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昨日は、こんなもんですんだ。老親、年相応にボケ始めてます。同居妹が出社の日なので実家に洗剤とか頼まれものを持っていこうと用意していた。(ネットスーパーも利用はしてますがひとつふたつ不足物とかあるでしょ。それに、様子も見に行かないと)そこに、父から電話。自転車で出掛けたが鍵が開かなくて困ってると。家には母しかいない。お互いボケて、耳が遠くどうしていいのか分からないって。私、車を運転できない。うわー、どおするべ?脳内フル回転(笑)アドレナリン、凄かったろう
月一の検査に内科に行ってきました。糖尿病の医者が来る日です。今月は検査、結果は来週。今回は尿アルブミンなども調べました。病院後はバタバタと実家がらみで歩き回った。さすがにこれだけ歩くと尻が痛くなったので湿布しました。ピクミンしてて良かったのは歩けるようになったことかな。今日もこの続きがあるんだ。バタバタ歩きそう。検査で朝ごはん抜いて昼、夜はバタバタであるものをかきこむ。最悪の食事パターン。そういうこともあるね。検査終わったしバタバタで疲れたのでご褒美買った
毎朝、体重計に乗るたびドキドキしてます。ストップ増加傾向(笑)外食が増えている。一般的な一人前ってさ私にはオーバーなんですよ。たんぱく質は少ないのにカロリーも脂質も炭水化物も多い。一人前も食べられないショボい能力の体。虚しいね。さ、文句たれないでなんとか調整してダイエットモードを維持したい。おととし、昨年と同じようにバタバタしていた時期に外食や市販品が増えた結果、体重増加、血糖値高めが続いてA1cあがったり薬変更したりしたので気を付けなきゃね。エイエ
おねーちゃんありがとうと妹がケーキ買ってくれた。でもさー検査前なんだ。でもでも空気は読んだ。一番大丈夫そうな?スイートポテト食べたよ。血糖値?さあね(笑)とにもかくにも実家の空気が重くてテンションあげあげで盛り上げてます。テンションあげるのもさ疲れるのよね。でーもー私大変一番可哀想を、わたしも主張したらカオスになるからヘラヘラしてる。どうもね、喧嘩苦手でさ。これは義実家親族に感謝してるよ。瞬間湯沸し器的な反応、悪意と不満の投げつけあいを観察、経験して
年が明けたので息子、サプリを飲み始めた。ジャバラのサプリです。気休めかもしれないが昨年飲んでいて多少、花粉症がおさえられたような気がするので。北山町、和歌山県以外でも栽培されるようになったのかしらね?チェックしなければ。夫が寒い寒い言う。やだな、風邪かな?足が冷えるんだって?じーーーーっ夏の冷感チノパン履いてたよ。そりゃ寒いね。寒いよ。ボケたのかと思うでしょ?昔から服には無頓着なのよ。彼のモットー「服は洗ってあればいい」それにしてもだね、はあ。冬ズボンが
これから老親の話が多くなりそうです。現在進行形でバタバタしてます。これで痩せないかしらね(笑)義父母のほうが老化&介護は進んでいる。まあ、嫁はあれでしょ。あれ(笑)オヨメさんは分かるよね。あれすぎて、悪いけどなんだかんだと逃げはじめてたが自分の親がボケ始めたので堂々と逃げられるわ。さすがに、放置してこっち来いとは言われなかった。そこまで鬼じゃないみたい。実の姉妹でもさこうあるべきが違う。文句にならないようすり合わせ、大変だよ。同居妹優先にしたいがそれも負担
こんにちは!見つけてくださった皆さんありがとうです。第1子の出産レポになります。こちらはその②になりますので、全部読みたい方は①からよんでくださいね!時系列でかいてます🌸それでは出産レポ②はじまりーはじまりー!!👏👏👏👏👏☆12:30~15:30頃ここから、子宮口が全開になるまで、ひたすら陣痛との戦い。いきみ逃しが始まる。いかに力を抜けるかが鍵だが、そんなこと言ってられないレベルで酷い痛み。…っていうか、痛いってレベルを超えてる。痛みレベル8から9(まだM
今日から仕事の方も多いよね。うちも家族は仕事。年末年始のんびりできた皆様羽根は伸ばせましたか?年末年始大変だった皆様ストレス貯めずに発散して下さいませ。まだ大変中の皆様無理しないで、と言われたら逆にいらっとくるだろうけど自分ファーストでね。私はバタバタしてた。お嫁さん業務は逃げられたがおねーちゃん業務?してきた。老親、まだ介護まではいかない。でも、これからだと再認識。どんどん老いるからね。あとは、私たち姉妹がつぶれないようにしないと。老人いると、どこもそうだ
あっという間に今年も終わりますね。今月の起床時平均血糖値は久々の二桁でした。これを維持できたらいいな。体組成は先月末と比較して0.9キロ減ってる。内訳が体脂肪も除脂肪も同じだけ減ってるのが気に入らない。ま、減ったというより体重維持だよね。12月のご馳走があったのにクリスマスあたりで増加傾向があったのになんとかなった(笑)さてさて、昨日、妹が帰省途中に転んで救急車騒ぎになったのよ。レントゲンはした。骨は折れてないし意識もはっきりしてるし年末で診察できない
