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『❇️他人軸(1)』仕事でも、人間関係でも、自分は、どうしたいか。が大事。自分軸がないと、事象や、他人の言動に、振り回されてしまう。★自分の中で、明確に答えは、出ているハズ。自分…ameblo.jp他人軸他人目線を、手放すと、自分を生きれるようになる。★変わってよ。と、訴えるのも、私さえ我慢すれば。と、自分を抑え込むのも、他人軸です。★他人と自分を比較して、自己嫌悪するのも、他人軸で考えているからです。★夢や目標を追い求めることは
今日も相変わらずの3時起床❗しかも起床時の不安がきついな😅今日は、花市場の日だけどいけなかった😵予期不安が強すぎてやめといた💦市場いかなかったから朝の不安との戦い😵不安だったけど、散歩はいけた👍なんだろう?今日は、なんか不安でしかない😭家からでるのも不安💦だから、今日は部屋にこもる一日だったな正直凹む❗でも今日は、そんな日だっただけって思いたい🙏また動ける日は必ずくるから👍しかし予期不安は、やっかいだな💦薬じゃどうしょうもないもんな😅自分の思考を変えないとな❗で
日々の暮らしのなかで、何かしら心に引っ掛かっているような時があります。なんで自分が?なんで私なの?自分だけ?こんなはずじゃないでしょ!メタボ和尚も坊さんですけど、四六時中心のなかで格闘が繰り広げられています😄あいだみつおさんが目の前におられたら、だって人間だもの・・・と言われそうです😁そこから離れるとすればお坊さんのメタボ和尚は坊さんなので仏教風に言わさせて頂きますねこだわり(執着)から離れること、自分と言う厄介な自分から離れることかなぁ~と思います。私達は良くも悪くも思考が
今日のセッション・・・自分の思考を深堀りする・・・その先に何が見えるだろう?観察してみる。奥の奥の芯の部分が見えた時、一気にスコトーマ(盲点)が外れる。外れる瞬間に出合うと、問題はほぼ解決したと言っても過言ではない。なぜなら、スコトーマが外れるとシンプルにコンフォートゾーンの外側に出れるから。^^だから、丁寧に思考を可視化していく作業が重要。可視化するとは「書く」ということ。^^自分の思い、考え、感
Spain@Elizaldeこんにちは!Hi!Bonjour!春分(3月20日)までに改めて意識したいことはありますかちょっと考えてみてくださいね☆このブログでは私が撮影したお気に入り写真と好きな言葉を日・英・仏でお届けします。一つでも心に響けば嬉しいです(※仏のyouをvousベースにしています)<言葉の花束#234>自分の思考、感情を観察するObserveyourthoughtsandfeel
今まで関心を持ったことが無かった業界の営業職に飛び込み、結果を出す人の考え方を知ったり、コミュ力が高い人との違いを考えたりする中で、自分自身の無知さや、今まで周りの人に支えてもらい、わがままに自由に生きてきたんだということを実感しました!4月から社会人歴3年目に入りますが、まだまだ未熟者です!自分の思考力や対人力をもっと高めたいと思っているので、変化を残すためにも、私の気づきを綴っていきます!私と同じような状態になっている若者は多いはずです!皆さんにとっても何かヒントとなると信じて発信して
今日はピュアリングに来られたm様私がお会いしてから少しずつ少しずつ心の変化を感じます🩷少しずつだから派手に「私、変わったわー!」なんて自覚はあまりないかもしれないでも、でもね一つの出来事から受け取る思考や感情がアレ?!何か違うかもって気づくかもしれないそれでもまだ何十年も染みついた思考パターンがあるから時々こうやってセッションをして心の確認が出来たら新発見もあったり以前と違う、自分の思考にも気づけたりもう一歩進めるキッカケになったりします今日はm様に問いかけをし
