ブログ記事142件
たぶんですけど次の自転車は十中八九バーディになると思いますがもう一回その他の気になる候補を挙げてみました。まずは折りたたみ自転車の定番ブロンプトン折りたたみと言えばブロンプトンだから載せてみただけ。ブロンプトンは対面販売だからもし買うとしたら「松山のエミフル・ワイズロード」まで行かないと手に入りません。松山くらいまでだったら行ってもいいけどブロンプトンはパンクしたりすると素人には修理がやっかいらしい。買った後のメンテとかのたびに松山に行くのはちょっとね・・・。なるべく
2008年に今は無い風魔新宿店で好きなパーツのみで組んでもらった.243racing。。。YouTubeでメンテナンスをいろいろ勉強の為に観ていたら。。。BBを抜いてグリスアップしてる動画を見つけ、あっしのはゴリゴリとか違和感なく走れるんだけど一応、SHIMANO(自転車)に電話してみた。YouTubeで観たんだけどと言ったら自分でされるのでは無く、交換して下さいと。Yahooショッピングで見たら2,500〜5,700くらいまで。。。何で同じ物なのに。。。自分でメン
いゃぁ〜〜ちょい早いち〜むの忘年会終わりました。13時〜19時の会議室フリマメンテ会16名参加で10名程がメカボを開けて、なんやかんや楽しそうに弄くり回してました(╹◡╹)てこずりすぎて元気無くなってます😃4人が先生!2人見学しながら助手!中々良いバランスでメンテ・カスタムが進んでました来年も開催ですなぁ〜٩(ᐛ)و19時〜お待ちかね忘年会です食事も美味しいしボリューム満点言う事無し(╹◡╹)♡11月17日春日井Let'srock定例会に参加して来まし
文章を習いはじめて3ヶ月。習った日は帰りの電車で何かしらすぐ投稿する。ブログだと誰が読んでくださってるかわからないので、顔見知りが多いFacebookにサクッと投稿このアウトプットに時間かけてしまうと、結局やらないからねヘタでもいいから練習がてら、ささっと書く。Facebookをされてない方もいらっしゃるので、ブログにも残そうと思う。・・・・・・・・・・・・・・・・・【コンビニで選ぶ食材】講座で一緒になったAさんが食べていたエビクリームパスタがとても美味しそうだったので、私も
この前、リアハブ周辺を自分でメンテして。。。ワイヤーが伸びたのか???入りづらいとこが出て来てRディレーラーの調整を。。。スプロケットも雑巾でキレイにして。クランク、ジーパンで乗ってるのに擦れて色が剥げる。黒マジックで補修。ギアがカチッカチッと決まると乗ってていーーー!ラジャ!
3連休ですね~。皆様楽しめましたか?私は、土曜日も日曜日も仕事。本日は体のメンテで新宿の歯医者さんに行きました。祭日は歯医者さんも混みますよ~(*>ω<)本当は先週の月曜日に行くはずだったのに、頭痛と吐き気でダウンしてしまい今日に変更。10時半に入って、仮歯の修理やらマウスピースの調整、頭蓋骨矯正をして、終わったのは15時過ぎでした~⤵️先週は寝込む程ではないけれど、ずっと体調がいまいち。頭が重い、首から背中がバリバリ、頭皮が痛い、右側頭部の痛み、食欲不振など。頭蓋骨矯正の
(疲れを感じる時は、足裏にコロコロやると、ぐんと楽になるー。自宅でもさっそく)久しぶりに友達の理恵さんが主宰するゆらトレに行って来ました。そう、超虚弱体質の私が元気になった体操です。三年半、ガッツリと通って取り組んだあとも、さらに元気になるためにメンテ&指導をしてもらうために時々通っているのです。私がどうやって元気になっていったかは、こちらの記事でぜひ読んでください。↓頭痛薬を手放せず、移動はタクシー…超虚弱体質から脱却できた理由しかし「忙しい」を理由に、間
