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こんにちは、山口ともみです。ㅤㅤㅤㅤわたしの所属している子どものこころのコーチング協会内で一年以上前からインストラクターの仲間と取り組んでいる、保育者研修プロジェクトがあります。ㅤㅤㅤㅤそれはその名の通り、保育者へ向けた研修をお届けするために保育士、幼稚園教諭の経験があるインストラクターが自身の実体験を元に保育の現場がより良いものになるために子どもたちが笑顔でいるために現場の保育者のサポートをしていきたい。ㅤㅤㅤㅤという想いのもと、研修づくりをしてきま
「骨盤」から姿勢を改善し、心地よい体づくりから自分らしい子育てを楽しむサポートをさせてくださいマタニティ産後ヨガインストラクターココロとカラダの声に耳を傾けるkikimimiyoga松下明子です▶️初めましての方はこちらへどうぞ♪▶️【姿勢改善ヨガ】のご案内♪▶️【オンライン産後ヨガ】のご案内※現在モニター募集中!!この投稿をInstagramで見る骨盤調整ヨガインストラクターakiko@滋賀栗東(@kikimimi_yoga)がシェアした投稿
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こんにちは✨✨昨日今日ととても暖かくて、すこーし春を感じれる陽気でしたね!!💕また今晩からグッと寒くなるみたいなので、、寒暖差には気をつけて食事や睡眠をしっかりとってくださいね👍🏻👍🏻✨WaveYogaのお知らせメールであったように冬はアユルヴェーダでいうヴァータ(風)の季節なので。少しバランスが崩れてきたな〜って思ったらしっかり休息を取ってリラックスしたり、規則的な食事や睡眠もヴァータを整えるポイントになります👍🏻さてさて話は変わり、、皆さんの自分らしさ。ってどんな感じですか??
ようこです我が家の3人のこどもたちは小5(男)、小3(女)、年長(男)真ん中の女の子は元々ふわふわ~のんびり~という性格であれもこれも、興味を持ちその時、そのときの一つのことを、集中してやるので周りが、どうであろうとマイペースその、周りにいるメンズ2人。5歳差だけれど男同士であり末っ子も大きくなってきたことで楽しそうに、一緒に遊んでいるしもめ事にも、なりやすい。手も足も出る…上の子は口が悪く小心者でネガティブ思考でもあるので愚痴が多くてわたしと
こんにちは✨いつもブログをお読みいただきありがとうございます🙏✨✨今年もマイペースに更新していこうと思っておりますのでどうぞよろしくお願いいたします☺️🙏さてさて、、ちょうど2020年の今頃も客観視をテーマにブログを書いたかな〜っと思います。私個人の話ですが、2020年はどんな年だったかな?と考えたら自分自身と向き合い続けた一年でした。もともと客観視をする事が苦手だったのですが少しずつですが、自分の気持ちだったり思考色々な癖だったり、また自分の気持ちがいい方にも悪い方にも動く瞬間な
ようこです今月も月経前症候群は、やってきてイライラして何もする気がしなくて『あー、イライラする』『あー、何もしたくなーい』と家の中で心の声が漏れまくりの毎日だった。そして最低限のことだけしてこどもたちにも、洗濯をたたんでもらったりしてなるべく心身を休めるようにしてると…ふと『何かしてみようかな』と思う時がきて…すると少しして生理が始まった。そこからは急に心は軽くなるけどわたしの場合は次に、頭痛と肩こりが出る。昨日から今日にかけても、例外なく
こんにちはkaoriです。最近自分が夜中一時間おきに目がさめるのをなんとかしたいー********この前、子育てがつらいのは、自分らしい子育てができていないとき、というブログの一文を目にして、わたしらしい子育てってなんだろうな〜と考えました。私がつらいのは、子どもと一対一になるとき。自宅で一対一になりそうなときは1時間時間があればすぐ子育て支援センターへ行きます。たくさんの人のなかで子育てしたい孤独感を少しでも感じるとだめみたいです。今思いつくかぎりでも、▽月一
