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あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。こんばんは。今日は仕事帰りに甘いものが…飲みたくて。チャイラテとノートただ、もう目が痛い。笑振り返りすると忙しさにまぎれているラッキー✌️なことに気付けたり再度喜べるから嬉しい♡笑1回で2度、喜べる٩(ᐛ)وそれにしても今日、なんだなスタバめちゃ照明が明るい気がする帰ろかな。応援ノートの作
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。こんばんは。今日の夕食はお魚が食べたくて。最近…お米が大好きでおかわりいただいちゃった笑そのかわりじゃないけどしっかりたべたからおやつもなくて大丈夫だったし今日は眠くもならず家事もいつもよりできましたよ😊あとは寝るだけ💤今日もいい日だったな♡また、明日おやすみなさい。応援ノートの作り方1d
10月開講で開催した「愛して、学んで、仕事をする女性塾®」(アドバンスコース)コロナ禍ではオンライン開催でしたが、リクエストがあり今年度は対面で開催しました。受講生のアンケートの内容を皆様に、ご紹介します。◆今回受講したいと思った理由を教えてください。・以前から女性塾の内容に興味があり、今後の人生プランを練るにあたり、よいきっかけとなると考えたためです。・50代に入る節目に、もう一度、振り返ってみたかったから。・自分の人生を振り返って、これからどのように生きていくか考えるきっ
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。おはようございます✨✨今日は休日出勤。日曜日の朝いつも流れている番組を横目に平日ルーティンのワタシズレ感がなんだか面白い。さっ。がんばってきます😊たった15分ココロとカラダのちょこっと健康習慣!ご一緒にいかがですか?おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリックちょっと早起き笑。毎朝6時か
ご訪問ありがとうございます♡カラーセルフケア講師せきぐちなおこです。SAIKO先生による才能発見Graceトレーナー講座【2期】4月開講決定!詳しくはコチラ『”才能発見Graceトレーナー講座(第2期)開催決定!”』ご訪問ありがとうございます♡才能発見トレーナーせきぐちなおこです!今日はTCカラーシステムからのお知らせをシェアします♪**才能発見Graceトレーナー講座*…ameblo.jpオンラインにて〜幸福度が高まる〜人の才能発見講座【STEP2】ご受講頂きました
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。こんばんは。今日はおはyogaの後ゴッロゴロしながら1日過ごしていました。これはこれで幸せ^^さてさて今日のタイトル『こんなふうになりたかったのかも…』春分の日に思ったことです。インスタで偶然見つけたのだけど…初めてかもしれない。こんなふうになりたかったのに…とは違っていてなり
ご訪問ありがとうございます♡カラーライフケア講師せきぐちなおこです。対面にてTCカラーセラピスト1日講座開講しました♪花唄ではいつも2日間に分割して開講することが多いのですが『対面にて1日講座をお願いします!』とリクエストくださったので、今回、1day講座でお伝えすることにチャレンジしました!先日、ブログでもお伝えしましたが準TCマスタートレーナー講座を受講しまして↓撒いた種を育てる♡【準TCマスタートレーナー受講♪】気持ちもあらたに♪可愛いお花と新し
3年目となり子育て&自分育て!HAPPYオープンカレッジ2024年度の受講生を募集中です次年度も各界で活躍されている一流の講師陣が毎月登壇します。子育ては時に孤独を感じることもあるかもしれません。そして悩んでいることに囚われて視野が狭くなりがちです。自分の時間を子育てと仕事で奪われている感覚になっている方もいるかもしれません。ですが、いのちが育つ時に、どんな状況でも自分といういのちの樹を育てていくためには、幹を太くすること。そのためには養分が必要です。その養分になるよ
ご訪問ありがとうございます♡カラーライフケア講師せきぐちなおこです。晴れやかな佳き日準TCマスタートレーナー講座、実習講座でした2024年1月よりTCカラーシステムが新体制になり新しく準TCマスタートレーナー(step4)制度ができましたこちらを修了するとTCマスターセラピスト講座(step2)と公式勉強会全10回を開催できようになる時代の変化に合わせ柔軟に速やかに体制の見直しするTCカラー本部ってすごい実習講座はカラーの師匠プ
