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こんにちはポジティブダイエットサポーターぺいみです現在、7歳の女の子の子育てをしながら理学療法士として働いています私と娘は新潟県在住旦那さんは長野で単身赴任中です4年目なのでもう慣れて、いい距離感だなと感じています今日は【美♡くびれ】を作る宅トレをお伝えしていきますみなさんはくびれ、欲しいですか??もはや愚問ですね少なくとも私の周りでくびれが欲しくない女子はいません。みなさんは「美しいくびれを作るためにトレーニング」と
こんにちは今日までお休みなので、朝一でヨガに行ってきましたよ〜ヘルプのIRさん、はじめましてでした。こちらのレッスン、10分ヨガで練習した肋骨を意識して呼吸することが大変重要。肋骨に様々な肉がついていて、くびれるにはこのろっ骨をほぐすことが大切だそうな〜硬くなっていると余分な肉が付きやすいんだって。更に反り腰にもなりやすくポーズとってひねる時なども腰でひねっていて、くびれ部分でひねれてないから、形だけで、求めているくびれのトレーニングになっていないとも。肋骨呼吸、練習の時は手を
はじめまして✨パワフル2人息子の(高1・小6)子育て真っ最中の母★みほりんです息子2人は発達特性と不登校でした現在は登校するまでに回復「在宅ワーク始めました」節約術やお得・お役立ち情報を発信しています子育て・日々の出来事もつぶやいてますみほりんですいつもいいね👍️フォロー✨ご覧頂きありがとうございます(^^)タイトル通りなんだけど旦那vs義父(
歩かないウォーキング講師美歩家☆真輝ヴェリテです。同業者も驚く!?歩かないのに美くびれをつくるウォーキング法!※こちらは一般の方向けのセミナーとなっております。同業者の方のご参加はご遠慮お願いします。真輝ヴェリテ美くびれ魅力ウォーキング年齢・運動歴は関係ない!振り向かれる自分を今日から創る1DAY講座-リザストウォーキング|歩き方|自然治癒力を高める|健康美|真輝ヴェリテ美歩家真輝ヴェリテ美歩家真輝ヴェリテresast.jp
楽してキレイなくびれを手に入れる♪自力ダイエットで体重は落とせてもウエストのキレイなくびれは作れません(;;)当店の"くびれハイフ"なら一度で効果を実感!キュッとくびれたキレイなウエストで誰もが憧れるボディラインに★痛みも少なく手軽に施術を受けることが出来ます♪ホットペッパー限定19,800円★お得なキャンペーンなのでぜひご利用ください(^^)ホットペッパー予約はこちら★リセル(RECEL)|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】リセル(RECEL)
いつもブログ閲覧、レッスンご参加ありがとうございます☆10月のレッスンスケジュールが確定しましたのでお知らせです!10月は水曜クラスが全て13時台スタートです♪早い時間が苦手な方は参加しやすいです!現在火曜クラスも毎週ベーシッククラス開講しています。今一度基礎を…ベリーダンス始めてみたい…と言う方集まれ!10月のプライベートレッスン枠は、大盛況につき全てご予約でうまりました!ありがとうございます☆.・*゚ただし、10/2土曜11:15~12:15で木曜下北沢
いつもレッスンご参加ありがとうございます!7月のレッスン日程をご案内します↓↓場所は全て田端デワンダルスタジオ、定員は7名です。火曜水曜レッスンは1レッスン¥2,5005回チケット¥11,000(期限2ヶ月)10回チケット¥20,000(期限4ヶ月/特典有り)です。土曜レッスンやその他特設レッスンにて併用可。飛び込みご参加ご希望の方も前日までにご連絡ください。当日参加は開講決定していれば可能です。水曜は隔週で開催時間が変わるのでご注意ください!たまにしかいらっしゃ
