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小さなライフハック(458)~うま~くいく~毎日忙しい日々を送っている方もいるでしょう。課題が山積みになって、あ~もう!って叫びたくなっている人もいるかと思います。忙しい現代人は、ストレスの中で誰もがもがきながら懸命に生きています。そんなストレスまみれの日々ですが、少し見方を変えるだけで肩の荷がスッと下りるコツがあります。あなたが一生懸命やっていることは知っています。責任感をもって主体的に取り組んでい
こんばんは😃🌃ふぇりーらです❣️いつもありがとうございます😆💕✨3/4.5のカードは(今週末)ワンド(棍棒)の4肩の荷がおりて、一息つける🍀😊良い出会いがありそう❣️アドバイスワンド(棍棒)のナイト気分新たにスタートして🎵勢いに乗ってみよう🎵4日と5日(今週末)は今まで低迷だったけど、ようやく一息つけそうです🍀目の前の目標を達成出来て、肩の荷がおりそうです🍀良かったですね❣️良き仲間にも恵まれそうですよ✨それには勢いが必要です❗心
懸案事項が一つクリアになって肩の荷が下りた感じ。心にぽかんと空洞が空いた。時間がいつも以上にゆっくりと進んで行く。ひとまずはこの心地良さをじっくりと味わってもいいだろう。新たな平衡状態がどのように展開して行くか楽しみ。幕開けの余韻に浸りながら。
昨年から今までこだわっていたことを手放していく。という事をずっと意識しています。それは仕事だったり、家庭だったり、自分の事だったり様々ですが、例えば日常の些細な事であれば、毎朝6時までには起きなきゃと思って、7時まで寝てしまったら、寝坊やん!と思い焦ってイライラしてしまい、アチャーと思っていたのを、7時まで寝てもまあええやん!と思って、起きなきゃという考え方を手放してしまう。すると、とっても楽になるのですよね。(ただ
元旦からスタートした主人とのシェアハウス。そろそろ一ヶ月たちます彼への余分な気遣いを断捨離するとストレスが5割減自閉症スペクトラム障害(アスペルガー症候群・ADHD)の彼は59歳まで次のように考えていました。「俺は社交的で周囲との関係も良好。他人の短所や欠点がわかる。人を見る目があるから空気がよめていると思う。発達障害じゃない」二次障害の社交不安障害・パニック障害で心療内科を通院してようやく自分の思い込みに気づいたそうです。夫「今まで俺は周囲
厳しい訓練を乗り越えて、無事、キャプテンに昇格させていただいた初めてのフライトに、乗せてもらって、熊本に来ています。この間までより、1本ラインが多い分、責任が重くなったことを実感しているようです。年末の思わぬ夫婦水入らずの旅行になりましたが、目的は、ファーストフライトに乗ることなので、何も決めてきたわけではない旅故に、名物を食べたり、名所を気ままに巡った旅でした。これで、ほんとうに、肩の荷をおろせるような気がします。世界でいちばん美しい言葉「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ご
暮らしのおへそVol.34Amazon(アマゾン)1,188円やめて、減らすもっともっと頑張るのがいいことだと思っていたけれど、時には、やること減らし、肩の荷を下ろし、1日のなかに、ぽっかりと空白の時間をつくってみるのもなかなかいいものかもしれません。自分を使いきらないように消耗してしまわないように59ページあれ?本当に必要なものは何だったのだろう?自分のおなかにあるものこそがいちばん確か。
スーパーの切花のコーナー半額のシールが貼られていてなんだかわたしみたいだわって手に取ったオリエンタルリリー少しだけ肩の荷が降りたよねってそしたらそうそうそうなのよって
またまた4日ぶりのブログ更新(笑)数年前は…毎日ブログ更新していたのが懐かしいです。その毎日ブログ更新をやめてから。いろんなこだわりみたいな事もなくなり。何に取り憑かれていたの私?…になってましたので(笑)人は人。自分は自分。いろいろな考え方もあるし。肩の荷がおりたような〜。ブログを開いて他の方のブログを拝見するのも。昔よりスミマセンがかなり少なくなりました→失礼に感じたらスミマセン。でもその時間を。読書したり、音楽鑑賞したり。両親の様子を見に行ったり。結構充実した
