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半ギックリ腰状態だったのですが、ほぼ良くなって湿布もしないで、杖も持たずに歩けるレベルには回復してます。しかし微妙に痛みが完全には抜けず困っておりました。昨夜寝る前に娘がユンケルの飲む腰痛薬をくれて飲んだところ、かなり効いて、ほぼ元通りになってます。油断は禁物ですが、ちょっとホッとしてます。(^ω^)
毎日書く自信は無いが、明日からブログ書いてみるかなぁ?
今日は週に一度の治療の日。とりあえず、足のしびれはないしお尻の所も痛くない。左の腰が少し痛いくらい。その旨を先生に伝えたところ先週よりやや左に重心が傾いているそうだ。そのせいで、左側の張りだったり腰が痛くなったりしているようだとの事。今まで少しずつでも良くなってきていたのに残念。癖になっているから少しずつ良くしていきましょうということで、また神経の調節と腰を重点的にコリをほぐしてもらった。次回の治療は2週間後。それまでにひどくなりませんよ
今日は週に一度の腰の治療の日。今週も割と調子が良かった方。椎間板ヘルニアではないかと思っていたあの痛みはその後も全くと言っていいほど感じていない。本当にありがたい。ただ、昨日は左の腰が、そして今朝起きてみたら左のお尻のあたりが痛い。ということでそのあたりを中心に診てもらうことにした。先生に診てもらったところによると腰とお尻の所は確かに硬いからまたひどくならないようにと緩めてもらった。・今まで左の方にかかっていた重心は以前
こないだの土曜日は治療院休みだったため今日が治療の日。月曜日に行くのは初めてなのでなんだかちょっと変な感じ。曜日の感覚狂いそう。体の状態を診てもらったところ先生曰く以前痛みが出ていた椎間板の所はだいぶ良くなってきているようだ。毎日やっていた体操もしなくていいですと言われた。確かにここ最近、椅子に座っていても以前のように痛みにくくなっていて足のしびれも減ってきている気がする。風呂に入っているときも以前だと腰やお尻が痛く長風呂できなかったのに
今日は午前中に心療内科と腰の治療と二か所回ったから結構疲れた。心療内科の診察はいつもと変わらず。なにかをやらなきゃいけないと心にストレスを感じるとどうも体に悪影響が出てしまうらしい。色々とアドバイスをいただいたのでそれを実行していこうと思う。腰の治療はやってもらったらちょっと楽になった。とはいえ、腰はまだ痛むので今日も散歩も控えめ。遠出するのはやめて久し振りに近所にある大きな公園へ行ってみた。天気も良く過ごしやすい気候だったのでと
自宅から徒歩約20分の治療院へ腰の治療に通い始めて約2か月。最初の頃よりは調子は良くなりつつある。腰とお尻の痛みもだいぶ減ったし、左に重心がかかり気味だった姿勢の方も矯正されてきた。姿勢が矯正されたので左ももの張りも少し軽減されてきた。まだ足の軽いしびれは出る時あるけど。あともうちょいなのかなぁ。早く痛みから解放されたい。腰が痛むといつも思い出す妻の鍼治療。いつもは優しいのに鍼治療の時だけはちょっとSっ気が出るんだよな、なぜか。それがまた面白かった
腰がいたい丁度いい腰の治療の為スーパー銭湯で♥うふふ♥と♥してますnaoyaのサブブログNaoya@@@の部屋&mygameの部屋問題があり再スタートしますちょっと休んで消さないようにちょっと注意してブログ書きます「サブ垢」またまた再スタートします本当に申し訳ない(gameの部屋2020年7月31日)lineblog.me
オレには100円だけ頼んだが、本人は1000円は、絶対買ってるぞ!967と入って、3単配当は4130円ズバリ大的中。オレ様の方は。。。情けなや。。。アーモンド8冠はいいとしても、2、3着が消した2頭。高配当を狙うビンボー根性で、見事に足をすくわれた。~予想より~当たった方は、おめでとさん、来週は予想を休み、腰の治療に専念するわ。
散歩のお供は音楽です。ボリュームは抑えて聴いているつもりですがしっかりあたりを確認せずに移動しようとしてたま~に車と接触しそうになることも。なもんで最近はより注意深く左右を確認してから道路を渡るようにしています。当たり前ですよね💦今日はそのお供となる音楽を大幅に整理し特に聞きたいものを集めてみました。。何百とある音楽を一つずつ聴きながらどんどん分類していったのでかかった時間が3~4時間くらい。めっちゃ疲れました・・・。最後の方は頭が少しぼ~っとしてきたり。でも
