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こんにちは春日井ベビー・キッズ教室mili背骨コンディショニングmilikino加藤栄梨です日程はこちら→教室の日程・ベビーマッサージ教室・ベビーヨガ教室・にこにこ親子リズム教室・背骨コンディショニング体操教室・イベントやベビーマッサージ撮影会など☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆今週は4回体操教室があります最初より調子が良くなったと報告してもらってあぁ、背骨コンディショニングのインストラクターになって良かった~多くの方が効果を感じていてファンになって
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院昂AKI院長の昂AKIです!本日も腰痛にお悩みの方に腰痛を2度と起こさない方法をお伝えしますよー!腰痛を再発させる愚か者へ腰痛の再発は防げます!どうやって?腰痛を起こしてしまう原因を消すことです簡単でしょ?でも多くの人ができていませんよね?なぜでしょうか?ちゃんと原因を解消できていないんですそれはあなたの体が一番わかっているはずどんな施術を
デスクワークが多い仕事の中で、腰痛に悩まされる方も多いのではないでしょうか。ソフトイーエックスのスタッフにも、デスクワークが多くなってくると必ず腰痛を訴えるスタッフがいます。デスクワークと腰痛は切っても切れない位置関係にあるのではないかと思います。腰痛を少しでも改善していくために、出来ることから始めていきましょう。今回ソフトイーエックスでは、腰痛持ちの方必見の今からできる腰痛改善方法についてご紹介していきます。腰痛を何とかしたい…そのためには、まず自らの姿勢を見直しましょう!お金をか
From:太田晋太郎整体院のデスクよりこんにちは。帯広の腰痛専門整体院ルーツケア院長の太田です。いや〜、雨が続きますね。そして寒い!!体調は崩してはいませんか?梅雨が明けたら暑い夏が来ると願って、もうしばらく頑張って行きましょう!本日は、「簡単に自己治癒力を高める方法」についてお伝えさせていただきます。腰痛の改善にも非常に有効なものとなっていますので、腰痛でお困りのあなたはぜひチェックしてみてくださいね。ポイントは「横隔膜」です。実はこの横隔膜、腰痛の患者様のほとんどの方が
From:太田晋太郎整体院のデスクよりこんにちは。帯広の腰痛専門整体院ルーツケア院長の太田です。本日もオステオパシーについてお伝えさせていただきます。テーマは「一次呼吸」です。あなたは一次呼吸って聞いたことありますか?実は人間の呼吸には二種類ありまして、一般的にイメージする肺呼吸は二次呼吸になります。それよりも原始的なレベルで且つ無意識で行っている呼吸が一次呼吸なんです。細胞分裂がなぜ起こるのか?もともと人間は受精卵という一つの細胞から始まります。一つの細胞が2
新幹線での出張中に、腰痛を起こしてしまったNさんからSOSがありました。出張から帰ってきてから、動けなくて会社も休んだといいます。近くの鍼灸師に鍼を打ってもらって、少しは楽になったそうですが、ぶり返してまた痛いという状態でした。その鍼灸師によると、何層かの筋肉が硬く癒着してしまって、動かないのが原因だそうです。鍼で緩めてもらっても、しばらく座っていると立ち上がる時に痛みが出るそうでした。ナカメ式足指バンドの原理からすれば、上部の筋肉が硬くなったのは、身体が歪んで立っている
こんにちはアロマテラピー・自然療法でママのからだの不調・育児ストレスをスッキリ解消する専門家松本真紀子です^^先日、前にも後ろにも倒せないほどガチガチにこわばった腰痛を抱えご来店してくださったT様からこんな写メをいただきました^^腰の痛みで、膝ぐらいまでしか手が前に倒れなかったのですが、施術後1週間以上たちますが、ご覧の通り^^床に指先が届くほど、腰の痛みがどんどん和らいでいるようです~♡これは、お伝えしたセルフケアをしっかりご自宅でも実践されていらっしゃ
おはようございます。レインボーカルチャー京橋のKeiです。はじめまして!レインボーカルチャー京橋では、現在、ヨガ教室と子ども英会話教室を開催しています。私Keiはヨガを担当させていただいてます昨年6月より、ご縁を頂きまして月に2回、隔週月曜日15:30-16:30ヨガレッスンをしております。少人数制ですので、多人数のクラスとは違い参加者の皆さんの調子に合わせてレッスンを進めています。ペースはゆっくりですが、身体の内側からじわじわ温まり、レッスン後はスッキリします♡と
大阪の福島区にある整体サロンいじんが簡単な腰痛改善方法をお伝え!
