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こんばんは失敗してはイケナイ仕事無事終わったーー🙌マジで疲れたよ…。気を使うし、ずっと同じ動きを5時間…。肩、背中、腕パンパン次は違う人にやってもらいたい…。今日はね、🐜旦那が仕事検定の日で15時頃に帰宅だったの私よりも早い帰宅なので駅まで迎えに来てもらい家帰って荷造りして滋賀へGo🐜がリフレッシュしに実家へ行きたいと今日帰ると2泊3日出来るのでね❤本当は来週帰る予定だったんだけど、、2週連チャンで帰ることに私も🐜もかなり疲れているので実家でのんびりしたいと思い
昨日まで、4日間、マンションの解体工事のお手伝いをさせていただきました。マンションの解体工事を初めて参加させていただき感じたのはみんなタフです。実はわたくし、今日は、やらなきゃいけない事務仕事がありましたが起きたら15時…腕パンパンで相当疲れていたのだと思います。まだ体の疲れが取れません。同じ建設業でも、解体業は大変過ぎました。明日からまた、自分の仕事を頑張ります。でも色々な仕事を経験して学ぶ事も沢山ありますね。やっぱり、色々経験
こんなの楽楽!と作業してたら、なめてた。。。上げ下げ出来ないくらい腕パンパン。こりゃ明日が怖いなんじゃっっ、、、また明日
こんばんわ。えにぼーです今日は仕事終わってからジムで筋トレ普段は早朝にジムへ行くので、この時間帯はレア。顔見知りがいない。早朝の時はほぼ顔見知りなんですけどねてなことで本日の筋トレメニューはこちら[ベンチプレス]60kg12回x2セット80kg8回x3セット[バーベルカール]20kg10回x1セット30kg10回x3セット[ダンベルフライ]14kg12回x2セット20kg12回x3セット[ダンベルカール]12kg10回x
オス。今日は、10時半から医者に行ったのであった。昨日(月曜)も医者に行って、本当は火曜日の今日の予約は朝9時(空いていたのは9時半)にしたかったのであった。んが、俺が買った50インチ(前は三菱の46インチ)のテレビはその後継機種。58インチはサイズ的にどうしても置けなかった。三菱さんはテレビ事業から撤退するとか・・・4Kで見る、録る、残す、聴くをこれ1台で。テレビにハードディスク(2TB)とブルーレイレコーダーを内蔵。LCD-A50RA2000。まあ、テレビの話はいいんだけど、俺ん
昨日はホーマックに用事があり3kmあるので自転車でパパさんが欲しがってたこちらを購入🙌無事購入し、家路に向かうしかしアクシデント発生⚠️後輪パンク😇まだ家まで1.7kmはある地点🥹まじかぁ🤦♀️🤦♀️そこから近くの自転車屋さんまで800m…個人店の小さい店日曜日だしお盆だしでおそらく休みだであろうとりあえず電話するも出ない🥹とりあえずゆにゃ乗せたまま押す事に…しかし重くて全然進まない😇腕に負担かかりすぎて休憩しながらじゃないと歩けない笑残り1.4km位のとこで限界す
おはようございます。昨日は庭の草刈りをしました。鍬【くわ】を持ち出し根っこから掘り返し抜根。この季節草と言うかメチャクチャ太い奴も育ちます。掘り返し根を取る。腕パンパンそして汗💧そして土の中から虫。うぉー足がたくさんある虫も😁とりあえず庭の一角を終えて!お風呂で汗を流してホッと一息✨案の定、昨夜は爆睡でしたね。9時にはお布団のなか💤晴れた日にまた続き。まっくん
久しぶりに磨いてみた半分全然違う!気持ちがイイ両方やったら仕事する前に腕パンパン昼からコンクリだー
今日は午前中に社会保険事務所帰って来て午後からは庭の芝刈り&雑草刈り、地道にハサミ✂️でチョキチョキしました。お陰で腕パンパンです😆なので、夕飯は軽〜く中華を帰り道に明日のオヤツを調達しにミスタードーナツへ🍩苺の限定ドーナツ買って、レジに行ったら、あらビックリ😳「いらっしゃいませ、こちらのレジへどうぞ」の声が……レジの店員さん、全員が男性でした😆いつもと感じが違ってビックリ⁉️こんな時もあるんですね😊