№685いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。患者さんの悩みに生活の背景を推察する事から問題を紐解く『貴方の体の管理人』拓北ひまわり通り整骨院の健康アドバイザー高桑です患者様たちへ少しでも役に立つ情報をお伝えする為に存在する拓北ヒマワリの毎日ブログです。この情報によって少しでも皆様が描く健康に近づいてくれれば幸いです。本日の運動:なし==============
今日はリズム鍼灸マッサージ院様へ✨急遽、美容鍼から腰の治療に変更💦当日に対応してもらって感謝😌😌😌腰よくなりました⤴️⤴️⤴️⤴️腰って痛めると本当なにもできないからすっごく助かった~😆😆😆体、顔のお悩みはリズム鍼灸マッサージ院様に✨
寝不足で空あくびばかりしているYamaboushi8です。夕べはズームのクラスがあり、録画を処理していたら寝たのが1時半。なので、朝寝をするぞと7時半に目覚ましをセット。しかし勝手に目が覚めたのは5時半。普段平日に起きるのとほぼ同じ時間。もう苦笑でした。寝に戻りたくても眠れなくて、結局布団の中で携帯をいじっていました。そんなわけで寝不足です。ファーマーズマーケットで買ってきた大根と家に転がっていた大
先日、遠征で車に乗って練習試合に行きました。その帰り道のこと。小3の子が通りすがりの建物の所で「この会社なんて言うの?」「この会社はね、オリンパスって言うんだよ。」と答えると、「あぁ、腰のやつの会社かぁ。」と納得した様子しかし私は考え込んでしまった。カメラ的な物を想像し「んっ!腰回り関係の医療機器ってどんな物があったっけ???」ドライバーのその子のお母さんも同様にしばらく悩んでた様子でしたが、「もしかして、サロンパス?」「うん、そう。」納得
こんばんは⭐ゆーみんですちょっと前から足の裏が痛くなり( ̄▽ ̄;)またこの現象が来たかーと。いつもこの現象がくる時は腰の治療で治るので。ここ1週間ほど腰をほぐして様子みてたけど、限界になりまして。鍼治療へ行って来ました前回行ったのが7年前だったらしい脚とお尻から腰にかけて鍼してもらい。筋肉を緩めてもらいました。痛みを歩いて確認しながら。少し楽になったので。あともう1回行く予定で。やっぱり何処が痛いのも憂鬱になるから。しっかり治していきます身体のメンテナンス必要だな💡
膝の痛みの原因が腰にあることが分かりました毎日、ウォーキングをされていたもうすぐ80歳になる元気なおじいちゃん。ゴルフが大好きで毎月2回ラウンドしていたそうです。昨年末に転倒してから、急に膝が動かしにくくなり、慌てて近所の整形外科で診てもらいました。骨には全く異常がないから太ももの筋肉を鍛えれば大丈夫だと先生から言われ、筋トレと病院での理学療法士の先生によるマッサージを続けていたそうです。それでも、一向に良くならないので3月から当院に来て治療をしているの
また行くみたいですまー・・・・・・・・・腰の治療だと思いうん?完全に母ちゃんスーパー銭湯にハマってるよな?また行きますよー帰りに古本市場に行けるしエディオンにも行けるヤタ───ヽ(〃∀〃)ノ───♪
今日は通院後に実家へ行き、父親の様子を見てきやした。帰りのバス停で10分程待つ間に、同じくバスを待っていた見知らぬおばさんから塩分のタブレットを2つ頂きまちた。交換するよーな物は何も持っていなかったので御礼を言って受け取り、その場で一つ食べた。おばさんって飴玉持っている確率高いよね年齢的に自分もおばさんだけど、飴玉持ち歩かないし、困っている場合以外は見知らぬ人に何かあげたりしないなー。あと、喫茶店ではクリームソーダを頼む人が多い印象でしゅ。服装もおばさん服って感じの服を着ているし…。私にもお
新しい椎間板ヘルニア治療薬として注目されているヘルニコアが使用可能な施設として上牧温泉病院が認定されました。関節疾患とならび首や腰の治療の方もかなり多いので新しい治療オプションになってくれそうです。ヘルニコアは手術ではなく椎間板に直接注射することでヘルニアを溶かす薬です。リハビリを含め短い入院期間で行うことが出来ます。
昼の3時に行きます・・・・・・・・・・・・・・・また・・・・・・・・・まっ!腰の治療にはいいが・・・・・・うん♥また行きますもう常連の客だな
