腸のお掃除

オーガニック椿油化粧品販売店「エブリデイかめりあ」ですブログへご訪問頂きありがとうございます今日の3時お茶タイムオーガニック玄米コーヒーを頂きました生産者さんが拘りぬいて製造してくださっています日頃から、玄米は健康の源と言われ玄米を食した方が良いけれど、苦手、面倒くさい、そんな方へ玄米は苦手でも玄米コーヒーならOK.美味しい玄米の良いとこ取り炭化したものは、腸のお掃除デドックス効果が高く、腸のご病気の方も良い方向へ粉末お湯を注ぐだけで、美味しい玄米コーヒー

おはようございますブログを読んで頂きありがとうございます昨日、記事書いてたのに消えてしまいました食品の裏側みたいな記事だったので、誰かが悲しむからかな・・・自分の健康や美容を守りたい場合は、自分で安全な食べ物か見抜く力が必要ですね良質な食べ物。私達の細胞を造る食べ物。脳や心が穏やかになる食べ物。の選び方や、作り方、季節に合わせた食事の取り方など、このブログを通して何かヒントになればと思います６月は、保存食を作るのにも適した時期ですね「薬膳のらっき

こんにちはぐっすり眠れる体力upコ－チのかんちゃんですお腹がすくと、ぐ~ぐ~鳴りますよね会議中とかシ~ンとしたところで、鳴ると恥ずかしい思いをしたのは、皆1度や2度くらいありますよねあれはね、腸のお掃除タイムなんです空腹時ぐ~ぐ~鳴ったとき、腸内では、腸管が大きく収縮し殺菌性のある消化液で消化物や悪玉菌を処理しているのですただ、ストレスに注意してください自律神経が乱れるとこの機能が正常に働かなくなり悪玉菌が増加し様々な不調が出てきますお腹がぐ~ぐ~鳴るのは、脂肪燃焼の合図でもあ

今週から、生活時間が変わりました♪午前は腸もみ午後は歯科勤務(水曜・木曜は１日中腸もみ受け付けております♪)何が一番変わったのか...晩ごはんの時間が遅くなりました！今までは、遅くても午後７時には食べる理想の(腸にとって)時間から今は週に３日晩ごはんが午後９時前後になります寝る時間はあまり変わらないのですが翌朝の寝起きの悪さにビックリしました❗️まぁ、眠いこと❗️❗️朝は比較的スッキリ起きられるのですが久しぶりに「目が開かない」状態でしたそして朝、出るべきモノがス

ときどき「ファスティングってどうなんですか？」とのご質問をいただきます。ファスティングは、とても身体に良いと思います。ただ、専門家の指導のもと、正しくするというのが絶対条件です。私は、ファスティングの専門家ではありませんが、自分で調べて何度かファスティングをした経験はあります。その時々によって全く感じ方が違いました。今日は、私の経験から感じたことと、ファスティングの代わりになるものをご紹介してみようと思います。私が経験したファスティングまず、ファスティングの何か

お花見はやはり…何か🌸を眺めながら…食べたくなりますよねだから、下北沢で新たに見つけたお店で…大学いも買ったんですよ私は芋系は大好きですし努力をして定期的に食べるようにしています腸のお掃除ができるからですよ試食品があったのでそれを一口いただいたら美味しかったので…こちらの大学いもを買ってみましたそれを、緑道の橋の上に座って…いただいておりました、、、お寿司の後です…🍣お花見と大学いも…わぁ…最高とテンションは上がっていましたが、、、しかしですよなんじゃこ

またまたファスティングを始めたちかさんです。ごきげんよう桜が良く咲いていますね。昨年7ヶ月間、1週間に1回の16時間ファスティングを続けて体内掃除が出来て、すっきり月1ヶ月減目標もまずまず実行できて、健康になった・・・このまま行きたかったけど年末にイベント重なり、する日が難しくなって・・・やり方を変えたらいいかも、と一旦中断。夕食早め作戦を決行したけどなかなか難しい。体重もどんどん戻っていき、どんどん胃がしんどくなって・・もう日に日に代謝が落ちて

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ごぼう１本を酢を入れて蒸すだけです最近毎日ゴボウを持ってるので市場でお目にかかる方から毎日そんなに何するんだと笑われましたが腸のお掃除にいいとお思ってますその話を聞いた方がゴボウを蒸して奥様に食べてもらったそうです驚くほどうんちが出て奥様大喜びだったそうです下剤は今いくらするか知らなけれど１５０円くらいで山盛りでたらうれしいですよね奥様しばらく１日１本召し上がるそうです私も旦那さんと二人ででだけど１日１本食べてますゴボウって美味しいですよ