沖縄断食旅本日断食3日目です。お母様と娘さんは歩くのも、立つのもやっとという状態です。お母様は断食2日目の昨日、脚がちぎれるように痛かったそうです。(好転反応)特に膝裏がとっても痛かったと言います。断食3日目の今日は体はだるいが、脚の痛みはほとんど感じないそうです。沖縄断食旅案内人/MIHA沖縄断食旅/断食療法http://www.miha-sense.com/smart/久高島ヨガリトリート10月7~11日http://www.miha-sense.c
東京都亀有のパーソナルトレーニング&ヨガスタジオ「secretbase」代表パーソナルトレーナー日野原大輔です。今日は暖かく花粉が飛んでましたね^^そんな中昨日、今日とSFMAの学びをしてきました。FMSは疼痛がない方への評価でしたが、SFMAは疼痛がある方などへの評価をできるシステムになります。自分自身は評価を知識、経験、感覚でしていますが、やはりシステムはロジックだなと思いました。明日から実践して落とし込み、自分自身がいるもの、できることで精査していきます。知らないででき
今日から断食旅にいらしたお客様。お母様と大学生の息子さんと娘さんの三人様。明日から3日間は水だけの本断食です。ゆっくり温泉に浸かり♨️夕食は野菜料理。夜はチベット体操を一緒に行いました。旅の目的の一つは腰痛と向き合うこと。アトピーの断食旅4月6日~11日のアトピー旅詳細http://www.miha-sense.com/smart/theme249.html沖縄断食旅/断食療法http://www.miha-sense.com/smart/久高島ヨガリトリート10月
From:太田晋太郎整体院のデスクよりこんにちは。帯広の腰痛専門整体院ルーツケア院長の太田です。いや〜参りました!帯広はこの豪雪!!寒い寒い2月がやっと終わったと思ったら、今度は大雪です。雪かきが大変ですね!そんな時に気をつけることがありますね。ぎっくり腰!!雪かきをされるあなたもぜひ注意してくださいね!それでは本題です。本日は『慢性腰痛』についてお話させていただきました。慢性痛とは、痛みが3ヶ月〜6ヶ月以上続く状態のことを言います。通常、組織の炎症によ
後、もう一つ気になっていることは昔から足首が固いということ。小学生の頃、自分はしゃがんだ時に足がべったりつがず、つま先立ちになってしまうのに、他の子はほとんどべったりついていたのを見てショックを受けたことをいまだに覚えている。そして大人になった今でも、しゃがんだら、がっつりつま先立ちだ。足首が固いと足全体の筋肉が使えず、足が疲れやすい。そればかりか決まった筋肉ばかり使うことになるので、偏りが生じて筋肉が固くなり、それが腰への負担にもつながる。これはなんとかしなければ。調べると、足
腰痛改善に効果があることをネットで調べてまとめてみた。長時間座ることからくる腰痛には股関節をストレッチすることが効果的なようだ。股関節が固いと骨盤を立たせることが難しくなるため、腰に負担が集中しやすく、腰痛につながりやすい。そして、座り姿勢ばかり続くと股関節を動かす機会が少なく、固くなりやすい。まさに負のスパイラル。自分の普段の座り姿勢に意識を向けてみると、確かに骨盤が後ろに倒れており、立たせるのが辛い。しかし骨盤を立たせないと、腰回りにものに重力がかかっている感じがして、こ
こんばんは~おチビも帰って来ておチビ持参のおやつをお裾分けしてもらってまったりしてます・・・って洗濯干してる最中やん!アカンアカン今日の前半戦はバッタバタで途中仕事もやってもーたもヤラカシまして周りの先輩パートさんの協力で問題解決出来ました!感謝~帰宅してからは帰り雨がキツくて買い物した食材下げて徒歩で戻ってきたけどここ数日腰痛はもちろん、太腿も痛くて今日は顕著にその痛みで顔が歪みました。鎮痛剤飲み過ぎもだしでも寒い日が続くし太腿は腰からキテるので
こんにちは、久保田です。私はWPブログで自宅で気軽に出来る腰痛改善方法を発信しているのですが自分が習慣化できていないのに読者に習慣づけてもらうのは大変ですね。慣れてくれば楽しくなってくるので、それまでは気が向いたときにやればいいって伝えているんですが元々が筋トレオタクだった私と違って運動に縁のない生活を送ってきた人には難しいのかもしれません。私には気軽に出来る体操なんですが、こういうのって気軽に出来ないものなんでしょうかねぇこんなのよりよっぽど楽なんですけどね
こんにちは、久保田です。先日、アフィリエイトで成果を上げられている先輩の一人と話す機会がありました。二時間ぐらい話したでしょうか、色々と勉強になりました。特に「目標を持つ」事を具体的に理解できることが出来ました。どの先輩方もゴールの大切さを話しておられます。今迄はいまひとつピンと来ていなかったのですが、今回いろいろと話している中で、具体的な目標を持つことが出来ました。そして目標が決まるとやるべきことが見えてきました。やはり成果を上げられている方々の言葉に間違いはあり