【情熱大陸】この姿おちゃめでやんちゃ優等生にはない荒ぶる魅力が彼にはある大人もマネしよう好きに一生懸命な子どもの姿を「いつまでやるつもり?」なんて言わないでいつまでもワクワクすることを見つけよう冒険は人を成長させる思いっきり経験をさせよう「危ないからやめなさい」なんて言ってないでドキドキしながら子どもを見守ろう挫けそうになった時はそっと支えよう充電完了したら再出発だ帰る場所がある人は強い物質的な物ではない心の拠り所を用意しておこうーーーーーーーーーーーー
いつもブログを読んでいただきありがとうございます先日、カラーコスメ💄講座のフォローアップ会がありました。カラーコスメ講座ゆりか先生のインスタはこちらからLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。おはようございます♪休日満喫の余韻がまだ残っております…マグロの焼き肉後ふらりと見つけて入ったカフェ。haracafeテラス席も気持ちが良くて店内もゆったり。あまりに心地よくてテラス席も店内も楽しみました笑テラス席でちょこんと飼い主さんを待っているわんちゃんがお利口さんで可愛くて
ご訪問ありがとうございます♡カラーライフケア講師せきぐちなおこです。今日はプライベートの話から親子コミュニケーションとおうちケアをテーマにお届けします。東京は昨日今日、やっと暖かくなってきました♪先日久しぶりに地元をお散歩ハナニラが咲いてました週末はおうちケアで親子の時間を取れました先月から母の病気の治療サポートで在宅点灸ケアやっています。なんで点灸やってるのか?コチラに書いてます【過去記事】よかったら覗いてね↓いのちの根っこが深まる時
還暦を目の前に好きなお料理を楽しみながら毎日を大切に丁寧に過ごしています。人とお料理が好き私の暮らしのスタンスです。ご訪問ありがとうございます。明るい第二の人生を目指し発信しています!お花のお教室を閉めてフラワーデザイナーという肩書を外した私は大人女子の皆さんに向けて楽しい暮らしのプロデュースをしていきたいと思いました。大人女子の皆さんの応援活動として傾聴セッション・遠足・お茶会などを開催しています。傾聴セラピスト松木敦
3月と7月はアッキーと一泊でお泊り旅が恒例となってて(↑クリスマスプレゼントのアナ雪のアナが今回のお供です)今回は私と2人で電車に乗って温泉県、大分の別府へ行ってきました(↑私がウォークマンに入れたアッキーお気に入りの曲を聞いています)長女のアッキーは重度の自閉症スペクトラムで施設入所してるんだけどコロナ過になってからなかなか遠出が出来なくて久しぶりの電車旅でした(ずっとデンシャーって言ってた)田舎って交
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。ドあーっぷ✨✨まぐろの焼肉♡お昼から休日満喫の昨日。友人との月1デート。この日を楽しみに頑張れていることたくさん笑ご褒美day♡まぐろの焼肉。ハツやホルモンも食べれる♡めっちゃ美味しい初体験でした。また行きたいなー♡応援ノートの作り方1day講座【開催日時】3月30日(土)10時〜12
初めて知りましたお彼岸の目的はお彼岸の中日である春分の日に「ご先祖様を偲ぶ日」で彼岸にいるご先祖様を「より近い距離でご供養する」こと中日以外の6日間は本来「修行を積む期間」で仏教で定められた6つの修行①財や心を他人に施すこと②心を戒めること、他人に迷惑をかけないこと③不平不満を言わないこと、腹を立てないこと④常に努力をおしまないこと、全力で物事にあたること⑤心を静かに保つこと、反省を忘れないこと⑥真実を見る智慧、正しい判断力を身につけることこの6つの修行を中
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。おはようございます✨✨今朝はおはyogaお届けの後振り返りの会へ♪日曜日の朝の習慣。この時間が次の週自分らしく過ごすために大きく助けてくれてます♪いつもありがとうございます。たった15分ココロとカラダのちょこっと健康習慣!ご一緒にいかがですか?おはyog
もうすぐ春分今年はどんな年にしようかな最近はちょいちょい「自分の感情」というワードが降りてくる以前は何度も何度も「自分を愛する」だったからまた違うステージに移行しつつあるようだ子供の頃はまわりに大人が多くて大抵は「いい子」と褒められていた言い換えると「子供らしくない子」未だに自分の感情がよくわからない…がそろそろ向き合う時がきたようだ苦手なことは先送りタイプなわたしどうして苦手なのか?苦手な理由やらない理由そこには隠れた感情がある完璧じゃなくていい最後まで
