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雨の予報だったのに薄く曇り☁️空だったので明日は☔️よし👊洗濯をしてしまおう黒物から先に靴下が臭いのなんのってメンズの洗濯物はオキシクリーンで除菌除菌靴には密かにリセッシュを夜中にシュッシュッしていますが革素材なので洗えないから臭いのかなぁ急に暑くなって来たので洗濯の最中にジャケットやダウン厚手のジャンバーを厚手のビニール袋に片付けました以前は透明の収納ケースに片付けていたのですが出し入れが重くて事故以来婚礼タンスの引き出しが重くて引き出せ無いし最初の頃はしまむ
今日は0時から5時頃まで寝られました。足の張りで寝覚は微妙でしたが、眠れたので午前中に眠くなることはなく、掃除したりと活動できました。午後からは自主トレ後にアマプラでアニメ三昧。明日は元々腰のリハビリで通っている病院に診察とリハビリです。大学病院の先生が主治医なので、診察はリハビリを受けるためのあくまでも形だけのもの。リハビリは腰の時からの担当が自分の癖もわかってくださってるので頼りになります。
少し寝て起きたら凄い吐き全身が激痛だけど吐き気が無いからマシだったのに辛いです🐤
奮発して買ったものはダイソンの掃除機。呼吸器内科のアレルギー検査でハウスダストアレルギーがあることが分かり、それまで使っていたキャニスター型の掃除機からダイソンの掃除機に買い替えました。そのせいか、季節の変わり目以外ではあまり喘息発作は起きなくなり買い替えて良かったと心から思ってます。昨年、同じダイソンに買い替えたら吸引力が増していて嬉しくてたまらず。これからもかなり痛い出費ですがダイソンを使っていくつもりです。過去にインスタでダイソン詐欺にあいました。あり得ない価格
今日は☔️らしいけどまだ降っていませんしか〰️し全身が激痛です昨日はとっても眠い日でトイレで気絶❓️🤔短時間ですが爆睡😪💣️💤我が家で一番暖かい場所がトイレうっかり寝ている時が有るのでトイレに入る前に時計を見る癖が有ります昨日は良く寝たので夜中眠れなくなって明け方4時頃寝たのに5時前に旦那さんの目覚ましで目が覚めてしまいました今は眠いけど眠れない赤ちゃんが寝ぐずりするのってこんな感じの時なのかな今日も耳鳴り脳鳴りがしていますが海外で噴火🌋があったので
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう昨夜は1ヶ月半ぶり会社帰りのリハビリウォーキングぅ断続的な痛みと痺れあるが、、痛みピーク超えて長距離試したくなり両足サポーターつけて9.3km新作ワークマンシューズとも相性良し冬ウォーキングより着膨れなくなり夜風が気持ち良く~軽快に歩けた。帰宅時はうっすら汗12時間断食ならず、やゃ遅い夕食。鮭と野菜、マメなどち
50代男性KHさん3ヶ月前にジムでトレーニングを頑張ってギックリ腰になり腰痛と右足の痺れが始まり病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断され、その後サッカーをしていたら左の股関節に嫌な音がして歩くのもつらくなり現在は歩けるようにはなったけど股関節の奥に痛みが残っているとの事そもそも30代の時右の前十字靭帯を、40代の時に右の半月板を手術していて、こういった膝を手術している場合、大抵可動域が悪くなっている案の定、右の下肢が外旋制限があり外側広筋や腸脛靭帯を緩めていくと
最新動画【潜入!ラグハウス👙古着のリサイクル♻に密着1️⃣0️⃣👁🗨】をご覧ください❗皆さんこんにちは、ラグマスター(ラグハウスの親方)のPikaichiです。ラグハウスとは古着のリサイクル工場の事です。常日頃より、古着のリサイクルや回収にご協力下さり有り難うございます!!今回は、ラグハウスでは腰痛ベルト、補正ベルト、矯正ベルト等は🆖リサイクル出来ません!と言う話です。世の中には結構な数の腰痛持ちの方がいらっしゃるんだなと、出て来る腰痛ベルト、補正ベルト、矯正ベルト等の数の多さで実感
