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みなさまおはようございます!7月20日の朝は、鮭いくらしらす丼、満願寺とうがらしおかかポン酢和え、なめこおろし、キャベツと茄子のぬか漬け、お豆腐オクラ天かすのお味噌汁、ぶどう&アメリカンチェリー。今日もご飯!ご飯の上に刻み海苔をひき、その上に焼き鮭、しらす、いくら。さらに、紫蘇、茗荷、白ごま、わさびで。好きなものばかりをのせました−♬うまうま!と、この写真撮ったまでは良かったんですが
[とろっとたまごを絡ませて♪]ベーコンと紫キャベツの甘たれ丼♪こんにちは〜♪今日は〜昨日の材料を使ってアレンジレシピ♪ベーコンに甘いたれを絡ませていただく簡単丼😋ちょっとロコモコ風♪良かったら見てね〜😄<ベーコンについて>ベーコン(Bacon)とは豚肉を塩漬けした食肉加工製品の一種である。通常、豚の腹や背の肉から作られる。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーそれでは材
おはようございます昨晩は風がなくてまた寝づらく今朝寝汗じっとりで起きましたもうエアコンつけるべきか…悩みながらここ数日過ごしています今日も置き弁です簡単丼もので豚バラ焼き丼豚バラは片栗粉まぶしたので味が付きやすくて美味しいです人参あれば色合い少しはマシだったのにま、人参好きじゃないんだけどね今長男からline来て友達泊めてもいいか?って今日はやっぱりエアコンつけて寝ることになりそうだなわたし、変な格好で寝れないな
月曜日。今日は帰りも遅めなので晩ごはんも兼ねてガッツリ豚丼、いちご、野菜ジュース月曜日から簡単丼メニューって。しかも、晩ご飯兼ねて作ったので、晩も同じです。そんな日もあるさねー。昨日は鯛めししたんですが、ほぼ残らず。いつもより多く炊いたんですがね‥
ある日の夕食。刺身用のホタテが安かったので購入。家にある食材で『ホタテ・シラス丼』ワサビ醤油で食べました。味は。。。素材そのままの味でした。しらすは、認知症予防食材で、ビタミンDが豊富。ビタミンDが不足すると、認知症やアルツハイマー症になるリスクが高まると言われているそうです。コロナボケになりそうなので、少しでも防げたら(笑)コロナ収束はいつになるかわかりませんが、引き続き、手洗い・うがい・自分に合ったマスク着用。バランスよい食
やみつきになる美味しさ♪豚バラ舞茸丼♪こんにちは〜♪今日は豚バラのしゃぶしゃぶ用や薄切り肉と舞茸を使って簡単丼です♪最初に湯通ししておく事で脂臭さも無くサッパリと頂け、やみつきになる美味しさの丼です😋よかったら見てくださいね♪<豚バラについて>豚バラとは、お腹の部分の肉のことを言います。安くて豚肉の脂の旨味が楽しめる人気の部位です。脂肪と赤身が交互に層に見えることから別名・三枚肉とも言われ赤身と脂身がほとんど同じような割合でキレイな
天気いいけど、寒い朝😨小さい電気ストーブ、まだ片付けられないお弁当は親子丼簡単丼物
::::::::::::::::::::ご訪問いただき、ありがとうございます。いつもいいね!してくださる皆様。フォローしてくださる皆様。本当にありがとうございます(*^^*)毎日、とても嬉しいです♪::::::::::::::::::::美味しい釜揚げしらすをたっぷりと買って来たので皆の大好きな『しらす丼』を作りました。とってもシンプルな『しらすの塩丼』も良いですが今回はもっと具沢山に好みの味で楽しく食べられる様にしました。乗せるだけでとっても簡単!ですがもう!凄
ちょっとピリ辛♪麻婆そぼろ丼♪こんにちは〜♪今日も暖かな一日です🍀黄砂が多いのが辛い所ですが・・・💦さて、今日はガッツリ食べたい気分だったのでちょっとピリ辛な麻婆風のそぼろ丼にしてみました♪<豚挽肉について>空気に触れる面が多く、傷みやすいのでできるだけ早く使い切るのがよいでしょう。生のまま保存するときは、凍ったまま包丁で切れるように薄く広げるとよいでしょう。酸化防止のためラップとポリ袋の二重にして冷凍します。加熱して保存すると酸化し
