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ぶれない心、いつもポジティブでいられる、それは、皆が求めることだと思います。何があっても、私はぶれなくなりました、とおっしゃる方もおられます。何かの本で、こんな記録を知りました。荒業を積まれ、高僧と呼ばれる方と、ごく普通の方に、脳波を測るセンサーをつけて実験をした記録があるそうです。被験者二人の脳にα波がでて、リラックスしたところを確認して、しばらくしてから…。不意に大音響を出して、驚かせてみたそうです。すると、その高僧も、一般の方も、ほとんど変わ
心力みりょくアップコンシェルジュ鈴木ゆき枝です5つ星ホテルで身につけた超一流のホスピタリティと仕事でもプライベートでも強運引き寄せ最高のあなたになるための心を磨くメソッドをお伝えしていますいつもご覧いただきありがとうございます。皆さんは、家族仕事以外に居場所ありますか?私は沢山あります。友人もそうですし参加しているコミュニティもそう。実は家庭、仕事以外に居場所を複数持っているというのは精神的な安定にも自己
自分の能力をどう生かすかそして、今ある物をどう使うかそれによって生活のクオリティが上がり精神的にも安定します。無駄がなく実用的な方法をじっくりと考えてみましょう。
おはようございます。店主のかつみです。今日もお立ち寄りいただき、ありがとうございます。・月のしらべ(テンポ)に身を委ねて生きること・石(勾玉)に込められた意味・魅力をお伝えする「月のしらべかじもとや」をやっております。まずは、勾玉(まがたま)の持つ力について、お伝えします。3500年前にエジプトで書かれた世界最古の医学百科とされる、「パピルス・エーベルス」には多くの石を治療法として使っていたことをはじめ、古代ギリシャ・中国・アステカ
こんばんは。春の土用に入って、天候がコロコロ変わっています。天候も変われば気圧も変わりますから、頭痛持ちの方はちょっと辛いかもしれませんね。それに加えて、またまたコロナさんの陽性者が増えて来ましたね。夕方に西村経産相と尾身会長の会見があり、ネットで見ました。そこで話されたのは、外出を控えること、マスクをすること、蜜を避けること、接触を避けることの徹底をお願いしたいと。1年前と同じだなーという印象でした。コロナさんと対峙してきて1年経ち、個人でできる対策がまったく同じな
ファスティング挑戦中断食二日目今日も、朝・昼・夕と、酵素ドリンクだけです私って、すごいよね今日は、職場のみんなのおやつタイム全然、平気でした✨✨😲食べないの?😊大丈夫!今、ファスティング中だから✨😲ファスティングってなあに?😊断食だよ!ってな具合で、まわりにアピール必然的に、やらなくてはと言う状況にしときましたでも、本当にすごく我慢しているわけでもなく、食欲が押さえられています今回は成果がありそうです✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ファスティングの効果ってど
「Home(ホーム)」と「Away(アウェー)」対戦型のスポーツで、よく使われる方式なので、ご存じの方も多いかと思います。Homeは自チームの本拠地で、Awayは他チームのそれです。当然、Homeの方が「慣れ」や「応援の量」など、圧倒的に有利でしょう。これは「精神的な安定」が大きな要素とも言えます。日本では4月から新しいことが始まるケースが多いものです。学校が年度進行(4月始まり、翌3月終わり)なので、それに続く就職も必然的に4月スタートが増えるのです。新
性格診断セブンあなたの性格から、太りやすさとダイエットの秘訣を診断!seikaku7.comINFJ太りやすさは普通社交性社交的ではない。毎日のように外食に行ったり、社交の場に参加したりすることがない。外食の頻度が低いため、自分のペースで必要な量だけ、食べている。想像力想像力が豊かなのは結構だが、食べる必要がないものまで、つい食べてしまう。「あの料理はおいしそうだ。どんな味がするのだろうか?」食べようと思えば食べられると、想像力で判断してしまう。
季節が戻ってしまったように、寒い1日でしたね。最近、集中力が無くなったなと感じることがあります。家で、パソコンで仕事をしていると、ついスマホを見てしまう、何かを始めてもつい他のことが気になるなど...時々、私の集中力は、ウルトラマン並みか!?と思ってしまうこともあります。ウルトラマン?と思った人のために、ウルトラマンは地球で動ける時間は3分間、3分以内に怪獣を倒さなければならないというわけです。スマートフォンが普及してから、ますます集中力が無くなったと言われています。
