ブログ記事93件
今週は夫は遅番朝中途半端で時間持て余し急に思い立ってフローリングの掃除洗剤でふいて、水拭き、乾拭き自分を褒めますよくやったよ。もう今日は脳トレやらんでいいよジョギングもマスクした方がいいから、人がすいてから走りに行こう夕方、日の暮れギリギリ今日はお菓子我慢した今日はご飯の量も抑えたえらい、えらい今さっき、脳トレもしたよペン習字もしたよなんなら、パックもしたよ家のため、自分のためのことたくさんしたよえらいぞ、私でも、また口角炎痛いって
強風に雨☂️☔️☂️☔️さいあく〜その上今日は調理の手伝い慣れない仕事でヘトヘトになる午後からのレクリエーションは雨の中車から見るお花見ドライブ🌸ドライブの後はおやつ準備にトイレリードに掃除🧹でー係りの会議自分でよう頑張ったやん!エライ!って思わず褒めてしもた誰かに言われるならいいけど自分で思うってどうよ?誰かにこの頑張りを見てもらいたい!なーんて事を図々しくも感じた一日50をこえるとさすがに疲れがたまるー
朝からなんと9時台に今日は外出してきました最近なぜか早起きになってきて(とはいっても8時間寝てます)今までは過眠ぎみで10時間寝てたんですがそれが8時間くらいでよくなってきたのはいい傾向ですかね?で、今日は早起きだったのとちょっと行ってみるかと思えたのでこんな朝から動くことひっさびさでしたが行ってきました。とりあえず、やってみてどうなのか自分が知りたいというのもありましたしね。行ってみた感じは、あれ?なんかえらいかな?ちょっといろいろ見てたら(買い物してました)
さてさて。今日も一日お疲れ様でしたーーーっ!!!一晩寝て直ぐやって来る朝を迎えるとまた労働です!!!(;∀;)ぎゃんばりますっ!!!笑そんなわけで次のお休みまで指折り数えてとっくに両手じゃ足りなくなってるんですがーたぶんー来週の木曜日あたりには休めるんじゃないか…とニヤニヤしてまーす!!とにかくスタイリストは現場の前後も作業があるのでね〜探してる衣裳見つからなかったら一つの現場に対してもフォーエバー探し続けるわけです。探し物に関してはどこで自分なりに妥
こんにちは。こんまり流片づけコンサルタントの篠原美智子です。数あるブログの中からおいでくださり本当にありがとうございますm(__)mそのお気持ちがとても嬉しいです✨初めましての方は自己紹介を読んでみて下さいね🎵⬇️⬇️⬇️自己紹介part1~誕生から高校受験まで~自己紹介part2~高校入学から小学校教師になるまで~片づけコンサルタントを目指した理由昨日から始めたダイエット。≫≫≫ダイエット宣言❗️まず取り組んでみたことは、、、○朝の瞑想🧘♀️
にほんブログ村禅・坐禅禅のブログ村はこちら(月)更新決定!お得なLINE公式アカウントはこちらTwitter無料人生相談はこちらから。私は禅タロットと出会うまでは、自己肯定感が低かったのです。誰かに褒めてもらっても、自分が納得できていない感じ。褒めごたえ、無いですよね~(笑)今日の禅語。【肯心自許】(こうしんみずからゆるす)心の底から納得できること。他人の評価でも、独りよがりで安直な評価でもない。心の底から納得できる瞬間って、長い人生の
募集中メニューはこちら誰も褒めてくれへんねん。って、拗ねませんよー。自分で自分を褒めてあげるどんな時も、自分を労い優しくしてあげるんだよ今日は、アシェル銀座化粧品正規代理店として、オンラインショップを立ち上げたり、お申込みフォームをアップしたり慣れないことをよく頑張った。笑自分の苦手なことを自分の願いを叶える為に頑張ってんからヨシヨシ時間がかかっても出来たんやからヨシヨシ頑張ってたら周りからは色々教えてくれたり、優しく対応してくれた
とうとう明後日は、再発転移の有無を診る定期検査正直、脳内パニック毎晩不眠症前回の検査から3ヶ月胸のや背中の痛みがあったり、実際また良性とは言われている予備軍がいるので、怖かったけど…ここまでよく頑張ったなぁ、私仕事も早退はあったけど、なんとか休まず行った生きた、生きれた自分で褒めてあげよう明後日、検査で初めて仕事はお休み怖くて怖くて一人で心細くてしょうがないけど「淡々と事実を受け入れていくしかないよ」↑心療内科の先生に言われた言葉事実に負けないように、検査ま
今日は頑張った!という日はコンビニで炭酸水を買って帰ります。ご褒美のハイボール用(*^ー^)ノ♪明日の元気のためにだいだい酢を多めに入れてハイボールを作ります(о´∀`о)ノ色々試した結果サントリーの天然水スパークリング(レモン)がお気に入りです(≧▽≦)先日、こんなの見つけちゃいました(*^ー^)ノ♪サントリーの天然水スパークリングがコンビニで一本一本買うより安くその上混ぜ込みふりかけ付き(*´ω`*)嬉しすぎる!売っているのを発見したときは神様に「頑張って
