素敵なライフスタイル

夏は熟睡しづらい夜が続きますね。不眠にもいろんなタイプがありますが、「寝付けない」原因と寝付きをよくするセルフケアをわかりやすく解説しています！＼東洋医学の生かし方をわかりやすく解説します／＼LINE公式アカウント始めました／LINEお友達追加でセルフケア予報を配信しております♪一般社団法人セルフメディケーション協会facebook｜Instagram｜Twitter

一気に夏の陽気となった今週。暑さの影響による不調が増えてきます。不眠、イライラ、感情の高ぶり等に気をつけましょう。手軽に実践できるセルフケア方法を、後半でご紹介していますのでぜひ参考にしてみてくださいね。＼今週は動画にてお届け致します／＼LINE公式アカウント始めました／LINEお友達追加でセルフケア予報を配信しております♪一般社団法人セルフメディケーション協会facebook｜Instagram｜Twitter

以前からわかっていた。建築設計と、インテリアデザイナーとは、それぞれクリエイティブに関して大切に思っているモノが、きっと正反対なんだろうなあと。先日、とある工務店のスタッフに向け進めてきた、スキルアップコーチングの講座が終わり、アフター懇親会でのこと。インテリアセラピー効果への意識アップの渦中、次期モデルルームのコンセプトメイクや、この家に似合うターゲットのライフスタイルの話になった。『自然がいっぱい感じられる、アーバンリゾートな感じが合うよね？ちょっとウェストコース

こんばんは。Lifestylist横山みのりです。今日はメルマガ配信日♪21時までに登録くださると今日の分から届きます。登録はこちら昨日は久しぶりに名古屋へ母と妹とショッピング！！！二人の誕生日会を兼ねて。二人への誕生日プレゼント❤︎母も妹も、私がドライフラワーの教室をやっているにも関わらず一度も「作ってみたい！」と言ったことはない。笑。材料代も、受講

こんばんは。Lifestylist横山みのりです。今日はメルマガ配信日です♪（21時に予約投稿済みです。）新しくロゴを作ったので、一足早く、メルマガ読者さんにご報告してます。よかったら21時までに登録して、ロゴ見てね❤︎▷登録はこちら↓をクリックさて、今日もディプロマコースのレッスン。お一人、雨の影響でお子さんの学校がお休みになり、ママはレッスンをお休み・・・ということで今日は

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。アメリカと日本でハッピーで充実した生活をしているリエテイラーです♡（自己紹介はこちら♡）本物の愛とステキな生活を手に入れたい女性を応援するライフコンサルタントです。「年収１３００万で低所得層！？」（１１万７４００ドル当時の金額）「えっ？」「聞き間違い？」そう思いました。最初に聞いた時。これは、サンフランシスコのこと。少し前に、BBCのニュースで話題になりました。そ

今日真夏日☀️暑いね💦けど気持ちいいですね☀️表参道も暑い1日です🥵はやく梅雨明けてほしいですね☀️朝から密にならないように打ち合わせして、ランチは行きつけの蕎麦屋で豚汁せいろ、ナイトはニンニクいっぱいのカツオのタタキ🐟超美味しかった✨💝毎日健康の為、美容の為、素敵なライフスタイルの為に必要なものは、NonibyNewAge社のパーフェクトサプリをいっぱい取りましょう✨先日恒例のドッグで、パーフェクト💯✨ありがとうございました😊可愛い後輩にも飲んでいただいております、健康回

お問い合わせを沢山いただいておりました2020新作TEE再入荷しました！！次回入荷は今のところ未定ですのでお早めに！！LAHM2020新作TEEは、シンプルなメッセージとポップ＆アート。LAHMコンセプト「asalwaysfishinglife」釣りを通じて素敵なライフスタイルを。という想いを込めた新作TEEです。男女問わず着ていただけましたら有難いです！！キッズサイズもございますので親子コーデにもぜひ！

本日もブログに来てくださりありがとうございますこんばんわ♡アヤです埼玉県在住6歳の娘のママ現役看護師病院と訪問看護のダブルワーク中はじめましての方こちら私のこと娘が学童に行きたくないとボロボロ泣いたエピソードはこちら↓その後はどうだったか？というと学童には嫌がらずに行ってくれていますホっと一安心です私はYouTubeでいろいろな人のライフスタイルを見るのが好きです私の好きな人たちはその人らしさを持っていて丁寧に手間をかけて暮

予防医学の基礎知識を２日間で身につける〜セルフメディケーション初級＆中級〜自分の身体のことを知り体質を改善したい、家族のセルフケアをしたいという方向けの講座です。東洋医学の基礎を簡単にわかりやすく説明し、いろんなつながりに気づくことでセルフケアを続けられるようになります。講座で学ぶことあなたは100％健康ですか？なんだか最近だるい、気力がでないと感じる方は未病です。病は「気」から。気血水のエネルギーの乱れが不調の原因です。100％健康な身体でいるためのセルフケアを

