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こんにちは。ありがとうの数だけ人は優しくなるごめんねの数だけ人は賢くなるさようならの数だけ人は愛を知る書き留めたメモ帳(メモ手帳)からの言葉女優の有村架純さんが、卒業式の挨拶で話していた言葉だったと記憶しています。検索してみると、架純さん、このように話してました。中学校の卒業式での校長先生の「ありがとうの数だけ人は優しくなれるごめんねの数だけ人は賢くなれるさようならの数だけ人は愛を
調和のとれたストレス解消:穏やかな心をもたらす壮大なピアノ音楽ふさわしい静けさを体験してください。調和のとれたストレス解消で心の平安が待っています!ClickHereToWatchTheFullVideoやあ、静けさを求める人たちよ!あなたの心、体、精神を調和させるために注意深く厳選されたピアノ音楽の幻想的な領域を巡る魂の旅に出かけましょう。魅惑的なメロディーがあなたを静寂の聖域に連れて行き、ストレスが溶けて、あなたの魂は純粋で混じりけのない平和の抱擁に慰めを見出します
ずーっとぐるぐる考えてしまうこと毎回おなじそこを抜けないとすすめないわかっている何が怖くて何が居心地良くてその感情を手放さずにいるのか??苦しくて苦しくてでも、自分の中の事だから誰かに聞いてもらって解決することでもない他の誰かは客観視してくれるだけその客観視に解決の糸口が見つかる時もある見つけられても抜け出せないそんな時は見つけられたそのものを手放す努力をしてみよう自分の中には必要ないものだからあえてほっておくとかその感情を外か
ご訪問、ありがとうございますこの日は体験会に初めましてのお客様をお迎え*(ᵕ̤ᴗᵕ̤)*体験会にお越しになる方は最初「どんな事するの?」と緊張された面持ちでお越しになりますでも、メンバーさんが皆、気さくに、笑顔で、そして優しく寄り添ってくれます♡だから初めての方も帰るころには素敵な笑顔(˶ᵔᵕᵔ˶)最初はメンバーの皆さん感じた事を言葉にすることが難しいときもありましたでも今では、素直に感じたままを表現していくことで言語化が上手♡
『❇️自分のエネルギー(1)』自分が、一生懸命、決断したことを、全否定されると、自己肯定感や気力を奪う。エネルギーを吸い取られる。★愛も、富も、創造の源は、自分のエネルギー波動です。す…ameblo.jp自分のエネルギーを、自分のために使わずに、他人のために、無償で提供していないか?自分のエネルギーを、消耗させている。★現状維持の状態は、自分のエネルギー状態をあらわしている。自分のエネルギーが下がっていると、生命に関わるため、身を守るために
こんにちはあこです❤️昨日も愚痴っちゃいましたがここのジャンルは穏やかです→毎日言ってますね昨日、いくつかこのジャンルの記事で素敵な記事を書かれている方をフォローさせていただきました自分にプラスになる記事やためになる記事、ほんわか温かい人柄の方が書いた記事を読むと癒される歳のせいかしら今日も関西はいいお天気です今日はね昼からまた次女の発達専門の病院です穏やかな気持ちで笑顔で付き添いたいです今日見つけたお花元気でますせいろ2段21cm中華せいろ木製セ
ケガ前の連休から数えるとなんと今日で2週間お仕事お休みしてます!ヒューヒュー!パチパチ👏って盛り上がってる場合じゃないよね(汗)まあ時が経つのは本当に早くて私がいなくても会社は周るっていう事を立証できた感じです(職場のメンバーには大変ご迷惑おかけしてますが…)でもまだまだ出勤出来なさそうなので在宅勤務できるようにもうすぐ会社からPCが届くようです(汗)家事もお任せでひたすらゆっくり過ごしていると自分の心の状態がよくわかるようになりましたというか毎日気持ちが穏やか
2024年4月10日(水)【春の時は幼い頃を思い出す】=================================京都の空の下=================================春の日は幼い頃を思い出す、両親との想い出・花達鳥との想い出・愛らしい楽しい思い出が有るからね正直心から辛い時が有りますけどね両親が元気だった時を思い出す様にするとねどんな時でも私が賞を取る為に出掛ける時常に母が付き添って居ましたからね幼い頃の思い出が有るから、今どんなに辛い時で
今の現実というのは今までの自分の思考の積み重ね。思考というのは「選択」なので自分のたくさんの選択の結果今がある、ということです。今日のタイトル「気づいている」ってなんかぼやーんとした、役に立たないものみたいに聞こえるけど、そうでもなくて自分の思考は、気づいて自覚してたほうがいいです😊なぜかというとネガティブな思考やたとえば自分や誰かを攻撃する思考を長く強く持っているとそれに見合った現実を作り出してしまうし穏やかな、肯定的な思考を持っていれ