家の中は寒くて外に出掛けたら暑い暑い🥵でもまだ長袖は手放せません肌が空気に触れると皮膚に気が付かないけど微細な刺激が有るのか身体が激痛になるのですなので真夏でもカーディガンは必須です今日は帽子を買いましたが最近Googleニュースで頭皮の日焼けは薄毛に成る原因と書いてあったから〰️〰️髪の毛も傷むそうで切れ毛が凄いので保護しないとね髪の毛の量は多い方ですが前髪が若干薄くなりだしましたね旦那さん一家は理美容師一族なので兄嫁さんになんだか最近前髪が薄くなってる
数日眠れ無い日の後いつも一日中眠い日が有ります今日はとても眠い日で午前中いっぱい寝ていました💤午後から買い物としまパトヘ🎶🚗💨🎶帰ってから車に揺られたので全身が激痛鎮痛剤を飲んで横になって休んでいたら寝落ち😪💣️💤目が覚めたら全身が激痛身体を休めたのにどうして最近は寝た後に痛みが強くなるのだろう薬の効果が切れたからかなも〰️〰️明日は雨が降るそうなので痛みが増していますでも旦那さんは出勤です🙌やったー😃✌️やっぱり旦那さんがいるとゴロゴロしているのは少しだ
夜中にTVがつくようにして、ドジャース見てしまう。結局負けて、大谷さんも打てず😭朝、椎間板ヘルニアはそこまで痛みないので、掃除ついでに、掛け布団と毛布干す買い物流石に1日後半はちと痛みが出てきたね😖明日は整形外科の通院夕ご飯は鮪づくしプレート
昨日は午後から子供達とシャボン玉したりして遊びました。立ってるのがキツくなってきたので椅子に座ってましたが、3時間くらいは外にいたと思います。夜はじゅうじゅうカルビに焼肉を食べに行きました。台湾フェアをやっていたのでそれも目当てです。焼肉よりも台湾フェアのサイドメニューを片っ端から食べました。案の定、肉はそこまで食べられず。今まではお酒も飲みながらだったからどんどん食べられたんですが、今は術後で胃も小さくなり、お酒も飲まずだったのであまり食べられず。それでもお腹いっぱいで満足でした。
昨夜は1:00ごろやっと眠れました。が、朝になるともう痛みが(>_<)来月の受診でロキソニンを頓服みたいに使えないか聞いてみようと思います。一時的に強い薬で抑えるしかない感じ。夏休みの宿題で嫌だったもの読書感想文、科学研究記録(だったかな?)特に読書感想文は苦手でした。いつも「これは感想文じゃなくてあらすじです」と赤いペンで書かれるのもすごく嫌だった。そんな子どもだったのに、大人になって宮本輝さんの「オレンジの壺」を読んでいると、その情景が頭にバーッと浮かんでくる
入院中、術後の経過も順調で身の回りのことも自分でできるようになると病棟内を歩いてみようと思うようになり、このような歩行器を使ってリハビリがてら歩く練習をはじめましたはじめのころは、まだまだ手術したところが痛くてよちよち歩きしかできなかったけど3日、4日経ってくると歩行器なしで歩けるほどになってきましたでも油断は禁物🙅♀️転ぶなどのアクシデントだけは避けたい為歩行器を使ってのリハビリを続けましたそして毎日、病棟内を歩いていると違う病室の患者さんたちと顔見知りになり
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅうGWカンケーなく通常運転繁忙期〜日曜出勤後背中ラットプルPRIME2種ラットプルXPリアデルトプッシュダウンマシンあれもコレも使用中…駆使4種目と有酸素でend先々週見かけたバルキー女子また見かけた…近くで見たら、すごいVolume理想とは違う…けど惹かれる若いと肌も筋肉も違うわぁ←オバサン発言日曜出勤
