美姿勢ダイエット

ご訪問ありがとうございます😊３月よりLINE登録特典が変わります✨LINE登録で素敵な特典🎁LINE登録でスタンプ送って頂いた方に女性の大敵『冷え』解消でトクする6つのことプレゼント🎁致します💕最新のご予約状況はこちらをご覧ください！『最新のご予約状況』今年も残すところ1週間となりましたね！12月は満員御礼ありがとうございます１月のご予約可能なお日にちはこちらです。年始、ご自宅にいる時間もある方は３日より…ameblo.jpまた、3月1日よりメニューもバージョンアップ致し

東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。昨日話題のクラブハウスを登録してみましたプロフィールと写真出している方に限り今ならフォロー返ししておりますのでぜひみなさんどんどんフォローしてくださいね！さて今日はＯ脚のお話。Ｏ脚って悩みますよね。。脚がどれだけ細くたってＯ

東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。右が私です最近私はＯ脚改善の技術を習得しました。これまでより脚のお悩みを救えるレベルが上がりますよ美人塾ではセルフケアで美脚・美姿勢に導く講座とセラピストインストラクターの養成講座をを行なっております

食事制限できない私の救世主は…こちら目からウロコ体は意識の違いで美しくなる

東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。いつものおふたりと。最近Ｏ脚改善の奥義掴みつつあります。私も実は若干Ｏ脚なんですがそれもまもなく過去の話にできそうですもちろんこれまで何度も勉強してはきていて、いろんな先生のところで素晴らしいテクニックを学ばせていただいて改

東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。昨日はアンバサダーをやらせていただいているIRERUDAKEの本社様へ、新たにパンプスのオーダーをお願いにあがりました私が持っているのは大木社長がアテネパラリンピックで獲得された銀メダル。こちらの社員様はとても親身に話を聞いてくださるし、

東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。次のお写真はオンラインで美脚&骨盤エクササイズ指導をした方のビフォーアフターです。腰痛がなくなった〜と喜んでいただけております膝上とひざ下のふくらはぎのラインが全く違いますね。少し前まではオンラインはリアルに比べれば劣る、サービ

東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。エステやパーソナルで美脚や下半身痩せを目指した場合、どのくらいの期間や予算がかかるのかをネットで調べてみました美人塾の過去の受講生さんには痩身や脚やせのためにエステ等に通った経験のある方も多くおられるので、実際の裏話なんかも私、結構聞いています。ここでは公開しませ

東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。富士山♡今日から美姿勢ウォーキングプログラムがスタートしました。（以前は違う名前でやっていたのですが、同3ヶ月プログラムとしては今回が４期目になります）美脚メイクプログラム１ヶ月の長期コースが美姿勢ウォーキング。圧倒的に美姿勢のほうが人気です。なぜかというと美姿勢のな

東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。photographer金田亮さて２月に入りましたねコロナの終息にはもう少し時間が要する気配ですね。さて次期美脚メイクプログラムはオンラインプログラムとして開催させていただきます。昨年も数名の方にオンラインでのご指導を、そして年始には体験

東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。最近足指のセルフケアにはまっております。びっくりなのが、何年も足のマッサージしてるのにまだ新セルフケア法と身体への効果を発見できるんですよ。本当に奥が深すぎる、足。。最近内旋して小転子から母指球までを統合させるストレッチを発見したのがＯ脚改善の助けになり

東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。私は20代の頃に無茶な動かし方をしていたことと、出産前後の体調の悪さで脚がいつも痛くて疲れていました。今もまだ自分の中で合格とは言えないから練習してる。昨日はお風呂で足指のみを１時間。笑足指ケアは健康美の宝庫です。

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東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。最近背中を使うエクササイズにはまっています。背中の気が抜けているとフェイスラインもだるだるになるんですよ。フェイスラインぼやけると口角も下がってきてなんか怒ったような顔になってくるんですよねー。（私は経験あり）ちなみに美姿勢ウォーキングプログラムはもちろんのこと、美脚メイクプログラムでも背