見るのが好きなあなたも、作るのが好きなあなたも、刺繍好きなみなさん、こんばんは!にゃんにゃか夫人です昨晩のブログの続きをお送りしますー!昨晩の記事=30文字以内であらすじ=ミッション:旦那の服の穴を刺繍で塞ぐ。下絵を描き、糸を入手!今晩のお品書き・刺繍メイキング・完成品のお披露目・やっちまったノート・縫い方の記録というわけで、製作過程=ちくちく作業編=の公開です完全に我流なので、後から見たら赤っ恥かもですが、もう作っちゃったんで、、わはははは実際にした作業のま
駄目だ。あづい⊂⌒⊃;-ω-)⊃。o04日間ぐらい動きづめで『休息日』とした今日。本当は履歴書書いたり、市役所行ったり色々しなきゃいけない。けど、、、なに‼?この暑さ🌞😊🌞今日『天気予報』雨やったやあ~ん☔昼から激しい雨☔やったやあ~ん☔洗濯したいけど、我慢してるけど、結局降るの降らないの朝のブログ投稿『今日はコーヒーの日』から、今の今までずっと布団でゴロゴロしてたけど、あまりの暑さに汗ダラダラだしι(´Д`υ)枕カバーも汗で濡れたから、もーこりゃイカン!と、思って下(1階)に降
こんにちは、こんばんは新潟市でアロマとよもぎ蒸しのサロンを開くため勉強中のmeriです。ある日の仕事帰り。あ~、今日も頑張ったな~よくやった偉いぞ誰も褒めてくれないので、自分で自分を褒めながら、見上げた空です・・・日が暮れるのが早くなりましたね。ちょっと視線をずらしたら・・・あっ飛行機がすれ違うわかりづらくて、すいません上の飛行機雲は左側から、下の飛行機雲は右からやってきており
今、私は、療育に通っている子どもを通して、子どもとの接し方や待ってあげる考え方を学んでいるけど、その中の1つに、「座って待っててね」と言ったら、座って待っているのが当たり前と大人は思ってしまうが、実は「座って待ってて」と言われて、座れた時点で、「座れたね、上手だね」と褒めてあげる事が自信に繋がり、自己肯定が出来ると言われている。私たちが思っている『出来たら褒める』は、今まで過去に出来なかった事が出来た時に褒める。と認識している人が多数だと思うけど、それも、そうだけど、実は、今の今、言われた事が
ひぇぇえ〜繁忙期とんでもない!増税前というのと更に隣のビルがポイント10倍になるこの3日間その影響凄まじい…頑張った。私とっても頑張った。←自分で褒める一つお客さんに誤ったこと伝えてしまって、ぎょへぇーーってなったけど、お詫びの連絡入れたら大丈夫ですよ〜って言ってもらえた素敵な心優しい方でよかった〜うちのお店オープンして1年経つけど、今日が一番売上高い日らしいwwそんな日に大きなミスやトラブルなく経験未熟ながら頑張ったよ〜ってね。残業してこんな時間になったけど、電車の
朝、らぶちゃん送って支援センター行ったままごとの小さなおもちゃを投げては追いかけ投げては追いかけボールとは違いカツカツ音と想像しにくい動きでまるたろうを翻弄かなりの運動量と思われる早めに帰ってまるたろうにご飯食べさせたらやはり食べてすぐ寝落ちその間にゆで卵とご飯炊きながらマイ昼ごはんカットサラダに青しそわさびマヨドレとゆで卵青しそチューブ、ドレッシングに美味しいネギ塩チューブも買ったので試してみよう今朝タイマーで残り湯使い切れなかったので2回目の洗濯ブランケット類
こんにちは日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターよしだゆかです。9㎏痩せたビフォーアフターはこちら今日の暑さは尋常じゃない!蒸し蒸しベタベタ電車の中で考えてました。あぁぁ~キムチ鍋食べたい汗をダラダラかきながらそれは無理~クーラーガンガン効かせて病院帰りに買い物してお昼から、キムチ鍋映えませんね〜うどんもラーメンも、両方食べたかったのでもちろんこれ一人前じゃないですよ
こんばんは日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターよしだゆかです。9㎏痩せたビフォーアフターはこちらダイエットされてる方は気になりますよね。他の人の体重の減り方ブログでも〇〇㎏減ってます!!1か月で3㎏減なんて書かれていたら私はあんまり減ってないでもねみんな同じじゃないから。食習慣も違うし、今までのダイエット歴も違うし身長体重も違う、活動量だって違うだから他の方と比べるんじゃなく以前の自分と比
流行りカントリーと会うと心落ち着くような気がする。今日も午後からとても忙しかったというかずーと検査の立会い1時間強書類の確認その後6時前まで現地確認その後打ち合わせ結果、5項目くらいカットして計算のやり直しと現地検査もじゃ次はここってさっき別項目で行った所じゃんいっぺんに見てよって思いながらも穏やかでした。やっぱ定期的にカントリー要素を注入しなければ。。。
