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こんにちは、表参道の育児・育自サロンAngelica(アンジェリカ)の牛島有希子です。昨日は、今期のELMリーダー養成講座の最終日でした。ELM(エルム)はアドラー心理学の理論とテクニックを学ぶ講座で、この講座を経て人生が大きく変わっていく人もいる、奥深い内容です昨日のテーマのひとつが「楽観主義・楽天主義・悲観主義」。「悲観主義」は分かりやすいと思いますが「楽観主義」「楽天主義」はどう違うのか、ちょっとわかりにくいですね。ELMでは「楽観主義」は自分のできるこ
昨日はクラシティ半田でマママルシェが開催こじんまりしたマルシェでしたが、集まってくる人があったかく、とてもほのぼのした楽しいマルシェになりましたわたしは、四柱推命・タロット鑑定の鈴珠として参加させていただきました。いつも以上にたくさんのお客さまに気にかけていただき、足を運んでいただけました当たっている悩みに対して、的確にアドバイスをもらえた・・・などお声をいただきました占いの結果が事実に対して、当たることも嬉しいですが、占いの結果がお客さまの今後
ご訪問ありがとうございますnote更新しました私の人生こんなもんじゃないってみんな思ってるよね|kazue_a1ご訪問ありがとうございます今日もスタエフでお話ししましたstand.fmお友達のコミュニケーション講師のMAIKOさんが今日インスタライブでお話ししていたのが自信をつけるには自分を信頼することああ、私はそのために…note.com
Love&Peace!!やっほ!柴田浩子です(*´▽`*)色んな…色んな…いろーーーんなことがあった2023年まで、そして2023の1月~10月初旬まで自分のこうなったらいいなっていう超絶でっかい夢もう諦めるしかないかなって私なんかが力ないから価値がないからやっぱりできないんかもしれんなってこれからどうやって生きていこうかなってそんな時に飛び込んできたペンキ画家ショーゲンさんの動画ショーゲンさん情報京都出身のペンキ画家ショーゲ
ツインレイのお相手のことがどうでもいい??本当にどうでもいいという意味とはちょっと違うような気がしますが…まさに!今はそんな感じかも😅だってツインレイのお相手ありきで私の人生が回ってる訳じゃないでしょ?誰のためでもない私の大切な人生🌍誰にもとらわれたくないもの😌辛かったり大変だと思うことが起こると自分と向き合わざるを得ない状態になります。私自身が自分と向き合って向き合って向き合いまくった結果⭐️その先にお相手が待っているということは考えたりしますが🤔もう今は
単語を暗記しないテキストを勉強しない身体にしみこませるメソッドで!アラフォー以上でも英会話ができる自分になる!実践が楽しい英会話講師はたのひろみです今日は気分転換にコメダに来たものすごく言いたいこと私たち日本人て恵まれてるんですきれいな水が潤沢にあるし学校に行けて食べるものがある⠀⠀健康に暮らせる安全に暮らせる環境がすでにあるってありがたいことなんだよねそれが
女性の心の自立をサポート!山浦由美子です。はじめましての方へ⇒こちらからお読みください人生のパターンを創り出すバーストラウマとは?⇒こちら癒し育てることで人生が変わるインナーチャイルドとは?⇒こちら◆セッションの感想⇒こちらから人生がつまらない理由それはストレスのない状態を求めてるから人は何かを達成した時に喜びや楽しさ、充実感を感じますでも、「何か」を達成するには「ストレス」がつき
女性の心の自立をサポート!山浦由美子です。はじめましての方へ⇒こちらからお読みください人生のパターンを創り出すバーストラウマとは?⇒こちら癒し育てることで人生が変わるインナーチャイルドとは?⇒こちら◆セッションの感想⇒こちらから「嫌われたくない」と思うことは普通のことだけど「嫌われたくない」という気持ちが生きづらさを感じる一つの原因だったりしますねでも、苦しいのは「嫌われたくない」という気持ち
こんにちは(^^)/溜めないカラダづくりから現実を創造しているひろこです♪今日は少し重い話かもしれません。私は長年、親との関係に悩んできました。いえ、私の心が親に縛られていることに悩んでいました。たぶん、親の元でしか生きられなかった子ども時代に、親の信念を植え付けられたせいでしょう。なまじ素直だった私は吸い込むように親の考えを受け入れ、それが正しいと思い込んだのだと思います。でも、成長するにつれて広い社会に出ていろんな人と出会って、いろ
女性の心の自立をサポート!山浦由美子です。はじめましての方へ⇒こちらからお読みください人生のパターンを創り出すバーストラウマとは?⇒こちら癒し育てることで人生が変わるインナーチャイルドとは?⇒こちら◆セッションの感想⇒こちらからあの人のせいで!会社のせいで!この環境のせいで!「何かのせい」としか思えない出来事が起こることってありますよね?こんな時、心の中はどんな状態か?それは、誰かやって!という
