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年始企画のお年始企画夢を叶えるアファメーションの仕方引き寄せの力を使って、らくらくスイスイ夢を叶えよう☆お話会を開催しました😃✨✨✨いつもの瞑想会も開催して嬉しいご感想もらいましたのでシェアいたします😃✨✨✨✨まことさんアファメーションのお話しと瞑想会、ありがとうございました。アファメーションのお話で、不安は解決するための手立てのお知らせというお言葉に、確かにそうだなぁと、納得できました。私も不安がこわくなくなるようになりたいです。瞑想会は、今日も手がてともあたたかくなりました
2022スタートしましたね。みなさま、新年おめでとうございますこの3日間引きこもりゼンタングル2枚描いちゃった笑今年の大きな目標は【わたしから私を産み出すこと】です。産み出す方法が、2022やりたいことの数々です。○ゼンタングルで絵を描く○本を読む○おやすみ日記を書く○最高の人間関係をはぐくむ○お菓子作りをする○料理に力をいれ、食の空間を整える○髪をピンクにする○文章を書き、思索を進め続けるこれらを今年やります。そして、産み出した自分をプロデュースしていきます。
ある日ムスコのたまひて「奥歯の奥が痛い」左下の奥歯の奥の歯肉が痛むらしい本人曰く、腫れている、と見せてもらったけど、よく分からない以前にもそんなことがあって様子を見ていたらおさまったのでそのままにしていた歯については苦い思い出がある保育園時代に、前歯が虫歯になって上2本の半分が治療で真っ黒になった経験がある写真も残ってるその戒めに、高い電動歯ブラシを買い歯磨きに勤しんだおかげで永久歯に生え変わってからは虫歯になっていないでもだんだん自我が芽生えてくるにつれ歯磨きをサ
<前回のあらすじ>ニキビ治療の最終兵器デュアック配合ゲルと格闘するムスコ過酷な副作用に耐え使用を続けることにしたが…?結果…あっさり折れましたー😅もともとアトピーとアレルギー性鼻炎に悩まされていたムスコ薬はニキビの部分だけ、ほんの米粒程度しか塗ってない…のですがなーんかどんどん、荒れてく部分が広がっていくのです💧どうも、寝ている間に掻いているらしい…塗ってないはずのおでこ上の部分とかがどんどん荒れていくのです特に鼻周りがひどくて…小鼻の周りとか、分厚いかさぶたみたい
だーいぶご無沙汰しておりました💦ひとまず生存報告を💧2ヶ月ほど前に無茶ぶりされた依頼ごとが佳境でしてそれで手一杯になっておりました一言で言うと…『話が違う!!!』依頼ごと自体は順調に進み、結果報告を残すのみでした1番のヤマ場がこの報告書作成でそれさえ乗り越えればあとは発表するだけーと思っていたのです大体の骨組みは決めていたものの日々の業務をこなすだけでいっぱいいっぱい…締め切りを守れるかどうかギリギリのラインでした頭をひねってなんとか提出したら…『こんなんじゃ全然ダメ!!
