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こんにちは。自分改革プロデューサーなかやまよりこです。ご覧いただきありがとうございます雨が降ったり止んだり、はっきりしないお天気が続いて、洗濯物がスッキリ乾かないのがけっこうストレスな今日この頃です。でも世の中雨が好きっていう人もいるわけだし、新しい傘を買ったら外に出かけたくもなる。自分で気分を上げていくことは大切ですね。さて、今日は自分の意見を言えないという時の対処法について。私の母は、どちらかというとはっきりものをいう
「もう少し、自分でちゃんと考えなよ」なんて言われた経験のある人いるのではないでしょうか。日本では、いわゆる「正解主義」に重きを置いた学校教育が行われてきました。そのため、自分なりに考えて意見をすることが苦手だという人が少なくないのです。それでは、自分で考え、意見できるようになるにはどうすればよいのでしょう少しでも気になったのであれば、無料配信記事日本人には、あと一歩「自分で考える力」が足りないを読んでみてくださ
本気で変わりたい人募集中〜メニューはこちらお得なキャンペーン企画❣️お試しセッションはこちらついつい頼まれたら、断れない。ほんまは、嫌やのに嫌とは言えず嫌々ながらやっちゃう。その意見、おかしない?って思ってるけど、言葉には出せず、心の中にしまっちゃう。あるよね?あったよね?私は、あったで皆んな違っていいんだよ。パートナーの意見が全てではない。上司や先輩の意見に合わさないといけないわけじゃない。あ〜そういう意見もあるよね。わかる、わかる。
これは、個人的な意見です。これはわたしなりの解釈で…親の言うこときいて周りに合わせることで生き延びてきたうまくいってきたって思ってた。だからすぐに言い訳がはじまる。オモテに言い訳ぶらさげないと、じぶんの意見言えない。小学4年生くらいのとき、通信簿に"じぶんの意見が言えない。"(言えるようになりましょう的なこと)書かれた。言えないどころか、じぶんの意見なんてなかった。んだけどね。ひとのいうことに従うことが"良い子"で生きることなんだと思い込んでしまっていた
メニュー/09089481184/お問い合わせ/アクセス自律したい方が通うサロン天使とお花のヒーリングサロンkokoroです。人の価値観で生きてしまう、自分を見失ってしまう方が今の自分に自信をもてるようになります。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜子供の頃いい子だった方も、やんちゃだった方もこんにちは、自律を育むセラピスト篠宮ひかるです。あなたは幼い頃いい子でしたか?悪い子でしたか?大人になって心の問題を抱える方はいい子
こんにちは小学校受験ママカウンセラーかおり先生です。■キッズさくらカレッジ体験学習随時募集中千葉の小学校受験に強いキッズの授業を体験してみよう!詳しくはこちら先日キッズの子土も達とランチをしていました。土曜日にキッズに来る子たちで、午前と午後に授業をとっている子向けにアフターキッズというお預かりをしています。その時に一緒に食べていた時の会話で私「Kちゃんはどんなテレビを見るの?」Kちゃん「白でもない黒でもない世界で、パンダは笑う。
私は、自分の気持ちを言葉にするのが苦手だ。昔、私が何か言ったとき、母親から、「子どもが余計な事を言うんじゃない!」と叱られたことも引っかかってたし、何でも話していいよ。と、言われたから、「私、悩みがあってさ…」って、ある人に悩みを告白したら、「はあ?💢お前なんか人間じゃない‼️」「💢生きてんじゃねーよ!◯んでくれ‼️」とか言われたりしてさ。。。(いやマジで、そんな風に言われるような非人間的な話では、全くなかったのよ)とにかく、本音を話して良かったためしがない。だから、本
なんとなく、自分の意見が言えない、言いづらいと思っている時何を気にしている?何を気遣っている?はろ〜太陽のぬくもりを届ける心屋認定カウンセラーのMakiko(まきちゃん)です。社会生活をしていれば人の目が気になる事は誰しもあるよね。そして、それはある意味普通です。とは言え、過剰にそればかりだと疲れるし自分を蔑ろにしてる事になる。そんな時は自分に聞いてみる。私は何を気にしている?