今朝から体のだるさや、頭痛、鼻づまりなどがあり、風邪ひいたかな?と思いました。それでも、今日も仕事をこなしてきました(^^)/でも、誰も褒めてくれないので、自分で自分を褒めたいと思います!「遠藤!がんばったな!偉い!お疲れ!」てな具合いに(笑)これから、小説を書こうと思っています。
平成はお母さんが亡くなり。私は神経症になった。未だに通院中だけど少しずつ良くなっている。2年続けて左乳がんになって色々と重なって絶望を感じ。うつで起きれなくなりました。ドン底を見ました。しかしながらトミー先生や井上先生のブログで自己肯定感をあげることが大切だと分かりました。昨日からお腹が下ってるけど私なりに顔晴ってます!令和は自己肯定感をあげて自分を誉めてあげたいです。これからもよろしくお願いしますm(__)m毒吐きネットマナーplus☆認知度を広めよう!内部疾患者の為のヘ
出産してからもう少しで半年ベビちゃんの成長が嬉しくもあり、寂しくもある日々、、、主人の内示が出てから、2カ月精神的、体力的にバタバタな日々、、、そんな日々を過ごしながら、めっちゃ久しぶりに体重計に乗ってみましたそ、そしたら、、52.6キロアハ激やせって言えるほどのもんじゃないって???イヤイヤ…妊娠前63.5キロですからそして、出産前は70キロ近くありました※正確には69.85キロ転勤先はお米がめっちゃ美味しいトコ今まで以上に米をめっちゃ食べているにも、関わらずこん
こんばんは、おかげですいつもありがとうございます子育て真っ最中の方々いつもご苦労様です性格についてですが、ざっくり言うと長男長女というのは両親のいいとこどり、真ん中は両親への気遣い上手、末っ子は両親の欠点が似ています。実は今日三男が卓球の練習試合にユニフォームを忘れて、私が取りに片道1時間かけて帰ったという事件がありました今までにもラケットやシューズなどを忘れて何度二度手間なことをしているのか分かりませんでも。とっても怒れるのですが、私も学生の頃忘れん坊ガールだったので、しょ
こんばんは!荒川喜代子です。ネットで検索してたら、願いが叶うワーク、「自分で自分を100個褒めて書く」というのがあったのでわたしも真似してやってみました!これ簡単だと思ってましたが意外と大変!素直に書けるものから、そして、人から言われたものを思い出しては書いてみました。100個も書けたことが嬉しい!1明るい2記憶力が良い3
🌈MOANIALOHAYOGA神戸~明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。NagoyaWomen’sMarathon(手元の時計で)5:03:08自己ベストで完走しました。5k地点からずっと雨で、32kで足が止まりそうになったけど、背中から追い“気“を感じました。お陰さまで一度も止まらず、歩かず気持ち良く走れました。応援ありがとうございました。ゴールでタキシード着たイケメンからティファニーネックレスもらいましたよ。フォトセッションサービスがあ
“無表情を貫いてつまづいていた僕をあなたは守った”おんなのこの日で体温も上がらずにキツイ日だからとか言い訳は絶対にしたくないと2日間を見事にやりきったぞ〜〜〜〜!しかも、このお仕事についてからの初めての通しで職場に11時間以上もいたからギリギリだったな。。。。売り上げは正直もっと頑張れたよね?って感じだったけど、ひとりで家事もこなして仕事もした自分をどんなに周りに甘いと言われようがちゃんと褒めてあげようと思うよ。ニンゲンなんだから駄目駄目な日もある、2019年はじぶんの7
綺麗な写真じゃなくてごめんなさい。m(__)mずっと気になっていた黒ずみ。マジックリンかけて、トイペで湿布して雑巾がけしても取れなかったんだけど。Google先生にいろいろ聞いてみて、家の中にあるものでトライしてみました。beforeトイレ用中性洗剤を撒き散らして、重曹をふりかけ、台所で使うスポンジで(100均でいっぱい入ってるスポンジを購入)まるまるっと床を洗いました。しばらくおいておくと、泡が黒くなってきて、雑巾で拭き取りしたら…after取
これは先週クライアントさんから訊かれたご質問です。そしてこうおっしゃいました。もしそれが事前に分かっていれば解決策を教えていただけますか?こんにちは!英語コーチKumiです。今日は私なりのお答えや解決策を皆様にも共有させていただきたきます。英語を学習される際のちょっとしたお力になれると嬉しいです。英語学習者初心者あるあるって何ですか?人によって違うしな~って、実はすごく悩みましたが私の答えは英語のレベルに関係なく英語学習者あるあるで私自