おはようございます今日は昼からの予報やったのに朝からちらほら雨…昨日は11時には寝て…なんとっ‼️3時まで起きなかったよーーーはじめ、それでも3時かぁーーーいっって思ったけど4時間起きずに寝れることの素晴らしさを改めて感じてる昨日接骨院行ったからかなぁただその4時間のあいだ、熟睡したんだろうね…3時からがなかなか寝付けず…5時過ぎまでベッドの中でもがいてたよやっと寝れたと思ったら、旦那が仕事に行く為、6時半に目覚める我が家は旦那は勝手に菓子パンを食べて用意して行くので、私は旦
こんにちは~♪先日鮭のハラスが手に入ったので今日は丼にしてみました〜♪ハラス美味しいですよね😋鮭のはらすには、DHAとEPAがたっぷり♪しかも鮭の皮・ハラミやハラスは低カロリー糖質ほぼゼロなんですよ〜😄そして栄養素は・・・鮭の注目すべき栄養素(可食部100g当り)DHA(ドコサへキサエン酸)820mgEPD(エイコサぺンタエン酸)490mgカルシウム14mgビタミンD1300IU血液中の余分なコレステロールや中性脂肪を減少させ、血液をサラサラ
みなさまおはようございます。1月22日の朝は、しらす漬けマグロとろろ納豆丼、、ナスの煮物、里芋じゃこ和え、壬生菜の漬物、丹波の黒豆、わかめと玉ねぎのお味噌汁、いちご。今朝は久しぶりに丼ものにしました。昨日からつけておいたマグロの漬けと、あとは乗っけるだけの簡単丼。黄身をのせ、紫蘇、カイワレ、白ゴマをかけていただきました。あと、今朝のご飯は30穀ご飯。白米ご飯1膳に比べると角砂糖3.3個分糖質オフだそう
ご訪問いただき、ありがとうございます。いつもいいね!してくださる皆様。フォローしてくださる皆様。本当にありがとうございます(*^^*)毎日、とても嬉しいです♪なんだかあまり料理をする気がしなくて…困ったなぁ…と思っていたら冷蔵庫に作ってあったツナがあるのを思い出し、とっても簡単手軽な【ツナ丼】にしました^^ご飯にツナ・玉ねぎを乗せて簡単マヨソースを掛けるだけ!でシンプルに美味しい〜❤︎今回はたまたまあったアボカドやリーフも盛り付けていますが無ければツナ&
こんにちは〜♪今日も良いお天気な大阪市内です♪今朝は家のハイビスカスが開花していました🌺夜は10度以下になる事もあったのに見事に割いています✨先日和歌山の串本に寄ったときは沢山咲いていましたが鉢植えでしかも葉が落ち始めていたのでびっくりですね〜やや小振りですが綺麗に咲いています🌺さて、今月も一週間が過ぎ慌ただしくなってきましたが、今日も1品作りましたよ〜今日は、簡単に出来るツナを使った麻婆丼です♪お鍋に放り込んで混ぜるだけ♪是非見てね〜♪
こんにちは〜♪今日から12月ですね〜1年経つのが早い💦今年はコロナのせいで色々変化の年ですね。今また猛威を振るい始めてこちら大阪も沢山の方が毎日感染しています。ホント一人一人が気をつけていかないといけないですね・・・早く収まる事を願いつつ今日の1品です。今日は朝から予定が沢山あって簡単な物って考えて丼にしました。その名も”ツナ納豆チーズ丼”😅でも、中々栄養ある丼ですよ〜良かったら見てみてね♪それでは材料です〜⇩⇩⇩
こんにちは〜♪今日は〜アボカドと塩昆布を合わせてちょっとラー油でピリ辛にしていただくアボ昆布丼♪アボカドが1個余っていたので簡単丼にしてお昼ご飯に♪アボカドは栄養価も高く美味しくて最高ですね〜卵黄を真ん中に落としてトロット、そしてクリーミー♪忙しいときはこんなご飯がありがたい😄それでは材料です〜⇩⇩⇩アボカド・・・1/2個南国フルーツメキシコ産アボカド12玉(200gx12玉)Amazon(アマゾン)4,080円塩昆布