いつもこうして歩き出せる場所まで抱っこです。朝からもう腕パンパンおはようございます。昨夜はすんなり寝てくれました良かったです。今日はふきの歌声をお届けしたいと思います。音量ご注意下さい。いかがでしょうか?なかなかのハスキーボイスでお色気たっぷり一杯飲みたくなるような歌声かとww今日1日が穏やかでありますように。皆さまお疲れ様です今日もありがとうございます
土曜総合ビギナークラス。若い衆が、大人にかかって行って盛り上がってました(^_^)強なってきてます。ほんまに、若い衆の伸びの早さがヤバイです(^_^)10代凄いな!夜は、選手達がスパーで追い込んでました(^_^)全員試合きまりました(^_^)最後は、腕パンパンにして終わりました(^_^)
昨日は暑くもなく寒くもなく晴れすぎず雨降りでもなくとってもいい田植え日和!!頸城区の渡部さんちで田植えのバイト綺麗な苗ちゃんたちですねえ。。可愛いですねえ。。。せっせと苗運び。せっせと箱洗い。役に立てたかどうだかですが頑張って働かせて頂きました腕パンパン。今日は腕がまわりません(笑)いい疲れですねえ実家も田んぼやってるのにろくに手伝ったこともなく。
たかが3キロ…されど3キロ…合計6キロ…腕パンパン💦日々筋肉痛😭パワープレートで色々なトレーニングするけど筋肉痛😭今日は10分乗ったぜ✌️軽くまた、ヨーグルト食べて寝る前にもぅ1発、腹筋だ!!だけど私もぅ延びてます💧回復するかしら?限界への挑戦やけど限界な予感…ブログ閲覧も筋トレ並みに体力要るんだわ😰ちょっと休憩💦therapist◆不動龍◆
今回は半分以上を、前日のうちに植え終わっていた実家の田んぼ。弟が色々考えて、一日でやろうとするからしんどい、と、チーム分けして、手伝いのおばさんたちと、半分は植えておいてくれたおかげで、今日の仕事は毎年より楽で半日で終わりましたとさ。ですが、人も少なかったため、苗場から苗の箱を車につむ作業を何度か受け持つと、その重さたるや、1枚何キロなの?底か水に浸かってるものなので、重くて腕がパンパン。苗の棚は私の背より高さがあるため、上の方は弟に積んで貰い、下の方は私、と代わる代わる作業。今回は腕のだ
【北海道はでっかいどう~】この風景を見るとストレスも吹き飛びます。あ、ストレスなんてなかった…😆北海道の農作物と言えば、じゃがいも!芋の種まきのお手伝い😊8人がかりで実働約8時間半。2.8ヘクタール出来ました。最後は握力もなくなり腕パンパン。でも農作業は楽しいのです♪本日の戦利品❗甘くみずみずし~😋
いやー、点滴の治療があるから針を中で固定して、毎回管に入れるだけで痛みはないようにしてるんだけどね。何故かしら。もう1回失敗されて4回もさしている。漏れてね。安静にしてるのに!!腕パンパンよ。毎日さしてるのと同じだもん。看護師さんが下手じゃないの。私の血管が細いの。全く。身体はこんなに太いのに。今からまたやり直しよ。でも今日はりんごがでてご機嫌。食べたかったから、嬉しかったー!昨日はジョアもでたし、ちょっとした事が嬉しいわ。月曜と火曜も検査。まだまだ先は遠いわね。
昨日は初孫のお宮参りお社の隣で撮影も出来ると聞きどんな感じかな?とお宮へ着くと待ってましたーとばかりにパパっと❗️アッという間に孫を抱いて着物を羽織る息子夫婦らとご祈祷中太鼓の音でヽ(;゚д゚)ノビクッと泣かないかとハラハラ(^ー^;Aそのまま撮影場所に移動して撮影なかなかシャッターチャンスが難しく(>_<)支える手もヤバくなりつつなんとか終了まあ思った程ぐずらなかったのでやれやれ(^_^;)でした生まれて2ヶ月半くらいなのでもう倍く
お弁当頂きやした。久々にずっとたちっぱの!腕パンパンの!何か久々!この感じ!この日々が復活しそうね。嫌いじゃないから頑張るっす!今日は更新はこのまま止めて、体休めることにします。ではみなさん、明日もお体大切に!おやすみなさい!