こんばんは、マーブルです日々生活する中で心に何の引っかかりもなくスムーズに過ごすことが出来る人っているのかな。いないかなぁ…いるとしたら悩みを悩みと捉えない人確かに、捉え方の違いで同じことでもプラスにもなれぱマイナスにもなる。あーいつからこんなに考える人になったのだろう。今、考えても仕方のないことを色々想像して展開させても疲れるだけなんですよね。なので寝る前は音楽かけても自分の思考から離れられないので人が話してるYouTubeを聴くと話に注目出来
Aloha(ごきげんよう)「ラウレア」広井昭子です「三つ子の魂百まで」という諺のように、潜在意識の土台がつくられるのは、0〜3才までの期間です。この期間に「~してはダメ」という禁止ワードを5万回くらい、聞かされるのが一般的だとされています。この5万回の「ダメ」が潜在意識にインプットされる結果、「自分はダメな人間なのかも?」という自己を否定する心を育ててしまいます。その他「あぶない」という言葉も5万回くらい聞かされると言われています。「あぶない!だからダメ!」と言われることで、危険を回
こんにちは、学習塾を経営しているなおです。当ブログをご覧頂き、ありがとうございます。まるで、動物園の動物のように、自分の入れられている狭い柵の中だけが、世界だと思っている。自分の狭い狭い思考の枠の中で、暮らしている方、多いですね。で、外から、柵からでたら、広い広い世界が、待っているんだよ。だから、柵からでようよ‼︎今、柵の中で過ごしているから、現状に満足できなかったり、息苦しさを感じたり、なんだかおかしいのではないか⁈と、思っているのでしょ
人の悩み、脳の癖などいつの間にか構築されている思考、考え方、捉え方、理解の仕方それが原因で人間関係がこじれたり評価されなかったり居場所を失ったり様々な悩みとなりそればかり気になり他のことが考えられなくなったり心身に支障をきたしたりします姓名鑑定を学び、自分の思考癖不幸癖の原因を知る場合もあります鑑定を学ぶと鑑定を見て苦しくなることもあるほどです陰陽配列、五行の崩れは気を乱します吉名前の人は足を引っ
こちらの記事のつづきになります✨『子供の記憶の作られ方と脳の特徴』前回のブログではインナーチャイルドが6歳頃までの幼少期に作られるという事でしたね!ちなみに記事はこちらです↓『自分の思考が全てを作っている』最近では、潜在意識…ameblo.jpインナーチャイルドは色々な出来事から感情を感じて、その時の出来事や、そこにいた人への定義づけや色々な信じ込みやルールをつくるという事でしたねではその子供がどんなふうな考え方をしていたでしょうか❓❓❓もう皆さんはその頃どんな考え方をし
最近、心が落ち着かないので自分の思考を別の所に持っていきたいと思い久しぶりに小説を読みました。ファーストラヴ文春文庫/島本理生【文庫】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}本の紹介をしているInstagramで見て読んでみました読み終えて思ったことは深く理解し合える人に出会いたいなということ私は出会ってません家族は生活を共にしているけれど理解しているとは、、友達も私の性格の問題かな、基本人の心は理解できないと思っているから理解してもらえる人がいたら
人間には感情があります。プラスの感情は人をイキイキとさせ、マイナスの感情は人を病ませる。それはまるでココロの「栄養」と「毒」のようなもの。注意すべきは、「毒」の取り扱い方。いかにして自分に害が及ぶことのないよう、消化させることができるか。いろんな人のアドバイスを聞き力を借りたとしても、最終的にどうするかは、自分自身のココロの持ち方次第。「どうせ」「でも」「だって」自分の力では変えられない現状を嘆いたところで