こんにちは(^^)/溜めないカラダづくりから現実を創造しているひろこです♪夫の心が疲れてしまって病気休暇を取っていた時期、2019年から2020年にかけてだったと思います。私は、いっさい料理をしませんでした。夫が休業中で家で療養している間、私はフルタイムで働いて、娘の保育園の送迎もしていました。外で私の姿を見たら、シングルマザー?って思われても不思議ではない状況だったように思います。このうえ、家事も私がする状況が続いたら、次は私がパンクして
明るいうちから良い賑わい!風を浴びながらが好き芋の盛り合わせ。店員さんは飲みながら仕事。人生はストレスフリー
こんにちは(^^)/溜めないカラダづくりから現実を創造しているひろこです♪今年の初め、血液検査で鉄分不足が発覚。鉄欠乏性貧血です。まだ鉄材は処方されてないけど、このまま同じ生活をしていては、改善されることはないだろうと思って、食生活を見直すことに。去年、一昨年の平日の昼ごはん、70%くらいインスタントラーメンだったなと思い当たって、まず、インスタントラーメン率を下げました。そして、鉄分が多い食材=レバーとしか知らなかったので、鉄分が多
女性の心の自立をサポート!山浦由美子です。はじめましての方へ⇒こちらからお読みください人生のパターンを創り出すバーストラウマとは?⇒こちら癒し育てることで人生が変わるインナーチャイルドとは?⇒こちら◆セッションの感想⇒こちらから人生って選択の連続です大きなことから小さなことまで毎日選択し決断しながら生活しています朝食はどうしよう今日は何を着よう休憩してから洗い物しようかそれとも
こんにちは(^^)/溜めないカラダづくりから現実を創造しているひろこです♪軽く生きていきたいのに、なかなか身動きがとれない。自分で自分にストップをかけてしまう。そんな貴方の参考になるかもしれない話です。この人とは友だちになれそう。こういうところで知り合った人とは知人以上にはなりたくない。そんな風に、人と親しくなる前に壁を作るクセが私にはあります。いえ、人をジャッジするクセですね。このクセのせいで、自分から、人に話しかけて
こんにちは(^^)/溜めないカラダづくりから現実を創造しているひろこです♪人生を目に見えて変えていきたい貴方にぜひ読んでいただきたい話を書きます。夏前から少しずつ方向転換し始め、働き方が大きく変わって行っています。私にとって働き方は、生き方とほぼ同義語。結果として、生き方が変わってきてるなあと感じているわけです。人生が変わってきているキッカケは何だろう?春ごろからの自分のしてきたことを振り返ってみると、やってきたことは色々ありました。不満を心の中でおさめずに、文字に
今まで自分の嫌なこと面倒な事から逃げて楽な方を選んで来ました例えば、学校のリーダー的な役割嫌いな運動勉強も分からない事が出てきたら放置パソコンや機械がエラー故障した時難しい事、分からない事が出てくると頭がフリーズそこから、考えたり、調べたり、粘ってみたりすることをしないで、「もう辞めた〜」「教えて〜」「やって〜」って、周りの人達がやってくれることに甘えてきましたそうやって、誰かがやってくれるから困ることもなく生きてこれましたでも、そうやって誰かにやってもらったり
こんにちは(^^)/溜めないカラダづくりから現実を創造しているひろこです♪子どもの気持ちは尊重したいけど、言うがままになるわけにはいかない。そんなことが小学生になって初めての夏休みに起こりました。学童保育に通っていたけれど、お盆直前に行きたくないと言い出したんです。あと数日でお盆の長期休みをとるっていう日、娘は泣いて、ごねました。私が学校の門の前まで一緒に行って門の中へ入れて、仕事に行くために早足で家に帰ろうとしたら、娘が学校から出てきて追っ
あなたの魂が本気で望むことを自分で叶えていけるようにあなたの人生を幸せに導くhappyナビゲーター開道まゆんです初めての方は自己紹介はコチラ自分の人生どんな世界を生きたいのかを選ぶのは他の誰でもなく自分です決定権は全て自分にあります。自分のやりたいことを誰かに避難されたとしても最後にやるのか、やらないのかを選択するのは自分なんです今の自分の現状は自分が選択し進んできた道。この事を忘れないで欲しいんです。私たちはどんな世界で生きたいのか自分で選べるんてす
セミナーに10人の人が参加してくださったのにその後の個別相談には誰もお申し込みがありません。というご相談をよくいただきます。セミナーに10人集客できている時点で素晴らしいことなんですが、その後の個別相談に誰も申し込んでくださらないということは、つまりバックエンドの購入が誰にもしていただけないということで、売上げには繋がらないということです。セミナーに来てくださった方が、その後の個別相談に申し込まない原因とし
