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こんばんは~本日、2投稿目です今日でブログをはじめて1年が経ちました。以前から色んな方のブログを読んでいましたがまさか自分が始めるとはきっかけは娘です。中学3年で精神的に不安定になり娘と同じ症状の人はいるのか?どうやって克服したのか?情報がほしかった。分かったこと…学校に通えなくなったお子さんたちのお母さん達はみんな悩んで悩んで必死だということ。そのお母さん方のひとこと、ひとことが私の心に響きました。自分の娘と重なって皆さんのブログを読みながら泣きました
精神的に不安定で作業所行くか行こうか悩んだ末に作業所に行って来ました。一応、スタッフさんにきょうは調子悪いと伝えました。あまり無理せずにともし無理なら午前中だけでも構いませんよと言われたので様子を見ながらイラスト描いてました。まぁ頓服も飲んじゃったけど何とか午後も乗り切りました。うん、きょうはよく頑張ったな。誰か褒めてください。ではまた。
きょうは作業所通所日です。精神的に不安定で調子はいまいち悪いのですがまぁ薬も飲んだし、頓服もあるし大丈夫かなと思い行くことにしました。あまり無理せずにイラスト描いてきます。ではまた。
春を感じる瞬間は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう精神的に不安定になったとき毎年、春に精神的に不安定になります
この2週間ほど毎日、病院、区役所、不動産、銀行など長男にかかわることに振り回されている。それだけでも精神的に不安定になる。今日は不動産へ行き物件見学。対人恐怖症のため不動産の人の前では一言も、発しない。ずっと前を見つめているだけ。物件見学の時も何も言わない。何か聞くことないか?と聞いても何も言わない。審査のための書類を記入し終了。不動産を出て歩いているとあそこやっぱり嫌なんやけど。。と。もっとはよ言えよ!!!!!といいましたね。なぜその場で、言わないのか。こちらも質問してい
皆さんお久しぶりです、この数か月間何があったのかお話しますね。今振り返ってみると、非常に精神的に不安定になっていました。突然高熱が出て、突然治ったり全身に蕁麻疹が何日も出続けたり眠くてふらふらになっても眠れなかったりちなみに最後の眠れない現象は今でも続いています。これらの症状の原因として考えられるのはストレスです。親しい友人曰く、私は人よりもストレスを感じやすいのではないかと。例えば、普通の人なら「バイト行きたくないな~でもシフト出してるから行かなきゃ」
あしたはデイケアです。先週、調子悪くて休んでしまったのであしたは何とかデイケア行きたいです。デイケアのSSTで相談したい人間関係があります。その人間関係を何とか解決してみたいのです。きょうも精神的に不安定で調子が悪かったので精神的な調子はあしたの朝になってみないとわかりません。今のところ昼間よりも安定しているけど…。朝から死ね死ねなんて幻聴聞こえてくるの誰だってやだよね。オイラだいぶ気が滅入って作業所休もうかと思ったけど…作業所のスタッフさんには一応精神的に不調であることは伝
作業所行って来ました。ちょっとメンタル面が不調でしんどかったけど頑張って行って来ました。イラストの方も休み休み描いてました。ちょっと辛かったから午前中で終わろうかなって思ったけど頓服飲んで午後も何とか乗り切りました。イラストの方もあともう少しで完成するといったところ。とりあえず疲れたのでゆっくり休みたいです。ではまた。
きょうは作業所通所日です。でも何だか朝から幻聴が聞こえたりと精神的に不調で作業所に行こうかどうしようか迷っていたけどとりあえず作業所に行ってみることにしました。作業所に行ってどうしても精神的に辛かったら帰ってくればいいかなと思って。あまり無理は良くないし。まぁとりあえず行くだけ行ってきます。ではまた。
退院してからも精神的に不安定で泣いたりしてるもう死にたい生きてるの無理こんな苦しみ辛い薬飲んでるけど無理だな