リールネタです。ダイワ15ルビアス2004先日オーバーホールに出していたルビアスが戻ってきました。じゅ、純正のベアリングは高い...。ラインローラーのベアリングがダメになっていました。子供の鉛筆を拝借ダメ具合を確認しました。確かに回転がスムースではありません。ガタも少々。字、字が汚い...今後のメンテナンスの参考のため、不良ベアリングは捨てずに残すことにしました(以前、別のリールでダメになったラインローラーとベアリングは捨ててしまいました)。
「自分のものは自分で責任持て」これが亡き父の口癖でした。いきなり何よ?でしょうが(笑)今日は久しぶりに車を自分でメンテしてやろうと思っています。名義は旦那のだけど圧倒的に私が運転してるからね最初は亡き父の無茶苦茶な信念で「自分の車くらい自分でメンテしろ」と言われ父にひっついて作業を目で覚え基本何にも教えてくれない人でしたから~やったもんですよ、色々と。オイル交換プラグ交換タイヤ交換その他諸メンテナンス父のお古のツナギを着て身長の高い人だったので、
昨夜、ヘッドマッサージしてきました!!あと足の浮腫み疲れが酷いのでフットマッサージと、更に顔の角質も取ってもらいましたもう身体中、ガッタガタの私気になるとこいっぱいあったみたいでご好意で施術していただきました💦これからは自分で出来ることは自分でメンテして無理なことはかむのりさんにお願いしよーと切に思いました。頭の浮腫みなんとかしなきゃ💦かむのりさん昨夜は延長ありがとうございました。帰ったらうちの癒し福さん、涼しい部屋で爆睡してました幸せやねー
久々に100均に行くとこんなものもあるんだとびっくりするやら欲しくなるやらでついつい行って買っちゃうんですよね~おじさんですまだ使っている100均商品があるので誰トクな紹介は続きますw今回は万能オイルと蓋つき容器❗チェーンのメンテナンスで使っていますいろいろなやり方やケミカル、オイルがありますが、自分は安くどんどん使っていけるものでこまめにやっていこうと思っています♪万能オイルは粘度が低く抵抗になりにくい、汚れが固まりにくいので自分の好みにあっていますその反面持ちがわるい、雨ですぐ
皆さんは純正部品の取り寄せってどうやってますか?バイク屋さんに頼む、webで注文する、のどちらかとは思いますが、webはどこのサイトで買うか?というのもあるかと思います。私が純正部品を取り寄せるときはWebike。3000円以上は送料無料だし、3000円未満の時も300円とかだったりするし、バイク屋さんに行かなくても買えるってのは非常に助かります。でも…バイク屋さんに頼む場合は『部品番号』まで調べてくれるかも知れませんがネットで頼むときは自分で調べなくてはいけません。そこで登場するのが
こんにちは、ろこです(^-^)現在ワークライフスタイリスト養成講座29期受講中です✨今日は仕事は休みです✨昔は休みの日はキライだったましてその休みの日が雨だと心はドン底なぜかって自分の楽しませ方、本気出し方を知らなかったからそんな私がここ3か月で心を自分でメンテできるようになり日常を心地よく過ごせるようになったのはワークライフスタイリスト養成講座に通いはじめてからだしステキな29期の仲間と出会えたから❤️この講座を29期の同期、はるかさんがみなさんにシェアします!