セルフメディケーション中級▶︎初級講座もございます◀︎突然の痛みや不調は原因がわからないことが一番不安です。不調には原因があります。五臓のはたらきを知ると不調の原因も自分でわかるようになります。セルフケアは一生の知識！不調のサインを読み取る方法をマスターし、病気にならないセルフケアを続けていく方法をご紹介します。講座で学ぶことほんとは恐いストレスのことストレスが溜まっている自覚はありますか？寝つきが悪い、月経前に胸が張る、ガスが良く出る、くいしばりや歯ぎしり

セルフメディケーション初級▶︎中級講座もございます◀︎自分の身体のことを知り体質を改善したい、家族のセルフケアをしたいという方向けの講座です。東洋医学の基礎を簡単にわかりやすく説明し、いろんなつながりに気づくことでセルフケアを続けられるようになります。講座で学ぶことあなたは100％健康ですか？なんだか最近だるい、気力がでないと感じる方は未病です。病は「気」から。気血水のエネルギーの乱れが不調の原因です。100％健康な身体でいるためのセルフケアをご紹介します。・

2020新作TEE在庫分再入荷しました！！暑い日も増えてきてTシャツシーズンに是非！！LAHM2020新作TEEは、シンプルなメッセージとポップ＆アート。LAHMコンセプト「asalwaysfishinglife」釣りを通じて素敵なライフスタイルを。という想いを込めた新作TEEです。男女問わず着ていただけましたら有難いです！！キッズサイズもございますので親子コーデにもぜひ！-------------

5月になりました😊暖かい気持ちの良い季節になりましたね☀️皆様どのようにお過ごしでしょうか？？今、この時間を大事に素敵なライフスタイルをお過ごし下さいね😻＊本日から5月7日のインターネット(ホットペッパー)での予約を受け付けれるようになりました。ご予約の人数の制限や営業時間の短縮とご迷惑をお掛けしてますが、よろしくお願いします。7日以降に笑顔でお会いできるのを楽しみにしております🌟tel.082-294-3235#広島#土橋#十日市#美容室#シアター#ヘアサロン#theat

心のケア「感動する」感情に囚われてしまった時に、どういうケアをしていますか？どんなにプラス思考の方でも、「嫌だな」というようなマイナスの感情は持ちます。大事なのは、その感情に囚われることなく流すことができるかどうかです。基本の５つの感情「怒る・喜ぶ・思う・悲しむ・恐る」は誰でも持つものです。自分の感情を客観視することもセルフメディケーションの一つ。まずはどの感情に今囚われてしまっているのかに気づくことが大事です。そしてそれをどう流すのか。感情の客観視ができたら、その後の対応方

最近の山田のマイブーム。ホットサンドメーカーを使わないホットサンド。好きな具材を入れてあとはフライパンにのせちょうどいいうつわや茶碗を上から抑えるだけ。それを少し焼け目がついたらびっくり返す。超簡単な男飯。ぜひ普段料理をしない方でも簡単です。何故なら僕がそうだからです。素敵な自宅で素敵なライフスタイルを。

皆様、自粛宣言からどのようにお過ごしでしょうか？先に5月6日まで自主的に臨時休業をさせていただきたくさんのお客様にご迷惑とご不便をおかけしてます。大変申し訳ございませんでした。ご理解いただけたらと思います。THATERでは『この3週間弱をそれぞれどのように過ごしていくか』とLINEで話します。逆に今しかできない事可能性はたくさんあると思います。それぞれの過ごし方を勝手に笑お伝えできたらと思います。甘いもの大好きなUNMIちゃんは自宅で苺サンドを作ったらし

年齢を理由に諦めない❗色のパワーでHappyに💕～彩り豊かな人生を～札幌のカラーライフスタイリストMizuhoです私のカラー履歴書★カラーライフスタイリストとは私は現在訪問福祉理美容士として働いています😊カラー履歴書にも書いていますがカラーの世界に足を踏み入れかれこれ17年になります最初のうちは単に好きで学んでいましたが資格が増えていき休みを利用して講座を開講していました😄そして昨年カラーコミュニケーション講座に出会いカラーの仕

はじめに新型コロナウイルス感染症に罹患された皆様および関係者の皆様に心よりお見舞い申し上げます。そしてTHEATERも4月18日から5月6日まで臨時休業をさせていただきたくさんのお客様にご迷惑とご不便をおかけいたします事を深くお詫び申し上げます。ご理解いただけたらと思います。皆様この自粛宣言でのおうちでの過ごし方『おうち時間』をどのようにお過ごしでしょうか？YAMAMEは家で規則正しい食事生活に充実しております。今まで仕事をしている時は