こんばんは〜♪今日は〜お好みのきのこを使ってさっぱりきのこ丼♪それでは材料です〜⇩⇩⇩椎茸・・・4枚完全無農薬自社農場栽培の朝採り無選別生シイタケ1kgAmazon(アマゾン)2,100円えのき・・・1袋しめじ・・・1パック(お好みで好きな茸を使ってくださいね)☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1と1/2☆酒・・・大さじ3☆エサンテオーガニックシュガー・・・小さじ1☆12ヶ月の食卓米酢・・・小さじ2☆12ヶ月の食卓塩・・・少々赤
おはようございますお読みいただいている方ありがとうございます外出自粛要請から2日今日も密を避けて早朝の買い物コーヒー紅茶バナナ買ってきましたこれから軽い朝食と思ったけどある方のブログ見たらものすごく美味しそうな簡単丼がう〜んもう一度買い物に行くかいやいや明日まで我慢かどうする?まバナナ食べながら考えますつぶやきにお付き合いいただいてありがとうございました
2020年11月3日の晩ご飯です久方の連休で、しばらくサボっておりました本日よりまた頑張って行きたいと思います連休中、暴飲暴食をしたので、本日はシンプルに材料4人前焼肉用の肉170g焼肉のタレ大さじ3塩こしょう適量薬味ねぎ適量たまご4個焼肉用のお肉を焼いて、塩こしょう、焼肉のタレで味付けし、ごはんに乗っけます。たまごを落とし、ねぎをふりかけ、焼肉のタレをお好みでかけて完成なんとズボラな簡単丼なんでしょう味は間違いありませんキムチスープを添えて、本日の献立
こんにちは〜♪今日は〜はちみつでほんのり甘い豚キムチ丼♪それでは材料です〜⇩⇩⇩豚ロース薄切り・・・200gお好みのキムチ・・・200g本格手作り白菜キムチ1kg(株漬け)鶴橋コリアタウン発!〔韓国食材・キムチ〕【冷蔵限定】Amazon(アマゾン)1,620円エサンテセサミオイル・・・適量☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ2☆はちみつ(砂糖)・・・大さじ112ヶ月の食卓白だし・・・少々擂り下ろしにんにく・・・少々刻み葱(小口)・・・適
こんにちは〜♪今日は〜いつものしらす丼をちょっとオシャレにアレンジ♪それでは材料です〜⇩⇩⇩釜揚げしらす・・・好きなだけ【釜揚げしらす500g】新鮮な高級しらすを製造直売和歌山県から産地直送しらす丼約10杯分Amazon(アマゾン)2,500円炊きたてご飯・・・丼1杯分卵黄・・・1個海苔・・・1〜2枚大葉・・・5枚エサンテオーガニックエキストラバージンオリーブオイル・・・適量12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・少々以上です〜♪それで
こんにちは〜♪今日は〜鶏胸肉をつるんとした食感に茹で上げてピリ辛たれと絡めて丼にしました♪それでは材料です〜⇩⇩⇩(2人前)鶏胸肉・・・1枚国産鶏ムネ肉メガ盛り2Kg(業務用)《*冷凍便》Amazon(アマゾン)850〜1,750円○12ヶ月の食卓白だし・・・大さじ1/2○片栗粉・・・適量☆エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ1/2☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1☆エサンテセサミオイル・・・大さじ1/2☆擂り下ろしにんにく・
こんにちは〜♪今日は〜焼いたスパムとアボカドをご飯に乗せて照りだれをかけていただきます♪それでは材料です〜⇩⇩⇩スパム・・・2〜3枚スパムレスソルト340g×6個Amazon(アマゾン)2,420〜4,080円アボカド・・・1/4個炊きたてご飯・・・1膳分☆本みりん・・・大さじ2☆エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ1☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1刻み海苔・・・適量以上です〜♪それではLet'scooking!