こんにちはいつもblog訪問ありがとうございます。今日は日曜日静かな朝となりました。天気はどんより曇ってます。さて皆さんは良く眠れてますか私はあまり眠れてません。今は午後9時頃に寝る事が多くなり必ず夜中の3時か4時にトイレで目が覚めます。夜更かしそれに近頃は夜更かしもする事もなく早寝するパターンが増えてきたり。歳とともに睡眠時間が短くなると言いますね。高齢になると朝早く目が覚めてしまったり夜間にたびたび目が覚めるようになりま
精神的に不安定な日が多く、寝る時に安定剤を飲む日が多くなりました。心配していてもしょうがないんですが、いずれ子供が巣立つと寂しくなるなぁと今から考えてしまい、今後大丈夫だろうかと思ってしまいます。9.5割私の頭の中は育児なので、それがなくなると、そりゃぁ何にもやる事がなくなります。私も少しずつ何か出来る事を考えていかないといけないですね。
こんにちは😃最近些細なことでイライラしてしまいます。心が狭くなったのか、余裕がないのか、元から器が小さいのか。思い当たる節しかありませんが、これは改善せねばと思う今日この頃でございます。まぁ、試験の結果の前だしね。色々と精神的に不安定なんですよ。男って何かが崩れる前は強固なメンタルなんだけど、一回崩れたら止められないのよね。自分だけかな❓やだやだ。早く心に余裕を持ちたい。以上,。
精神的に不安定で今日の過ごし方が不安でした。以前心療内科から貰った安定剤を思い出し「少しでも楽に過ごせるなら」と久しぶりに服用しました。すると効きすぎたのか身体がだるくて動きにくいです。反面、食べることはタカが外れたようになりついついと食べ続けていました。う~ん、今もだるくて眠いです。今日も読んでいただきありがとうございます。
本日は何となく体調?がすぐれないのでこれでお休みします体調よりも精神的に不安定なものかもしれませんちょっと弱音ですこんな日もあります・・・明日は元気になるぞ!
精神的にちょっと不安定なところがあったけどきょうの作業所の在宅勤務無事終了しました。期限が15日までのイラストも何とか完成しました。まぁまぁのイラストだと思ってます。ここ最近、精神的に不安定な日が続いていたのできょう在宅勤務できるかどうかやってみなくては分からなかったけど、何とか在宅勤務できました。いや〜疲れた。一息入れたいところだけどヘルパーさんの訪問があるのでヘルパーさんの訪問が終わったらゆっくりしたいと思います。ではまた。
きょうはやる気なし、無気力で精神的に不安定ということでデイケアも休んで薬を飲んで寝ていましたが今目が覚めました。いまいち調子が上がらないです。まだちょっとしんどいです。幻覚は見えてないけど、何か聞こえるなと思っていたら声がだんだん大きくなってきて「あんたなんか生きてる資格ないのよ、早く死ね」という幻聴が聞こえて来ました。きょうはちょっとひどいな。久しぶりの酷さだ。これは今月30日に精神科受診予定なのでその時に主治医に話をしなければと思っています。一瞬、心が折れそうになったけど踏
きょうはやる気が出ない。精神的に不安定。幻覚が見えるし、幻聴も聞こえる。薬飲んで様子みてたけどダメ。無気力。きょうはデイケアだったけどSSTに参加して相談したいことがあったけど無理。きょうは無理です。夕方まで薬飲んで寝ます。ではまた。
昨日は仕事を休み、1日ずっと家に居てテレビ、携帯ばかり見てて「明日も休もう」と決めて、今日も休んでます「明日も休もう」と決めたからなのか夜はグッスリ眠れた様に思う。昨年12月から土日にバイト始めて休みもなくそして、息子が家出をして、帰ってくるかもと思い眠りがずっと浅かったように思う。そろそろ気持ち切り替えて行かなくては生活もあるし、仕事もそうそう休めないし。息子は何処かでちゃんと頑張ってるんだと思う次女さんの事はちょっとずつ1歩1歩決めごと考えて行かないと病院を変えてみ
長らく飲んでいた薬を一部やめることになって、そろそろ一か月。お金を使いすぎていたり、電話をしたくなったり、模様替えを無計画に始めたり(※この、模様替えをやり始めて止まらなくなるのが、自分の躁状態の危険信号)など、非常に、良くないです。さらに今現在は月経前緊張症も重なり、精神的に不安定。けれども、もう、これが本来の自分だ!と開き直って生きたいような気持でもあります。薬をやめる前は、とにかく四六時中喉が渇いていて、浴びるように水を飲んでしまうのがやめられなくて、それはそれで辛かった