From:太田晋太郎整体院のデスクよりこんにちは。帯広の腰痛専門整体院ルーツケア院長の太田です。仙腸関節ってご存知でしょうか?最近テレビやインターネットなどで「腰痛の原因は仙腸関節にあった!」なんて文言目にしますよね?確かに、仙腸関節は腰痛の原因になります。ということで今回は仙腸関節について解説させていただきました!詳細はこちら↓↓※メールでのご相談は無料でお受けいたします。身体の不調で何かお困りのことがありましたら、お気軽にご相談くださ
From:太田晋太郎整体院のデスクよりこんにちは。帯広の腰痛専門整体院ルーツケア院長の太田です。本日も腰痛改善方法についてお伝えします。腰痛を改善するためのポイントに「自律神経」があります。慢性腰痛の方の多くは、自律神経に問題が生じています。発生機序はこうです。①疲労の蓄積によって身体の歪みが生じる。②前傾姿勢になる。③頚椎に負担がかかり、自律神経に問題が生じる。腰痛の方の姿勢はほとんどが、猫背になっています。そうなると頚椎に負担がかかり、自律神
From:太田晋太郎整体院のデスクよりこんにちは。帯広の腰痛専門整体院ルーツケア院長の太田です。本日は、当院に来られた方からのお喜びの声をご紹介させていただきました。こんなコメントをいただきました。「病院で手術をすすめられ、座っているだけでも痛みがありました。」「背中や足も伸ばせるようになり大変嬉しいです。」ぜひ、参考にしていただけたらと思います。▼本日の動画▼『患者様の声Sさん』https://youtu.be/jMh68Zxz17
From:太田晋太郎整体院のデスクよりこんにちは。帯広の腰痛専門整体院ルーツケア院長の太田です。本日は腰痛の原因についてです。腰痛の原因は様々ですが、「ふくらはぎ」が原因って場合もあります。ふくらはぎの筋膜が癒着していたり、固まってしまうと全身を覆う筋膜によじれが生じ、腰への負担が増えてしまう場合があるんです。さらには、神経が引っ張られることによって坐骨神経痛が起こってしまうこともあります。ですから、ふくらはぎの状態を良くしておくことも重要なんです。ふくら
From:太田晋太郎整体院のデスクよりこんにちは。帯広の腰痛専門整体院ルーツケア院長の太田です。本日は、腰痛の原因「大腿四頭筋」についてお伝えしました。大腿四頭筋は骨盤についています。また、膝をまたぐ筋肉ですので、膝の動きに大きく影響を与えます。ひざ痛や腰痛にお悩みのあなたはぜひチェックしてみてくださいね!また、家に眠るいらないものを高く売る方法についてもお話しさせていただきました。年末年始の大掃除で出たいらないもの、ありませんか?本日の
From:太田晋太郎整体院のデスクよりこんにちは。帯広の腰痛専門整体院ルーツケア院長の太田です。腰痛の原因の一つに、背骨の問題があります。今日お話しするポイントは、「下部胸椎」という部分です。この下部胸椎というのはある理由で硬くなり易いんです。そしてそれが原因で腰痛になり易いんですね。ですから、下部胸椎を柔らかくすることが腰痛改善の鍵になります。下部胸椎の問題を解決する方法はこちら↓↓本日は動画をご覧いただきありがとうございました。
From:太田晋太郎整体院のデスクよりこんにちは。帯広の腰痛専門整体院ルーツケア院長の太田です。あなたは朝の腰痛にお困りではないですか??朝の腰痛って、実は、内臓から来ていることもあるんです。特に腎臓が悪いと良くありません。あなたの腎臓は大丈夫ですか?朝の腰痛でお悩みのあなた!!この方法で腎臓を健康にしてあげてくださいね!!ご覧いただきありがとうございました。※メールでのご相談は無料でお受けいたします。身体の不調で何かお困りのこと
From:太田晋太郎整体院のデスクよりこんにちは。帯広の腰痛専門整体院ルーツケア院長の太田です。本日も腰痛の原因とその対処法についてお伝えします。腸間膜が硬くなると様々な問題が生じ、腰痛も治りにくくなってしまいます。腰痛を改善しないあなた!!お腹の状態をチェックしてみてくださいね!その方法は、、、本日もご覧いただきありがとうございました。※メールでのご相談は無料でお受けいたします。身体の不調で何かお困りのことがありましたら、お気軽にご相談く
From:太田晋太郎整体院のデスクよりこんにちは。帯広の腰痛専門整体院ルーツケア院長の太田です。腰痛の原因の一つに「首の筋膜」の問題があります。首の筋膜が硬くなってしまうと、頭の位置が前方へ位置してしまいます。それによって腰への負担が増え、腰痛を助長してしまいます。ですから、首の筋膜を良い状態に保つことが非常に重要になってきます。首の筋膜を良くする方法はこちら↓↓ご覧いただきありがとうございました。※メールでのご相談は無料でお受けいたしま