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あなたしかいない!と選ばれるあなたブランド創りの専門家、ブランディングコンサルタントの青池ゆかりです。11月の連休はいかがお過ごしでしたか?わたし、土日は出張で浜松に出かけていました。前日の23日、勤労感謝の日には婚活プランナー佐孝美和さんと桜新町のサロンにてカレーランチ会を開催しました♪題して、美ボディーになれる!カレーランチ@賢くつながる大人のサロン美味しく賢くステキになれる会を企画、15人のステキ女子が集まりました♪
🌺ハワイは海に入ってこそ風と波と太陽がバランスよく混ざってエネルギーが身体と心に溶けこむのを感じさせてくれるんだよねー🌊水着はマスト水着を着れるからだもマスト😅女子は大変その為には日常身体を鍛えておかなくちゃ‼️ということで今日は一日15分でかっこよくなれるるスクワットを習って来ました竹村啓子さん62歳ですよー素晴らしいスポーツ体型😳スクワットに入る準備段階の運動でかなり痛い‼️でも先生の一言で救われた気分「早く痛くなるほど筋肉が使われてるからいいんで
【自力整体体験会&カレーランチ会第14回・終了のご報告】本日10/20(土)開催しました。講師は、千葉県いすみ市を中心に、セラピストとしても大活躍中の、『中村泉さん』。日頃こり固まった筋肉を、しっかり伸ばしてじっくりほぐして、自分の体を自分で治療します。無理な動きなのどで、痛いのでは・・・と心配な方、ご心配は無用!痛気持ちい範囲で体を動かしていくので、逆にとっても気持ちイイラブラブ実際に体験して頂ければわかりますよ。終わった後は、筋肉もほぐれ、体が軽くな
日曜日ユーピュアボディースタジオ朝一はピラティス✨スタジオでも大人気のストレッチーズを使ってのピラティスそして応用編の内容にさせて頂きました☺️✌️↓↓ランジをした後、ストレッチーズの布に入れている脚が長くなっているのに皆さんが笑顔でビックリされるのを見て私も笑顔☺️✨もちろん❣️脚も伸びて軽くなるのを体感出来ます👍↓↓この日は二本プライベートをしてめっちゃくちゃ久しぶりの福岡へ遠出ドライブ〜♬つねに寝不足なので行きも帰りも寝ていたのでドライブ〜♬と言って良いものなのか??(笑)
先週のユーピュアボディースタジオの様子です☺️❤️↓↓火曜日骨盤調整&プレピラティス無理なく気持ち良〜く身体が整うプログラムです☺️❤️初心者からの上級者まで楽しめます👍↓↓火曜日美Styleフローピラティス♬私もいっぱい食べた後はこのプログラムで調整するぐらい、ポッコリお腹解消、美脚、美尻、姿勢改善とトータルで美ボディーメイクするプログラムです☺️✌️❤️↓↓火曜日の一番最後は筋膜リリース☆セルフビューティ✨翌朝の目覚めが変わります☺️✌️私はこれをした後は足のむくみと疲れが
完全個室・予約制プライベートサロン体質改善デトックス排毒専用サロンホームページはこちら→✨メニュー/予約状況/お問い合わせ/電話をかける"美ボディープロジェクト☆カウントダウンスタート"7月からスタート!8月にはいり今1ヶ月!全体的に小さくなり入らなかったスカートやパンツ👖がはいるように!さらに顔つきもかわりたるみ少なくなり引き上がり小顔に💓バストもアップ‼︎💓メリハリボディー更に目指していきます!あと4ヶ月〜〜!だれが優勝🏆するかなぁ😊💓💓💓
ふと行ってみたいと思った美ボディーメイクレッスン50歳から始められて身体の調子が40歳の頃よりいいとおっしゃっていたSAIKO先生鍛えられたそのからだは惚れ惚れするほどトレーニングと食事コントロールを楽しみながら習慣にして実践された結果目の前に惜しげもなく見せてくださるなりたい!わたしも!まだまだできる!できるはず!できるかな⁈できそうなことだけでも・・・弱気な自分も認めつつSAIKO先生の笑顔を思い出し
