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どうしたら、自分の時間がつくれますか?2歳の子どもを、育てているお母さんがいます。毎日あわただしく、自分のしたいことがなかなかできないという悩みがあります。子どもが小さいうちは、いっしょに過ごす時間を大切にしたいものです。といっても、全ての時間が、母親として、妻としての時間だと、疲れがたまり、元気がなくなってきます。どうにか、自分の時間を1日5分でも捻出したいものです。そこで、家族が寝静まっている早朝。ひとあし早く起きて、すきなことをしてみてはどうでしょう。コー
皆様、このブログを見てくださって有難うございます今日のひらめきです~神様や宇宙を信頼して・・委ねる事ができるようになってからは・・肩の力が抜けて・・だいぶ楽に生きれるようになったの自分の力で生きてると勘違いしていた頃は・・色々な事が不安で仕方なかったの今は大きな力で生かされている事を知っているから・・ゆりかごの中にいるみたいなのよね~(笑)ウフッYouTube始めましたので良かったら見てね♡ホームページも
ダイエットしなくちゃいけないんですけどね・・・。はたから見たら“ご乱心?”いや、“頭おかしくなった?”って言われそうな事をやっちゃってます。もう自分で自分をコントロール出来ない状態です。そもそもコレが半額になっていたのが悪い。生クリームの中でも高級品の部類。36%だぜ。何で手にとってしまったのかなぁ・・・・。見切り品なので消費期限が短かったけど数日は冷蔵庫に放置していました。そして・・・とうとうやってしまった。
こんばんは遅くに更新です最小限の休みで働き詰め毎日頭が痛くなります貧血な気もあるから余計にここ数日はハイレベルな緩和ケアターミナルケアを任される日々です何が正解なんだろうかどうしてあげるべきか本当悩ましくて頭がフル回転迷った時には遠慮なく先輩を頼ってやりきりました患者さんは不安が強くなってパニックになったり本当に苦しくなったりすると急におててが冷たくなりますそんな時は基本に戻ってタッチングからの手当て誰かに触れられているだけですごく安心出来るんだって患
こんにちは。musubuしおだ桂子です。今日は、明日2024/04/23、24に開催する無償ライトワークイベントの限定ヒーリングのお知らせです。↓無償ライトワークイベントはこちら【無償ライトワークイベントin奈良】愛への恐れを超えて~母女神性の解放無償ライトワークイベント母女神の解放4月23日24日に奈良明日香方面に赴き、ライトワークを行います。また…www.onmyo.jp.netライトワークイベント【限定ヒーリングワーク】自己犠牲からの昇華~自己調
神棚を整えて18日にもお榊も飾りました🎵せっせとお水を代えたりお供えを上げたり龍さんやキツネさんやネコさんに話しかけたりとにかく色々やりました❗自分でもあれよあれよという間にどんどん愛着が湧き出しました🎵そして今日❗臨時収入❗10万円❗Mさんからお榊の話を聞きNさんからお供え沢山用意している話を聞き真似しました❗お金ブロックはずしに神社のお賽銭に1万円入れました❗スーパーでお金を払う時「このお金に私の誠をのせて天宇宙に捧げ
夜、またジムに行きました。本当はサボってやろうと思ったのですが、来週再来週とこのレッスン休みで、さらに家に相方がおらんので、何もサボる口実はないのです。真面目を絵に描いたような私ですがたまにはサボりたい時もあります。面倒臭い時もあります。でもサボった時の罪悪感と言うのがたまらなくいやでやはり真面目に出るのです。さて前置き長くなりましたが、M先生の初級ステップです。なんでこのレッスン続け出るのか自分でもわからないです。たぶんステップは好きなんでしょう。筋トレにもなるし、多少体幹鍛えられます。そ
4/22(月)YouTubeライブ配信↓↓↓【93日目】相談できない元は罪悪感だった45歳かわいげコーチひろあきです。コーチングのスキルを磨くべく、毎日ライブ配信をしています。真面目、しっかり者、恥をかかない、スキがない、という面に無意識に寄りすぎて、その反対側にある「かわいげ」を失ってしまっていたのではないか。小さい頃は持っていたかわいげを取り戻して、自分らしくありのままを表現していくチャンネ...www.youtube.comイツカハシャチョウ「沖縄で仕事されるのですね」
