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こんにちは。やっと金曜日になりました~!取りあえずは、3連休ですねそれは良いとしても、休んでられないのがお母さん。「今夜の夕食、明日のお昼ごはん・・・何しようかなぁ」働くお母さんの私・・・、仕事をしながらも常にご飯のことが頭によぎりますさて、今日のブログネタですが、「無性に食べたくなる辛いお菓子」と言えば、「カラムーチョ」ですその中でもスティックタイプの方です。胃がおかしくなるので(笑)一袋を食べきることもできないのですが、何日かに分けて食べています。一袋食
だし巻き卵ピーマンとウィンナーのカレー炒め豆苗のピリ辛ニンニク炒めお昼に、ニンニク?って思ったけど、チューブのニンニクならそこまで匂わない説を信じて。笑
食の力を使いこなし自らの夢を実現する子どもたちを育成する【食べるトレーニングキッズアカデミー協会】略して【食べトレ】せきゆうこです高1男子、中2男子、小5女子3人の子育て真っ只中毎日の料理大変ではないですか?お弁当に朝ごはん、晩ごはん何だか一日中キッチンに立っている気分。お料理は苦手。。だけど手抜きには見えたくない。そんな方に簡単+美味しい+ヘルシーが叶うごはんやお菓子をご紹介しています。その人にピッタリの食が
こんにちは!彩りごはんで元気!をお届けする管理栄養士の小泉明代です。簡単で栄養がとれたり、ちょっとしたお悩み解消だったりをできるレシピ・献立をご紹介していきたいと思います。今日はお仕事させていただいた料理のご紹介です。タカコナカムラ先生監修長寿の里さんの〇ごと万能おだしを使ったレシピを、私が調理&スタイリング&撮影させていただきました。レシピは長寿の里のサイトでご確認いただけます。〇ごと万能おだし-おもてなしレシピ一覧|長寿の里【あっとよか】私
おはようございます。今日の夫弁①牛なすオイスターソース炒め②惣菜・サワラフライキャベツカレー味添🧂付属品🧂キューピータルタル&ポン酢③甘タマゴ焼きゴマ塩→プレーン→ふりかけ①ナス→[ゴマ油+油]→ピーマン→牛切り落とし→ニンニク少→[酒少+オイスターソース]盛り付け時[ニンニクゴマ]パサ‼︎🥬千切り?キャベツをレンチン→水分を取り→[味付カレーパウダー少]②惣菜を温め直しただけ!③1ケで作った
おはようございます😊訪問、いいね、フォローありがとうございます🍀励みになっておりますさてさてダイソーで新しいサラダ盛り合わせ皿を買いました盛るのが楽しみぃ昨日の晩ごはん卵液溶き卵、かつおだし、醤油に普通のお麩を戻して絞って漬け込んでスパム、ゴーヤと共に炒めたフーチャンプル沖縄の店で良く食べたなああとはお漬物キャベツカラシ漬けセロリ醤油漬けナスの浅漬麦ごはんナスとみょうがの赤だしでごはんしましたお昼はなんにしようねぇ作り置きも破棄しちゃったしお漬物
塩パンやめられない止まらない塩パン焼きました最近オーブンの温度調整が何となくおかしくて、何故か焼きすぎてしまっています味は完璧レシピは、うりぼーチャンネルさんの神レシピです
昨日のお昼ご飯はスナップえんどうのたまご炒めでした。鉢植えのスナップえんどうが、強風で鉢ごと倒れてダメになってしまったので、今できてるものだけ収穫して、今年の栽培は終了です。残念だけど、今日のメインおかずになったから、ま、いいか〜〜(材料)(2人分)スナップえんどう150g豚肉薄切り150gたまご2個サラダオイル小さじ2酒小さじ1塩胡椒(ミックス)小さじ1/5小麦粉小さじ1/2中華だし顆粒小さじ1/2オイスターソース小さじ1/2(作り方)