7月の西麻布AllPresentPilatesピラティスプライベートレッスンご予約枠オープンしました。梅雨どきのだるさやこれからくる熱い夏に負けない伸びやかで健やかなカラダづくり^^西麻布APPプライベートレッスンご予約はこちらです肩こり腰痛や少しの不調はピラティスで解消しましょう!誰かになんとかしてもらうのではなく自分のカラダ自分でメンテとコントロールできるピラティスってやっぱり素晴らしいLovethelifeyouli
まずはAT車の構造右足だけでアクセルとブレーキ間違えて当然のハード的な構造過去記事にしましたがなぜゴーカートの様に左右の足でアクセルとブレーキを分けないのか本当に疑問バイクで同じ様な事故が起きないのは右手はアクセル左手はクラッチレバー右足はリアブレーキ左足はギアチェンジを行う構造バイクでは車の様な文字通り殺人事件は起こせません。高齢者ばかり標的になるこの事故なのですが統計調査では一番踏み間違い事故を起こすのは
雨ふり昨日までのあたたかさと違い肌寒い🐧気温差で体調崩さないようお気をつけくださいませ1日、ご機嫌でいきましょっ♪朝イチ時間ができたのでちひろ先生のスタジオへgo間違いなく…筋肉痛になるな昨日、ご来店くださったお客さまに『自分のカラダは、自分でお手入れするの??』こんなお問いかけい
こんにちはパーソナルメイクアドバイザーのあらいゆうこです今日はマニキュアを塗り替えてみました。最近購入したマニキュリスト。パリ発の爪を保護するのに役立つ植物由来成分を数多く配合し、活性化成分により保湿性が高く自爪にも環境にも優しいネイルケアブランドなのです。https://manucurist.jp/実はずっとジェル生活だったけど、伸びてきた時の甘皮との隙間が気になって仕方なかったり、オフする時削ると熱くなるのが気になったり、オフした時のあの薄さ、、、そして机の上や床の上に落ちてる髪
おはようございます。岐阜県美濃加茂市の卓球アドバイザーのいる、卓球専門店カトウスポーツのミユキです。昨日、タイ式マッサージを受けてきました。最後にストレッチをやったのですが、先生に補助され、しっかり伸ばすことを実感しました。やっぱりこれだな〜と思います。ストレッチなら自分で出来ます。人の手を借りることも大切ですが、毎日のメンテナンスは自分でするものです。卓球を始めた時から、練習後のクールダウンするクセをつけておきたいものですね。
ストレス咳と言っていいのか、父とのツライ別れからはじまった原因不明の咳が、アロマが深く浸透した瞬間から、ピタッと止まっていた。思い起こせば、中学生くらいの時から、何かツライことがあった時、不安な時、自分では気づいていない身体とこころの不調の合図のように、咳が止まらない病にかかっていたな。長年苦しめられたイヤな癖から脱出できたアロマ。ザワついていた自分の世界に、静けさをもたらせたアロマ。この日から、私のアロマバカ生活がはじまった。喉が痛いなと思ったら、ユーカリプタスを嗅いで、喉や
こんばんは本日AM9時GPSのロールオーバーだそうですサイコンとかカーナビに不具合が出ませんようにさて本題ロードバイクを乗っている以上パンク程度は直せないと乗り続けられません言い切っちゃってますがママチャリだってパンクしたら自転車屋さんに駆け込むだけだからと開き直ってる人とかいるのかしら?友人Mは私と同じころクロスバイクとマウンテンの間みたいなチャリを買いましたで、パンクとか空気入れを買い足す事を避けるためにバルブが英式のをチョ
これの原因はやはり左クランクのトルクが弱かったことが根本原因今日店長とは話をしてBB90が問題というよりも、BB90のおかげでフレームが中から終わらなかったのでDNF判断が早くてよかったとのことクランクシャフトが振れ出すとフレームの中からカーボンを削り、最悪フレームがお亡くなりに。ドライブ側のクランクの破断など、色々なトラブルの原因に。右クランクの内側に結構キズがあり(写真だと下の方が削れて銀色)無理して走ったら確実に破損するとのことでした。自分でメンテし出してあるあるだそうですが、ショッ