久しぶりにガチの行き渋りガチすぎてまた行かなくなったらどうしようと不安になりましたここで行かなかったらまたずっと行かない嫌な予感で、母ちゃん…やっちまいました無理に行かせていいことなかったのに、無理に行かせてしまいました出るときには普通に戻ってそうだったし、まあ大丈夫だろうと思ったんですが…行き渋ってギリギリになって急ぎめで向かったために忘れ物をしていったので届けに行ったんですが…無視されましたこれは…根に持っている…無理やり学校へ行かせたことを根に持っている…今後の学校生活
親と子の潜在意識をつなぎ、更に集合意識につなぐセラピーおひさまギフトの藤井さやかです。ご訪問いただきありがとうございます。(↓初めましての方は、こちらをクリック)(プロフィール)【ファミリー・コンステレーションワーク枠に1席キャンセルが出ました】ワーク(働きかけ)を受けていただく方に1名様、キャンセルが出ましたので、あと1名様でしたら、ワークを受けたいただくことが可能です。めったにないチャンスです。もしも、直感で響いた方がいらっしゃったらぜひおススメですよ。長年、お
今日は妹と会っていました天気がよく桜がきれいでしたささーっと桜を見た後は妹チョイスでカフェとランチを駆け足ではしご無職なのに…という少しの罪悪感を抱えながらでしたがおいしかったです頑張って仕事見つけるぞー!!
そして二つ目わたしが自分自身に設けた数々の制限を外してくれたから♡!これも楽しくてしょうがなかったことの一つわたしの楽しいって喜怒哀楽を存分に感じて生きる事なんだと今改めて思った子供はわたしが制限をかけて苦しくなっている所をいいんだよって教えてくれる人生きやすくしてくれる人なのかも?と思いはじめ今ではそれがわたしの真実怒らない子育てってわたしには無理でもう一つ途中で追加したメニューがあるなんで親はこんなにも上から目線なんだろ?と素直に不思議でならなくて当
スパイク・脛当て購入から数週間。今日から部活が始まりますが・・・。まさかのサッカー部が廃部今いるのが3年生のみで夏に引退。入部希望者がまさかの長男のみ他の部活はやりたくないとの事だし、塾も忙しいし本人に任せるか‼️と親は適当に思ってたら、サッカー部の顧問の先生が罪悪感を感じたらしく気を使ってくれて声を掛けてくれてるそうサッカー部以外は入る気がないと宣言してた長男。勉強に時間回すので大丈夫ですよ(やるわけないけど)とサッカー部の顧問の先生に伝えたらしい。兎にも角にも相手の気
なぜ?コンセントを抜くんだ?リモコンが見つからないからかと思ったらリモコンがあっても抜いている電話のコンセント抜かれると命の危機!電話に出てくれるから安心していられる電話のコンセントは棚の後ろの口に差してきた。炊飯器米いれてボタン押してもご飯たけませんよしかも3合たくしお願いだから何もしないでー!!!無理だと分かってても言っちゃう。施設にいれるのは罪悪感があるくせにこんなときは心底施設に入って欲しいと思っちゃう。あんなにマメにかけてた電話も最近忘れ気味だ。
こんばんはー弱々しい母親の弱々しい表情や態度、発言、行動にいちいち盛大に反応しては膨大な数の要らぬ思い込みを抱えて生きてきた元非ダイヤのばらでっす【前提の書き換え】っていう言葉があるじゃない?【要らない思い込みを捨てる】もあるね。要らない思い込みはクソ(ゴミ)価値観とも言われてるし不要な前提や
こんにちはひらりんです😊暖かくなり、散歩をしていてもあちらこちらで花が咲いていて癒されます💕皆さんは日常で植物を愛でたりされますか?私は寄せ植えが好きです🌸我が家の庭で満開のモッコウバラ💕専門的に学び、以前は寄せ植えの販売とレッスンをやっていました草花を組み合わせて景色を作ることが好きです💕作っているときの夢中になれる時間が好きです💕ガーデニング雑貨が好きで、お気に入りの器に花を合わせて作るのが好きです💕土をほぐす時、土の匂いをかぎながら、手の感触を感じ、美しい花々に癒さ
いつもわかりやすく感じる感情は恐れや怒り罪悪感。支配されないように意識したりしてみるが、いつもわかりやすく僕を支配しようとする怒りや恐れ罪悪感。まあそうやって自分を作ってきたから、今更やけども、、本音の本音の本音の深いところ。自分が生きていて仕事なり遊びなり人格なり浴びるような賞賛をうけたい!!おまえがいるからすべてのことがうまくいく!おまえはなんでも器用にできるし気も回るし皆の人気もので優しいしイケメンでさわやか!とか思っているだと思います。そしていつもそうじゃない自分をさ
