精神疾患

後生川うつ専門研究所後生川礼子です。YouTubeで見たことありませんか？「ジャーナリング」色々な方が詳しく説明されてますので詳細はそちらをご覧くださいね。学生の頃から書くのが大好きだったので書くことは私の習慣でした。GWに部屋の掃除をしててここ10年分の日記帳を読み返してました。ほぼ、叶っていました。自分のこともクライアントさんの回復も書いて書いて書きまくってた10年間。

9：27頃に飛び起きました❗️目覚ましを⏰二個セットしていましたが…気づいたけど消してたみたいで😅なんか…保育園に虫がいっぱい湧いて😳それを片付けなくちゃと思いながら…一旦、家に帰ったら〜玄関の鍵が壊れてて💦「あー！こういうことって、○○ちゃん(夫のこと)はやらないから、私がやらなくちゃだけど…保育園にも戻らなきゃだし、どうしよう」とオロオロしてる夢を見てて😴ハッ！と起きたら、9：27頃でした🥹この時間で良かった😅今日は親友同志の方が遊びに来るのです😀今日もお天気良くて☀

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はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）GWも終盤ですがいかがお過ごしですか。各自の過ごし方があるでしょうからもし特別な思い出がなくても気にせずに自分らしくいましょう。とはいえ世間はGWの明るい話題で溢れ返っていますね。そうなってくると少し影を潜めてしまうのが過去の災害や事件などの暗い話題

幼少期は兄のDVと学校でのいじめ、毒親は精神疾患についての理解がなくて精神科への通院は反対。大人になってからは対人恐怖と不安障害で就労が困難。ただ生きてるだけ。楽しみも悲しみも何もない人生。空っぽな人生お金がないから娯楽が楽しめない。ずっと今までほしい物買えない我慢の日々。いつ4んでもいい絶望の日々。なんでも良いのでお情けでなんか買ってください。自分にはアフィリエイトしかないんで。https://rwdck.valuecommerce.com/servlet/referral?s

こんばんは我が家は父と私の相性が悪いみたいちょっとしたことでいざこざ母も心配しているでしょうね…はぁ？そんなことまで？ってとことん他の父娘はどうですか？

こんばんは勇です。さて皆さんお疲れ様です。いやあ一昨日と昨日嫌というか特に昨日に関しては少し気持ち悪いなみたいなそんな負け方でしたけど、無事にね２連敗で止めることが出来ました。試合前地点でソフトバンクが３連敗していたというところであのソフトバンクでも３連敗するんだ、じゃあ阪神もまだ大丈夫だなとちょっと自分に言い聞かせていたんですけど。そんな焦りもしてなかったですけど昨日の感じだとちょっと３タテがあるのかなと思っていたのは事実ですね。巨人は戸郷、菅野、高橋礼という３本柱を投入してまで阪

心理学者が認める「精神疾患をリアル」に描写する有名映画心理学者が認める「精神疾患をリアル」に描写する有名映画|ForbesJAPAN公式サイト（フォーブスジャパン）メンタルヘルスの苦しみを正しく描いてくれることを期待していた映画で、ハリウッド流のうわべだけの描写を見てがっかりしたことはないだろうか？心の問題を抱えて生きることの複雑な現実を、センセーショナルにあるいは矮小化し、時にはまったく不正確に表...forbesjapan.com

まあ、タイトルに応えるとすれば、そりゃあ、まじめに働くことは立派だ。自分も今日だって一応、まじめに働いた(つもり)。ただ、その働き方に問題があると思う。雇用形態は何にせよ、働くことって、正直、「やりたくないこと」だ。「やりたくないことは、正直、やりたくない。」うん、わかる。自分だって、そうだ。反対に、「やりたいことは、やりたい。」うん、わかる。自分だって、そうだ。会社で仕事をしていて、思うことがある。じゃあ、なんで、やりたくない仕事をしている

連休はいかがお過ごしでしょうか？私は前半、ゴルフに行ったのですが、雨に降られて、ちょっと忙しかったのもあってか、見事に体調を崩し、久々の風邪を引いてしまいました。。最近はセッションもズームでもできるけどやっぱり対面！を希望される方も多くなってきたのに、そんなわけで先週の対面セッションは延期させていただきました。色々すみません💦声がれがひどくて。もう大分声も戻ってきました！そんなわけで、対面希望の方は下にも説明いれましたので、お申し込みくださいーちょっと今回ゆった

「お風呂に入れない」…こんなささやかな悩み事が、いま話題となっている。ささやかなんだけど、当事者にとっては切実。たぶん、支援者からも理解されないのかもしれない。支援者は支援者の目線でしか判断しないことが多い。精神疾患では、無数の症状がある。専門家のお医者でも理解できないことはあるのかも。お風呂に入れない悩みについて、健常者からは冷たい批判が相次いだ。「不潔だ」とかの批判。不潔と言われた障害者としては甚だ傷ついたと思う。偏見の根強さを障害者は知ったと思う。いつだったか随分と以