12月になっちゃいましたね。もっと寒くなると身構えていましたが日の当たる所は暖かさを感じるくらいでした。でも油断は大敵。体調には気をつけたいと思っています。いつもの大阪天満宮です。ふと見上げたら空が綺麗だったのでこの角度から撮りました。寒々しさは無いでしょ?でも寒さを感じると肩に力が入って、肩があがりがちになりませんか?そして気付いたら肩周りにお肉もついていたりしませんか?昨日今日ついたお肉じゃないですよね。そのお肉の取り方と
今日の空。昨日、主人が公正証書遺言を作成しました。弁護士さん、行政書士さん、公正人の方。合計3名で家に来て下さいました。私は作業の間、違う部屋で待機するようにと言われました。(相続人である私が同席してはダメなんだそうで)主人が本人である事を証明する免許証と印鑑を用意するのを横目に私は部屋から退室。そのまま2階の部屋で終わるのを待ちました。公正証書遺言には原本と生本、謄本の3通があり、原本は公証人の方が持ち帰り、保管するとの事。生本は弁護士さんが、謄本は我が家で
今夜は主人の代わりを勤めてくれている(笑)長男にこれからのこと考えたり悩んだりしていること色々を聞いてもらいゆっくりと話をすることができました。私は…主人の仕事柄ということも関係してなかなか親にも友達にも相談事などをしてこなかった人なのでその癖はなかなか治りそうもありません。息子たちには背負わせてしまって申し訳ないと思いつつ歳もとってきましたし判断を間違わないように話を聞いてもらおうと、思っています。本音を話せると少し肩の力が抜けてそろ
60分間フルでしゃべり倒して撮影した動画を、60分間フルで自分で見る時間ほど苦痛なことはない。はずかしすぎんだろ。とりあえず一旦は肩の荷が下りました。あー、最近、今田美桜ちゃん可愛いなー。おっと…、肩の荷が下りすぎて心の声が漏れてしまった。次は11月ですって。苦痛…。とりあえずビール。皆さん、お疲れさまでした。
ゴクウ(精):下ろ…す…の…って…大事。ミコト:投げ…出し…た…く…も…ナル。ゴクウ:自分…を…追い…詰め…ナイ…。ミコト:死神…に…追銭…の…様…か…。ゴクウ:命…縮め…ちゃ…ダメ…だ…よ。ミコト:神…に…追従…は…更に…悪…。ゴクウ:日々…の…精進…が…荷…を…。ミコト:軽く…す…る…唯一…の…信条。
右と左のタロットカードをどちらか選んでください。決まりましたか?↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓右を選んだあなた【ソード9ー正位置】頭を使いすぎている。考えすぎている。思考優位な身体をゆるめましょう。そしてもっと感じましょう。身体はあなたにサインを送っているし周りからもたくさん受け取っているのです。左を選んだあなた【ワンド10ー正位置】自分で重荷を増やしてない?全てを背負う必要はないし誰かに相談していいし誰かを頼ってもいいんだよ。心
昨日パ-トナ-とともにリサイクル店にいった笑笑笑現在彼は両親と一緒に住んでるが親や兄弟のいらなくなったゴルフセットやらキャンプセットやら甥っ子らの使わないおもちゃや使えるのに使わない家電製品やら売るためや笑笑笑どれも彼の物ではない笑笑笑兄弟は自分の家にはおかずいらなくなれば親の家に置いていくらしい笑笑笑一人暮らししていたが病気がちの両親のこともあり実家と行き来するよりはと実家に戻ってみてあまりの物も多さにショッ
hibihibi自分がよろこぶ暮らしかた~心が快適になる、ほんの少しのヒント84Amazon(アマゾン)657〜5,490円当たり前だけど、毎日いろんな日がある。上々な日もあれば、いまいちな日もあって、それは天気みたいにそこまで意味はないのかもしれない。ただその現象が起こっているだけみたいな。幸せじゃないからって不幸せなわけじゃないんだし、88ページ淀みのない空間は普段の心配ごとや停滞している気分とかそんなものを、
六本の弦をはずされやれやれと大の字になってくつろぐギター
50代を輝かせるマヤ暦×心理学風見秋良です今日のワンオラクルワンドの1010ofWands【肩の荷】何とかなるって思ってるかもしれないけど、相当疲労がたまってきたようだしそもそも前が見えてないですよ。頑張れるというなら止めないけど無理だとわかっているなら今すぐ必要じゃない荷物はここに置いていったらどうですか。必要なら後から取りに来ればいいんだから。今日のマヤ暦メッセージ■第2の城■KIN67■太陽の紋章
