ヨガクラスご案内ここは千葉県八街市わが家は元植木屋緑の木々が元気に育っています緑あふれるこの場所でご自分の内側に意識を向けるゆったりした時間を持ちませんかヨーガは体呼吸心全てを扱います。ヨーガの時間は、ご自分の体・呼吸・心を観察し、自分を知る時間でもあります。やさしい目で自分を見てあげましょ。体の硬さは関係ありませんよ。心地良い呼吸で体を動かすことが大切です。マントラ(音)をチャンティング(詠唱)しながら動くこともあ
自分が「しょうもない」と思う人から学び「認められない」と思うものを認めることもカルマヨーガですチャンティングのプラサードに⬇桜餅を作ってお供え⬇⬇ポチッと押したらリンクに飛びます⬇↑スタジオの公式ライン↑
ひたちなか市内で少人数のヨガクラスを開催してます鈴木恵美子です(プロフィールはこちら)ハートウォーミングヨガとして開催ヨガを続けていて体への効果だけでなく気持ち、心への効果もめちゃくちゃ感じています体を整えることで考えすぎない落ち込まない悩み続けないマインドになってきましたクラスではご自宅で復習できるストレッチ基本的な呼吸法取り組みやすい瞑想も、取り入れてます今年のテーマは「貯筋」しっかり蓄えてケガをしにくい体冷えにくい体にしていきますさら
ブログ毎日更新中ヽ(^o^)スポーツアロマサロンもみの樹★スポーツアロママッサージと★もみの樹アロマヨガでアスリートの身体と心を癒します。サロン情報/メニュー/ご予約について----------------------------------------ふくしまホームヨガ、今回も和気あいあい🐒!ほんと良い雰囲気(^-^)。最近、ヨガウェアはマラソン大会の参加賞Tシャツにしておりまして…参加者さんとカブること、多々ありですσ(^_^)🎵レッスン後、なんだか
ponsachieonInstagram:"ハワイ島の風を感じて@igniteliving@jurikoooじゅり先生のハワイ島からライブヨガスローだから全身のコアを沢山使うめちゃ集中したヨガでした#ヨガが好き#ヨガで繋がる友#自宅ヨガ#コアトレーニング#体幹鍛えたい#腹筋トレーニング#バランスポーズ#ヨガ好きな人と繋がりたい#yoga#イグ朝部で繋がる友"0likes,0comments-ponsachie(@ponsachie)onIn
お天気下り坂な金曜日の朝ヨガhttps://instagram.com/p/CsKZOBmyQhV/呼吸をふためて昨日のスタジオレッスン何気に足が筋肉痛最後は#ヘッドスタンド#ヨガが好き#ヨガで繋がる友#自宅ヨガ#コアトレーニング#体幹鍛えたい#腹筋トレーニング#バランスポーズ#ヨガ好きな人と繋がりたい#yoga#イグ朝部で繋がる友
マイヨガしてたら@igniteliving火曜のイグ朝@kj0629ケンジ先生のヨガ始まっちゃって焦る人ジーニーがマットで待ってた💕#ヨガが好き#ヨガで繋がる友#自宅ヨガ#コアトレーニング#体幹鍛えたい#腹筋トレーニング#バランスポーズ#ヨガ好きな人と繋がりたい#yoga#イグ朝部で繋がる友サプリのおかげ❓左足首に力が入るようになってきたフラつきが少なくなってきた階段がスムーズに降りれるようになってきた朝
身体を開くって気持ちいいねー暖かくなって気温が上がると心も体も上がる人💕天候に左右されたく無いけどされちゃう人朝早起きだからマイヨガでウォーミングアップしながら@ignitelivingイグ時間待ち金曜はこれまた大好きな@saisai1013さあや先生のイグ朝体を伸ばして捻って体を伸ばして皮膚も伸びる感覚が心地いい💕体が心地いいことするだけ💕体が心地よければ心も心地いい💕朝のヨガはもう日課ですコロナのおかげです雨の日も風の日も嵐の日も雪の日も迷いなくマッ
湘南辻堂・藤沢・茅ケ崎~リフレッシュヨガ・アーユ~主宰の鈴木悠理ですホームページはこちら毎月Zoomレッスンに参加してくださるKさん。もう18年のお付き合いになります。元々は対面クラスでしたが、コロナ以降はオンラインで。形は違えても継続してくださり有り難いです。そのKさんから感想を頂きました。「胃が弱くてみぞおちが硬いのが気になっているのですが、ヨガを受けたあとはいつもみぞおちが柔らかくなりスッキリするんです。レッスンで教わったことを家でもしていますが、気分的にも楽になりヨ