東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。新宿マルイ本館で１月３１日（日）まで開催中ZUNOWのポップアップショップ。私のインスタやFacebookでお店の雰囲気をレポしていますので見た目も機能も揃った神パンプスに興味のある方はぜひご覧になっていただければと思いますが、まだ投稿し

東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。新宿丸井本館の地下１階で開催中お靴のお店に行ってきました。このレポートは明日のメルマガで詳しく配信します。Facebookなどで私の投稿をチェックされた方もおられるかもしれませんが実はまだまだ書ききれていない情報がいっぱいあるんです。足元から人生美しく豊かに歩みたいあなたなら見逃せない

こんにちは(´ω｀*)C子ですいつもいいね、フォローありがとうございますとても励みになりますし、本当に嬉しいですC子のお肌のタイプ超敏感肌乾燥肌アレルギー体質(通年抗ヒスタミン剤内服中)極薄の皮膚STAYHOME中に美ボディを手に入れちゃうブログのご紹介ですよ～今日はお尻🍑です※ネットよりお借りしたイメージ画像ですこちら、インスタでもアメブロでもお世話になりまくっています美姿勢インストラクターの新田仁美先生の記事ですちょっとこれ本当にやってみてびっくりしちゃ

東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。２月中旬からスタートする１ヶ月間の美脚メイクプログラム（水曜日か土曜日）に１名さま分のキャンセルが出ました！これは私が参加するタイミングだと思われたあなた、本当に１名さましかお受けしませんのですぐご連絡ください。青山で実際にお会いして美脚整体を体験するか、

東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。すべての参加者さまへ🌹ありがとうございます】１月の美脚メイク体験会👠が本日最終日でした。体験会では涙を流される方も少なくないのですが、今日の方は何をやっても、どれだけ時間とお金をかけても細くならない脚が、まさかこの一日で細くなってしかも痛みまで消えるとは思わなかった

東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。脚が整い、脚が細くなると腕の力まで強くなります。もしかしたらこういう姿勢の変化を見ると多くの方は左のビフオーのほうが強く見えるのかもしれません。でも猫パンチになってしまうかパンチしたときに自滅する（自分が怪我をする）のは左なのです。パンチ

東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美脚メイクプログラムと美姿勢ウォーキングプログラムの体験説明会も残りわずかとなりました。私昔から講座の体験説明会が好きなんですよ初めましての方とお話をすること自体が好きなんですね。それに加えてプログラムに興味を持って申し込んでくださった皆様ですからハグしたいくらい嬉しいのです。笑しかも自分のプログラムがいつも最高にいいと

東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。美脚メイク体験が好評です。美脚メイクの体験に来られたかたの９割以上の皆様が美脚プログラムよりももう一つ上の美姿勢ウォーキングプログラムを検討されます。価値を感じていただくとこの質なら長いほうのプログラムをやりたいと思われるようです細い足＝

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東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。寒波が近づいているとのことで雪の降っていない都内でも寒かったです。寒さ厳しい地域にお住いのかたはしっかり身体を温めてお過ごしくださいね。風邪予防にはビタミンACEですよ！綺麗になるときに働く脳は◯脳体験や受講生さんのコンサルをしていていると右脳派

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東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。年末年始にプログラムの受講生さんからLINEをいただいていましたが「公園で子供と遊びながらスクワットを２００回やった」とか「膣まで引きあがってきた実感がある」とか課題を生活の中に取り入れ、楽しみながら向き合っていらっしゃるご報告を嬉しく読んでいました。エクササイズを習慣化

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東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。あけましておめでとうございます。今年が皆様にとって輝かしい一年になることを心よりお祈り申し上げます。あなたがきれいになりたいと思う気持ちを大切に、正直な気持ちで、人生を選択していきましょう。あなたが正直になれないときは大抵人と比べているときです。

東京港区南青山サロン美人塾～武道から体得した身体の使い方で世の女性を美脚と美姿勢ウォーキングに導きます～美人塾主宰の白金ナミです。今年も私と関わってくださった皆さまありがとうございましたずっと時代は変わる変わると言われ続けていましたが大変だったこの２０２０年、いよいよ風の時代に入りました。果たして自分がどのくらい風を体現しているかは分からないけれど、１０年前の３０歳