こんにちはsumica澄香のゆかりです。いつもありがとうございます😊今日は【ローズ蒸しテント】をご利用頂いたお客様から頂いた感想をお伝えいたします。⭐︎なんだか自分がバラの香りがします🌹洗うのがもったいない気がして、お風呂は明日の朝にします。（今日はシャワー笑）⭐︎薔薇の香りにほどよく包まれて、ローズ蒸しテントでのデトックス⁉️最高の睡眠が出来ました。目覚めもスッキリでした。⭐︎サウナは苦手だけどローズ蒸しテントは大丈夫でした。⭐︎腸にすごく届いてると思いました。⭐︎肌

腸のお掃除ほっけを焼いて南瓜のみぞれ煮風に洋風味のきんちゃく♪腸のお掃除もしましたよ。大根で腸のお掃除をするMEGUMIでした

皆さま、こんにちはここ数年よく耳にする「腸活」腸内環境を整えて、健康維持・増進を図ることを指しますウイルス対策で大切な免疫力ですが、免疫細胞の70%ほどか腸にあるそうで、腸の働きを活発にすることで、免疫力が上がり病気を予防する体づくりに役立ちます発酵食品や食物繊維が良いと言われる中、その食材の一つ「ごぼう」・水に溶けやすい水溶性・水に溶けにくい不溶性この2つの食物繊維が豊富に含まれています定番の金平や煮物、天ぷら、サラダ等食べ方も様々です※便秘・・・ごぼう＋

昨日はおでんをしたのですが、種セットに入っているこんにゃく夫婦ともに苦手なので、今までは袋のまま捨てていましたが急に思い立ち、細かく刻んでご飯を炊いてみた。昨夜と今朝普通に出したけど、普段から雑穀米なので今のトコロ気づいていない様子。バレたらきっと不機嫌になるだろうなぁ世界が注目！“こんにゃく”パワー-NHKガッテン！こんにゃくの栄養・効果｜蒟蒻豆知識｜こんにゃくの栄養と効果効能・調理法・保存法こんにゃくを食べて体の

私は年に４回デトックスをします。季節の始まりに合わせて腸からスタートして、肝臓のデトックス、腎臓のデトックス、そしてまた腸のデトックスをします。それに加えて、クリスマスや年末年始で食べ過ぎた時、旅行でいつもと違う食生活になった時は、腸の１日デトックスをします。ハロウィンの日に食べすぎたので、１日デトックスを昨日しました。本来は５日のプログラムですが、時間がない時など、一旦リセットしたい時など手軽にできる１日デトックスをします。朝起きてまず、コップ１杯のお水を飲みます。アルカライン水がお

間食をしない！これが鉄則です。実は腸は空っぽの状態の時、蠕動（ぜんどう）運動よりも大きくうねるような動きを見せます。腸内のお掃除をしてくれているのです。でも、一度何かが消化管に入るとせっかくのお掃除タイムが中断されて消化作業に移らなくてはならないのです。片付け作業を中断されるのってちょっとイラッときませんか？空腹を紛らすのにあめ玉1個。加糖の缶コーヒー。ダメなんです。ほんのちょっとのつもりでもカロリーのあるものが腸の仕事を邪魔してしまう。そうならないためには

今日も雨。実は、雨って結構好きなんです。だけど、雨靴もってないんです。そろそろ買わないとなぁ。そう思った頃に梅雨はあけそうですね。兵庫県の日本の時間を決める子午線の街明石市二見町ヨーカ堂のマヨコで、プライベートサロンをやっています。ひーちゃんです４Boysmammonkmam浄土真宗西本願寺派の僧侶子ども脱毛、女性のVIO脱毛だけではなく全身カラダの中からも綺麗になるための情報にアンテナ立てて知識と技術と商品を提供するサロンをひっ

本日はOFF💤休みの日くらい好きな物食べてと思ってたのは少し前の時最近は小腹空いても水を飲んで空腹を楽しむ空腹は腸のお掃除Timeまたエクササイズチャンスなのです食後2時間空けてから運動しましょうなぜなら消化する為血液の多くが内蔵に集まり運動効果減少しますこれを嘘だーーと言うならやって見て下さい思ったより動けず頭の回転もダダ下がり⤵︎😶⤵︎過去にアレルギー反応でて倒れた方もいましたトレッドミルで走ってた方でしたが💦ｺﾜｲ「食後の運動」って

今日はうっかり二度寝して寝坊してしまいました笑ファスティングの目的は、空腹を作ることこのお腹がグーグーなるときに出る成長ホルモンがとっても大事なんです食後に眠くなる人は糖質過多であったり、酵素不足のサイン私は来週チャレンジしますLINE@はこちら✨LINEAddFriendlin.eeInstagramはこちら✨サロン情報はこちら✨シェアリ(SHARY)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】シェアリ(SHARY)のサロン情報。サロンの内外装、