神澤歌純です。旦那さんが自分からどんどん動きたくなる。わが家の旦那さんは元々は亭主関白です。爆爆爆優しそうな見た目なので他人からは優しい旦那さんに見られる。平日は家に帰ってきたら基本的には動かない。私的には仕事柄疲れてるのがわかってたので全然問題なかったんです。お金をガンガン稼いできてくれて元気でいてくれたらいいって思ってたでも、わが家の旦那さんがめちゃくちゃ変わったんです!!帰りは寄り道もせず早く帰ってくるようになったりお風呂掃除や庭のお手入れなどもしたり
自分の思考行動パターンを見つける為にまた保育園行事に参加してきた園舎の天井に断熱材を入れる作業ママ達5人、業者さん2人一言二言しか話したことのないママがリーダー的な立場だったまず、慣れない人にはすごく緊張する😱その上慣れない作業そこで気づく出来る自分を見せつけようとする癖やると言って参加したからには頑張らなくちゃ👊しっかりしなくちゃ👊深い心の奥にはプライド優越感出来ない自分を見たくない断熱材を切ったりする中で埃まみれになったり、中々うまくはまらず時間がかかったり
【MTG】赤のダンダーンを作ろうとして、「吹き荒れる潜在能力」のタワーマジックに迷走した。(ネタが色々でてきて連想ゲームのようになる。)【ボードゲーム】MTGの話。自分の思考整理と覚え書き。先日作ったダンダーンデッキが楽しかったため、他の色でも組みたくな…thesonchou.jp
皆さま💓おめでとうございます\(^o^)/今日も絶好調!天ノ川みかづきです言葉が先で運命はあと✨おめでたい出来事が今日も皆さまにたくさん降り注ぎますように💓今日の守護霊様からの開運メッセージは、言霊を大切に言葉が先で運命が後今の現実は自分の思考からなってることを忘れないで思考は現実化する不安になる時間がなくなるまで「うまくいく私は運がいい」などたくさん呟いたらいい!守護霊様からも見放されドン底人生から這い上がった私だからお伝えすることができることができます生
今日はカンタンに♪久留米にきて自分の思考をぐるぐるとかき混ぜられています今まで吸収してきたものを寝かせてきたものをまたばーーーっとかき混ぜ煮詰めて純度を上げていくその上で本当ははどうしたい?を透明な上澄みをゲットするために!久留米を楽しんでいまーすそれではまたね♪
マインドフルネスファシリテーターの人見道です※画像はリョウメンシダ、小羽片の形が好きです水曜日はマインドフルネス!ご参加ありがとうございます。・自分の思考がグルグルしていることに気付いた・身体へ意識を向けてたら気付きがあった・身体の反応から何を望んでいるのか気付いた・世間的には、と他人軸になっていたことに気付いた自分の状況を俯瞰出来ることがイロイロな気付きつながります同じ体験をしても感じ方はイロイロそこからの気づきもイロイロ大切なのは自分の感覚に寄り添うことで
こんにちは!ブログ訪問ありがとうございますInstagramセルフセラピーに役立つ情報や言葉をシェアしています!ぜひ遊びにきてください@self_therapy_room公式LINE始めましたありのままの自分になるための情報や、輝いた人生に近づく為のミニワークを不定期で配信人間は一日に約6万回思考していると言われています。そのほとんどが前日と同じことを考えているそうです私たちが考え、選択し、行動した結果が、現実として展開されていきます。
最近、自分に変化があるのを感じてましてこれ!っていうほどの言語化はできてませんが時々、ふっと全部、簡単じゃね⁈みたいな感覚。そもそも何に楽しさを感じて何に怖さを感じてるのか?世界は広く知らない事だらけなのにどうして自分の知ってることで完結しようとしてるのか?誰かに教えられた人はこう言う生き方がいい。という幻に気づく。自分の思考が変化してきてるのかな。と。で、その中でもずーっと思ってることは自分“が”決める!自分“が”決めたい!ということ。誰もが自分が感じ
今の現実は自分の思考の鏡。人は見たいものしか見ていない。現代の溢れる情報の中ですべてを把握することは不可能。だから人の脳は自分に必要なものだけ。自分が、見たい世界を選んで見ている。ってことは。人は自分が見たい世界を選ぶこともできる私はずっと人生は甘くない。社会は厳しいと思って生きてきた。だから甘くなかったし現実に社会は厳しかった。でも今は自分の思考が変わったから人生は楽しいもだと思っているし実際に楽しい。自分の思考を変えてからいい人ばかりに出