筆者が服用している「不定愁訴」に効くものをご紹介します。肉体的には、以下の2つです。日本では、健康保険が利くことはないと思われます。ホメオパシー：主に肉体的な不定愁訴に効く感じです。自然治癒力を促進させます。ハーブティー：ホメオパシーと同じく、主に肉体的な不定愁訴に効く感じです。精神的には、以下のとおりです。日本では、健康保険が利くことはないと思われます。フラワーエッセンス：ホメオパシーとは違い、主に精神的な不定愁訴に効く感じです。効果は大きいです。なお、「不定愁訴」とは以下の意

妊娠と同時に「双極性障害」と診断😱当時、リアルな知り合いは勿論ネットでも似た境遇の妊婦さんが見つけられず…心細い思いをしながら妊娠生活を送っていました。（2022年1月に無事に女児を出産しています！）この記事では、自分の記録も兼ねて当時の妊娠生活を振り返っています。＼よかったら／最初から読む👇『【妊娠出産レポ①】休職初日、妊娠発覚【双極性障害】』はじめまして！私は妊娠と同時に「双極性障害」と診断されました。当時、リアルな知り合いは勿論ネットで

こんにちはakkyです。みなさまいかがお過ごしでしょうか。X（Twitter）で、「風呂キャンセル界隈」とか「うつ病当事者」というワードがトレンドに入っていたので見てみたところこんな記事がありました。「風呂キャンセル界隈」SNSで話題うつ病当事者から困惑の声|毎日新聞「風呂キャンセル界隈（かいわい）」という言葉がSNS（ネット交流サービス）で広まり、X（ツイッター）で一時トレンド入りした。＜面倒で入浴したくない＞という投稿が発端とみられ、＜わかる！＞と共感する声のほか、＜不潔＞＜風

今日はロサンゼルスのHistoricParkでNamiWalkがありました。Namiは全米最大の精神疾患患者、家族へ精神疾患に対する正しい認識情報提供、支援等を行う支援団体です。Homepagewww.nami.org（翻訳ツールを使って見てみてください）今日はそのNamiカリフォルニアで毎年恒例のNamiWalkが開催されました。みんなで公園内を精神疾患に対する正しい知識持ってもらい偏見を減らすために公園内を歩くイベントです。私はNamiの中のJ

4月の半ばからブログを始めて、5月4日からXを始めて、少しずつですがわたしの承認欲求との付き合い方がわかってきました。ちょっとＸの操作、失敗しちゃって、3日間くらいペナルティーくらっちゃったみたいですけれど。わたしは子供のころから日記が好きでした。大人になって自分が何者でもないと知ると、いつしか日記を書かなくなりました。そこから月日が流れて、精神疾患のリハビリも兼ねて日記を始めました。最初はノートに記していました。誰にも見せられないような、わたしの分身がそ

わけわからない、昨日、比較的元気だったからか、Nissyのファンクラブ限定スマホクリップをポチッた。今の手帳型からボロボロになってきたからちょうどいいと。さっきコンビニで支払いしてきた。その後、日用品などを購入してきました。堕ちてしまいました。推し活してることに罪悪感。結婚も出産もしないで、そんな事も卒業出来ない馬鹿なオバサンと思われてると思い込んでいる、今の職場ではたぶん、そう思われてる。更新した事否定してきた支援員、支援員むいてないよ、今まであなたの吐いた言葉

4月からほんとに調子が良すぎる。早寝早起きが出来るようになって、日中活動出来るようになって、家事もこなせるようになって、B型はしっかり行けるようになった。でも、1人で家で何をしたらいいか分からず、鬱になるし、パニックになるし、困った事もあった。それでも、調子いい日が多かった。旦那への気遣いもいつも以上に、なんなら過剰すぎるくらいだったと思う。旦那も1人でいる事に抵抗が出てきたようだ。そして、4月後半から訪問看護を本格的に利用するようになって、毎日予定が出来て、

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。GW早く終わらないかな。家族がいることは、ありがたいことだとは重々分かっているのですが、普段ひとりで居る空間に他の人と一緒にいると、息が詰まってしまいます。普段よりも余計に気を使ったり、ご飯を作ったり、洗濯や掃除をする必要もありますしね。GW帰省中の方も、迎い入れる側の方も、本当にお疲れ様です。連休中は何処に行っても人混みがすごいし、お金も掛かりま

この頃の息子ですが、幻聴、妄想はあっても自己管理できる範囲で安定しているようです。ただ、プチひきこもりがちです。誰かと会うとか殆どありません。今年の冬に減薬で日本に帰った辺から息子が泣くことが増えました。最初は、何か目の下が濡れてるな？気のせいかな？と思っていたのですが、涙がぽろぽろと流れていたようです。この時は本人もなぜ流れているのかわからないようでした。その後は離脱症状が激しくておいおい泣きました。これは理解できます。辛かったんですよね、「生きていたく