今日は念願のお寿司店へやっぱり某寿司チェーン店とは違うわぁシャリもふわふわ?ネタも大きいーなんなのこのかにみそたまらん(笑)いつもこんなにタップリじゃないんだけどなぁまっ!いいです!一昨日の薬の件…まだ謎のまま…ですやはりリスペリドン飲んでいたみたいですまあそれは良いんです朝は定期で飲むってなってましたからではなぜ…持っていった5本そのままなんでしょ?相談員さんも分からず…あちこちに訊いてるみたいですが…まぁ明後日、母をおくってくださる時には判明するでしょ
毎日があっという間に過ぎていく忙しくてなかなか夫とゆっくり話す時間もないけれど、彼のことは信頼していて、離れている時も私の中に彼の存在をいつも感じている。きちんと話したい時は、時間を作ってくれて、嬉しいなって思う。仕事は楽しい。私のやっていることなんて、本当に大したことはないけれど、職場のみんなとのチームワークや喜んでくださるお客様のことを思うたびに心が温かくなるのを感じている。新しく入った人はどんな人なんだろう?いい関係が築けるといいな。休日に趣味のカフェ巡り
娘はゆるんできたかな。学校休み。理由は分からない。昨日の私とのやり合いが尾を引いたかも分からない。私は本当に何もしたくない。歯医者の時間まで寝てた。猫が騒いでいたな。シャンプーを買わなくちゃいけない、それも2人とも今までのが合わなくなったので、今までとは違うの。と思うと億劫。使ってみないと分からないものを選ぶ、てねぇ。明日カウンセリングだけど、2週間前と変わってないことにおののき。罪悪感なく寝れるようになったか。寝つきもいい。今夜は杉咲花さんのドラマがある。日曜日の長谷川さんの
いつもブログを見ていただきありがとうございます!!今日は、ランチ久々の女子会でテンションが上がりましたいっぱい喋っていっぱい食べて幸せ私は、たまにのランチで太ることはないと思っていますなぜならいっぱい話をするし楽しいし野菜などバランス良く食べれるから満足感は、大切罪悪感は、いらない常に自分を受け入れて満足することがボディメイクには大切です一生付き合っていくカラダとココロを大切にしましょう
仕事中過食衝動は全くなかったうれしい耐えることがないって楽だねそういえば、カフェで買ったサンドウィッチあの後すぐ食べたその時のこと⬇️『カフェに入った何を買うか悩まない日はくるのか』変わらないと幸せになれない今、休憩でカフェに入ったコーヒーだけにしようと思っていたでも、セット割引を見たらサンドウィッチのセットにしたくなり30秒悩んだがセッ…ameblo.jp食べたことに後悔ないし、普通の人ってこんな休憩タイムなんだなと思うと、それができてうれしかった追加で食べたもの夜
犬の飼い主なら、家に帰ったら散らかっていたり、愛犬がお気に入りの靴をかじっていたりするのを目にしたことがあるでしょう。イライラして、犬の行儀の悪さを叱りたくなるのは当然です。しかし、叱られたときの犬の心の動きを考えたことはありませんか?犬は自分が悪いことをしたと理解しているのでしょうか?この記事では、犬の行動の魅力的な世界を探り、叱られたときの犬が本当は何を考えているのかを掘り下げていきます。犬は罪悪感や恥を感じることができますか?ボディランゲージの役割「罪悪感の表情」を理解する犬は善悪
こんばんは😊庭の雑草が気になりつつ横目で見ながら通り過ぎている昨今です😁この週末には何とかしなくちゃ!!昨夜のデザート⬇️クリームあんみつが食べたくてシャトレーゼで購入普通クリームあんみつって言うとアイスが乗ってますがこれはクリーム😁これはこれで美味しかったです✨帰ってきておやつ⬇️シャキシャキ茎わかめこの季節になると酸っぱいものが何故か食べたくなりますいつもはところてんだったけど今年はこれ後は豆菓子もよく買います豆は
不倫にも色々あるようでさっぱり系?どろどろ系?こじらせない人さっぱりしてる人配偶者の悪口を言わない人私は私!って感じの人不倫してるけど自分の生活は崩さなくて不倫によってかえって生活が平穏になってる。生活にハリがあり生き生きしてる。…と、公言したりしてる。そんな人たちがその世界では素敵な人って思われるのかなあどうせするなら罪悪感を感じず、感じた罪悪感は自分勝手な理由付けで消しちゃって都合の悪いことは見ないようにしよう!目を背けていこう!!ってことなのかな?
