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【愛知県・全国】心理カウンセラー三木洋子ライフアクティベート・ラボラトリーLifeActivateLaboratory(HP)(株)東京ビジネスラボラトリー東京ビジネスカウンセラー学院名古屋校パートナーシップ親子関係人間関係日常のお悩みなど自分の人生を♡生き生きと幸せを感じられる人生に!アダルトチルドレン・TA(交流分析)・認知行動療法・ゲシュタルト療法・NLP・マインドフルネスなど心理学に基づいた心の仕組みから回復を目指します。ここ
こんにちは♪ゆみです(ˊ̱˂˃ˋ̱)✨スナック菓子系が食べたくなった時の救世主、ポップコーン🍿✨アナトミーという15日間くらいのシータヒーリングのクラスでポップコーンは、セロトニンを出すのに良いと聞いてから、なるべくスナック菓子が食べたくなった時はポテチはやめてポップコーンをチョイスするようにしています☺️✨※ネット調べ↓ポップコーンやグラノーラのような全粒穀物は、脳をリラックスさせ心身の安定を促す神経伝達物質(セロトニン)を活発に分泌してくれます。↑だそうです。それ
叶えたいことや自分のやりたいこと他の人が先に実現していたら…「良いなぁ~」「うらやましいなぁ…」「あの人は選ばれた人なんだ。それに比べて私は…。」と様々な感情が渦巻くことってありませんかえっもしかして私だけでは、何かのヒントになればと思いシェアしていきますね。私の場合、「妊娠しました」「赤ちゃんが産まれました」という情報を目にすると“うらやましいなぁ~”という氣持ちが強くなり同時に“なぜ私は…”と悲しくなってきます「子どもが欲しい」ということがなかなか叶わず惨
周りに嫌われないように自分の本音が言えないのは卒業!心のカギを開け、思いっきり人生を楽しみたいあなたへ人生満喫アドバイザー宏美は、小学生の頃の出来事を機に、「目立たない」こと、「みんなと一緒」を最優先にしていた子ども時代。「結婚すれば幸せになれる」そう思い25歳で結婚。現実は仕事、子育て、家事に追われながら、「自分さえ我慢すれば」と頑張るも、11年でシングルマザーに。誰かに答えを求め、占いを転々とする日々。そんなに時、自分の潜在意識や心と対話するメソッドに出会い、「幸せ」は誰か
9月30日から始めたファスティング今日で最終日です。ファスティングが良いと聞いてはいたものの固形物が食べられないなんて耐えられないと自分の思い込みがありました。実際、やってみると案外やれることに氣づき😅人の思い込みって怖いですね。食事の大切さも身をもって体験できたし空腹でもないのに食べたり普段、惰性で食事してたなーと感じました。私達の内臓は休む事なく働いてくれていて胃腸にずっと食べ物があればずっと働くことにな
こんばんは(^^)豆愛強めの醸しにすと・佐倉陽子です🐷わたし、生体データーを記録してるんですね。なんで始めたかというとしっかり寝たつもりなのに…なんだかスッキリしない日も多くて💦水分の取り方も含めて、ぜ~んぶの記録取ってます❤で…睡眠に関してデーター取り始めた頃、深い睡眠は、『ゼロ』だったんです自分でも驚き!!だって、7~8時間しっかり寝てると思ってたから💦睡眠の質を上げるために、寝る前の時間を大切にしたほうがいいよね♪と思って、仕事を寝る間際までやらな
脳科学的には脳は同時に使えないらしい脳は一つひとつの事を素早く切り替えて行動している素早く切り替えることは脳にとても負担になるそう脳がダメージを受け脳機能の低下脳細胞が死滅することも(T-T)これは記憶を司る海馬の萎縮に繋がり認知症や鬱の症状に繋がることもあれもやってこれもやって同時に色んなことをするのは日常でありますが(^^;;脳には負担で機能が落ちるかも(◞‸◟)一つひとつの事を丁寧にやる事が大切ですね(^^)脳も元気に身体も元気に(๑>◡<๑)ゆっく
他人の評価ばかりが気になるやりたいことがわからない自分はいつも後回しいつも頑張っていないと不安努力しても満たされないそんな生きづらさを抱えるあなたへ生きづらさの根っこにある「こころのブロック」に気づいて自分らしく、自由に頑張らない生き方へシフトしませんか?心理カウンセラー&セルフラブコーチマケイ美由紀です。9月ももうすぐ半ば秋めいてきたイギリス南部です^^あなたの月曜日はどんな始まりだったかな台風の
こんにちは(^^)/今日は夏夏夏再び夏がやって来ましたそんな1日でございますさてさて昨日と今日は久々に脳を休めることができたかなそんな2日間でございましたというかいつの間にか脳をたっぷり使ってずっと動いていたんだということに気がつきました。8月後半。色々ありましたが。ストレスなく脳を休めることができた!ということはどうやら、ぶり返しはなさそうです。この状況は金曜日