おはようございます今日は、こんがり焼いた油揚げがポイントの梅和えを紹介しますカリカリ♡焼き油揚げとほうれん草の梅和えby管理栄養士ゆきぼむカリカリ♡焼き油揚げとほうれん草の梅和え(2人分)油揚げ1枚(約20g)ほうれん草1束(約200g)しょうが小さじ1(すりおろし)梅干し1個しょうゆ小さじ2砂糖小さじ1/2ごま油小さじ11⃣ほうれん草は洗って根元を切り落とし、ラップで包んでレンジ600Wで2分~2分30秒加熱する。
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/26☕︎(」´□`)」オハヨーゴザイマスッッッ!!!!!金曜日(∩´∀`)∩ワーイ明日から3連休(⁎˃ᴗ˂⁎)♡⤴︎⤴︎嬉しいなぁ😊今週最後のお弁当🍱花ちりめんふりかけごはんしそ漬け鶏マヨカレーくるくる竹輪の梅しそ焼き竹輪チーズ玉ねぎとカニカマのおかか炒め根昆布出汁の玉子焼きウインナーミニトマトフタバ花ちりめんお徳用ふりかけ55g×3袋Amazon(アマゾン)YouTube【お弁当作り】今週最後!!!!!明日から3連休(⁎
カメムシが入ってきて退治に時間がかかり(夫婦で虫は苦手です)時間がなくて書けなかった昨日の夕飯。トマトと豆と少しの豚ひき肉でダールカレー🍛カレーの中でダールカレーは上位にランキングするくらい好き。次は、ほうれん草カレー、チーズが入ってるやつ🫕今日も暑くなりそうですね!!熱中症には気をつけましょう!!
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、ちょっと残っていた春巻きの皮を使って、ただ巻いて焼くだけのお手軽一品をご紹介です餃子の皮でもいいけど、春巻きの皮のほうがパリパリ度がすごいとにかく巻いて焼くだけめちゃめちゃ簡単なのに、ついつい箸が伸びる一品です是非是非作ってみてねくるくる巻いて焼くだけ☆アスパラとカニカマの巻き巻きチーズ春巻き☆材料☆4人前・アスパラガス1/2束(50g)・カニ風味スティックかまぼこ40g・スライスチーズ
今日は朝から暑そう。太陽がピカーン!と照っています。でも時折吹く風は爽やかで心地良く、朝のウォーキングもあっという間の30分でしたこれからどんどん気温が上がりそうです。では昨日の晩ごはんです。昨日は娘が遅くなるので夫と2人。娘は帰りに好きなものを買って帰るってさ。冷蔵庫から野菜を出して。メインはブリの煮付け。えーと、いつのだっけ?ってくらい冷凍室で眠っていたブリ。油をひいたフライパンで両面を焼いたら取り出して、油を拭き取って、酒、みりん、砂糖、醤油を煮詰めてブリを戻したら出来
(昨日の夕飯記録✏︎)本日のおうちごはん朝衣付けしておいたヒレカツ〜♪ヒレカツ揚げてる間にボウルに材料入れてレンジで時短オムレツ卵、牛乳、塩胡椒、じゃがいも、コーン、グリンピースレンジで7分加熱▼▼▼▼▼【マラソン限定】大人気商品5%OFFクーポンマーナmarnaザルボウル21cm株式会社マーナK809DGYざるボウルボールトレー耐熱レンジ調理おしゃれスタッキング省スペース楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ヒレカ
おはようございます☀昨日載せ忘れたので2日分✨✨準備しておいたお弁当のおかず達✨✨⭐︎酢豚醤油酒で豚肉に下味をつけ揚げるにんじんは軽くレンチン玉ねぎピーマンにんじんを炒め水2砂糖1醤油1酢0.5鶏がらスープの素適量を入れ水とき片栗粉でトロミをつける揚げた豚肉を入れる⭐︎揚げしゅうまい冷凍のん揚げるだけ⭐︎モヤシとネギのピリ辛モヤシレンチンごま油0.5醤油1みりん1だしの素豆板醤適量を混ぜモヤシネギを和える出来上がり⭐︎鳥の照り焼き鶏肉に塩胡椒で味付