グリーンです穏やかに生活をしたいと望む人は多いと思いますが、何か事が起きた時に穏やかな心を保つ事は至難の業ですね私もどうしたらそんな心が手に入るのか分かりませんが、自分の心の中にある、普段は燻っている火種のようなものの存在を感じていますそれが燃えだしたら中々鎮火する事ができないみんなもそうなんじゃないのかな?と思います何をどうしたらこういった怒りや、苛立ちといった感情をコントロールできるのか?私も全くコントロールできてないわけではないです乱れ始めても昔と比べれば比較的穏やかに抑えれ
ご訪問、ありがとうございますわたしの住む地方では桜が満開になり今年も愛でることができました毎年、桜の時期になると思うことがあります桜の咲く時期が短く儚いせいか「人生もあっという間だよ」「短い人生を精一杯咲いてね」既に散りゆく桜の木もあり自然の美しさと儚さを感じてきました✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚グループワークでは「自分らしく生きる」「自分らしい人生を生きる」ことを大切にしています♪ラクラク、楽ちんちん♪
瞑想➔新しい土地を開拓するようなものらしい・・・マインドフルネスの考え方では瞑想をするためにまず、心から余計なものを取り去ることから始めるという雑念が多い状態で瞑想をしようとしても上手くいかないってことですねですよね~たとえば畑をつくるとき家を建てるときまずはその土地を整えますよね雑草やら石ころやら余計なものを取り去って土地を整えてそれから畑にするなり家を建てるなりしないといい畑をつくることができないししっかりした家を建てることができな
【ローズクォーツ丸玉】ローズクォーツは人間関係に疲れた心を癒してくれます。愛情あふれる穏やかな心へ導いてくれるこの石は新しい環境、生活の始まりで疲れた心を優しく癒してくれるでしょう台座に乗せれば置物として飾れます▼20mm以下の丸玉はオンラインショップから購入できます。それより大きめの玉が気になる方はショップのお問合せよりご連絡下さいローズクォーツ(穴なし)※20mmは、ネコポス便対象外となりますのでご了承ください。ローズクォーツは、心の痛み
✨純粋な魂✨ピュアな身魂に還っていく旅こんにちは宝麗です。いつもブログをお読みくださりありがとうございます。準備は整いましたか?始まりますよ!よろしいですか?喜びを噛みしめ歩む道あなたの喜びは何ですか?今、己の声は何と言っていますか?周囲の声は何と言っていますか?喜びの声嘆きの声訴えかけるような声色々と聞こえてきますね。全ては天からの授かりもの同じ喜びの中に生まれ互いの喜びに触れ合いながら歩
とても古くて横移動しか出来ないとても狭いこの台所でポタポタ涙を落としながらだったりプンプン怒りながらだったり駆け足するように大急ぎだったりそうして何十年も立ち続けて料理を作り続けて来て雨がしとしと降るこんな日にとても穏やかな心で料理を楽しんでいる私は今が一番幸せだなと思っています
62/100daysトラブルと反射トラブルの大小に拘らず、反射で不用意に反応しない穏やかな心と身体をそだてておくって大事〜って話。先日電車で出かけた日、帰路で電車の運行中止、遅延があった時の事をつづります突然電車が駅でもない場所で止まる単線のすれ違いまちかなとか特に思わず過ごしていたら、この電車は次の駅で停車するので乗り換えるようアナウンスが流れる理由は伝えられずしばらくすると、我が家の最寄り駅辺りで架線にビニールが付着して要点検のため運行見合わせとのこと車内がざわつく次の駅
ご訪問、ありがとうございます4月にはいりましたね短い桜🌸の季節今年はどれだけ愛でることができるかな?今日の桜🌸✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚先日お越しくださったY様から嬉しいご報告が♡相談内容は「つい、他の人とと比べてしまって」幼少期から姉君と比べられ「頑張らなきゃ!!」からの劣等感自信がないから周りからの評価が気になる誰かに認めてもらいたい勝ち負けで決めてしまうひとつだけ意識して過ごしていただきましたそれは「自分
喜怒哀楽の感情をコントロールするうえで、最も重要なのは呼吸です。禅では感情を「おなかにとどめて、頭に上げない」といういい方をしますが、頭に上げないためのカギは呼吸にあるのです。たとえば、相手がいった言葉で怒りの感情が湧いたとします。そのとき、「この人はどんなつもりでこんなことを言ったのだろう。悪意を感じるな。そうだ、この人は自分に悪意をもっているに違いない」こうなるのが頭に上げるということです。次にやってくるのは、(自分に悪意をもっている)相手に対して反撃をしなければならないと
南アワイン「アタラクシア」オーナー来日記念!!!アタラクシアオーナーのKevinGrant氏のワインセミナーを開催させていただきます。アタラクシア公式ホームページHome|CoolWinesHemel-en-Aarde|AtaraxiaWinesWelcometoAtaraxiaWinessituatedonacommandingriseofthewine-producingHemel-en-AardeValleynearHermanu