新緑と青空とこの一ヶ月で社会は激変しました。東北地震に次ぐほどの、急激な変化です。そして、自然もこの時期に大きな変化を生んでいます。九州の真ん中に位置する五ヶ瀬を訪れた3月末。ちょうど桜が咲き始めたころで、春のパワーが徐々に増えてくることを感じました。そして先週再び五ヶ瀬へ。車で４時間ほど山道を走ったのですが、その道中新緑が美しくて「きれいだなぁ」とずっと感動していました。この一ヶ月弱で、これほど自然は変化するのかという驚き。いままで、私は全く自然のことを気に留めていなか

こんにちは。Lifestylist横山美紀（みのり）です。最近は、家で「美尻体操」か夕方ウォーキングをするようにしています。去年入院して、無理はしないようにね、と言われた言葉をそのまま素直に聞いていましたら・・・一気に体がまん丸になりました。とほほ〜コロナウィルスの影響でおうち時間が多くなる＝まん丸にはならないように。上の写真は昨日の様子。誰もいない静かな川沿い。桜

こんばんは。Lifestylist横山美紀（みのり）です。私の望むライフスタイルというのはさりげないのに、かっこいいこと。さりげないのに、素敵であること。お金だけをたっぷりかけての豪邸とかブランド物のバッグやお洋服だけのおしゃれとか興味ありません。それができない、ひがみ？？？いや違うと思います。お値段ではなく自分が気に入ったものを自分らしく家の中に取り

ここ2日間、長女が夕食を作ってくれています。あ〜なんてシアワセ。自分で用意しなくてもご飯が食べれる〜。長女よ、片付けもお願い！！！こんばんは。Lifestylist横山美紀（みのり）です。主婦が仕事をする上で私が大事だと思うことは何と言っても、「バランス！！！」仕事をし始めたばかりはどうしても仕事を詰め込みがち。一時的

最近、美尻体操をしていてお尻がペキペキ！！！こんにちは。Lifestylist横山美紀（みのり）です。最近、こんな時こそ、お花を飾ろうという記事をよく目にします。もちろん私も同感❤︎こんな時でなくても、お部屋にお花を飾るってお部屋は一気に蘇るし、気分も一気に上がるもの。「素敵な暮らし」にはなくてはならないアイテムだと思っています。私はドライフラワーの教室をやっています

こんばんは。自宅でのレッスンがないとなかなかお部屋が「よっしゃ！きれいになった！」ってならないのよね〜（いや〜すればいいでしょ！）Lifestylist横山美紀（みのり）です。ママ友でいつも「忙しい、忙しい」って眉間にしわ寄せている人がいた・・・。とっても美人さんだったのに、本当に顔をあわせるたびにそう言っていたな〜。いつも私はもったいないな〜

こんにちは。Lifestylist横山美紀（みのり）です。うちの姉妹、年齢は５つ離れています。お姉ちゃんはしっかり者なので小さい頃からよく「姉妹喧嘩なんかしないよね〜？」と言われてた。とんでもない。大学生になった今でもお菓子１つのことでも妹に譲らない。（遠い目）妹よ。よく我慢しています。よし。よし。このブログに素敵なライフスタイルを自分で作ってきましょう、と書

こんばんは。Lifestylist横山美紀（みのり）です。お教室、サロンなどコロナの影響でお休みされている方も多いかと思います。私もその一人ですが、そんな中、今「自分にできること」を考えるのですが、先日、意外とない！！！と言うことをブログに書きました。（その時の記事はこちら）多くの方がオンラインに切り替えて何かをされているのを見ていて、私はそのオンラインが苦手で私にはできることがな〜い！

潜在意識を生かす時「神様カード」「やりたいこと」と「できること」が一致したのは35歳を超えてからでした。誰かに憧れ、誰かのようになりたいと頑張っていた時期がありました。自分ではない誰かに満足してもらうため、レールの上に乗っていたこともありました。そんなときには自分のことが自分でわからず、占いにとにかく依存をしていました。ただタロットだけはなぜか避けていて。たまたま引いたカードで何がわかるんだろうと思っていました。昨年、「神様カード」というタロットがあることを知りました。日本古来

こんにちは。Lifestylist横山美紀（みのり）です。これ↑長女が作りました。ダルゴナコーヒーっていうのだそうです。流行っているらしいけれど、私はコーヒーは好きだけれど、牛乳、豆乳類が苦手なので、本当に普通にコーヒーを飲むのみ。なのでこういう飲み物に目も気も行かず（笑）全く知りませんでした。長女のすごいところは、思ったら即行動すること！！！このダルゴナコーヒーも、おそらくイ

男の子二人の子育てをしながら、美意識を忘れず、素敵なライフスタイルを送られていらっしゃるS様😊〈マツエクデザイン〉ボリュームラッシュ5D300本目尻長め目尻から13mm12mm11mm8mm美のパートナーとして、お客様のキレイをお手伝い致します