いつもカズミスタジオのブログをご覧いただきありがとうございます。カズミスタジオのマッスルメニューのハンモックハンドルクラスストイックなカッコいい系の筋肉女子に人気です。先日、ハンモックハンドルクラスのお客様から「お腹、割れました(*´∀`*)」とご報告いただき、写メをいただきました。ほとんど休むことなくクラスに通ってくださったK様。「毎週楽しみなんですよね🙌🎶」と楽しんで継続されております。継続は力なり!そして努力は裏切らない、体は必ず応えてくれるんだなぁということを実感させ
Rさんサークル(12月ご入会)+パーソナルコース(食事管理付き)(2018年3月28日開始〜2018年5月20日現在継続中)途中経過☆パーソナル、スタート体重から現在までで、マイナスー7キロ(パーソナルスタートから1ヶ月と23日)☆Rさんスタート時写真ありません💦先週からパーソナルの方の写真を撮り始めた為^^;です💦☆Rさん、ー7キロ後(5月12日撮影)Rさん、今現在もサークル+パーソナル継続中スタート時に比べ、身体全体がキュっと絞られてきています。お腹周りの
あったかい女性の熱を帯びたラジオ笑顔の似合う女性経営者を育てるキレイひろばit'sTVキレイひろば番組今月も放送開始です✨✨✨MCは世界に羽ばたく女性笑顔には世界を変えるpoursoin吉原亜美さんです✨✨✨https://ameblo.jp/ksmile0512/entry-12363455678.htmlゲストはカラータイプ✨✨アラハウス小野寺真輝ちゃん✨✨✨https://www.facebook.com/makionodera1983
[4月レッスンスケジュール]すみません、すっかり遅くなりました(・・;)今日生徒さんに言われて送信してない事を思い出しました(・・;)●土曜日クラス●4月7日4月14日4月28日場所:国分寺プレイススタジオ(国分寺駅南口徒歩4分)Open8:00モーニングフロー&プラーナヤマ8:20〜9:40¥1500美ボディーメイク(エクササイズ)4月21日(土)¥2000●火曜日クラス●4月10日4月24日場所:国立リトマス(国立駅南口徒歩2分)
【3月レッスンスケジュール】火曜日クラス会場:国立駅リトマス(国立駅南口徒歩2分)Open:19:003月13日19:20〜20:403月27日19:20〜20:40パワーヨガ60分プラーナヤーマ&ショートメディテーション20分計80分¥2300土曜日クラス会場:国分寺プレイススタジオ(国分寺駅南口徒歩5分)Open:8:003月3日8:20〜9:403月10日8:20〜9:403月24日8:20〜9:40モーニングフローヨガ6
昨夜、再び旦那に娘をお願いして区のスポーツセンターへ!先週から開講したらしい「美ボディーメイク」というレッスンに行きました有酸素運動(簡単なエアロビクスと筋コンディショニング)で脂肪を燃焼させて引き締まった身体を目指します!という宣伝。勝手に女性講師で仕事帰りの20~40代の女性が沢山いると思い込んで行ったら…まさかの男性講師30代後半くらいで、山本耕史さんをかなりマイルドにした感じの細マッチョで物腰が超やわらかい人でした。開始15分前に会場に入ると…講師と私以外誰もいない「今
今日は、午前中はウェルビークラブ様へ出張レッスン🎵いたる所に素敵な正月飾りが👀❤️↓↓今日の『美ボディーメイクpilates』沢山の参加有難うございます❤️次回来々週22日がすでにキャンセル待ち❼だそうです☺️有難うございます\(^o^)/❤️
おはようございます☀昨日から仕事始め✨朝1番のミズイちゃんのプライベートセッションから今年はスタート✨☺️美ボディーメイクpilates→美Styleヨガ→シルクサスペンションのグループセッション後にもノブコさん、トモちゃんのプライベートセッションの予約を頂き正月休み明けの身体の調整をリフォーマーで行い皆さんスッキリ✨☺️✌️まだまだ年始のハウステンボスの写真をアップしてないのがあるのでアップしていきますね。↓↓インスタ(yuyukiki0316)にも、アップしているお気に入りの写