ご訪問、ありがとうございます今回、ワーク100回を超え参加のメンバーさんそれそれに自分で一番変わったと思うこと他のメンバーさんの一番変わったと思うことを話してもらいました自分が思う以上に自分の変化がわかる他人様♡自由瞑想では自分の心地よい場所で自分を労わり自分を愛していました♡そして共通ででてきたメッセージ「インナーチャイルド」ww今後が楽しみです♪✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚グループワークで
3月31日「生命の流れに同調しなさい」読んでわたしが思うこと。内容は本を読んでみてくださいね。この本との出会い朗読するきっかけは、こちら!朗読を聞きたい方は、こちら!心の扉を開く―聖なる日々の言葉Amazon(アマゾン)183〜6,556円生命の流れに同調しなさいとは!生命の流れていうのはどういう事なのだろうか?全体で感じる流れにそって生きているだろうか!この世はすべては、一人一人の意識が集まって流れができます。人生が思うように進まない感覚は誰に
深く思い悩むと不安ばかりが心を占める。何も求めず何事にも流されず何も考えない自分と向き合う時間を持つ。どんなことにも動じずしなやかで穏やかな心をつくるため人は人自分は自分。流されず自分の留まる位置を知る。考え方や自分の常識を相手に強要するのはただのエゴでしかない。誰にも押し付けをせずサラリと自分で葛藤と戦いサラリと何も無かったかのように生きて行こう。:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
娘達が、遊びに来てくれる時が嬉しい「長生きして良かったとおも得ますからね」シクラメン娘達が,元気に過ごして居る時は心から嬉しい私は,穏やかな心の持ち主で良かった赤子の頃に,二人がとても辛い時が有りましたからね其の時に決めたのが、二人は私一人で育てると決めましたからねあの出来事は,話したら誰でも驚く様な出来事ですからね今が有る事に感謝です辛い人生は、私だけでいいからね今行使て生きている事に感謝です辛い時の日が娘二人長女が5歳次女が2歳の時親子3人で死を覚悟にその時
2024年3月30日(土)【今日と言う時を心穏やかに】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーカンビザクラバラ科ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー成すべき所作を、大切にする事であなたの人生に素敵な時が訪れますよ人生の中で小学生の時に心から成すべき所作をした事は有りますか?誰もしない事を一人で黙って誰もし無い所作をした事で心穏やかに常に過ごせましたからね一人で何気にする事で穏やか過ごせる事が有りますからねイライラし無いですねますからね成すべ
「私は何が原因でアルコール依存症になったんだろう?」「どうやったらやめられるんだろう?」入院することをしぶしぶ承諾した日からずーっと思っていた。当時の言葉を変換すると「やめられるんだろう」の方は「どうしたら周囲から責められずに普通の生活が出来るの?」オマケの心中には「お酒と離れて生きていけるのか?」って不安と「お酒を飲みたい!やめたくない!」って欲求が満ち溢れてるんだけど。原因も回復の仕方も千差万別。人それぞれで同じじゃない。今は、そう感じている。タイミング
こんにちは。心理カウンセラーの石岡みおです。-----------------おごらず人と比べず面白がって平気に生きればいい-----------------これは、私が大好きな樹木希林さんの言葉です。樹木さんの葬儀の際に娘の内田也哉子さんが「いつか母に言われた言葉」として紹介なさったのだそうです。亡くなる直前、樹木さんはあるインタビューでこんなお話もされたそうです。--------------------どんなに不幸なものに出会っても、どっかに明
最近、ちょっとしたことでイラッとしていることに気が付きました年齢が上がってきたからなのか…昔は穏やかな心を持っていた気がするんだけどなぁ態度には出さないように気をつけているから、見た目は同じだと思うけれど、精神に負荷がかかっているような気がしますそんなとき、こんな記事を見つけました「イライラしてしまうのは、他人任せにしているからだ」なるほど例えば、挨拶をしない人に対してイラッとするのであれば、それは、他人が挨拶をしてくるのを待っているから。待つのでなく、こちらから挨拶しにいけ
平等院鳳凰堂ですが、水面に写る平等院が綺麗です池に写る東寺の五重の塔です。このように、水面が静かだと鏡のように綺麗に写し出す事ができます。でも、もし水面が荒れていると写すことが出来ません。↑こちら荒れている琵琶湖。でも、琵琶湖でも静かな湖面の時は?↑このように静かな湖面に大鳥居を写し出しています。私たちの心も同じなのです。私たちの心が静かな凪の状態であれば、目の前の現