毎日30度を超え猛暑が続きますね強すぎる陽に街路樹の葉が枯れかけて少しでも雨が降ってくれたらと願います昨日は近所のお店へお仕事へお盆最終日で来客数も多くインターバルがいつもより短くなってしまい夕方から持病の腰痛が。。。足つぼ施術の後に腰に違和感があったもののいつものことと控室でストレッチせず施術へその日5人目最後のお客さまをお見送りしたあと腰痛で足を引きずりギリギリ控室へいく感じ座ったら最後立ち上がるのも苦しい・・・トイレでしばらく腰痛と闘い何とか帰宅したので
・・・・・・・・・・・・母ちゃん絶対にスーパー銭湯ハマってるよなー・・・・・・・・・・・・関西の謎?よく分からん?腰の治療にはいいが・・・・・・
また行きます嫌になるぐらい理解不能・・・・・・・・・・・・まっ腰の治療になるからいいが母ちゃん激ハマり中じゃないかな?贅沢だよね♥GIANTKILLING(1)【今だけ20%還元中】AmebaマンガDEARBOYSACTII(1)【今だけ20%還元中】AmebaマンガDEARBOYS(12)【今だけ20%還元中】AmebaマンガDEARBOYS(11)【今だけ20%還元中】AmebaマンガDEARBOYS(1
今日は、パパさんと二人で、仲良く整形外科に行きました。二人とも、寄る年波には勝てず、腰を痛めています。それと、パパさんは、両膝を痛めていて、ヒアルロン酸の注射をしています。ドクターは、とても優しくて、ユーモアたっぷりの方で、痛みをとってくれる名医です。評判が良くて、いつもわんさか混んでいます。今日もすごく混んでいて、ずいぶんと待たされました。私は、腰のせいで足が痛むので、リハビリを受けています。今日もリハビリ頑張りました。自転車こぎ15分が、一番つらいです。面白
痛み止を飲む為にお腹に何かを入れなければならない食パンも何も無い!冷蔵庫を漁っていたらアイス見っけ(笑)アイス食べて痛み止飲みました(笑)本来なら今日からお盆休みに入る予定でしたが、腰を痛めずいぶん仕事を休んでしまった!来週の火水は仕事か?今日は腰の治療に行き、iPadで各社のプログラムを受けるか!明日明後日、腰の様子を見ながら活動するか!夏男のトゥ~ス、夏は待ってくれないぞ!(笑)
岐阜県瑞穂市田上接骨院院長身体コンサルタント田上耕三です。今日は、飛び込み(予約なしで)のぎっくり腰の患者さん。重いウェイトを持った時にズキッとした痛みが有って、それから動けなくなった。タイトルの「巻き肩」というのは、腕が内側に巻いている状態をさします。簡単に言うと、まっすぐ前を向いて立った時手の甲が正面を向いてしまう状態です。今回の患者さんはまさしくそんな体型です。この患者さんは、中学生の頃は野球部に所属していて、あの頃は、肩が痛いとか、腰が
今日は朝1番で腰の治療にお出かけ~~お供は夫ではなく妹。楽しく(?)お出かけして来ました私はとっても元気なのですがそんな状態なのでおうちで静かにおとなし~く過ごしています。じっとしているのはさすがに暇で辛いので今日は刺繍をしていました🧵キットで購入したハーダンガー刺繍が2種類入りのセットだったので残り1つに取りかかりました。初挑戦の1作目の出来があまりにも酷かったので今度は間違えないように数えて慎重にステッチして
いやー・・・・・・・・・・・・・・・また?いつものスーパー銭湯でありますまっ!腰の治療だと思い行きますがうん♥また来てしまった・・・・・・・・・・・・・・・スプライト飲んでます
おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。先日、茨城県から来て下さった患者さんと話していると「ゴジャッペ!」という懐かしい方言が聞けました。意味は・・・いいかげんなこと(笑)通用は「ゴジャッペ言ってんじゃねぇぺよ!」いいかげんなこと言わないでくださいという意味。小生が言われたわけではないです
皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。ここのところモチベーションが高く、連日トレーニングができています。そして今日は背中の日ということで、早速トレーニングを実施。まずはチンニングをトータル100回続いて久しぶりにケーブルでのローイングです。40kgからウォームアップを始め、20kg刻みで重たくしていき、メインセットの104kgに到達。そのメインセットの104kgで行っていると、5レップ目で腰に「メリッ」と響