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。おはようございます✨✨今朝はいつもと違う音楽をお供に通勤中。選んだわけじゃなくてたまたま。再生されたのだけどなんだか心地よくて。たまたまの選択も悪くないよね。木曜日!素敵な1日を。たった15分ココロとカラダのちょこっと健康習慣!ご一緒にいかがですか?おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリッ
ご訪問ありがとうございます♡カラーライフケア講師せきぐちなおこです。オンラインでつながり才能発見Graceセッション後のフォローアップ会花唄では受講特典サービスとして才能発見Graceセッション(step1)の後に、希望される方へフォローアップ会を実施してます。テキストの課題やTC本部からの動画配信などを経て、約1ヶ月。フォローアップ会は自己理解が深まるのに役立つと考えています。今、どのように感じていらっしゃるか一緒にふりかえっていきました♪今回は急遽、お子さんの
こんにちは。こかげです。先日の自己紹介記事『[自己紹介]改めまして、こかげです。』こんにちは。こかげです。今までつらつらと日記のように綴ってきたこのブログ。新しくつながった方や今まで温かなご縁をいただいた方々へ改めて自分とい…ameblo.jp読んでいただいた皆さまありがとうございました。今日は、自己紹介記事で触れた私の”本当にやりたいこと”について書きたいなと思います。私が本当にやりたい
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。こんにちは。『松本は丁寧な暮らしをしていそう』なんだろ同僚の間で流行っているのかな笑最近、そんなことを言われます。この投稿見た松本家一同ひっくり返ってしまうのではないか…1、2位を争うグータラ娘でございます。事実とかけ離れているからちょっと申し訳ないけれど嬉しい気持ちもあったりして。
ご訪問ありがとうございます♡カラーライフケア講師せきぐちなおこです。オンラインで繋がり〜幸福度が高まる〜人の才能発見講座(STEP2)初開催しました〜!四元素思想やゲーテの知恵、4つの気質と12の才能の理解をさらに深めていきます!才能発見Grace流の才能を見つけづらくしてる心のクセ(心理)から自分を見直すきっかけや子どもの頃の気質や今の自分や周りの人のことをみつめる機会にもなります。人と関わる仕事をしている方やもちろん家族や身近な人間関係のヒント
暇つぶしに掃除をするようになってから、1か月が経とうとしています。最近の変化はというと、面倒くさがりが戻りつつあります(Ohno!)初期の熱中は続かないのが自然なことなので、ここからが習慣化への正念場ですな。掃除機やトイレや排水口など、必要最低限は日々掃除が出来ています。ですが、水拭きや窓拭きなどで雑巾がその都度必要なものが、毎日とはいきません。雑巾を濡らして、水洗いしつつ掃除の範囲を広げて…って小まめに作業の中断があるからなのかな??手間がかかるから避けてしまう作業の一つです。こ
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。おはようございます✨✨今朝もおはyogaからスタート!今朝はむくみや強張りもなくスッキリ感のある状態でした。足の裏も柔らかい🦶たぶん、昨日の最後の食事が早めだったのと新月だったからなのかな…。さっ。月曜日✨✨頑張ってきます٩(ᐛ)وたった15分ココロとカラダのちょこっと健康習慣!ご一緒にいかがですか?
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。こんにちは。ミーティングでねアドバイザーのみんなに褒めてもらえてご機嫌さんのちかこです。単純だし、すぐ喜んじゃう。見ていてくれる人がいるってうれしい♡ありがたい(๑˃̵ᴗ˂̵)いつもありがとうございます✨✨【開催日時】1回目3月10日(日)13時〜15時サポート会:4/1413時〜14時2回目6月
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。あと1時間⏰。去年の年末、今年の年明けに決めた抱負2024年こそはー!!って思って早3ヶ月。何もできてないかもそんなあなた!初回開催日今日なんだけどよかったら、ピンときたら下の詳細チェックしてみてください!2024年年末の自分自身を楽しみに毎日を積み重ねよう♡めんどくさがりやのワタシもできた。
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。おはようございます。今朝はおはyogaの後に振り返りの会へ参加♡1週間の目標をシェアしたりしなかったり各々でこの振り返りの会ではワタシも宣言!みたいな事はそんなにしないけれど目標や、目標までいかなくても改善点や心構えを1つでも決めるようにしています。今週のワタシから来週のワタシへ引き継ぎ作業。あるとないとでは