ようこです前回も、投稿しましたがこどもにイライラしたり怒ってしまったりするのは結局自分の心が、満たされていないから。そして最近ずっと、ずっと心から沸いてくる『誰かに愛されたい』『大切にされたい』という望みも抵抗せず、降参して自分で受け入れることにした。今のわたしは『誰かに愛されたい』『大切にされたい』って思ってるんだもん。(恥ずかしいし、カッコ悪いけど…)わたしがその気持ちをないことに、しない。『わたしは、愛されたいと思ってもいい』『わたしは、愛され
12月もあと数日になりました。来週から強い寒気が来るとか・・・あまり被害が出ないことを祈るばかりです。また医療従事者の皆様の大変さを思うと、本当にただただ感謝と、どうにか状況が落ち着いてくれるようにと願っています。今日も読みに来てくださりありがとうございます。日々の子育てのヒントになるようなことを、日本の昔ながらの知恵から紐といて書いているブログになります。誰しも、我が子が優しい子に育ってくれたらと思うと思います。困っているお友達がいたら優しく声をかけ
「もっといいママになるはずだったのに」子どものこころのコーチング協会インストラクター武田千晴です。クリスマスですね。今日は協会からのメッセージをお届けします。しあわせなママになろう。協会からのメッセージ「もっといいママになるはずだったのに」そう思っているママはあなただけではありません。だから安心してください。言うことを聞いてくれない。いくら注意しても困らせることばかりする。そんな子どもの姿に、将来を不安に思う気持ち。ひどく叱りつけた自分にがっかりする
今日も読みに来てくださりありがとうございます。日本に昔から伝わる、ちょっと今風でないけれど大事だと思う子育てのことを伝えています。今日は・・・嘘をつくことはだめなこと?ということでお話します。小さい子はよく嘘をつきますね。手を洗ったの?洗ったよ(嘘)おもちゃ片づけた?うん(嘘)等々・・・ここでは2~4才位と想定しておきましょうか。そのとき、どう反応されていますか?なんでそんなことで嘘をつくの!?嘘をついたらだめでしょう!!と怒りたくなりますか
こんばんはようこです。冬至ですね。かぼちゃを食べて、柚子湯に入りました。さて。昨日(日曜日)から長男が、発熱。今日はこのご時世、保健所に電話相談してからかかりつけの小児科へ。発熱と頭痛以外、気になる症状はないとのこと。経過観察で良いと言われほっとしつつその後40℃まで熱が上がり長男自身も驚き、気弱になってた…そういううたれ弱い姿を見るとイライラしてしまうわたし…だったけど切り替え、切り替え。『体の中で、バイ菌をやっつけるために、熱が出てるんだよ』と伝
今日も読みに来てくださりありがとうございます寒くなってきましたね。お子さん、赤ちゃんお風邪などひきやすい時期ですねでもあまり厚着しすぎないですごすと良いようですよ日本の昔ながらの子育てを取り入れてみると、ほんのちょっとずつですが赤ちゃん・子どもがぐずらなくなったり、自分の主張を泣かずに言えるようになったりしますそれはとっても助かります。何でもかんでも泣かれると、本当にイライラしてしまいます・・・今日はそうならないためのポイントをちょっとお話したいと思い
ようこです思えば、少し前。急に、なんだか切ない感じがしてきた日があった。そこから、月経周期の高温期に入ってたのかもしれない。そして、最近はイライラ。ちょっとした他の人から見たらどーでもいいような事でもすぐにイライラ。この前の日曜日こどもたちを遊ばせてあげたいしちょっとしたことでいちいち、イライラもする。こどもにも、怒りをぶつけてしまう。そして何もかもが嫌になる。前よりも月経前症候群がひどくなってる気すら、する。仕事も、プライベートも忙しくしてるか
ようこです昨日のせつなさはまだ、スッキリはしてないけどよく寝て朝の目覚めは良かった。今日は、末っ子が園の発表会(劇)。コロナ対策のため年少~年長の全9クラスを朝イチから、夕方まで20分くらいずつ、ずらして登園し交代で発表だそうだ。見に行けるのは、一家族一人で(シングルマザーのわたしは、元々一人だけど)朝一番から、全クラスYouTubeでライブ配信もされる。駐車場も混まないから、急がなくていいし座席もスーパー余裕があるから見やすさなんて気にしなくていい。コロナで