おはようございます♫金曜日、嬉しー!!私のGWは6連休たぶん旦那さんは1日だけ********いつかのおやつ☕いとこと妹にもらった↓別の日甥っ子くん、旦那さんがくれたお菓子↓別の日旦那さんがもらってきたシュークリーム↓********帰宅後、頭痛薬のんだ日のごはん*若ごぼうきんぴら(前日のこり)*ツナサラダ*タケノコと豚肉の煮物*お味噌汁(前日のこり)きのうのうちごはん*エビマヨ*タケノコと豚肉煮物の残り*しめじとエリンギのり塩炒め*高リコピンの
今日もお越し下さりありがとうございますたま~に、食べたくなるんですよね~「納豆卵かけごはん」にほんブログ村味噌汁と苺ちゃんと一緒にいただきました主人と、ぐるぐる巻き勝負どっちが、ふわっと混ぜ合わさられるか(結果は、お好みですものね~)朝から、いい運動?で笑い飛ばした二人でした~先日、胃カメラ検査(鼻から注入)を受けました毎度ですが、やっぱり慣れないですね~始まる前から心臓バクバク(注射で気分が悪くなる弱虫なわたしで~す)何度
おはようございますお弁当ごちゃごちゃしてしまいました難しいぃ〜〜😥ピーマンの肉詰めはケチャップとソースをかけてからチンっこれで即席ソースの出来上がり(雑っ笑笑)娘は「翌日の肉の塊」を嫌がるので食べてくれるかなぁ〜では、今日も頑張りましょう
ぷるぷるゼリー簡単レシピ!体内たんぱく質の30%を、コラーゲンが占めているのを知っていますか?プロティンもコラーゲンも、食材のひとつと考えると、毎日の摂取が気楽になりますよ簡単!手作りコラーゲンゼリー1...大さじ山盛り1杯のエス.ワン.エスコラーゲンを、ポットのお湯(50ml程度)で溶かし、2...100%果汁ジュースを加えて500ml程度にします。3...器に流し入れて冷蔵庫で冷やすと、数時間後には冷んやりプルプルコラーゲンゼリーの出来上がり・コラーゲンは、心持ち多
ハチミツ(蜂蜜)の話題を続けます。ハチミツの健康効果について、お話しましたが、その摂り方については様々です。1日に最適な摂取量はおよそ10g~30g(大さじ1杯~2杯)で、40gまでなら体調への影響がないと言われています。朝・昼・晩の3回に分けて食べるのがおすすめ。それ以上に食べてしまうと、糖分の過剰摂取に繋がるので控えましょう。今回は、ハチミツを使ったおすすめレシピを、前菜、メイン、デザートの3つに分けてご紹介します。前菜ハニーチーズナッツ:クラッカーにクリームチーズ、ナ
おはようございますくぅママの愛情ごはんと育児日記に遊びに来て下さりありがとうございます♡昨日の晩ごはん手羽元の黒酢煮キャベツの海苔サラダ餃子と春雨スープ押し麦ごはんキウイフルーツ手羽元は黒酢でさっぱりと煮ましたあとは醤油、甜菜糖、酒。味醂は後入れ。ほうれん草とゆで卵はヘルシオで簡単にレンチン。春キャベツはカイワレと人参と居酒屋風の海苔サラダにしました餃子は春雨とスープに。デザートは、キウイフルーツ!庫内整理の晩ごはんでしたが変に食材も残すことなく使い切
::::::::::::::::::::ご訪問いただき、ありがとうございます。いつもいいね!してくださる皆様。フォローしてくださる皆様。本当にありがとうございます(*^^*)毎日、とても嬉しいです♪::::::::::::::::::::先日ご紹介した【ベトナム豚つくね】を作って、一度で全部食べてしまっては勿体無い!と、半分取っておいてブンチャー(Búnchả)=ベトナムつけ麺を作るべく、取り敢えずベトナムなますを用意しました。以前もご紹介した事がありますが今回