今週も私の生活をらくらくにしてくれるつくりおき.jpが届きました!!!『つくおきjp~頼んでびっくり便利すぎる。おいしい~!!!』ついに、私も手を出してしまいましたわよ。つくりおき.jpつくりおき.jp|手作りお惣菜の宅食サービスシェフの作り置きをご家庭で。管理栄養士監修のつくお…ameblo.jp★主菜豚のプルコギ風(冷凍不可)鶏肉のカレーチーズ焼き豆腐ハンバーグのおろしそだれ(冷凍不可)★副菜茄子の香味だれかぼちゃの揚げ煮イカときのこのガーリ
金曜日の「THETIME,」の司会は香川照之さん今朝は6時に登場した途端フリップ芸(?)で3分間もアツく語り倒して7時の体操では「外の強風に吹き飛ばされる」体でクルクル回転しながら階段を上る…ほんと引き出しが多すぎーーーそして香川さんを受け止める江藤さんのコメントがまた秀逸江藤さん(お釈迦様)の掌で転がされている香川さん(孫悟空)名コンビ**さてBSD生誕祭につけてゆくブッダ・ヅ
昨日、あれだけバッサリ伐られてしまったケヤキの木。なんだか痛々しいように感じたけれど、今日、青空のもとで見たら、軽やかに伸び伸びしているように見えました。身軽になったのかもしれません。野生のインコが、切り株状の切断面にとまって切り口の様子を探索しているようでした。住みかが狭くなって嘆くかと思いきや、なんだか楽しそうにさえずっています。相棒の“しろちゃん”です。ポチッとしてくれると、喜びます。ありがと、ブヒ!*~*~*~*~
【和歌山】心を育てるパステルアート教室パステルハンドPrism(プリズム)北野ゆかりです🌱今月よりスタートしたパステルアート講師個別応援コミュニティ📣〜パステルランドPrism第4期↓↓『パスラン4期スタートしました!』【和歌山】心を育てるパステルアート教室パステルハンドPrism(プリズム)北野ゆかりです🌱日中はポカポカ陽気☀️最寄りでない最寄駅でパ…ameblo.jp月に一度全員で集まる時間月に一度一人一人との時
こんにちはバルコアです。ジェリーが連絡をしてきたのは、潰瘍に苦しんでいたからだった。私は、彼が自分の道徳的なルールに反した女性とつき合っているという印象を受けた。この女性を守りたいと思っていると同時に失望していて、この気持ちを面と向かって伝えられない自分にも同じように失望していることが感じられた。この印象を伝えると、ジェリーは、パートナーのジェーンが麻薬中毒者だと言った。出会ったのは彼女が「クリーン」だったときで、ひと月後に彼女は彼のアパートに引っ越してきた。それから2か月ほどは
肩の荷を下ろすことは大事である。もう少し頑張れ、もっと荷物を持つために力をつけろというのはむ昔の考えだ。まず身軽になる、辛いことから離れる、いったん苦しい状況から離れてみないと良い判断ができない。人生の荷物は自分で運ばなくても良い。時には誰かに頼んでも良いし、いらないものなら処分してしまうのも良いのだ。
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今日も夫は仕事でいないので母の協力のもと、娘とお風呂へ。気持ち良さそうに湯船につかっているとスルスルスル~となんとうんちが大慌てで出て娘を洗い直し母を呼び、上がってもらいました。お風呂掃除もして出たら"気持ちよかったんだよねー。お腹もスッキリして良かったねー。"と母が娘に話しかけて2人でケラケラしていました。お風呂ではえ?今?!と凄い焦りましたが今になってあんなにスルスル出る?と笑いが込み上げてきました。笑いを堪えきれず出来事を話していると"お風呂でうん
はじめての方へ未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。叶えたい夢や希望はありますか?「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。わたしは、無理矢
う~ん、疲れました。日曜日、朝からの会議会場は3時間押さえておきましたが・・・2時間半で終わりました。疲れたけれどこれで、ひとつ終ってまた、ひとつ、肩の荷を下ろしました。うん身軽になって明日から走り始めますよ。