こんにちは。今日は簡単にお酒の誘惑に勝つことができる方法をご紹介します。いつもお酒の誘惑に負けている人は必見です!それは「if(もし〜なら)then(その時は〜)プランニング」と言われるものです。心理学者ハンディ・グラント・ハルバーソンさんが提唱した、目標達成や誘惑に打ち勝つ方法です。禁酒や禁煙に非常に効果があります。やり方は簡単、「もしAが発生したら、Bをする」と決めておいて行動するだけです。例えば、「もし帰り道お酒を買いたくなったら(A)、コンビニのない道を通ってかえる(
こんばんは。愛子です。子育てに失敗し思春期の子どもたちに様々なトラブルが起きました。そこから得た気づきを使って私が自分と向き合ってきたことなどを書いています。子どもに起こる出来事を見て苦しい、辛い、ムカつく、悲しい納得いかない・・・こういうマイナスの感情が湧いた時子どもの現実をなんとかしようとするのではなくこの出来事の原因である「ママの思い」を変えていかなくては真の意味で現実は変わっていきません。最近では子ども
少しだけ大きくなったいちご🍓先日、一つ同じぐらいの大きさになったいちごを収穫🍓あまりにも美味しそうだったのでパクリ甘くて美味しかった〜でもなんか私1人で食べちゃって鶏が産んだ卵を勝手に1人で食べちゃったような(←例えが変?)罪悪感ってことで今回はパパにあげよう❣️と、決めました🍓いちごはやっぱりいい匂いのようで油断するとそらに舐められてしまいます舐めるだけならいいけど熟したらきっと、食べられちゃうから明日の朝、収穫しよっと今日のお散歩風景相変わらずのわがま
土日それぞれ半日ほど形見分けや遺品整理で行ってきました👚土曜は母が洋裁を教えていた元生徒さん🧵先生が使っていた洋裁ハサミが欲しいと言われて3本あったので生徒さんに1本ずつ最後の1本は私が貰うことにしました✂️母の服も貰ってくれてお茶飲みして楽しいひとときでした☕️弟夫婦のこともちゃっかり聞いてもらったら相続に配偶者が口出すと拗れるから言ってよかったのよと言われてホッとしました☺️言った後は少なからず罪悪感があったけど話したら安心出来ました😊日曜日は妹が亡くなるまで関わっていたサークル
罪悪感を頑張るほど、ウットリカッコいいラベルワイン名は「七つの罪」説明文には、7つの農家から提供されたから〜7つの罪と書いてあるなるほど、分からない3回読み返したけど分からない。なぜそこで罪が出てくる?とりあえず、飲もう。全ては、そこからだ。飲んだら、わかった気がしたこのウットリするようなまろやかさジャムのように強い果実味、追従するチョコレートやバニラ、製菓用スパイスが作る甘い余韻これは良い。美味しい。蠱惑(こわく)的というべき味わいにグラスが止まらない。確かに、罪