3月は乳がんの告知をうけた季節です。当時、若年性やAYA世代と言われる年齢の36歳だった私。様々な心の葛藤と戦いましたwやっと、やっと、やーーーっと、心から綺麗だなって。是から咲く蕾も、一際、美しいなと感じて、桜を愛でる気持ちに、精神的な安定が戻ったなと実感しています。4月の検査で3年生に無事に進級できます様に。goodnight~🌜
彼が一日おきくらいに家に顔を出してくれて、精神的に安心してるのか、夜も目が覚めずにぐっすり寝れる😊ここまでしてくれたら、他に好きに女がいるんじゃないかっていう疑いは薄れた。ずーっとこのままの関係でいられたらいいな。多くを望まないから、私だけの彼でいて欲しい。
毎晩、就寝から3、4時間後に目が覚めたら、そこからはちょっと自分時間。‘’じぶんと向き合える時‘’です。今日浮かんできたワードは「まねっこ」。まねっこはなんか胡散臭い、と考えていた自分がいます。なぜかって言ったら、まねっこばかりして必死にやってきた自分がいるから。どうしてって、みんなと変わらず、人並みに幸せなように見せる為に。でも、分かっていたんだと思います。実際はまったく違って、両親に教えてもらいたい、重要な、コアな部分、そういったとても大切なことは教えてもらえない環境だという
今日は頑張って西友行ってきた。それからコンビニ。疲れた……しんどい……彼氏にかなり依存してるのが、申し訳ない……でも依存しないと精神的な安定が……ここんとこ最近、特に依存がヒドイ……独りでいるのがツライ……寂しい……しんどい……疲れた……憂鬱……クラクラする……フラフラする……ヤル気が全くでない……気力が全くでない……立ちくらみがヒドイ……めまいがヒドイ……
用事をまとめて片づけるために、出かけました。ご無沙汰している方、お二人と久しぶりの面会。やはり、人との会話はいいですね。人付き合いは、時には面倒なこともありますが、やはり人と関わっていかねば、人間は上手く生きられないと言いますか、精神的な安定が得られないような気がします。そんなことを感じた今日でした。夕方には素晴らしい満月を見られました。明日も、地域のおやじ連中とのわずかな時間でのコミュニケーションを図ってきます。
《私のルーティン✨》毎朝の息子の散歩❤️(チワワのルーナです💕)よろしくです🐶もう1人の息子(高校生)を送る時一緒に散歩に行ってます♫ルーナもお兄ちゃんを見送るのが、この子にとっての毎日のルーティン♫朝早くから、散歩に行くと日光を浴びるので幸せホルモンの『セロトニン✨』の分泌が盛んになるそうです。すると精神的な安定をもたらすだけではなく脳を活性化してくれるので、頭がシャキッと✨なり前向きな気持ちで1日が始められますよ❤️皆さんの、ルーティン教えて下さ
ベタナミンを減量してから、2週間。あれ…?なんか前みたいに精神的な安定が薄れてきている。たくさん眠っているのに、体が動かない。ここ数日「足りない感」が伝わってくる。コンサータにも耐性がつくように、ベタナミンにも耐性はつくのかな?こうやって、増量したり減らしたりって。やっぱり調整は必要なのかな😅たとえコンサータを続けていたとしても、また増量する日が来ることがあるのかもしれない。大人でも、調整って難しいのに。子供だったらうまく伝えられないから、お薬の調整も難しいな…と改めて
今日は、東日本大震災の月命日。9年11ヶ月が経ちました。あと1ヶ月で丸10年になります。10年という時間は、あっという間に過ぎたと思える時と、何て長い時間だったんだ。と感じる時と、私の心は今も一定ではありません。もう大丈夫‼️と、思っていても…震災関連の録画しておいた番組や震災直後の映像を、久し振りに視たりすると、当時のことが記憶の彼方から戻って来ることもあります。被災当時の悲しく切なかったこと、辛かった出来事の記憶に、普段は無意識に蓋をしています。震災の記憶を伝えていこうと思う気
みんなの回答を見るこの時から1年が経ちました。あれから1年、ODは一切していません(当たり前のことですが・・・。)この1年は、日々の中で多少の気持ちの揺れ幅はありましたが、全体的には安定していた1年だと思います。生活環境や状況はあまり変わっていないけど、作業所での仕事や人間関係にも慣れて、職場が、自分の暮らしの中で自分の居場所(安心できる場所)として確立していると思います。この1年、父が元気で、特に何か大きな問題が起こったりしていないのも大きいと思います。細かいところ
クライアントより、このような体験談をいただきました。特別、表面的には、すごい体験談という訳ではありません。が、実は、大変貴重なものだと思うのです。そこで、以下にご紹介させて頂きます。お読みください。😉💕🍀🍀🍀🍀🍀🍀真癒ヒーリングが、精神的な安定に大きく寄与するということがわかる内容だからです。今日、電車を待ってる時に、なんか自分自身が安定してるなと感じました。両足がしっかり地に着いてる、という感じがしました。前だったら、なんかフラフラとしていて、気持ちの方も、