昨日祭日は、3グループセッションに4プライベートセッション✨みんながどんどん綺麗✨になると私も嬉しい😊❤️皆さんの笑顔が更に素敵になって表情が変わります╰(*´︶`*)╯♡↓↓ユーピュアボディースタジオ大人気にYUのプライベートセッション✨Before→after↓↓50代美ボディーメイク✨🌹↓↓40代美ボディーメイク✨🌹↓↓60代美ボディーメイク✨🌹ユーピュアボディースタジオ随時体験予約受付中090-7479-4459
※モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリスト※スタイリングアドバイザー※美ボディメイクインストラクターの櫻井直子です👠今日はロックテイスト。ファッションと共に気分も着替える!昨日、フェミニンなコーディネートだったのでガラッと変えたくなりました中はシースルー💕真っ赤なブラをわざとスケさせています。写真じゃ見せないけどね(笑)実際会った人にだけの秘密❤️悪趣味なギラギラのベルト✨✨✨大きなブラックバタフライのリングお洒落は楽し💕自分も周りの人の目も楽しませるフ
朝から銀座で太極拳❗️タイチ❗️体幹しっかり❗️精神統一してきました❗️その後はお気に入りの銀座シックス13階グランのラウンジ🍷いつものお一人様❗️・運動の後は食べます❗️飲みます❗️・スーパーソムリエY氏に飲むペースが早いよ!と突っ込まれながら楽しんできました😋・何度も妄想デートで、ここを使っているのですが、リアルでは一度も男性と来た事がな〜い!いつになる事やら、、、(笑・基本、年中ノースリーブ✨自分らしいお洒落とライフスタイルを楽しんでいます🍷もちろん上着は着ます💕
今週月曜日19時40分〜の『Strech-ese®︎美ボディーメイクpilates』✨🌹の様子今週火曜日20時05分〜の『美Styleフローpilates』の様子✨私も先日のボディーアートジャパンセールで購入したウェアを着て❤️リアル・ストーンは生地の肌触りが良く身体のラインが綺麗に出るから好き❤️↓↓うちのスタジオのKちゃんもセールで購入したウェアを素敵に着こなして日頃の美ボディーメイクの賜物です👍✨大人気のプライベートセッション✨↓↓食べるのが大好きなMちゃんリバンド
メニュー/各種講座/ご予約/ビフォー&アフター/HPダイエットメニュー本格始動!!こんにちは!埼玉県川口市の隠れ家的サロン「リンパケアはんなり」です(*'▽')南北線沿線にある女性専用サロン!!今回は、痩身メニューのお知らせです。✨新しい自分デビュー✨【どうして痩せないの!?】こんなお悩みの方に痩身ケア専用クリーム「DEBUUU」はピッタリ!!「DEBUUU」は、遠赤外線効果のあるブラックシリカトルマリンを配合。サンショウモドキ種子エキスクロレラ
ちょっと見えにくいかもしれないけど、私が手に持っているのは魔法のチョコレート×スーパーフードキヌアです※モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリスト※スタイリングアドバイザー※美ボディーメイクインストラクターの櫻井直子です昨年のダイエットダービー以降約11ヶ月私は食事5分前に魔法のチョコレートを2粒食べ続けています。魔法のチョコレートは血糖値の急上昇を抑えてくれるため、太りにくくなるんですよおかげで、週に一度ホテルのビュッフェに通っ
※モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリスト※スタイリングアドバイザー※美ボディーメイクインストラクターの櫻井直子です👠大好きなGINZASIXのVOGUELOUNGE🍷夜は雰囲気が良くとっても素敵✨モデルのサエちゃん、星詠みのトモちゃんと楽しく美味しく過ごしてきました。自分を持って、しっかり働いている女性は一緒にいて楽しいです❗️お店の方に「週に2度は来てくれてますよね」なんて言われている私(笑)いやいやそんなに行ってませんから〜⁈多分、、、週に1度