家庭菜園野菜の旬菜専科さんがyoutubeにてMaicaの紹介動画を作成してくれました。元画像はMaicaのInstagramよりとってもステキに紹介くださりありがとうございますありがとうございますMaicaのツイッターはこちら■Maicaの女性性開花のベリーダンスとは女性に生まれたことを祝おう宇宙と大地と繋がる女性のための踊り♡女性性開花のベリーダンスをテレビで語ってます女性性を開花するにはベリーダンスがいちばん
薄着の季節がやって参りましたー隠していたところが隠せなくなってきましたーそうですいやでも薄着にならなくちゃ暑くていられないセーター系からTシャツ系へ衣替えですねいやぁーーー出ちゃう出ちゃう・・首とか腕とかアソコとかココとか・・見えちゃうのが気になるならばやっぱり行動を起こすしかないんですよね動くしかないんですよね苦手だなぁ。。。でもヤバイなぁ。。。どうしようかなぁ。。。いつやろうかなぁ。。。今でしょ
おはようございます!YUKAです。zoomオンラインレッスンのご案内です。◆1月23日(土)16:00-17:30美腹基本お申込【zoom】オンラインレッスン骨盤ネジ締めワークアウト[美腹]脂まみれで正体不明のお腹を美腹に〜動作を理解するための基本レッスン〜-生島イーショッピングwww.ikushima-eshop.co.jp3,300円商品を見る◆1月24日(日)16:00-17:30美腹実践お申込【zoom】オンラインレッスン骨盤ネジ締めワークアウト[美腹
大学がお休みで帰省している中、施術を受けに来てくださいました!当初は2回のご予定でしたが、施術の変化に驚かれ美骨創顔®️30minコースを4回お受けいただきました。回数を重ねるごとに顔もスッキリし、目もぱっちりに!さらに肩から背中にかけてもスッキリしました♫美骨創顔®️30minコースでは、頭を中心に施術を行いますが、顔だけでなく背中まで変化が表れます!お客様からもどんどん変化していくことが嬉しくて楽しい♪との嬉しいお言葉をいただきました😌そのお客様の
オンライン骨盤スリムヨガ✅子供が騒ぐのが気にならない!✅ヨガを自分の習慣にしたい!✅短時間で身体をほぐしたい!✅お家でリラックスしながらやりたい!✅見られてないとさぼっちゃう!✅引き締めたい!✅骨盤のゆがみ整えたい!✅硬すぎて教室は恥ずかしい✅人と比べちゃうオンラインだから、ご新規の方や運動久しぶりな方も人目を気にせず、始めやすい!!ご新規の方も心よりお待ちしております♡↓9月オンラインスケジュール↓↓都合が合いましたらぜひご参加ください♡9月
暑い日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。先日、緑の多い場所に訪れてきましたが、自然はやはり心身をリフレッシュさせてくれますね🌿とても気持ちのいいひと時を過ごせました。昨日までお盆休みをいただいておりましたが、今日から通常営業を再開しております。暑さでお疲れになったカラダを是非癒しにいらしてください〜🌹今の時期には炭酸で気持ちいいスクレイプオフプログラムもおすすめです!明日から1週間が始まりますが、体調に気をつけながら、暑い夏を乗り切
腸は第二の脳ともいわれるほど、重要な臓器です。神経とも関係があり、ストレスなどの精神状態にも大きく関わってきます。腸内環境を整えることで、ストレスを感じにくくなったり、太りにくくなったり・・・他には疲労回復やアンチエイジング、そして肌も綺麗になってしまうといいことばかりです😊腸を綺麗にする方法は沢山ありますが、朝に白湯をコップ一杯程度飲むことで腸が温まり、動きが良くなるそうですよ〜私も実践しています!腸から綺麗になりましょう〜🌹本物志向
皆さん、どうもこんにちは!AKB48グループ&乃木坂46が好きな、山口駿介です。元AKB48メンバーで歌手の板野友美さんが5日、自身のインスタグラムを更新。美ボディあらわなトレーニング動画を公開しました。【動画&写真】「お尻ちっさ!!」美ヒップ&美くびれがあらわ…トレーニング中の板野友美「今、真剣に姿勢、治してます」と、現在“骨格矯正”に励んでいることを告白。「股関節の調整、基本骨を意識して動かします美尻にも繋がる」とポイントやその効果を伝え、