安心感から精神的な安定に繋がる。そうすると病気になりにくいと思う。
ご訪問ありがとうございます😊本日の新着第二弾デス^^先程はフローライトのビッグタンブル今回もフローライトです^^フローライトランプ底面約130㎜高さ約175㎜重さ3,078g大きめ、重ためランプです(๑>◡<๑)点灯すると。。。湖のようですね(๑>◡<๑)美しいでございますフローライトは精神的な安定、集中力アップ、自由な発想力のサポート。サイキック掃除機ともいわれるフローライトを環境下に置いておくのはとても良いなといつも思います大好きなお石の一つです。フローライ
最近、ぶり食べた?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう【ブリ】の栄養と効能。脂がのったブリは嬉しい栄養素がたっぷり!|食・料理|オリーブオイルをひとまわし(olive-hitomawashi.com)【ブリ】の栄養と効能。脂がのったブリは嬉しい栄養素がたっぷり!|食・料理|オリーブオイルをひとまわしサケ、イカ、マグロに続き、家庭で消費される魚介類の4位に位置し、日本人にはなじみの深いブリ。古くから日本人が食べてきた魚のひとつだ。ここでは、ブリ
日中があまり寒くないので、まだまだ活動的に動ける今日この頃ですが、読者の皆様いかがお過ごしでしょうか?コロナが猛威を奮っており外出自粛を強いられる状況下の元、精神的な安定も中々難しいと思います。私も気分転換はやはり食べる事笑😅ではなく、仕事でしたがいつもと違う土地に行ったり、いつものルーティンを変えたりとそんな感じでしょうか?先日も『100万あったら何に使うか?』と言う問いに『コンパクトタイプのグランドピアノ🎹』が欲しいと答え、『音楽の事しか頭に無いんやなぁ!』と、なり
独り言の話です精神的な安定剤について日々仕事をしていると目の前の仕事に終われ本来取り組むべき事に着手する時間が無かったりする事がある仕事が出来る人はきっとそんな中でもきちんと重要だけど緊急ではない仕事をしっかりとすすめているにちがいない僕はついつい目の前の事に追われがち気がつくと『やば💦一日終わっちゃう。このままだと何も出来ないぞ』そうなるのだもちろん仕事をしていない訳ではないけど何も先へ進んでいないんじゃないのか❓️そんな不安を解消すべく今日取り組んだこと冷蔵庫の掃除なんだそり
【MeTooの会11月ミーティング】日時:11月29日(日)13:30〜場所:JR奈良駅周辺施設お申し込みはホームページからお願いいたします。☆*:.。.11月のワーク.。.:*☆第二部の心を落ち着けるワークは『曼荼羅ぬり絵』を行います描かれた曼荼羅に好きな様に色を塗る進めていくうちに精神的な安定感がもたらされ心が癒やされる、不思議な効果があると言われています。参加される皆さんと一緒にリラックスした時間を過ごしたいと思います皆さまの参加を心よりお待ちしており
今朝は濃霧。あんなに霧のかかった景色を見るのは久しぶりで。それはそれでとても美しいと感じました。晴天なら晴天で空がピンクに染まり。雨なら雨で、優しい雨音や静寂を楽しみながら。あさんぽ。実に深い。オプティハウスの武田です。おはようございます♪◆初めての方は、こちらからどーぞ♪秋は本当に食べるものが美味しくて(最近季節に関係なくなってきておりますが・・w)食べ過ぎでございます(^^;)体重も2kgくらい増えました・・。最近は、食べ過ぎると顔に赤味と
ここ数日、時折マスクの下でニヤニヤしてしまう自分がいます。人知れずニヤけている自分にまた笑っちゃう。さて、何でニヤついているかというと、夜な夜なAmazonプライムで「愛していると言ってくれ」を見ているから笑思い出しちゃって笑ドリカムの主題歌が頭の中を一日中流れていますよ♪オンタイムで見たのが高校生の時だったはずですが、その時と同じようにキュンキュンしてる自分がおもしろいです。ですが、現実にそれを求めるか?というとそれは別の話で、私にはもう遠い世界だなと思っています。
皆さん、こんばんは本を読んでいたらこんなことが書かれていました📕↓↓↓『人間は、手足のポジションが安定すると、リラックス状態に入りやすいとされています。反対に、手足のポジションが不安定だと心もソワソワと落ち着かなくなる』と確かに確かに!寛ぐときに手足のポジションが決まるとリラックスできる😄と言うことは…体の安定は精神的な安定にも繋がるというわけですね居心地のいい空間に気を配るだけでも心身が安定するのであれば、自分の部屋のインテリア、香り等にもこだわってみたいですねゆっくりリラッ