日中は予定通り兵庫のサ高に住む母の面会へ往復6時間かけて行ってきました。帰宅して間もなく右足の指がビリビリ痛み始め今がピークのようで眠れないので起きてきました。あぁ、痛いなぁ。痛いよ~。親指から中指の3本だけ湿布を貼っていたんですが湿布ではどうにもならず。3年前に腰椎椎間板ヘルニアになったときと同じ痛みがかすかに脹脛にあるようなないような。当時はとんでもない痛みだったんですが、今は不全麻痺があるから痛みがマシなのかも…とどうしてもヘルニアの痛みだと決めつけてしまう自分が
昨年末より、手のこわばり→ばね指発症しかも左手指2本同時に・・・昨年1月腰を痛めて・・・痛みを我慢しながら仕事をしていたけどとうとう、耐えきれず6月レントゲン異常なし10月もう、腰から上下引き千切られるほどの痛みと焼けるような痛みや痺れお尻や足までMRIようやく病名が出た「腰椎椎間板ヘルニア」2カ所も飛び出していたタリージェ錠を飲んでいる毎日今年も、もうゴールデンウイーク突入まだ、良くなっている気配なし更に追い打ち、ばね指同時に2本発症
朝方はまだまだひんやりしますねどんどん気温が上がって、暑い一日になりましたに椎間板ヘルニアの痛みあります今日は息子に買い物ヘルプ補選は全て立民が勝ちましたともあれ、将来は不安になりますなあ😭
あ〰️〰️薬の効果が切れたみたいです薬が効いている間に洗濯物を取り込みました薬で痛みが引いているだけなので薬の効果が切れたら腕が激痛洗濯物を取り込んだ事を後悔しましたシャワーズを浴びようと思っていたら長男が2度目のお風呂に入っていますタイミングが悪いなぁ🐤
こんばんは。GWに入りました。自分はカレンダー通りです。3連休して3日働いてからの4連休です。特に予定はありません。子供も大きくなったし、下の娘は大学4年生で就活中です。地元地方公務員志望ですが、民間にもエントリーしています大変だろうけど、応援しているからね。腰椎椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛ですが、今もまだ続いています。間もなく3ヶ月目に突入ですが、以前よりも痛みはだいぶ和らいできました。ビリビリ止めの薬を処方されていますが、朝起きてからとた
激痛で我慢の限界胃の限界の量まで鎮痛剤を追加で飲みました多分明日は胃が痛くなると思います今は薬が効いていて凄く眠くなっています痛みが無くなった訳ではありませんが眠れるレベルまで弱くなったみたいです横になると耳鳴り脳鳴りが爆音になります旦那さんは朝から殆ど横になった万々です心疾患と甲状腺の病気橋本病は凄く疲れやすいそうなので気圧の谷の影響を旦那さんも受けている様です👨休みの日は進んで洗濯してくれるので助かっていますトイレの水漏れは今は落ち着いていて止まって来たみた
動きだしの股関節のつっぱり感だけでなく、お尻やら太ももやらの筋肉の痛みはまだ続きますね。頓服で痛み止めをもらっていますが、気が荒れたり、腎機能が悪くならないようにできるだけ飲みたくはないと思います。ですが、やはり飲んだ方が痛みは抑えられて身体の動きは良くなります。安心感もあるのかもしれません。夜は少しずつ眠れてきてるみたいで3時間に一度起きます。それでも身体は休めてないのか午前中にまた眠気に襲われて寝てしまいます。元々の身体の硬さと体幹の弱さがあるので起きてからも座ってると背中が凝ってく
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです☺️今回のケースは、数十年前に腰のヘルニアが原因で、右足に力が入らなくなりました。手術後、足は回復しましたが、ギックリ腰をしたり股関節が異常に硬くなったり...。今日は、その中でも股関節の硬さに対して治療しました。右股関節が開きません。右股関節が開かない理由は、手術でメスを入れた周りの筋肉が弱くて、グラグラしてる事です。それが原因で、腰骨・骨盤・股関節をガチガチに固めてしまっています。治療は、背骨を矯正してから体幹トレーニング。治療後は、右股