𓇼湘南在住𓇼8歳の男の子と3歳の女の子のママ体内リセット＊メディカルママ川島じゅんこです初めましての方へ。自己紹介はこちら■お客様から届いたお声♡▷週に1～2回だった便通が翌日スッキリ出て驚いた！▷いつも怠くてやる気がなかったのがなんだか最近毎日が楽しい！▷吹き出物が以前より出来にくくなった！▷朝までぐっすり眠ることができた！▷翌朝スッキリ起きられるようになった！▷代謝がよくなって痩せた！▷太ももが細くなった！▷調味料を変えたら料理が楽し

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ごぼうは腸のお掃除にいいらしいきんぴらごぼうはたまに作ってたけど、ごぼうサラダもいいよねなので、レシピ調べたんだけど…どれもアタシの苦手な練りごまとか～すりごまとか～入ってる…あとは、お砂糖入ってるのも嫌だな…しかも、思ったより材料多いなもっと簡単に作りたい。よし、簡単に作ろう。そして出来ましたごぼうサラダbyもーりーもじゃみhttps://cookpad.com/recipe/6545153?view=classicなんだかトゲトゲしい。笑でも、むちゃ

こんにゃくは腸のお掃除やとしてもおなじみな食物繊維が豊富に含まれています。97％が水分で栄養価は高くありませんが、主成分にヒトの消化酵素では分解できないグルコマンナンを含みます。こんにゃくを食べると、グルコマンナンが消化されないまま腸に入り水分を吸収して膨らみ、腸内を移動する間に便をやわらかくして老廃物をスムーズに排泄する働きがあります。【こんにゃくの効果】●デトックス＆メタボ予防こんにゃくに含まれている水溶性の食物繊維「グルコマンナン」には、腸内の善玉菌を増や

『お腹のお掃除初回お試しキャンペーン始めます！』メンタルボディコンサルト聖ですはじめましての方はこちらへ施術院ホームページはこちらお腹の大掃除初回お試しキャンペーン始まります！お腹の…ameblo.jpご予約状況１０/７(水）９：００～１７：００１０/８（木）９：００～１７：００１０/９（金）９：００～１７：００１０/10（土）９：００～１７：００上記以外のお日にちでも受付しております。メンタ

愛と光と無限の可能性を持った皆さまこんにちは～昨晩は、中秋の名月を楽しまれましたか？私は3時間半、スピ仲間とおしゃべりをして濃～い時間を過ごした後、月光浴をしながら、ガイドを呼んでエネルギーワークをしました。そのあと瞑想をして寝る予定でしたが、睡魔が来て、そのまま寝てしまいました。夜型の私が12時前に寝るなんて・・・でも今朝は超スッキリ目覚めて身体も軽くって。このワークの仕方はエンジェル・マスターセラピスト講座の中でお伝えしていますが、とってもパワフ

やっとこ旦那ちゃん帰ってきましたー♬旦那ちゃん、おじさんサッカーでの全道大会優勝で来年の全国大会を手に入れて帰ってきました。おめでとうー🎉🎊🎊・いくつになっても一生懸命は素敵なものですね。帰ってきてから、ずーーーーっと喋っていました。相当楽しかっただね。よかったよかった✨お土産は帯広と言えばクランベリーのスイートポテト。やっぱり美味しいね。・そんな旦那ちゃん、おそらく外食で3日間。腸が普通の人より1・5倍長めなので、便秘もしくはキレの悪い状態でお尻を何度も拭くので尻が痛くなるのでは？

金の夕食＋土日＝断食月曜日の朝、お粥断食中は野草酵素と１日、リンゴ１個土曜日が少し辛い日曜日は平気でなぜか爽快気分月曜日の朝、お粥は実に旨い腸と腸内細菌のお休み日でお掃除日いつも３６５日働きありがとう爽快気分は腸と腸内細菌の声かも？断食も目的によりいろいろ医療関係、痩身目的私は自分の為の、仲間にも公開でボランテア断食費用は実費だけ頂く部屋は贅沢に、ペンション一人１部屋意外と人気の７年でした。

朝一、主人と検査へ。早速、下剤服用スタートモビプレップ1ℓを1時間かけて服用していく。普通はマグコロールPを内服していくけど、一昨年、昨年とマグコロールPではなかなか反応が悪く、今年は強いモビプレップにしてもらった。少し、遅れること、主人も内服スタートモビプレップ1ℓ服用したところで、便意をもよおしてきた。わたしにしたら、かなり早い。そっからは、休む暇なくトイレを往復して、割とすんなり、検査スタート。胃カメラが喉を通過していくところまでの記憶はあり。あとは、セデーションかけ

最近ね、イメージについてのお話を書いている人が多いと思いませんか？私が、エネルギーを学び始めたからそちらにアンテナが向くのかしら・・・例えば、「未来の自分をイメージしてコラージュを作ってみる」だとか。ビジネスを始める時は、「半年後、1年後、3年後など先の自分をイメージしておくことが大事」だとか。「地球（人類）の未来は、私たちが想像（イメージ）することを変えると大きく違ってくる」とかね。とても簡単にざっくりとした書き方でスイマセン。「イメージする」という事が