昨日肉フェアでチャーシューを買ってあったので今日は丼風にごま油で炒め今日のチャーシューは薄味だったので麺つゆ少しで味付けましたが普通の濃い目のものは味付けごく少量で充分です身体のためチャーシューの脂身は残しますゴーヤの塩昆布和えはいつも作りおいていますよく妹が作っていたレシピゴーヤの癖が和らぎ食べやすいですそれに減塩でも美味しい今ゴーヤはとっても安いのでぜひ普通に塩茹でして氷水にとってすぐ水気を拭き和えるだけです
ミニトマトのバターソテー丼。ミニトマトをバターとにんにくでソテーして醤油で味付けしてご飯にのせるだけの簡単丼。夫も『美味しい!』と言ってくれました。(普段はあまりすすんでほめてくれませんが)最近ホットサンドメーカーを購入したので夕食は夫がホットサンドを作ってくれました♪記念に(笑)写メろうとしたら、『ダメ』だって。焦げてしまったからお許しがおりませんでした。電源を使うホッとプレート的なものでなく、コンロなどの熱源で加熱して調理するタイプです。(説明下手ですみません。)なので慣れ
昨日からぎっくり腰ならぬぎっくり背中というものになってしまい、体が痛く昨日はほとんど動けませんでしたが今日は多少は動けるようになったので簡単なお昼ごはんを自分で用意しました。体が痛い自分でも作れるくらい包丁も要らない、火も使わないレンジだけで出来る簡単なので料理が苦手な方もきっと作れると思います。用意する材料はまずごはん。私は炊いてあるごはんを使いましたがサトウのごはんコシヒカリ小盛り(150g)【サトウのごはん】楽天市場140円サトウのごはん麦ごはん150g佐藤食品楽天
タカラ本みりん簡単料理レシピタカラ本みりん「国産米100%」⇒米麹で甘みまろやかを使った簡単レシピです豚の角煮って、暑い夏のランチにぴったりなんですよ新型コロナ肺炎の影響で、健康にも気を配る今年の夏は、こんなランチを楽しみました圧力鍋で簡単に作れる豚の角煮に、卵とにんにくを加え、栄養満点な卵とにんにく入りの豚の角煮が完成!こってり、照りとつやよく完成し、子供喜ぶがっつり飯です、紅生姜や刻み白ねぎをのせることで、さっぱり感も感じられ、さらに、食欲がすすみ、美
昨日のごはん公開します!なすをたっぷりいただいたのでなす料理が続いています^^個別相談単体での募集久しぶりになりますが8月の無料個別相談会はこちらhttps://donabe5han.com/?p=1486こんにちは!15分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。昨日作ったのはこちら!他おかず2品はとっても簡単なものでしたがこちらはご飯の上に乗せて簡単丼に!こちらの味付けなんでしょう?と昨
かつお油漬、切り干し大根、粒コーン、枝豆、黒すりごまと醤油を混ぜて、あったかごはんにのせればできあがり~♬な簡単丼^^*めっちゃラクチンに作れて、とってもおいしい~♡母娘ともに、とってもお気に入りな一品です^^*≪缶詰で簡単★ツナ枝豆切り干しサラダ丼≫【材料】(4人分)切り干し大根40gかつお油漬(缶)1缶(70g)粒コーン(缶)70g茶豆の枝豆(冷凍)30g黒すりごま小さじ4しょうゆ小さじ4あったかいごはん4人分【作り方】①切り干し大根
こんにちは〜♪今日は〜厚揚げを蒲焼にして丼に♪五右衛門五右衛門贅沢なまあげ2個8個Amazon(アマゾン)3,692円それでは材料です〜⇩⇩⇩厚揚げ・・・2枚片栗粉・・・大さじ2☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ2☆酒・・・大さじ1と1/2☆本みりん・・・大さじ1エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ1バター・・・10g刻み葱・・・適量炊きたてご飯・・・2杯以上です〜♪それではLet'scooking!