今日は朝練でサーキット!!!筋トレと連打と!腕パンパンなりました////午後からは京都へ!会長と試合観戦してきました^^世界戦、タイトルマッチ、の雰囲気はいいですね!タイトル!勝ちます陽七太インスタ→Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaround
こんにちは今日は雨が降ったり止んだり一昨日に3回目のワクチン接種やったよ1,2回目は集団接種でモデルナ3回目は近くの病院でファイザー接種日夜にカロナール200mgを2錠!朝3時ごろに腕の痛みで目が覚めた~そこで出番!気がつかへんかってんけど「冷えピタ」でも「熱さまシート」でもなく類似品?コレも粘着力があってボチボチええ感じやったよ昨日は体がダルくってソファーでウトウトドラマも観る気にならんかった
山川福元区のみなさんと畑道に生コン敷き!わたしは11月に続き2回目の作業で、今回も「押し」担当。2回目なのでトントン師匠とおだてられながら、弟子?2人にトントンを仕込みました😆全長43メートル!もう腕パンパン。いま、まさに左手が攣りそうです😂84歳現役左官職人の師匠は、最後まで交替なし!休憩なし!スゴスギマス✨#生涯現役#師匠と弟子#仕事中はめっちゃ叱られる#みんなが🤣#女子には優しめ
HPはこちらから!一昨日は時化の合間でジギングタイラバ釣行してました!😊昨晩の残波もなくポイントへ!今日も1流し目からヒットヒットで若者は早くも腕パンパン?🤣予告🤣からのブリブリなまんまる個体も!うまそうでした!小さい個体&必要以上のリリースありがとうございました!😭からの潮止まりで移動!タイラバでも青物😭からの移動移動で赤甘鯛に癒されて終漁でした!お疲れ様でした🤣
おはよぅございます❄️今朝は5時過ぎから雪が降り始めて、1時間ちょっとで積もった……長女サンはローファー……雪の中歩くの大変なので、長女サンが家を出る前にせっせと雪かきしました家の前から車道までが雪積もって歩くの大変なので向こうまで私は頑張ったよ(笑)!!腕パンパン家の前もスッキリ7時には雪かき終わりました!!長女サン行くまでに間に合ってよかったです寒いけど、雪かきすると体ポカポカするのよね!!朝からイィ運動になりました(ง°Θ°)ว
HP|ご予約|施術例|各種講座こんにちは。埼玉県川口市の「はんなり」です。手が痺れるとクライアント様がいらっしゃいました。この方は腕がパンパン手がパンパン身体中がパンパンに硬くなっています。とにかく滞りを改善していく為に筋肉を緩めましょう。呼吸をして触れてフワフワの筋肉に狭くなっている可動域が広がっていきます~腕硬かったのにこんなに柔らかくなるのね~ご自分でも感じられていました。それだけでもわぁ楽~
を兼ねた雪遊び。玄関埋まりましたがんばろっ。屋根の雪も落ちてきて玄関前が雪だらけ。。道がなーいっ。掘り出しますどこから手をつけていいやら、、、ふうゴーゴー腕パンパンよ、、、、、何センチふったんだろう、、、まだ降り続いてーる。
日々、辛い事件ばかりが続きなんて身勝手な理由やねんあいつもこいつも来世はGにでもなってくれ私が思いっきり叩いて潰したるわそして、焼いてやるわ怒りと愚痴とため息しかぁ〜し、ワクチンの副反応が酷くて水曜日に帯状疱疹ワクチンを打ちました夜からなんとも言えない倦怠感とにかくダルい、しんどいふらふらしながら夕飯の支度なんで、今日は酢豚にしたんや面倒くさいし、しんどいし温野菜にアジの塩なし焼き笑笑もちろん醤油もなしジジババ減塩食なりいつも夜更かしなあたしがソッコー
不具合直って良かったです。腕パンパンの不具合はいまだ直らず。三時間の攻防の後に何も起こらない方が逆に奇跡だ。恐らく。昨日が一番ラバーカップを使ったと思う、人生で。そしてこの代償…という言い方は大げさですけどね。ダメージはいい感じにでかいです。何かしなきゃ!ではなく。とにかくじっと。とにかく我慢です。回復する事、これが最優先。体調悪いのに無理はいかんです。必要な時に動けばいい。そんな感じです。もう少し休みます。
こんばんは、アラフィフ母さんのママコです。双子育児の大変なこと、まだまだありますよ!それは、永遠に続くかと思われる娘達からの抱っこの要求1人を抱っこすると必ずもう1人が「私もーー」となるのだ。で、抱っこすると、さっき抱っこしてあけだ方の子が、また「抱っこ〜」と言ってくるのだ💦これを延々と繰り返し、お母さんヘトヘト。体重も13kgあるし、腕パンパン💦もう無理ーー
ワタクシ‼️m(__)m嘘をついておりました💦先日の霞水系がラスト釣行と言いながら、また行ってしまいました💦ちなみに前回の釣行がコチラ‼️⬇️まぁ〜………前回のボラコンのバイトが無ければ間違いなく行かなかったと思います😢それほど悔しかったって事なんですわ💢もちろん朝イチのルアーはボラコン150‼️とにかく写真など撮る事すら忘れて投げ倒し、巻き倒します‼️駄菓子菓子!何も起きない…………💧そうだ(´⊙ω⊙`)⁉️オラにはやらなきゃいけない事があったんだ‼️そう‼️