自分の思ってることもっと伝えたいのに、伝えることが怖くって、決めつけるように、聞こえてしまうことを怖がって、がーっとしゃべってしまうことを怖がって、相手のことを、否定してるように聞こえたらどうしょうとか、相手の意見と違うと、そっと自分の意見をしまいこむ。ほんとは伝えたいこと、わかってほしいこと、自分の考えもあるってこと、自分はこう思うってこと、もっと伝えたいのに。否定するのも、されるのも怖いから。なにもできなくって、ただ口ごもる。口は災いの元。そう昔教わっ
☆注目のイベント・12月17日天使のお花レッスンこんにちは篠宮ひかるです。今日のタイトルにドキっとして飛んできてくださった方、ありがとうございます。迎合して生き続けた30女とはもちろん私自身の事です。私のように人の機嫌をとらないと不安で仕方がない人は多いと思います。自分の事!?とドキっとされた方は恐らくお役に立てる記事かと思います。私は約30年間他人に迎合し続けて生きてきました。自己不在で他人に完全に依存していたため他人の言う事にこびへつらい同調しまくっ
チャイルドセラピストの山浦由美子です。はじめましての方へ⇒こちらからお読みください人生のパターンを創り出すバーストラウマとは?⇒こちら癒し育てることで人生が変わるインナーチャイルドとは?⇒こちら4月満員御礼5月募集前に満員御礼6月7月満員御礼8月募集なし9月10月満員御礼モニターセッションの感想⇒こちら【残2枠】ママにも子どもにも幸せが舞い込む体験セッション募集中です!→詳細はこちら今の自分が
臨床心理士のゆじゅです。『言いたいことを言えない』人にとっては、「そんなの簡単じゃん」と思うかもしれません。でも、ある人にとっては、かなり難しい。「あなたはそう思うかもしれないけれど、私はそうは思わない」心の中で相手に反論する。言いたいことを言ってしまったら、相手から怒鳴られる。逆ギレされる。言いたいことを胸の内に閉まっておくしかない。自分の言い分も気持ちも抑え込むしかない。抑え込んでしまったものを目で見えるようにして下さい。自分の言い分や考
※ブログ連続更新【339日目】※本日は約2500文字作成『自分の意見を言うのが苦手な人へ向けて』僕はアメリカ留学前はすごく自分の意見を言うのが苦手で、ほぼ何も言わなかったでも少しの勇気で大きく人生が変わりましたその考え方の変化を書いてみましたhttps://wp.me/p9CE2P-1Zy
こんにちは♪毎週金曜日にFacebookでカラーセラピーをしているたきなみかなみです♪今週のカラーセラピーをまだしていない人はFacebookでやってみてね!たきなみかなみのFacebookはこちら最近は、インスタでも土曜日にカラーセラピーしてます♪たきなみかなみのインスタはこちら人は自分が何かを成し遂げようとした時、涙は自然
自分を好きになり、世界貢献できる自分&世界幸せづくり案内人の比留川清です。あなたはどのような前提で未来を見ていますか?上手くいってない過去の自分を前提に見てないですか?ダメな自分、失敗する自分理解されない自分等の過去の自分を前提に未来を見ていたら同じ未来がやってきます。過去の積み重ねが現在で現在の積み重ねが未来になります。過去の出来事は変えられませんがその意味付けはいつでも変えられますすべてが成長するための経験としたらダメなことも、失
システム会社の社員だったころ会社の福利厚生の一環でEAP(EmployeeAssistanceProgram)-従業員支援プログラムというものがありました。メンタルヘルスケアのため無料でカウンセリングが受けられるという仕組みでした。その制度を知った時すぐに利用してみました。利用した結果の感想ですが、私が知っているカウンセリングというよりコーチング寄り内容でした。私が話したことを丁
愛知県春日井市数秘&カラーとヒーリングで自分軸を生きる!今日は「即位の礼」なんですね東京では強く雨が降っているようですが儀式が滞りなくおこなわれることを地方より祈っています平成の即位の礼の時はまだVHSビデオの時代で父がテレビから延々と流れる儀式の様子をビデオに撮ってさらにリアルタイムでも見ていた。。の覚えています人生の中で2度も時代の変わり目に出逢えるってラッキーですね!さて、私のオリジナルヒーリング気功ヒーリング普段から自分の言いたいことが
こんにちは、もしくは、こんばんは。ハッピーライフ研究家/Be意識(びいしき)トレーナーのさんちゃんです。※さんちゃんのプロフィールはコチラ■↓さんちゃんのホームページ↓■コミュニケーション能力を高めるスクールGooMoolabo本日のTOP画像は「初ホッピー!飲んでみたよ!」の記念写真でございます。初ホッピーの感想は…うん。。さんちゃんは・・・もう、いいかな・・・でした(笑)!