2024年4月21日(日)▼子供用*夜ごはん海老だけ別で弱火茹でのを合わせてます🍤▪️五目あんかけ中華丼▪️肉団子甘酢あん▪️おぼろ豆腐&野沢菜昆布▪️かき玉お味噌汁、桃ゼリーいっぱい作って残りはちまちま朝ごはん用ご馳走様でした🙏🏻✨▼LINEオープンチャットの"おうちごはん・料理"はこちらから【総合】おうちごはん・料理レシピ🥂【🍳写真投稿*参加オプチャ𓎩𓌉𓇋】初心者からプロまで料理好きと食いしん坊の集まるお部屋✨✨✨日々の食事・食卓を楽しめますように♬ごはんの写
大根と豚肉の韓国焼き只今ポンコツ子育て中高一男子思春期野郎の息子と暮らしています仕事に家事に奮闘する大阪在住アラフィフシングル管理栄養士のなぎねぇですいよいよ明日からGW〜もう本当に力尽きのメニューです大根と豚肉の韓国焼き大根も美味しいうちに頂きたいのでおだし+しょうゆ+砂糖+ゆずの皮を入れて圧力鍋で軽~く煮込んで何にでも使える状態にしてよく作り置きにしています出来立ては子供もよく食べてくれるんですけど、あっさり過ぎてすぐ飽
今日は曇り空お天気アプリにちょうどいい体感気温だそうですでは昨日の夕飯です4月25日の夕飯鶏ハム塩麴に浸け込んだ鶏胸肉を低温調理でポテトサラダ・スナップエンドウ・ミニトマトワインマスタードで神戸ワインマスタード(粗挽きタイプ)【神戸セレクション銀賞受賞】Amazon(アマゾン)Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}筍の味噌田楽手軽にオーブントースターで
ローストビーフサンドを作ってみました~具材は、ローストビーフとサラダ菜ローストビーフには『テイスティドレッシング黒酢たまねぎ』をかけるのが好きですでも今回はトーストしたパンにマスタードを塗り『キユーピー具だくさんレモンタルタル』をたっぷりインしましたたっぷりめに合わせても、『キユーピー具だくさんレモンタルタル』の中には粒粒のオニオンがたくさん入っていますので美味しいですキユーピー具だくさんレモンタルタル|商品情
皆様お疲れ様ですただの記録日記を見つけて頂いてありがとうございますいいねやフォローまで頂けて、とっても嬉しいですありがとうございます40代子供3人ダイエットや食べた物と体重、日々のご飯やお弁当記録について綴らせて頂いてます長女の好きなものを冷凍ストック&リピートしてるだけの5分時短お弁当お弁当時短重視の面倒くさがりやが作る家族のご飯ゆるくグルテンフリー、タンパク質毎食15g/1人〜意識…くらいのゆるゆるご飯です家族のご飯で気をつけていること☺今の私のダイエットや食生活につい
<材料>2人分ブカティーニ(スパゲティ)160gトマト缶1缶ベーコン(塊)70g茹でタケノコ(細切り)150gペコリーノチーズ30g塩小
おはようございます連休前日、華金🌸旦那さんは、明日まで仕事私は一足先連休になりますあー嬉しい皆さんはどちらへお出かけかしら嬉しすぎて、飲んじゃったよージュースだった今日は、夕飯作る気もなくテイクアウトしちゃおう今日のお弁当今日は、チャーハン持たせたので写真なし昨日のお弁当は生姜焼き丼美味しそうに見えない生姜焼き弁当なんだろ……お醤油の濃さが足りないのかしら?味は生姜焼きなんだけど色薄くない❓お残しなしで食べてきたので良しにしよおうちごはん水曜
おはようございますレモンです🍋✨!最近目がかすむんで字を大きくしてます。魚焼きグリルも使い方次第で汚れない私も昔はね、魚焼きグリル使わない勢だったんです。5年は引き出さなかったと思いますわ。使っても年1回とか。でも今は大活用!!魚焼きグリルで焼くとめっちゃ美味いっスよ٩(Θ∀Θ)و!!まずは鮭ね。これこの下は魚焼きグリルパン。それに銀紙を二枚重ねにすることで一切グリルパン汚れませんわ。銀紙捨てるだけ~。なんなら上の1枚捨てりゃいいだけ☝🏻!引き続き前日からお酒と醤油