ただいまなのれ〜す。作業所から帰って来ましたのれ〜す。きょうは精神的に不安定な一日でした。イラスト制作中、気持ちが不安になり落ち着かなくなったのでスタッフさんに頓服飲むと言ってから頓服飲んで休んでいました。イラスト完成まであと一歩なんだけど精神的に不調が続いているのでなかなか完成までとはいかないのが現状です。あと最近、幻聴と幻覚が多いなと感じています。今月の30日に精神科病院に通院予定なので主治医に相談してみようかと思っています。作業所のスタッフさんは少し疲れているのかもしれませ
昨日は終始穏やかでした。時々、鼻づまり→息苦しいの繰り返しでした。夕方、精神的に不安定になり、安定剤を飲んで就寝。今日は少し休んでいました。用事足しに行こうと思ったら、体調不良になったので、今日は一日自宅で過ごします。
精神的に不安定最近はそんな感じになっています自然と涙も出てくるし不安定気味になっているのは確かですうまくガス抜きしていかないと私の体が壊れそう。。#精神的に不安定
きょうも精神的に不安定な一日だった。作業所行く途中の電車の中で不安な気持ちと電車から降りられないという恐怖と作業所でも落ち着かない気分でいっぱいだった。作業所では頓服飲んだから副作用で眠気がすごく午前中は眠気と戦いながらイラスト描いていたのでほとんど先に進まずで終わってしまったし、今もラジオのチューニングが壊れたかのようなノイズの幻聴が聞こえてきてうるさいし。困ったもんだと思っている。頓服飲みたいけどきょうはもう2回飲んでいるし主治医からは頓服は一日2回まで飲んでいいと言われているのできょ
主人(パパちゃん)私義母義父義妹(宇宙人)睡眠安定剤の事をに言われて先生に相談すると言っていましたが義母は先生に相談することなく自分で薬を減らして様子を見たようですしかし薬・服薬・量を調整・薬を減らす薬を減らした頭の中は薬を減らしたこの事だけが残り量が少ないから眠れない精神的に不安定になる・・・義母「薬を飲まないと不安だわ」主人「先生に相談してって言ったよね」義母「そうだけど試しに自分で考えてやってみたの」主人「自分で勝手に減らしたんだよね自分の判断でな
タバコを一か月吸うようになった結果、めちゃくちゃ肩が凝るようになりました!!私、もともとタバコは辞めていたので今まで吸わなかったのですがタバコがどれくらい有害か、意を決してチャレンジしました。一日に約4~5本程度吸うようにしました。やはり、タバコを吸い始めてから肩が凝るようになりました。本数的には普通の喫煙者よりも少ないと思います。他に痰が出るようになり、口臭が気になるようになり…ついでに精神的に不安定にもなりました。恐らく毛細血管が
おやすみなさいさて、、昨日日付変わって、一昨日ひさびさに?精神的に…参ってしまいものすごく、病んでおりましたこのままじゃ、ダメだな?と思い…薬を飲み、どうにか?落ち着かせて薬💊を飲み続けてました。※ちゃんと、用法・用量守ったうえね!!!ただ、眠気だけが、ものすごくて!!!大変だったけどとりあえず、今日!!昨日復活することが出来ました明日は、(まだ寝てないと次の日なんかこない。)祖母の誕生日なので、、なにかしら?買って持っていこうと検討中ですなにがいいか
世帯収入500万で年100万貯金めざす節約主婦子供の事情で今は専業主婦夫(アラフォー)と娘(小6)の3人家族賃貸住まいです実は昨日、夜の8時30分に、娘とドラックストアへ、ケーキを買いに行きましたというのも、娘がメンタルダウンしていて…ケーキを食べたいと。正直、もう夜だったし、普通なら行かないんですけど・・・本心を言うと、私もケーキが食べたかった(笑)
カウンセリングで、多く相談されることがあります。モラルハラスメントです。倫理や道徳といった意味であり、ハラスメントは嫌がらせといった意味で倫理や道徳に反した嫌がらせ、という意味合いです。相手を無視したり暴言を吐いたり、にらみつけたり、嫌みを言ったり嫌がらせをしたり、馬鹿にしたりして相手を貶めたり不機嫌にふるまったりする言動をとることです。近年妻から夫へのモラハラも増えています。コロナウイルスで、夫の在宅する時間も増えてよ相談も多くなっています。モラハラ夫は妻を自分の