貴重な日曜日。イメージしていたことと実行が伴わないぐらい、とても自堕落な生活を送りがちである。そんな自分に対して、嫌気が差す。だけど、唯一昨日頑張ったことは、8km走ったこと。ペースは落ちているけれど、1年ほど週1回は最低走るという目標は達成している。(怪我、トレーナーからストップされた時、ワクチン接種した時は除く)目標を立てたことに対して実行している自分に対して小さなことだけれど褒めてあげようと思う。自分は自分。すごい人はすごいけど、私には真似できない。だけど、自分
朝のウォーキング40分始めて1ヶ月たちます。太らない20代~30代前半から痩せない40代になったとやっと最近自覚して(*´・_・`)食事や間食、運動量を見直してみました。詳細はもう少し後でf^_^;ですがだいぶ?効果がありました!結果には原因がある🤔🤔🤔すれ違う小学生の可愛い子たちと『おはようございます』を交わす気持ちいい時間。続けたいです。最近、自分をプロデュース!?考えます。ちょっとオーバーかな。メンテナンスではなく自分をどうもっていくか…?若い頃ってが
いくつになっても自分らしさを表現として存在するのはとても見てて気持ちいい🌈かたや偏った制限の中にハマり似合う似合わないのジャッジにより表現してるのをみると無関心🌈👆どちらも在るものです。自分を、誰かに託すことをやってそのアドバイスが嬉しい方も居ます。知らない自分の発見になったりしますもんね。だけど、私はもうその世界は感謝をもって卒業です💕🤝💕これからさらなる自分世界を創っていくことが、めちゃくちゃめちゃくそ楽しみでワクワクたまらない😍💜😍💜😍服装ひとつにしても、髪型ひとつにし
<前回のあらすじ>かかりつけの皮膚科さんで勧められた「本気のニキビ治療」副作用も強そうな塗り薬を初めて塗って恐怖に怯えるムスコの様子やいかに…?最初の2日間は、特に何もなかったようで「何ともない。痛くもない」と語っていたムスコじゃ、ということで3日目塗る範囲を顔全体へ広げる目立ってポツポツしてるとこだけ…だけど意識してよく見ると、まあまああるなぁ…さて、翌日初日から塗ってるところは…もうキレイになっている感じがする!!昨日からの部分は特段激しい痛みはなかった様子…だけ
セットアップ、完!!😤ちょっと自画自賛して良い?笑やばくね?可愛くね?💞✨このピンクとグレーの相性最高!アイボリーの選択肢もあったけどグレーにして良かった〜🎵織りと他の生地の組み合わせスタイルの洋服の仕立ては、自分の作品ではあまりしてこなかったんだよね〜。今年に入ってさをり以外の布と向き合う機会が多くて色々と学ぶ事があって。苦手意識だけでやらないって決めてしまうより、やってみる方が可能性も広がるし楽しめるよね🎶そんなこんなを再確認させてくれた作品です。#さをり織り#さをり
最近のムスコはかゆみと痛みと闘っていますというのも通っている皮膚科さんでついにニキビ治療の最終兵器を処方されたからですもともとアトピーで通っている皮膚科ですが「お年頃」になってきたムスコにもニキビが出現し始めましたもちろんそれは先生もお気づきで塗り薬を処方していただいていたのですが…なんか最近、ニキビ治療に対してすごく熱を帯びてきたのを感じていた塗り薬を変え、漢方を処方しそれでもスッキリしないことに業を煮やしたのか前回の受診でムスコの顔を見た途端に「このお薬を使いまし
コロナ禍でなかなか遠出してなかったのですが…先日、久しぶりに「プチ・家族旅行」してきました♪実は家族が旅行に行くことになり富士山静岡空港から出発とのことで空港まで送りに行ったのです静岡市から富士山静岡空港がある牧之原市までは約1時間ドライブにはちょうどいい距離たまにはしっかり走らせてあげないと可哀想な車なのでお誘いをいただいた時「喜んで!!」と居酒屋のように返事しました(笑)飛行機の時間は午後お昼頃家を出て、お昼ご飯をどこかで食べて空港へあにぃの「ガソリン代がわりに食事お
<前回のあらすじ>突然現れた足の痛みその正体は…坐骨神経痛?精査のため、次はMRI検査を受けることに…受診翌日MRI検査は夕方なのでそれまでは普通にお仕事鎮痛剤を続けているおかげで足は調子いいまだ「痛みの根っこ」のような軽く鈍い痛みは残ってるけどこれがあるってことはまだ痛んでるってことだしその間は薬を続けていればいいこの痛みも感じないようになって薬をやめても痛くなくなったら今回のフェーズは終了ってことだ実は鎮痛剤を続けていてありがたいのがついでに頭痛にも効いてるって