お知らせ今月の自宅ヨガにレッスン変更がございます。4月25日(火)4月26日(水)リラックスヨガへ変更となります。どうぞ宜しくお願い致します。4月に入りまして我が家の生活リズムが大きく変化したことにより5月より夜レッスン自体の開催が厳しくなります💦(今月は開催致します)来週4月20日,27日のレッスン開始時間を19時30分〜スタートへ変更させて頂きますのでどうそ宜しくお願い致します。来月よりスケジュールに変更が出てまいります。また決まり次第、ブ
一瞬だけどバカアーサナから三点倒立からのツイストバカアーサナ頭浮いた今朝初めてやってみたポーズパンダよねー💕パンダ〆る💕筋力じゃなかった筋力も必要だけど毎日がチャレンジコツコツが大切自分を褒めよう💕あざだらけな朝@igniteliving@akaneyoga_538あかね先生のフローのおかげ💕また練習しよ💕#ヨガが好き#ヨガで繋がる友#自宅ヨガ#コアトレーニング#体幹鍛えたい#腹筋トレーニング#バランスポーズ#ヨガ好きな人と繋がりたい#yoga#イグ朝部で繋が
八曲のポーズマイヨガして@igniteliving@miyukiiakみゆき先生のイグ朝途中どうしても今日行かなくっちゃの場所へ#心の向くまま行動する人#いつも自分に正直に生きる#何にも囚われない#ヨガが好き#ヨガで繋がる友#自宅ヨガ#コアトレーニング#体幹鍛えたい#腹筋トレーニング#バランスポーズ#ヨガ好きな人と繋がりたい#yoga#イグ朝部で繋がる友イグ朝はアーカイブでやる
どんより空だけどテンション高い朝プラセンタ効果残ってるのか?@igniteliving@saisai1013さあや先生のフローお尻使ったー意識していつもより少しでも深く膝を曲げて頑張ってみた#ヨガが好き#ヨガで繋がる友#自宅ヨガ#コアトレーニング#体幹鍛えたい#腹筋トレーニング#バランスポーズ#ヨガ好きな人と繋がりたい#yoga#イグ朝部で繋がる友
夜チーム🤗自宅ヨガの夜チーム朝と同様にフロースローヨガあれれ?どーしたんだろ?みんなでYちゃんを待つ珍しいわよね〜もしかしたら大阪から来られるから何かアクシデントかも?大丈夫かしら〜とご連絡入れといて〜レッスンはスタートしまたよピンボケ全開の写真Yちゃん席が。。。レッスン後にご連絡頂いて良かったです。それがめっちゃ笑う理由でして…こんな素敵なものを作っておられすっかり忘れてしまってたと…ちょいちょいちょいーーー味見させて〜いつも遠くからお越しくださ
講座生の成長4ヶ月でこんなにも人間って変われるんだなって改めて思います感動...頭を上げるのもやっとだったヨガ歴5年のイントラさんこんな美しいブリッジがとれるようになった肩周りも肩し、下半身の必要な部分もまだ固かったんだけど、私が出した課題をきちんとこなしてくれたから今では見違えるようなブリッジに変われた!人間はいつからでも変われるし、“出来る人から学ぶ事”で必ず変化・成長を遂げれる!!あなたが今やってみたいアーサナや満足しないアーサナってなんですか??誰にも憧れはあ
パワーマンデーヨガ月曜日は6時半から@kj0629ケンジ先生のヨガ今朝はどんよりな空朝日は見れそうもないから60分のヨガに集中できました💕ゆっくり呼吸を味わってフローを味わう💕ダウンドックからのフィギュア4へチャレンジポーズハンドスタンドフィギュア4でバカアーサナめちゃ入りやすかったーちょっと左足が弱くてフラフラ〜しながら今日も飛びました💕汗じんわり出ました#ヨガが好き#ヨガで繋がる友#自宅ヨガ#コアトレーニング#体幹鍛えたい#腹筋トレーニング#バランスポ