こんばんわ!まだ眠れない。あ!薬忘れた!ということで!しばし、まだ寝れない。春になってきているのに。。。体調悪め。。。しゅんなので!色々自分でメンテしていかねば!やはり、ご飯が一番、メンテが効くな〜って思います!ーーー書き損じーーーおはようです!昨日の途中書きの文章が残っていたので、書きまーす!さてさて!これからどうしましょうか?!そうそう!先日、zozotownで、購入しましたよ〜靴!スニーカー風で、なおかつおしゃればきにもいいな〜昔adidasにもこん
こんにちは。今出張でカンファレンスに来て色々勉強するためラスベガスにきています。ラスベガスは初めてですが、スケールの大きさに驚いてます。宿泊してるホテルは、イベント主催の会社が推奨してくれた会場と直結してるホテルなのですが、よく見ると全てスイートらしいどーりで、ベッドルームが別だし、トイレも洗面台と大きなベッドも2つあるわけで。。ソファーで寝れるよね、ってくらいソファーも大きい。バスタブも通常の2倍かな?お湯が中々たまらないいやー出張でこのレベルはなかなか無いよ会社に感謝ありがとう
2008年に今は無い風魔新宿店で1から好きなパーツだけで組んで貰った.243racing。。。ホイールはsunrimsのS-TYPEスポークは赤にして。。。ハブはジャーって音するのに憧れてアンオーソライズドのトランスハブ。でも少し乗ってるとお店でMTXのリム取れると言われ速攻注文。MTXにリム交換してもらい。ヤフオクで落札したS-TYPEリムは当時、めんどくさくてあげちゃった。今、あの時あげなければ。。。って。風魔新宿店が無くなってからは。。。ネットを観ながら
ひっさびさのリゾバ中5/20まで舘山寺の温泉地温浴施設での清掃してるよーひっさびさに靴履いて(靴下履いて靴履いて更に靴下履いてるって不思議なカッコ)約8時間勤務16時からねー早速右足指と左膝に痛みーヨガやってマッサージして最近めっさ調子良かったのにちょっと靴履いて仕事したら痛み出るって忙しく動くとやっぱり動きは無意識になり癖が出るってことだよねヨガやマッサージでカラダ感じながら動いてるのとは違うって事ムムム。。。。。一旦痛みが出てしまうと立ち方、歩き方に影響出ておや
忙しい一日でした。朝から、車のスタッドレスタイヤの交換!其れが済むと広島へ!島村楽器パルコ店に修理に出していたMartinD-45が治ってきたので取りに行く!凄く弾き易くなりました。それに、良い音復活です。とても良い感じになりました。やはり、時々はメンテナンスしないとダメだね。今日はもう一本、Fenderのテレキャスシンラインをメンテに出してみた。このギター知り合いに1年くらい貸したままにしてたらフレットがバリ錆びで返って来た💦フレットがさびると、弾く感じが全然
じぶんまつエク体験コース&入門コースを名駅で開催いたします✨⭐︎応募締め切りは3/18です⭐︎マツエク予約日に間に合わないけど急なお出かけに、気になる部分を自分でメンテできます❣️①体験コース(自分でマツエクをする体験です)3/24(日)11:00〜12:00↓↓↓http://hb-academy.com/chubu/oi-0003t②入門コース(自分でご自宅でマツエクができるキット&ファイル付き)3/24(日)13:00〜15:00↓↓↓http://hb-acade
やばーいまた興味深い企画をさせていただくことになりそうですー「Kaworiさんの体スキャン付きカッサでボディメンテしませんか(仮)」(Kaworiさんブログはこちらどうですか?聞いてあっやしーーーーと思った方!そうですよね、怪しいですよねぇ。もう、、、怪しくていいんです笑でも、すごいんです私先日、体感させてもらってきましたKaworiさんと打ち合わせ兼ね(たつもりで)ランチさせていただいた時(結局一ミリも打ち合わせはできませんでしたが)ふと取り出されたカッサ
お知らせです⭐︎ご興味のある方はご参加ください。じぶんまつエク体験コース&入門コースを名駅で開催いたします✨マツエク予約日に間に合わないけど急なお出かけに、気になる部分を自分でメンテできます❣️①体験コース(自分でマツエクをする体験です)3/24(日)11:00〜12:00こちらです↓↓↓http://hb-academy.com/chubu/oi-0003t②入門コース(自分でご自宅でマツエクができるキット&ファイル付き)3/24(日)13:00〜15:00こちらです