毎回、私がトイレに入ったらノブを開けてこうやって覗くマニアなキキたん(笑)10月スタートですね〜早いな〜〜日曜日朝1番のプライベートセッション✨市内から1時間以上掛けて来て下さるYさん有り難うございます❤️男性が2名、いや💦白石インストラクターを入れて3名だったので所々がっつりと(笑)↓↓がっつりした後の体側伸ばしの振り子は気持ちいい〜〜❤️↓↓金曜日に引き続き日曜日も勉強も兼ねてサポートに来てくれた金曜日晩の白石インストラクター2グループセッションを終えて2プライベートセッショ
イベントやパーティー、撮影の前に時間があればなるべく行きたい場所があります※モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリスト※スタイリングアドバイザー※美ボディーメイクインストラクターの櫻井直子です👠少しでも写真うつりが良くなるようにむくみを取ってスッキリさせたいと思っていますむくみを取るにはリンパの流れを良くするのが1番💕自分でマッサージ等をしていますが疲れている時忙しい時いざと言う時は信頼できるプロに身を委ねています。コチラ♡ご存知ですか?肩甲
※モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリスト※スタイリングアドバイザー※美ボディーメイクインストラクターの櫻井直子です👠昨日の美魔女コンテストは刺激になりました。皆さん素敵でした。今だから言いますが、何を隠そう私は過去2回美魔女コンテストを受け2度ともファイナリスト一歩手前で落ちています(笑)応募写真の撮り方テクニック面接で何を聞かれるのか何をやらされるのか一発芸をやらされるとか(//∇//)よ〜くわかっておりますので興味がある方は質問してくださいね
持つだけでハッピーになれるバッグをゲットしました😊※モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリスト※スタイリングアドバイザー※美ボディーメイクインストラクターの櫻井直子です👠雨に濡れても大丈夫👍ウェットスーツ素材の洗えるバッグ✨可愛くてお洒落でなんとイタリア製❗️軽いのが嬉しいです!素敵な女性が持っているのを見て、真似して買ってしまいました💕その方はなんと「洗濯機でネットに入れて2回洗ったわ〜」なんて言ってたけど、まったく型くずれしていない!さすがに私
前回、大変ご好評いただいた婚活女子のモテファッション無料個別相談を再び開催いたします❤️※モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリスト※スタイリングアドバイザー※美ボディーメイクインストラクターの櫻井直子です👠前回のお客様の声①お客様の声②短時間ではありましたが、お一人お一人よくお話を伺ったうえでその方に1番合うだろうご提案をさせていただきました❤️それはエクササイズであったり、ヘアメイクであったり、ファッションアドバイスであったり人それぞれです。
「お客様に似合うかな?」「こんな冒険して欲しいな」ファッション同行の下見へ👠※モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリスト※スタイリングアドバイザー※美ボディーメイクインストラクターの櫻井直子です👠洋服やアクセサリーを選んでいると、あっと言う間に3、4時間経ってしまう。ワクワクする時間💕背の高いあの方にはこのお洋服が似合うかな〜可愛らしい格好が好きなあの方には少しだけセクシーな要素を取り入れてもらおうかな目線を上に持っていきたいから襟の空き方はこの形が良さそうだな
「変わりたい!」「自分って客観的に見てどうなの?」モテファッション無料個別相談、無事終了しました。※モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリスト※スタイリングアドバイザー※美ボディーメイクインストラクターの櫻井直子です👠小物やメイクのアドバイスからエクササイズ方法までご提案させていただきました。前向きな気持ちにお応え出来る講師でありたいです。誰でも行動は成功への一歩👠私も含めてね。憧れる気持ちやうらやましいと思う気持ちは大切。でも、それを手に入れるために