私の住んでいる地方では、午後になり冷たい雨が降り出しました。12月にはいり、イチョウの葉も黄色に変わり、だんだんと散り始めています。今日も読みに来てくださりありがとうございます来てくださったからには、何かひとつ心に残ることがあってお帰りいただけるといいな…とそんなことを心掛けて記事を書いています。昔ながらの子育てを伝えるために開いているサロンでは、おもちゃも少しだけ置いています。先日、その中の積み木を投げた子がいました。2歳すぎのお子さんです。その積木は結構硬
ようこです9月に初めて、レゴランドへ遊びに行った時の写真。ディズニー大好きなわたしはレゴランドには感心がなかったけど長女の希望で行ってみたら面白かった~さて。『離婚したら、大変なことになる……の?』ようこですわたしは5年前に急に離婚要求をされて4年間、別居し1年前に、離婚した。わたしは…正直なところ。出産してからは、子育てに追われてしんどくてしんどくて(…ameblo.jpこの続きです。わたしはテレビや、ネットニュースで離婚した女性や、母子の、貧困について何度か見聞
前回の記事で『今幸せであること』寒くなったり、あたたかくなったりを繰り返して、少しずつ季節が進んでいきますね。今日も読みに来てくださりありがとうございますサロン近くの公園に子どもたちと行…ameblo.jp子どもは将来幸せであることより、今幸せであることが大切ですよというお話を書きました。それは、将来のために、今苦痛なことを我慢してやる必要はない、ということでしたが・・・では今できることは?というと、ちゃんと将来幸せになるために、今できることはありますそ
ようこです金曜日~わたしは、土日休みだ~♪今日は長男にイラっときた(いや、今日もか。笑)わたしはこどものYouTube、ゲーム(DSだけ持ってる)テレビ、漫画など基本的には制限をもうけてない。数年前まではルールを決めたり宿題もやるように言ってたけれど心の学びをしてきた事わたしが仕事で忙しくなった事わたし自身、口うるさく言うのも嫌ということで基本的に、好きにさせている。でも。なんだか。急に口うるさく言いたくなる時があるのですよ世のママさん達。あ
ようこです。今わたしはホルモン周期的には色々、やりたい!やらなきゃ!と思うし体も、ついていけてしまう時です。でもやり過ぎたり動きすぎたり我慢して、心の声を聞かずに動いたりすると月経前にイライラ、体調不良がひどくなると気づいたからこういうやりたいし、やれちゃう時こそ自分の内面を意識してみます『わたしは、だから『死○!』って言葉が嫌だったのか』ようこです。先日のブログや以前のインスタでも投稿したけれどわたしは長男小5が何か嫌なことがあるたびにすぐ『死○!』『ぶっ殺す
快晴の空に風が強く吹いています。11月とは思えない暖かさの日が続きましたが・・・そろそろ元の寒さにもどりそうですね今日も来てくださりありがとうございますサロンを開いたり、出張の講座をしたりして、昔ながらの子育てを日々伝える活動をしています。そうしていろいろなお母さんに出会い、ご相談を受ける中で、これはそんなに悩まなくてもいいな~とかこれは知っていると楽になるな~と思うことがあります。今日はその中の一つを書いてみたいと思います。それは好きなことをほめて
11月になりました。今年もあとふたつきですね。晩秋のこのころ、紅葉も綺麗になり、落ち葉を踏む音もよくて、いい季節だな~と思います今日も読みに来てくださりありがとうございます。日本の昔ながらの子育てを伝えているブログになります。今日は、こどもの「なぜなぜ攻撃」にどう答えたらいいかということをお伝えしたいと思います。3歳からのなんでなんで?の時期はとくにあらゆることに、なんで?と聞いてきたり大人がちょっと持っているものにとても興味がでてそれ何?と聞いてきたり・・
子どもが生まれ、母になった日。本当に可愛くて、嬉しくて。だけど子育ては、楽しい時ばかりではないですよね。子育てに疲れることは誰でもあります。こんなにうまくいかないのは自分だけじゃないだろうか?と思うくらい、ついついイライラして子供に怒鳴ってしまう。そして自己嫌悪そんな経験は無いですか??そんな時ほど周りのお母さんと比べたりしてしまいますよね私はそうでした。いいお母さんで有りたくて必死でしたでも数秘と出会い、全て、親の育て方で決まるわけじ