全身がとんでもなく激痛なんですが〰️〰️特に腰❗️車に乗った翌日は必ず激痛に襲われていますが痛さがとんでもなく下肢全体に響いています何故こんな時はウェザーニュースヽ(;゚;Д;゚;;)ギャァァァ気圧の谷ですって太平洋側から雨が降りだしているみたいです腰椎ヘルニアと坐骨神経痛のコラボ激痛過ぎて耐えられないよ〰️〰️両足首から先が痺れています無理無理我慢の限界超えている激痛痛みで無意識に息を止めてしまいます肩甲骨が剥がされる様な痛みで呼吸が浅くなっているから息が止ま
変なブログタイトルですが…ww備忘録として残した記録が後になって探そうととした時に見つからないことがよくあり確かブログに書いた気がするんだけどなぁなんてことが…😅パソコンで見る時はキーワードで検索をかけますが、スマホにはその機能がない?(もしかしてどこかにあるのかしら?)ということで、タイトルでわかるようにと。でっ、変なタイトルになりましたさて、本題。今年のはじめに胸椎ヘルニアが発覚し、頚椎、胸椎、腰椎とあちこちにヘルニアが…。日々、ストレッチをしているつもりです
手術をしてちょうど3週間が経ちますあぁ3週間前は一番辛い時やったなぁと、しみじみ感じる今日ころごろです術後の痛みもだいぶマシになってきてますそれでもまだまだ自由自在に自分の体を操ることはできませんなにか物を下に落としたもんなら、すぐに拾えなくてマジックハンドを探す始末…主治医の先生、担当医の先生共に念押しされたのが絶対前屈みにならないでください!しゃがむ時は膝を曲げて体ごと真っ直ぐにしゃがんでくださいね、と何度も言われてましたまだまだ本格的に家事はできません
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう世間はGWスタート海外出国ラッシュとか…いいねぇしかし恐ろしい円安旅先で、オムライスとビールで5,000円私は円安落ち着いた頃に行けますように〜落ち着くの?昨日は休日。GWスタート気分だけ楽しみました愚痴投稿申し訳ありませんでしたコンプレックス塊のワタクシ頭の形がヘンでしてー帽子似合わない、一部
明け方うたた寝をしてトイレに起きて身体が激痛なので薬を飲んで横になったら寝落ち😪💣️💤目を覚ましたら旦那さんが居なくてそう言えば床屋✂️💈に土曜日に行くと言っていたから行ったのだと思いまたうとうと💤頭皮にも真っ赤な湿疹が広がっていて髪を短くして風通しを良くした方が早く治るんじゃないのと何度も言ったけど目立つから隠してると頑固爺はかつて無い程髪が長くなっていてもう落武者かよと言いそうになっていました循環器内科に受診をした時に主治医にいつも私がチクリます主治医は色
マクドナルドかモスバーガーか?昨日ほど痛みはないので、お米を買う慎重に持ち上げる、、、さてハンバーガーが食べたいが、どちらにするか?丁度スーパーでハンバーガーが今食べたいと泣いてる子どもみて、余計に食べたくなる😅スーパーの隣がコメダ珈琲そうだ!鶏タツタハンバーガーにしよう!テイクアウトカツカレーサンド、鶏ハンバーガーサンド、アイスコーヒー2つ丁度モーニングだったのでパン2つとアンコ2つひとつServiceお昼ご飯女房にカツカレーサンドを2切れ一切れは後でそれでもボリュー
約1ヶ月ぐらい腰も痛く、いい方の足の左の太ももの裏に軽く痛みがあって、そんな気になるような痛みではなかったんですが、火曜日に突然、太ももの痛みが激痛になり、歩けなくなってしまい、整骨院に行って施術してもらったら良くなったのに家に着いたらまた元に戻ってしまってそして、次の日は訪問リハビリでそんなにひどくはできないので、できる範囲でやってもらったんですが…少しして小刻みに体が震えてきて「もしかして、また、てんかん⁉️」と思って、お世話になってる脳外に電話して主治医と話をしてすぐ行って診てもらい