夏は冷房の効いている部屋にいたり、冷たい水を飲むことでむくみがちですよね😥今回はむくみを解消する方法をいくつかご紹介します。まず一つ目は、水分をしっかりと摂取することです。水分の取りすぎで浮腫んでしまうと思っておられる方もいますが、これは間違いです!水分を摂取することは体内の塩分を排出することにも繋がっています。本当は常温の水を飲むことをお勧めしますが、夏は冷えた飲み物が飲みたいですよね。冷たいものを取るときは先に温かいものをとっておくと、胃腸に優しく冷
いつもFace&BodySALONPrincipessaをご愛顧いただきまして、ありがとうございます。誠に勝手ながら、8/13(木)~8/15(土)をお盆休みとさせていただきます。8/16(日)からは通常営業と致しますので、よろしくお願い致します。暑い日が続いておりますので、体調を崩されませんようご自愛ください🌹本物志向の女性のための変身術オールハンドのオリジナルメソッド美骨創顔®️でカラダの隅々までケアしながら健康の先にある真の美しさを追求して
Twitterを再開します!また色々な情報を発信していきますので、よろしくお願い致します😊https://twitter.com/Principessa316/status/1290568160077180928?s=20本物志向の女性のための変身術オールハンドのオリジナルメソッド美骨創顔でカラダの隅々までケアしながら健康の先にある真の美しさを追求していきます。小顔・美背中・美くびれ・美脚カウンセリング重視で、おカラダに合わせたメニューも多数ご用意しておりま
当サロンは阪急神戸線塚口駅北改札口より徒歩3分のところにあります。北改札口を出てまっすぐ進むとダイソーがありますので、その手前の曲がり角を左にお曲がりいただくと、すぐ左手上には大きな看板がございます。そのビルの突き当たりのエレベーターで3Fまでお越しくださいこちらの看板が目印です。本物志向の女性のための変身術オールハンドのオリジナルメソッド美骨創顔でカラダの隅々までケアしながら健康の先にある真の美しさを追求していきます。小顔・美背中・美くびれ・美脚カ
当店ではお客さまにあった施術をすることを大切にしています🌱お客様のお疲れの状況や箇所は様々です。また、お疲れの状況により感じ方も違いますので、施術の強弱もさせていただいております。お客様に喜んでいただけることが一番ですので、当店にお越しの際はご遠慮なく仰ってください🌹本物志向の女性のための変身術オールハンドのオリジナルメソッド美骨創顔®️でカラダの隅々までケアしながら健康の先にある真の美しさを追求していきます。小顔・美背中・美くびれ・美脚カウンセリ
今回は、「お顔もカラダも立体的な輪郭へ75minコース」を紹介します🌱頭のてっぺんから脚の爪先までのリンパの流れを整える全身のトリートメントコースはサクサクコリコリとおカラダの老廃物を大掃除していきます。さらに、全身のリンパの循環を整え、骨格・筋肉にアプローチすることで小顔・美背中・美くびれ・美脚を手にいれることもできます✨全身デトックスはお疲れのお悩みを解消する早道なので、お疲れが溜まっている方、また体質改善をしたい方におすすめのコースです🌹
本日発売Ray9月号に「結果重視のビューティーサロン」として当店を掲載していただきました。Anniversary記念である7月発売の雑誌に掲載していただき光栄です✨どこかでお目に留めていただける機会があれば嬉しく思います🌹本物志向の女性のための変身術オールハンドのオリジナルメソッド美骨創顔®️でカラダの隅々までケアしながら健康の先にある真の美しさを追求していきます。小顔・美背中・美くびれ・美脚カウンセリング重視で、おカラダに合わせたメニューも多数
いつもFace&BodySALONPrincipessaをご愛顧いただきありがとうございます。2020年7月21日Face&BodySALONPrincipessaは4周年を迎えます。ひとえに支えてくださる皆様のおかげであると感謝の気持ちでいっぱいです。これからも美と健康を叶える力となり、皆様に幸せを感じていただけますようさらに精進して参ります。今後ともよろしくお願い致します🌹本物志向の女性のための変身術オールハンドのオリジナルメソッド美骨