皆さん、いかがお過ごしでしょうか?今日の京都もとても暑かったです。今日も訓練場所へ向かいました。訓練日とはいえ、本日はわちゃわちゃお話してました。私はほんと人が良過ぎる、余計なことを言ってしまう癖があり、後でいつも罪悪感感じるタイプでして。今日はそんな一日になってしまったのかなと思いました。向こうはそう思っていなくても私自身、利用されただけ、また理由分からず切られたとおいことが多いんですね。その時に一気にガクンと落ちてしまいます。傷ついてしまうと言った方が早いかもしれません。
ばんちゃんです以前、ちゃんと怒って怒っている自分を理解してあげるという話を書きました⬇︎⬇︎⬇︎イラっとしたことがあった時こんな風にすることもあります。今日はそれを紹介してみましょう。それはズバリ!寂しがっている自分に気づく!です。(イラっとしたのに寂しがっている?ちょっと意味不明なんですけど・・・)ですよねぇ。
ばんちゃんですちょこっと心塾の動画vol.3が、できましたよ✨これ無料で提供するってどないなっ天然(てんねんww)かつて自分の意見を言った時によく怒られてたら自分の意見を言ったら怒られるというビリーフを持っていてもしかたない。さぁそのビリーフ変える?大事に持ってる?持ってるメリットは・怒られない。持ってるデメリットは・意
愛され妻コンサルタントワークライフスタイリストひなた春香
不安にならないと決めるできると決める諦めないと決めるやると決める自分には力があると決める自分にはどこへでも行ける力がある楽しくいこう愛され妻コンサルタントワークライフスタイリストひなた春香
わたしの進むべき道はこれでいいの?こっちでいいの?誰か教えて。だって失敗したくない。失敗しないほうはどっち?誰かにすがりたくて誰かに決めてほしい。だってそのほうが楽だから。どっちを選んだら正解なの?ううん、違う。どっちを選んだって正解だよ。選んだほうを正解にする覚悟を。楽しくいこう愛され妻コンサルタントワークライフスタイリストひなた春香
嫌いな人がいないように頑張る嫌われないように頑張る結果、好きな人が誰もいない。そんな事態に陥ってない?頑張んなくていいから素で好きな人を探してみない?楽しくいこう愛され妻コンサルタントワークライフスタイリストひなた春香
可愛い服着るのは、なんで?可愛く魅せたいのは、なんで?可愛いって思われたいのは、なんで?・・・わたしの場合は夫に何度だって惚れさせたいから。可愛くなりたいって思うのは好きな人がいるから。可愛くなろう。全力で。可愛いは努力で作れるの。あなたの可愛いを応援しますくわしくはこちら>>楽しくいこう愛され妻コンサルタントワークライフスタイリストひなた春香
やりたくないことはやりたくないでいい。したくないことはしなくていい。わたしの場合は、・出勤・満員電車・協調・嫌な人と付き合うこと・水回りの掃除・食料品の買い物「イヤって言ったってやんなきゃいけない」「わたしがやらなきゃ」「しょうがない」そんな否定する気持ちはとりあえず置いといて~すぐすぐやめるじゃなくて自分がやりたくないって思っていることを書いてみる。書いたやつは全部やめなきゃいけないとかじゃなくて自分ってこう思ってるんだなぁって確認するために。好き