自分の思考とか言わなくていいこととか余計なこと繰り返してドンパチ繰り返してる自分にもううんざりなのにそこにいるあんたはそれでも気にせず生きてるなんて悩んでる自分が馬鹿みたいじゃん最初っからこんなに拗(こじ)らせるくらいなら全部捨ててちまいなって簡単に言うね出来るなら、後悔も後退(あとずさ)りもしない簡単な顔でどうしたん?って?何もかもやってらんない悩んでる自分も馬鹿みたいでやってらんない失望してみてもそこには死なない限りに生きるって言う選択肢しかなくて明日は面倒臭くても嫌
みなさんこんばんは本日2つ目の記事になります(^_^;)タイトル通りなのですが、「自分の脳の思考パターンを考える」という心理教育のプログラムが昔通っていたデイケアでありました。詳しい講義の内容は忘れてしまいましたが、自分の思考のパターンが分からない人は、後でスタッフに聞いてくださいね!とスタッフさんが言っていました。…ドキドキドキ。聞きたかった。聞けなかった今なら聞けるのに!そして先日、作業所で勉強会で自分の症状悪化のサインは?とそれに対する対策を考えました。症状悪化のサインは、自分の場合
縁は繋ぐモノ?今日もこの時間を持てましたことに感謝の心が湧いてきました縁は繋ぐモノなのでしょうかふっと頭に気になる人がよぎるときありますよね意外と何かしているときに思い出したりこれは後で電話などしたりすると「私も考えたのよー」なんて言われると嬉しくて私は自己価値が低かったのでこの言葉から
インナーペアレントを飼い慣らすとは?それは心の奥底に、常に批判的な親がいるような状態です。親に限らず、上司、夫、友人といった自分の周りにいる批判的な人物を飼い慣らしていませんか?私はずっと父親が心に居座っていました。何か前向きに取り組もうとしたときに、反射的に口を挟んでくるんですよね。あるいは、ちょっとしたミスをすると、責めるような語りかけを自分に対してしてしまう。しかも、口調は父親そのもの。これは誰しも経験があるのではないでしょうか?目の前にいない人物なのに、なぜかその
〈これはフィクションです都市伝説としてお楽しみ下さい〉御伽噺の世界に行きたいと私は父たちに相談しました。予想どおり望んで行くようなところではないと止められてしまいました。なぜ?これが私の口癖でした。ほとんどの父と付き人は私の口癖を嫌っているようでした。それでも、数人だけは親身に答えてくれたのです。彼らはこう言いました。「向こう側はウツワの無駄遣いをしている」と。それを聞いたとき私は何も理解できませんでした。なぜ?きっと私も好奇心
こんなつまらないブログにアクセスありがとうございます。本日のネタは…イライラしたということです私は普段、無口で不愛想なのですが、会議などでは結構意見を言いたいタイプなのです。空気を読めずズバズバとしかしながら、今日は反論できない部分があり、自分の思考の遅さにイライラしました。相手の言動を手玉に取り、言い返すためにはどのような訓練が必要なのでしょうか。論理的にしっかりと反証できるようになりたい。と思った一日でした。フォルダにあった画像シリーズ背後からド
「誰かが権利を主張するとき、他の誰かの権利を侵害している」これは僕の考え方のコアのひとつだと思う。どちらかが権利をことさらに主張すると、そこに争いが生まれる。争いを生まないためには、どちらも半歩相手に譲ることだ。相手がまともであればそれが最適解だろう。すべてがこのような話し合いで解決する世の中であれば良いと思う。しかし、自分は全く譲歩することなく半歩以上譲歩を要求する相手がいる。しかも、世の中を見渡すと驚くほど多い。このような自分は絶対に譲歩しない思想を「イデオロギー」というの