今回は、「感動の爽快感45minコース」を紹介します🌱こちらは当店一番人気のコースです!背中から頭にかけて、骨格・筋肉・リンパにアプローチすることで、顔も背中もキュッと締まり、小顔・美背中・美くびれを手に入れることができます✨肩のハリ、首のハリ、眼のお疲れもスッキリ!オイルトリートメントの癒される気持ちいい感覚と、小顔・美背中・美くびれへ変身するワクワク感も味わえます。美骨創顔®️を試してみたい方にとてもおすすめのメニューです🌹カウンセリングとお着
当店の美骨創顔®️には3種類のMenuがあります。今回は、その中の「頭を癒す小顔術30min」を紹介します🌱30minコースはデコルテ、頭、首、顔、肩、腕を重点的にケアし、骨格・筋肉・リンパにアプローチしていきます。このコースにはドライヘッドスパも含まれているのですが、これが気持ちいい!!と評判です。頭が一気に軽くなり、スッキリします!ストレスを抱えたカラダと心を癒し、美容効果を高める究極のリラクゼーションとエイジングケアを備え持つ、頭を癒す小顔術です。
“小顔を手にするにはお顔だけをケアすれば良い”そう思ってはいませんか?実はお顔のケアだけでは、小顔を手にすることはできません。本当の小顔を手にし、さらに美しさを引き出すためには、背中や頭など顔以外のケアがとても大切になってきます。美骨創顔®️はお顔以外の部分も集中的にケアしていき、骨格から美しく仕上げていきます。小顔の夢が叶えられる美骨創顔®️を是非お試しください🌹本物志向の女性のための変身術オールハンドのオリジナルメソッド美骨創顔®️でカラダ
新しいチラシが出来上がってきました!チラシ限定のとてもお得な情報も載っています☺️どこかで見かけましたら、手に取ってご覧いただければ嬉しいです🌹本物志向の女性のための変身術オールハンドのオリジナルメソッド美骨創顔®️でカラダの隅々までケアしながら健康の先にある真の美しさを追求していきます。小顔・美背中・美くびれ・美脚カウンセリング重視で、おカラダに合わせたメニューも多数ご用意しております。お顔もカラダも彫刻したように立体的な輪郭へ美骨創顔®️を是
毎日の仕事や家事、育児等で肩がこっていませんか?私自身、元々はとてもひどい肩こりに悩んでいました。「同じような悩みを持つ人を楽にしてあげたい」そんな想いから美骨創顔®️を作りあげました。美骨創顔®️でリンパを整え、老廃物を排出することで、溜まったコリがすっきりし、肩も軽くなります🌱都会の喧騒から離れることのできる異空間で、至福のエステタイムを体験してみませんか?連日の大雨で被害に遭われている方々に心よりお見舞い申し上げます。これ以上被害が大きくな
今日はサロンのスタッフと練習会を行いました✨当店では技術向上のため、定期的に練習会を行っています。皆それぞれアドバイスしながらいつも楽しく練習しています〜!スタッフ一同、腕を磨いてお待ちしております🌹本物志向の女性のための変身術オールハンドのオリジナルメソッド美骨創顔®️でカラダの隅々までケアしながら健康の先にある真の美しさを追求していきます。小顔・美背中・美くびれ・美脚カウンセリング重視で、おカラダに合わせたメニューも多数ご用意しておりま
この度、Face&BodySALONPrincipessaは皆様に素敵なご縁をいただき4周年をむかえます。オープン月である7月に、オリジナルメソッド美骨創顔®️を修得する、InternationalScrapeBeautyAcademyのFacebookページを新しくオープン致します。「女性が健康で生き生きと輝いて欲しい」そんな想いで当Academyを開講致しました。これから様々な情報を発信していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致します🌹Fac