瞑想トレーナー&マルセイユタロットリーダー磯部宏美です。あなたの「幸せ」はどんな形?37年間の公務員を退職し、瞑想トレーナー&マルセイユタロットリーダーへ。プロフィールはこちらから樹の枝の先に鳥発見!風が吹くとゆらゆらと揺れる枝。枝がしなやかに揺れて、サーフィンしてるみたい♡心もからだも緊張してガチガチだと、ポキッと折れちゃいそう。時には、空を見上げたり、風の音や、波の音を聴いたり、深い呼吸をしたり、心もからだもリラックス。リラックスして、しなやかに、行きましょ♡あ
フェイシャルというと、「美顔」「美肌」といった美容メインなイメージがあると思います。が、それだけではないんですよ^^お顔にはC触覚繊維というものが存在していて、優しく撫でるようにうぶ毛に触れる刺激でゆったりした速度で密着しハンドトリートメントすることで、リラクゼーションを促すオキシトシンやセロトニンを分泌することがわかっています長期にわたるマスク生活により表情筋が固くなっているので、筋肉を緩めるのも大事ですがホルモンを分泌できるのも素晴らしい♡ちなみにこのC触覚繊維はボディよりも顔の方が多
夏は長期休暇を取る人が多い時期。日頃の疲れを癒したり、暑さから逃れてのんびりしたり。体と心を解放させることができる大事な時期ですね。そして、長いお休みの時に是非やっておきたいのが、普段できないことをする、体験を増やすということ。旅行やキャンプなど、出かけて行って体験するのも良し。出かける予定がなくても、普段と違うテンポで時間を過ごす、というのも新しい体験のうち。そして、不思議と、このようなときに脳はひらめきを感じるといいます。スッキリ目覚めた
おとついは思考がなかなかの暴発っぷりでしたが、昨日のお昼に“ごきげんさん”な時間を持てました(´∀`*)ここ1ヶ月、ぼ〜っとすることで、脳のデトックスタイムを意図的にとるようにしています。『自動思考を減らすチャレンジ』今日は夏至ですね。てっきり明日だと思い込んでました。夏至はエネルギー切り替えの大きなタイミング!全然関係ないんですけど、今朝の夢は風くんでした(笑)今回のライ…ameblo.jp脳のデトックスのやり方は簡単^^意図的にぼ〜っとする時間を作ります。脳を休めるぞっと決めたら
こんにちは♪大阪京都似合うカラー・ファッション・メイクスカーフストールアレンジの専門家♪16タイプパーソナルカラー診断/顔タイプ診断/顔分析バランスメイクレッスン/骨格診断/スカーフストールアレンジレッスン全日本カラースタイルコンサルタント協会認定講師カラー&イメージコンサルタント理想形の顔顔の黄金比へ導く顔分析バランスメイクアドバイザー日本スカーフコーディネーター協会認定講師スカーフ&ストールコーディネーターMasumiStyle正木
みなさま。突然のことに驚かれていたり心を痛めていたり怒りが湧いてきたり見たくないのに見るのをやめられないそんな時はボディートークの大脳皮質を行ってください。ご自身に施す場合ご家族など、他者へ施す場合。こちらもどうぞ。さすがに第一報から報道が行き過ぎでわたしはちょうど駐車場にいたのですが、脳貧血のような症状になりました。出発してなかったことが幸い、すぐに大脳皮質テクニックを2回連続で行い落ち着いて帰路に着くことができました。その後は祈りつつ情報を遮断していたのです
NOLの癒やし動画NOLの相談室LINEAddFriendlin.ee、いつもご視聴ありがとうございます🙏♡NOLは先週の夏日は都内にて熱中症対策でリアル汗かいてお仕事しておりました💦都会の方には癒しとカウンセリングがまだまだ不足しているなぁそう実感しましたのでこんな動画を作成してみましたご覧頂いている皆さまに少し休憩してshorttrip気分を感じて頂ければうれしく思います🌻#夏日#猛暑#熱中症対策#イメージトレーニング#脳を休
●「休みってどうやってとっていますか?」こんにちは。加藤雅子です。メニュー/波動・周波数調整セラピー/講座/学びの場/アクセス/予約フォーム/電話予約「休みってどうやってとっていますか?」「休み方覚えたんですよ!」と言って教えてもらった、本当の意味での休み方です♪それは、意図的に「脳を休ませる!」です✨どうやら、ボーとしてったって、その時間テレビを見ていたり、YouTubeをみたり、音や視覚からの情報が入ってくると脳が疲れる=身体も心も疲れる=生産性が落ちるそうです。
日本ヒーリングアート協会認定マスター講師のSumiyoです。ヒーリングアート、My羽根アート、ヒーリング曼荼羅アート、の3種類のアートのマスター講師として、体験会や講座を開催しております。また、フライングスター風水マスターでもあります(^^)アートと風水を通して、喜びや幸せが広がることが、私の夢ですプロフィール/お問い合せ/体験会/講座案内/アートギャラリー/よくある質問少し前に、ヒーリング曼荼羅アートのベーシック講座で受講生さんと一緒に描いた曼荼羅さんなん