<前回のあらすじ>突然やってきた左足の鈍い痛み仕事が終わる頃には上肢に響くような痛みになっていたどんな体勢をとっても感じる痛みに夜も眠れず鎮痛剤を使って仕事&受診へ…痛みが響いて歩くスピードは普段の半分から3分の1程度しかないいつもより早く出て早く着いたのに受診受付をしたとはいえ仕事を始められたのはいつもと同じ時間…どんだけー!?まぁどうせすぐに呼ばれないのは分かっているので安心して午前の仕事をこなすちょっと忙しい日だから心配だったけど意外と流れがまとまってくれて何と
ある日突然、そいつはやって来た…午後から突然、左足の付け根から感じた鈍い痛みあれ?この感じ…もしかして…実はこの症状、初めてではない以前にも同じように午後から足の付け根が痛みだし仕事が終わって帰宅する頃には足を引きずるくらいの痛みになり翌日には歩けなくなった…やばい。これはやばいぞすぐにシフト表を確認明日は…休めない💧病院に行きたいけど、受診して治るのかも分からないし…でも以前受診した時は、そんなに長引かなかったような気がするどうせ職場で受診するし、何とか通勤もできる
綺麗な文字で自己プロデュース綺麗な文字で損したことはありません旭川美文字教室淡螢です。得するか損するかという判断は極論かもしれませんが文字をみてどんな人なのか想像されることありますよね。だからこそどう見られたいのか文字で自分をプロデュースすることが出来るのです!ヘアスタイルや洋服やメイク持ち物話し方歩き方座り方などは実際にみた目の印象です。文字は直接会わないのにさまざまな印象を与えます。ぜひ文字で自分を演出しましょう。しっかりしてい
こんにちはソウルフル数秘術®インストラクターのMiyakoです!まずは嬉しいお知らせから「ソウルフル数秘術®」が商標登録されましたSHINOおめでとうソウルフル数秘術®←この®が追加されてとても嬉しいますます発展してまいりますさて表題を見て「野ブタ。をプロデュース」が頭に浮かんだ人いるのでは?かれこれ15年ぐらい前のドラマですがとっても面白かったですね下を向いてばかりいていじ
今日はリーダーミーティングの日でしたそこで話されたのは…驚くべき企画!!毎日忙しいんすけど…それ、やらなきゃダメっすか?😓と言いたい気持ちをグッと抑えて風向き的にこちらに来そうな話を関係ないフリしてしばらく聞く…でもやっぱり、こっちに流れて来そう💧そこで少し真面目に聞きながら考えるでも頭の中では「あーめんどくさい、あーめんどくさい…」とモヤモヤイライラけど…待て!自分!!ここで「できません」と言ったところでどうせ「会社で決めたことだから、やってもらわないと困る」と言
Twitterでポジティブに素直な気持ちをつぶやき始めて少し経ちなんとなく、少しずつ周りの景色が変わり始めた気がします「前向き」な気持ちが「前向き」なコメントを見つけて素直に反応できるそこに思いがけず返信が届くそんな小さな心の交流がとても心地よいそんな中から嬉しさが喜びを呼んで自分はもちろん相手や周りをもっと喜びたい・喜ばせたいもっと楽しみたい・楽しませたい…と思う喜びが連鎖になって波紋のように広がっていくやさしい世界を見つけましたそこにいるみなさんを見ていた
今回ご紹介するのは「DEATH死とは何か」まさしく「死」について考えることをテーマにしたイェール大学シェリー・ケーガン教授の著書イェール大学で23年連続人気があった講座だそうですよく「死にたい」と軽めに口にするムスコに何か答えになるようなものがあれば…と思い買った本哲学書って初めて読みましたけど……はっきり言ってめんどくさかった💧一つのテーマについていろんな方向から髪の毛一本ほどの可能性まで真剣に考えて検討する哲学者っていつもこんなにめんどくさいこと考えながら生きて
今日はお休み…ですがずっと放っておいた宿題やら提出書類やらが山盛りになって私を待っていました💧もうすぐに迫った提出期限…仕方ないここは…、やらねば!!と気合を入れて取り組んだのですがいきなりやる意味の分からない書類と相対することになり不満爆発だいたいさー給与所得者の基礎控除申告書って、なんで書かなきゃいけないの?ダブルワークとか投資やってる人とかなら分かるよでも私は一つの会社からのお給料しかもらってないこんなの全員に配らなくても最初からダブルワークとか給与以外の収入が