やっと筋肉痛が楽になった金曜の朝💕小雪降る朝自分で作り出した熱エネルギー💕弱い左足プルプルしながら自分の中心探してめちゃキツくなってめちゃ真剣な瞬間羽ばたくように両手を広げ💕空を飛ぶんだ〜〜💕の@kj0629ケンジ先生のセリフのような言い方がツボった💕@ignitelivingイグナイトに出会えてなかったらこんな寒い雪の朝自宅じゃなければヨガしてなかったかも〜コロナ騒ぎから自宅ヨガになりほぼ365日ヨガしない日は無いかもギックリ腰した時少しヨガできな
今日はDay7でクリニックに受診しました引き続き、以下のスケジュールで行く予定。Day7ゴナールエフ150、ルトラール1錠Day8ゴナールエフ150、ルトラール1錠Day9ゴナールエフ150、ルトラール1錠Day10ゴナールエフ150、ルトラール1錠お会計は12,000円ほどでした。保険適用になってから本当にお財布に優しい現状、取れそうな卵胞は11個くらいとのこと。みんな健やかに逞しく育ってくれ〜次回は2月6日(月)に再度クリニック予定。
湘南辻堂・藤沢・茅ケ崎~リフレッシュヨガ・アーユ~主宰の鈴木悠理ですホームページはこちら辻堂と富士の二拠点生活を送るヨガ講師の鈴木です。昨日(日)の夜7時半からは富士から配信するZoomヨガ。7名の方のご参加を頂き和やかに。常連の皆様に加え私の同級生も娘さんと共に参加してくれました。そうした繋がりも嬉しいことです。アーサナの後はヨガニドラーで深くくつろいでサンカルパ瞑想を。自分が願うこと、こうありたいイメージを思い浮かべ自己暗示をかけます。潜在意識に願い
皆さまおはようございます今日も読んでいただきありがとうございます(*‘∀‘)ポチっとご協力して頂けると嬉しいです先日から立て続けに鬼の形相と化しているのですが『寛大な心を持とうとした翌朝鬼の形相になった妻』皆さまおはようございます今日も読んでいただきありがとうございます(*‘∀‘)昨日の土曜朝のブログで『忍者でなくても結婚は難しいぞwの巻』皆さ…ameblo.jp『また鬼の形相になった朝』皆さまおはよう
●ヨーガを続けるコツ②自宅でヨーガを行う際のポイント!プラーナヨガ(背骨呼吸エネルギーヨガ)教室、脳のリラクゼーションコーチの内藤です。今日もご訪問くださりありがとうございます。1年の中には何度か区切りとなる時期があって、「心機一転して新しいことを始めよう」そんなことを思っておられる方もいらっしゃることでしょう。今年こそ新しい資格試験の勉強、語学の勉強、運動不足解消のために運動をしよう、ダイエットをしよう等々様々な思いがありますね。ヨーガもその中の一つで、今年こそヨーガを
ヨガとは関係ない話ですが・・・今日はフラダンスのおさらい会&クリスマス会でした場所は成田のヒルトンホテル。昨年、ヨガの生徒さん(うちのお隣さん)が通うフラダンス教室に見学に行きまして・・・パウスカートを履いた皆さんが一斉に踊り始めた途端「すごーーーい!!!素敵!!!私もやりたい~」とその日のうちに入会を決めてきましたベテランさん達に助けてもらいながら何とか続けています。フラも呼吸が気持ちいいんですよね。おさらい会で素
こんにちはtomo.yogaのヨガセラピストもっちゃんです12月に入って急に寒くなりましたね〜モモちゃん元気です♪何も食べず、黒い水下痢をシャーシャー繰り返してたところから、急にピタッとおさまったかと思ったら、、2日程排便がありませんでしたが、あとに普通の排便が出るようになりました。近距離をお散歩したら、最初の排便があったのだけど、お散歩後から、また咳が出るようになってたけど、1日くらいしたら落ち着きました〜。大げさではなく、この1ヵ月のうち3回は、もうダメかもなっていう状況もあっ
ヨガティーチャーのちなみです!12月に入りましたね〜冬至をピークに冬は陰の気が強くなり、体も心も重く感じがちになります。また、寝ても寝ても、何をしても疲れがなぜか取れない時ってありませんか?しかも一日や二日で回復したら良いのですが一週間などスッキリしない日が続くことありませんか?そんな時は身体をゆっくりと動かしてマインドを休ませてあげることですそうすると、少しづつ心も頭もクリアになってきて体もエネルギーを得たように瑞々しさを取り戻してきます。そ