あなたのコントロールセンターをピカピカ綺麗な環境にしましょうこんにちは、エステティシャン&セラピストのミカです毎日夜には寝て朝になったら起きてご飯を食べたりトイレに行ったり勉強をしたり仕事をしたり運動をしたり全て脳からの指令で毎日様々なことを行っています。そんなコントロールセンターがゴミだらけで汚い状態。元気に働く気になりますか仕事がしやすいようにゴミは捨ててスッキリさせましょう
こんにちは!LoLoの山口ですいよいよ、6月18日(土)に、サロンEarthさんが、カフェ併設でパワーアップしてオープンしますオープンから3日間は、Earthメンバーが「楽しい美味しい癒される」メニューにて、皆さんをお出迎えさせて頂きます詳しい内容は‥我らが激推しEarthメンバー、miyukiさんのブログをご覧くださいオープニング3日間についてのミユキさんのブログはこちら!!!『千里丘アースさん”★移転&リニューアルオープンイベント!!★6月18~20日3日間★”』ついに千
こんにちは遠藤美穂です実を言うと昨年から、引退を考えて動いてるのですがもうこのあたりで…と思うとお申込みが入ってお声がかかるので続けさせてもらえてるそんな感じです。お客様を集めなくちゃガンバラなくちゃというのを手放したときになぜかお仕事がバンバン入ってくる。ありがたくもあるけれど正直んんーと思ったりしてましたがお客様からのご感想を拝読するとやっぱりありがたくて嬉しいものですね♡===================
\久しぶりにお散歩瞑想で緩みました🌿/【あなたのメンテナンスはなんですか❓】私の場合。。。。脳のメンテナンスはお散歩瞑想です🍀🍀🍀いい感じのお天気風もほどよく脳だけではなく気持ちも緩みました(๓´˘`๓)𓂃𓈒𓏸໒꒱皆さん!緩めること大切ですよぉ~~~~~💫【疲れを感じたら、早いうちにメンテナンスです】また、がんばることを楽しめます✨
「一生病気にならない身体作り」を”誰でも簡単にできる”健康法で病気にならない身体作りとともに自分軸をととのえ素晴らしい人生を生きられるようサポートしています。あなたの身体と未来を変える未病の専門家健幸コーディネーターのまがりだともこです。私のプロフィールはこちらから。ご提供中のメニュー・アニマルコミュニケーションリーディング・オーラリーディングこのところちょっとハードな日が続いたので、今はなるべ
肩こり腰痛は薬じゃ治せない!延べ7000人のサポート実績☆おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。カミガシマトモコです(^^)プロフィールはこちらぜひ、最後までお読みいただけるととっても嬉しいです!🌺プロフィールメニュー予約状況駐車場お客様の声【なぜ五感を鍛えるといいのか?】◎五感を鍛えることにより、脳の疲労回復を促進☝️🌟脳が疲労回復されることにより、心と体も不調が改善されていく❗
肩こり腰痛は薬じゃ治せない!延べ7000人のサポート実績☆おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。カミガシマトモコです(^^)プロフィールはこちらぜひ、最後までお読みいただけるととっても嬉しいです!🌺プロフィールメニュー予約状況駐車場お客様の声🌈骨盤矯正のモニター5名様→残1名様になりました❗😊✨【香りと脳への関係性!香りのもたらすパワーって本当にすごいよ?!】簡単に言うと?鼻から
🚃🌸毎日、スマホやパソコンを見て、目や肩が凝るように、脳もかなり疲れているはず。私は時々、脳を休める時間を作るように心がけています。その方法は、とっても簡単!それは、ぼーっとすること。ぼーっとすると、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが脳の中で分泌されて、脳を最適な覚醒状態つまり「頭がすっきり冴えた状態」にしてくれるんです。科学的にも「ぼーっとする」と脳は平常時の十五倍働き、アイデアもわきやすくなる、ということが証明されているんですよ。脳が疲れていたら、
【香りと脳②】〜タッチングで脳をリラックス〜こんばんは😃春は変化が多い時期ですがいかがおすごしですか?落ち着かないシーズンとも言えるかもしれないですがこんな時期のストレスには是非、マッサージで癒されて落ち着きを取り戻す方法もありますタッチングは、身体と心の疲れを癒してくれますが、それは、脳を休ませる事ともいえます受精卵が細胞分裂をして、外胚葉、内胚葉、中胚葉と分かれてそれぞれ各器官となり、体が作られていきますがこの時外胚葉の外側に露出したのが→皮膚外胚葉の内側