ブログ記事77件
モデルの裏ワザ!「旅の荷物を減らすコツ」コスメ収納から着回し術まで夏休みの予定はもう決まりましたか?国内、海外問わず、旅行を計画されている方も多いでしょう。旅の準備をするときって、「荷物はなるべく軽くしたい」、でも「旅先で困ったらイヤだし」と、何をどの程度持っていくかで悩んでしまうものですよね。そこで今回は、『美レンジャー』過去記事から、旅行の際にオススメの“荷造り術”をお伝えします。ストローが容器に!モデルたちの収納ワザ過去記事「旅行で絶対使える!“モデルの荷造り”化粧品も余裕のテク
暑いからつい…やりがちケアで汚肌に!「夏のNGお手入れ」5つ季節によって肌状態は変化しがち。特に夏は、肌に大敵な強い紫外線が降り注ぐほか、汗やテカリ、エアコンによる乾燥など、考えてみると肌の不調を招く要因がたくさん。だからこそ、毎日のお手入れを正しくしっかりすることが大切。今回は、スキンケアアドバイザーの資格を持つ筆者が、夏にやりがちなNGスキンケア5つについてお伝えします。NG1:全体を一気に!ササッと手抜きクレンジング長期の休みや楽しいイベントもあり、何かと忙しくなる夏。一日の疲れに
汗タラ…でもファンデ崩れない!夏のドロドロを防ぐメイクの裏技3つ歩いているだけで汗がにじむ季節になりました。朝ばっちり化粧をして出かけても、お昼にはもう崩れてきて、「今からこんなんじゃ、真夏が怖い……」と不安を抱いている人もいるのでは?ずっとキレイな肌でいたいけど、極力メイク直しの手間は省きたい。そんな人のために、崩れないベースメイクのテクニックを『美レンジャー』の過去記事からご紹介します。崩れないベースメイクのためにスキンケアに一手間化粧をする前のスキンケアに“一手間”加えると、ベース
美レンジャー\(^-^)/一位石原さとみ二位深田恭子https://www.biranger.jp/archives/283164?utm_source=dlvr.it&utm_medium=facebook
食欲がスッと静まりダイエットにも!「瞑想のやり方」を講師が伝授ヨガ中に取り入れられることのある“瞑想”。瞑想をすることで、集中力が高まったり、思考がクリアになったり、あらゆる効果が得られるといわれています。でも、「正しい瞑想のやり方がわからない」、「気になっているけど気軽にできないのでは」なんて思っている方も多いかもしれません。そこで今回は、ヨガインストラクターの筆者が、瞑想のやり方やその意外な効果についてご紹介します。瞑想ってどうやるの?流派によっては、「瞑想するときの呼吸は鼻から吸っ
3位は大きなリボン…30歳以上の女性だと「痛いファッション」TOP10“年相応”という言葉がありますが、あなたは普段、どんな服装をしていますか?自分ではオバサン化しないように心がけているつもりが、まわりから“イタイ若づくりファッション”と思われることも……。そこで『美レンジャー』は、500人の男性を対象に「30歳以上の女性がやっているとイタイと思うファッション」についてアンケート調査を行いました。今回は結果とともに、他人からイタイと思われずにオシャレを楽しむための注意点も確認しておきましょ
仕事や家事の合間に…ちゃっかりスリム!「ながらエクサ」まとめ薄着の季節がやってくると、鏡を見て「もう少し引き締まった体だったらいいのに……」なんて思いますよね。しかし、食事制限やエクササイズを始めても、いつも三日坊主……なんて方も多いのでは?そんな方にこそオススメしたいのが、何かのついでにできる“ながらエクサ”です。今回は『美レンジャー』の過去記事から、ながらエクサをまとめてご紹介します。通勤しながら、仕事をしながら、テレビを見ながら……普段の生活の中で、少しだけ意識して体を動かしてみまし
「牛の顔のポーズ」が効く長時間同じ姿勢で過ごすデスクワークだと、肩や腰がガチガチに凝り固まっていてツライ……という方も多いと思います。そこでオススメなのが、肩や腰の筋肉をほぐす効果のある“牛の顔のポーズ”。全身の筋肉を使うので、体中の血行がよくなり疲労回復にも。一日の終わりに行えば、その日の疲れを翌日まで残さずにすむかもしれませんよ。そこで今回は、ヨガインストラクターの筆者が、牛の顔のポーズのやり方と注意点について紹介していきたいと思います。肩・腰スッキリ!「牛の顔のポーズ」“牛の顔の
ダイエットしなくても…-3kg!?今すぐホッソリ「着やせテク」まとめあとで読む夏が近づき、薄着の季節になってきました。「痩せておしゃれを楽しみたい!」と思っていても、体重を落とすのはラクではありませんよね。「運動も食事制限も苦手~」という方もいるはず。そんな方のために、『美レンジャー』の過去記事から、“痩せ見えが叶う着こなしテク”を紹介。運動を頑張ったり食べたい物をガマンしたりしなくても、スタイルアップできますよ!ポチャ子必見!「全身ホッソリ」テク過去記事「見た目で…速効-3㎏!ポチ
布団に入る何分前がベスト?寝付きがよくなる「お風呂の入り方」3つその日の疲れを翌日に持ち越さないためにも、質のよい睡眠をとっておきたいものですよね。実は、お風呂の入り方にちょっと気をつけるだけで、ぐっすりと眠ることができるのをご存知でしょうか?今回は、入浴アドバイザーの資格を所持している筆者が、快眠に導いてくれる“お風呂の入り方”を3つご紹介します。1:熱いお湯はNG!「40℃以下」のお湯に浸かる良質な睡眠をとるためには、就寝に向けて体を副交感神経が優位な状態にすることが大切。交感神経優
livedoorニュース記事のご紹介です〜〜〜1年で女が一番痩せるのは?4万人データで導く「年間ダイエット計画」http://news.livedoor.com/lite/article_detail/11880973/〜〜〜春〜夏の終わりが痩せやすく、秋〜年末が太りやすいのだそうですこれから夏にかけてが、絞り込むチャンスということでしょうかタベルモ(生スピルリナ)でのクレンズ、オススメです
石原さとみのつもりが小粒目に!?残念顔に仕上がる「NGアイメイク」『美レンジャー』の“なりたい顔”や“モテ顔”のランキング記事でも、必ずといっていいほど上位にランク..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]
紹介されている内容が気になるのか?それを紹介している女性が気になるのか?定かではありませんが………「美レンジャー」気になります!