ようこそ!愛と感謝と祝福の世界へハッピー元気三姉妹ママ、みえこです!!強烈な暑さが戻ってきた東京です。先日の夜、外に出たらめがねが曇るほど、蒸っしむしでしたヾ(ヽ0Д0)どんだけぇ~日本を訪れた外国人があまりの蒸し暑さにビックリしているそうですね。もう少しこの暑さは続くようなので、熱中症には気をつけましょー(๑˃̵ᴗ˂̵)「え~!それ私のせいじゃないしー!○○さんのせいだよぉ!(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎
こんにちは(^^)/溜めないカラダづくりから現実を創造しているひろこです♪46歳。もういい大人。中年のおばさん。だけど、やりたいことがいろいろあって、目移りして、全部試そうとしたっていい!今日は、そんなお話です。6月中旬以降、数年ぶりに2人の友人とそれぞれ再会して1人の会社にバイトに行くようになり、1人のハンドメイド作品をSNSで紹介するようになり、今までとは違う動きをするようになってから次々とアイデアが浮かんでくるようになりました。やりたい
こんにちは(^^)/溜めないカラダづくりから現実を創造しているひろこです♪早いもので8月も後半になってしまいましたね。あなたにとって、今年はどんな夏でしたか?この夏は、今まで気にならなかったことが気になるようになった夏でした。バイト先の社長の話し方、親族の言動、そのほか日常に転がる不満たち。一つ一つに文句をつける日々でした。さきほども書いたようにこれまでも同じような出来事はあったのに気にもしなかったことでした。それが急に
こんにちは(^^)/溜めないカラダづくりから現実を創造しているひろこです♪人付き合いは楽しい。みんなで盛り上がるの好き!でも、すっごく気持ちが疲れることがよくあった。あなたも、そんなことあるんじゃないですか?私の場合、自分では気づいていなかったけど、察してほしいと思っていたみたいです。「言わなくてもわかってよ」じゃなくて、「1回言って伝わらないならいいや」口ではそう言うくせに「なんで気づかないの?」って思ってた。矛盾してましたね〜。で、それでイライラして疲れて
【抱っこは、信頼関係を築く②】やってみた?といっても、え?誰を抱っこするんだよwwwと、突っ込みが入りそう。抱っこって私達大人にとっては非日常で特別な時にしかありえないものになってる。そこを敢えて強くお願いしたい。やってみてほしい。子どもを抱っこするんじゃなくて、大人を抱っこしてほしい。そして抱っこされてほしい。友だち同士夫婦で私の衝撃を受けた時の体験を書こう===========参加者同士、スリング
こんにちはカウンセラーの鈴木愛です。本日もお読みくださりありがとうございますご質問など、お気軽にどうぞ鈴木本日のテーマ自分のこと嫌いな人、いる?あなたは、自分のことが好きですか人はなんだかんだ自分にしか興味がないにも関わらず割と耳にするこんな声自分のことが嫌いどうしてそう思うんだろう人はなんだかんだ自分のことしか興味ない自分のこと嫌いだったら自分に興味関心ないってこと?
こんにちはカウンセラーの鈴木愛です。本日もお読みくださりありがとうございますご質問など、お気軽にどうぞ鈴木本日のテーマ良い悪いの判断をしているあなたが人に好かれたいと思うとき、その行動基準は・・・。よく見せようと頑張らなくていい良いとか悪いとか可哀想とか正しいとか幸せそうとか自分をよく見せようと日々頑張っている人は世の中を無意識にジャッジ(判断)しているよく見られてどんな気分
こんにちは(^^)/溜めないカラダづくりから現実を創造しているひろこです♪自営業になって早3年。ありがたいことに、定期的にリラクゼーションサロンへ通ってくださる方はいらっしゃる。他にもSNS投稿やチラシ作り、イベントに出たり、ミニイベントを主催したりと活動の場は広がっていっている。ただ、投資費用を回収するだけで精一杯なのも事実。現実的に収入を得る方法を考えないとな~。イヤだと思ってたけど、パートとか行った方がいいんだろな。でも、もう大所帯で働きたくないんだよ
こんにちはカウンセラーの鈴木愛です。本日もお読みくださりありがとうございますご質問など、お気軽にどうぞ鈴木本日のテーマ我慢は嘘つき?あなたが我慢していても、まわりは気づかないどうして我慢を選択するの?あなたが我慢する理由はその場がまるくおさまるから?・・・本当は嫌なのに目の前の人はあなたのその我慢に気づかない・・・。本当は、我慢してたんだ自分さえ我慢
こんにちは(^^)/溜めないカラダづくりから現実を創造しているひろこです♪夕方から夜にかけてゲリラ雨が降ることはあるけど日中は腹立つくらいの(笑)晴天が続く大阪。玄関先を掃き掃除するだけで汗だくになります。麦茶の減るスピードが早くて困ってます。さて、今日は、『止めたって何の問題もなかったやん』っていうお話です。何を止めたか。それは気を回すこと!!元々、私は鈍感なタイプだったけれど、社会人になってこれじゃいけ