今回オススメの本はこちらストレスフリー大全私が本を選ぶ基準って①純粋に私が好きなもの②私も好きでムスコが読んでも良いもの本屋さんでパラっとめくってムスコが悩む対人関係とかについて分かりやすく解説してあって考え方や解決手段も書いてあるのがいいなーと思って買ったのですが読んでみたら私が書いたのか?と思うほど私が思ってることと同じことがいっぱい書いてある!!!仕事における「守破離」とかこれまでもブログに書いてきたけどまさにそれ!と手を打ってしまいたくなるほど人間関係、仕
今週はしばらく自民党総裁選を引きずってしまいました😅ニュースを見て嫌な気持ちになったり違う未来を想像したりマイナスのエネルギーに引っ張られていく感じいいことは捉えておきたくて悪いことは反省したくてついいつも手放さないでいてしまうけどさすがに自分でも嫌になってきた…😓これをしないためにはどうしたらいい?身の回りのモノはくたびれたら買い変えられるけど自分の気持ちは自分でしか変えられないどうする?と考えたときに川のような流れが思い浮かびました思いを溜め込まないために思いを流
久しぶりに、面白かった本のご紹介をしたいと思います😊前回書店に行ったときに購入しそびれた一番気になってた本…買えました!!マンガでわかる!認知症の人が見ている世界認知症になると出てくる不可解な言動…介護する人や家族にとって理解し難いことがたくさんあリますでも相手も人間である以上そこには理由や原因があるはず…それに着目し、介護する側とされる側両方の目線で分析した本です私も仕事柄、認知症の方々と接する機会もあるわけですが同じことを何度も聞いたり、いない人の名前を呼んだり…
これからお母さんになるお母さんのたまごさん…時間は無限大ではありません時間をしっかり管理出来たら大人になった時困りませんまた、自分をプロデュースするにも大切ですなので…幼い頃から、時間意識させること大切です
支援センターでの相談日状況はあまり変わらず…ですが相談したいことは決めていましたそれは「何かしたい」と思っているムスコに何を提案できるか、ということ最近よく言うんです「ヒマー」とか「何か面白いことない?」ってこれはチャンス!!!私は、したいこと何でもやってみたらいいじゃん、って言うんですけどやっぱりぼんやりすぎて掴めないみたいです具体的に「これはどう?」って勧めて欲しいみたいなんだけどそもそも興味が違うから私からの提案は却下されっぱなしで💦取り組むかは本人の気持ち次第だ
<前回のあらすじ>帆帆子さんの著書きっかけで「いい感じ」の自分とアチューンメントするために自分の気分を上げるものを探す旅第1弾は「音楽」続いては…さて、私の「アガるもの」探し第2弾日頃から、ウキウキするものを目にしていたいなーと思った私は、日用品の入れ替えを行うことにしました実は少し前に、職場で使っているバッグの手提げにカレーを付けてしまって…💦何の気なしにバッグを椅子に置いたらくったりした手提げ部分がカレールーに飛び込んだ!!すぐには気づかなくてバッグを動かしたとき
<前回のあらすじ>帆帆子さんの著書きっかけで「自分アゲ」を始めた私が取り組むことにしたのは…というわけで早速始めたのは「ウキウキするもの集め」まずは音楽最近好きな音楽をiTunesでダウンロードYouTubeのおすすめにあがって何気なく見てハマった「ヒビキpiano」さんとってもとってもとっても、ピアノが上手な方でYouTubeでの配信を始め今年4月には2枚のアルバムをリリースしたほかライブ活動もされているようです最初はストリートピアノで弾いている動画から見たのですが
<前回のあらすじ>黒い耳垢が出たムスコ耳鼻科を受診したら、耳垢で詰まっていた…処方していただいた点耳薬を1週間続けました横向きに寝て、人肌で温めた点耳薬を耳にさし10分経ったら起き上がって耳をティッシュで押さえて薬を出すちなみに人肌で温めるのは冷たいままさすとめまいを起こしてしまうことがあるからですってなーるーほーどー私もムスコも「耳にさすって…💧」と思って最初のうちこそドキドキでしたがお互いやっているうちに慣れてタイマーの準備してパパッと点耳して10分経ったら出す