ナチュラルキラー細胞は減ると病気になりやすい体質になります精神疾患も病気減る原因はもちろん老化もありますが食生活や睡眠不足、身体の冷えなどがあり笑顔不足やワクワク不足のストレスなどもあります子育てとどう関係あるのか？それは笑えない環境を親が作ってること親自身がワクワクしていないゆえ子供に当たり散らしヒステリック子供も当然笑えないナチュラルキラー細胞はストレス与えまくったら減らせます親が子供のナチュラルキラー細胞を減らすのは殺人級です逃げ場のない子供親コントローラー

お久しぶりに書きますいつもイイね下さりありがとうございます世間は、GWですね私は休職中なので、ずっと休みですが勿論、毎日の散歩とかはしております最近は、腹筋ローラーを使って筋トレと腕立て伏せもしています筋肉をつけるとストレス耐性がつくとかめまいの状態ですが、相変わらず、調子がいい日もあれば、少しめまいが強い日もありますですが、このGW中にイオンモールへ買い物へ行ったりしましたが、陳列棚を見たり、人がある程度多くても、ふらつきが以前程強く出ていないと感じました

ピックする商品を徹底的にリサーチして目次考えてまとめ考えて構成考えて書き出して約2000文字のブログでちょー疲れて1000円！割に合わね〜しっかりとした手順を踏めば稼げるけど疲れるんでオススメできん私は対人恐怖と不安障害で就労が困難だからこれやってるけどオススメできん親は精神疾患に理解がなくて小言ばっか言ってくるけどもう知らん心配しようがアフィリのこと言わねーよ私は私の人生だ私が何やるか決める親であろうと私の人生を決める権利なんてな

結婚願望があるのに、出会いの場がない…そう考えてる障害者は多いのかもしれない。で、マッチングアプリにお金を拠出して頑張ってもなかなか相手にされない。そんな人には障害者専門のマッチングアプリ《IRODORI》があります。IRODORIにも審査があります。審査さえ通れば、登録は簡単。無料です。障害者には、女性にしても男性にしても「面食い」の人たちが多数のようです。たぶん、それは精神疾患の症状なんでしょうね。婚活を通じ、様々な厄介な事件もあるようです。そのことで体調を崩したら、勿体な

こんにちは！今日は【自分にあるものを大切にする】という内容で書いていきます（私目線だけど）不足してるものが目につきやすいけど、そうでなくて「自分にあるモノに気づく」という事が大切だと思います。（と、言われてるよね）୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧私にあるモノは・８才の可愛い娘・よく働いてくれる旦那・病気を受け入れてくれてる旦那・時短パート主婦で養ってもらっている事・可愛いわんこを飼っている事・助けてくれる義両親・持ち家・頭がしんどいけど動く体・理解のあるパー

仕事以外に夢中になれるものがあるって幸せ。年齢なんか関係ない。年齢ってただの数字だから。何年生きてきたか自分の歴史みたいなもので、数字だから。だから関係ない。私はさいくつになっても何歳になっても夢中になれたり、夢中に追いかけられるものを常に探して、大切にしながら生きたいって思うんだよね。人生楽しまなきゃ損だよ。自分の人生なのだから自分で責任をもてる人生を歩んでとことん楽しまなきゃ損。私は、抑うつ状態になっていくつかの精神疾患を患って【楽しいと思える幸せ】を知った。

今朝の最低気温は１１，６度、最高気温予想は３０度、天気予報は晴れです。例年、５月にエアコンを点ける事が２～３度、あります。今日はそんな日になるのでしょうか？本文【必見】パンを1ヶ月止めると身体に現れる変化とは？東洋医学今回の動画は、パンをやめると身体に現れる変化についてお話ししました🌿是非最後までご覧ください☺【tomomiとLINEでお友達になりませんか☺️】↓↓↓↓https://bioasstomomi.com/＼⬇友達追加で豪華特典プレゼント⬇／💎"食べ

このブログに来てくださったあなたにこんにちはシンロジカル・ボディ・メソッド（SBM)をさせていただいておりますＳ・Ｂ・Ｍ直江津サロンS・B・Mインストラクターの愛煌めきです。昨日、GWの買い物等で車で移動したのですがふと安全確認で周囲に目をやったとき美しいものが見えまして思わず写真を撮ってしまいました（笑）1枚目は、通りかかったら写真の子（多分ツツジと思われる）が私を撮って～と言っているように感じたから2枚目は、日光に照らされた新緑の桜の

20年余りの「精神疾患」とされたけど、生き方の間違いでした。長い歳月、たくさんの病気、たくさんの薬。情報もなく無知で身体はボロボロ。でも、それがあったからこそ、気づきや学びがあり、「人生は、いつからでも書き換えれる」昨日は、主人のバイクで久しぶりのツーリング。お尻は痛くなるは、さすがの元気な私も、マジ疲れました。しかしー、家に着き、10分程横になったら復活😊"人との出会いこそが、人生の別れ道"とにかく、自分が変わりたい、元気になりたい！そんな時には、ターニングポイント