昨日は妹とベーカリーカフェでお茶した。小さめのタマゴサンドにカフェオレ。おいしいけど脂質が多いよね。このあと、妹はミスドでドーナツ買ってた。私は遠慮したけど生クリームどら焼きを食べることになりました。家に帰ってからざっとカロリー入力。軽い甘い見積りでカロリーはまずまずだけど脂質は、完璧オーバーしすぎ。面白いことにやっぱり今朝の血糖値は105最近は80~90代だったのに。脂質オーバーしすぎると三桁になりがち。いや、それでもさ130とかはなくなったけどね
年末のご奉公?実家に行ってきたよ。やっぱりお節が食べたいと母が言い出して同居してもらってる妹のガス抜きもかねて買い出しに出かけお茶してから雑務した。今回は正月飾りだのなんだのや大掃除的なものと力仕事っぽい雑務もやってきた。血糖値下がったらいいのにな(笑)多くの人が通る道だけど老親の世話って大変だよね。何をやってるのか忘れてしまうのでこの間片付けたばかりの倉庫が凄いことになってた。今度実家行くときは軍手とか汚れていい服を持って行かなきゃ。ちょっと疲れたの
やっぱり年賀状作って投函までしてと母から頼まれた。要領を得ないので妹と連絡取りつつ午前中、必死作業(笑)なんか疲れたので午後からピクミンブルームしに出かけた。山をこえ谷をこえ忍者はっとり君になった。山じゃなく坂だけど。あの坂道は血糖値下がらないんだよねー(笑)程よく歩いた。帰宅後の血糖値はいまいちだったよ。はっとりくんの歌を歌いつつ成城石井に行ってきた。脳内だよ、口ずさんでないよここはね、我が家にはプチ贅沢(笑)髪の毛あったので隠す。バッチイ(^-^;
自他ともに認める掃除嫌いの私しかし、今日は掃除の極意を見つけた。笑1番大事なことは自分を愛すること。自分の内側に耳を傾ける。自分が何をしたいのかわかったらまずはそれをやる。私の場合はまず休憩から。それをしてからでないと自分が満足しない。笑笑コーヒータイムを満喫して十分気が済んだらなんとなーく目についた所からふわっと始める。でもそれも超ゆっくりペース今朝、食器を洗っていた時に洗っている自分の手も食器たちもなんだか可愛く感じられて愛おしくなった。以前、お友
こんにちは!ご訪問、いいね!ありがとうございますアラフィフ主婦RIEです。整理収納アドバイザーライフオーガナイザー資格を取り、家事代行お掃除の仕事をしてました。現在は歯科助手をしてます今日はお休み!1人時間を過ごしたいからあえて、用事を作り外に出てます用事は年金定期便?それが送られてこないまぁ、今は3号だし大丈夫だと思うけど、なんか、モヤモヤするし今後年金改革でどうなるか分からないしちゃんとしておこう年金事務所へ予約なしでか
一応ダイエットモードである。モンブラン食べたけどクリスマスケーキは食べてないもん。なんとか、あと二週間弱正月があるけど次の検査まで気を付けたい。正月あるけど。やだなー。正月。ほら、ダイエットモードだと検査結果にどのくらい影響あるのか知りたいんだよ。特にA1c。がんばれ、わたし。これもねー大事なのは合併症を起こさないことで数字にこだわりすぎてもダメだとは思う。ただ、主治医の判断基準がA1Cなので、ちと気にしてる。糖尿病判定の6.5になったら薬の見直しをし
今回のリブレでわかったこと。食べられるケーキはある。以上。いやいや、違うって(笑)スマホだと平均血糖値が142でリブレリーダーだと平均血糖値が138だった。推測A1cが6.4と6.2あら、意外と低い。うーん。いつも、リブレで推測してくれるA1cは実際より0.2、3低い感じなんだけどどうだろね???今回は特にいくつ上昇するかは当てにならなかった。上がる、下がる、下がらないこれを確認。ダイエットモードにつき脂質控えめにしてるからか食後の血糖値も下がってた。
ライフオーガナイザー®️のサカイです我が家の家作りの最優先は・子供が楽しい家・子供の好奇心を刺激する家です。シンプルな素敵収納や、映える写真は出てきません。そこら辺は期待せずにご覧くださいこんにちは今日の福岡は雨のち曇り☔☁️最高気温8℃最低気温5℃MerryChristmas***************これまで6回に分けて書いてきた我が家のオーガナイズについての続き⑦キープ編ですライフオーガナイズとはモノと向き合う前に自分が大切にしている価値観やどう暮ら
今朝はお腹が空かない。プロテインだけは飲んだ。ちょっと食べ過ぎた。ほれ、少食なんだよ。胃腸が固いんだと思う。ケーキは食べてないよ。昼は息子と二人だったのでカレーうどん食べた。業務スーパーのカレーうどんの素これ、脂質少ないんだよ。一人前を水で薄めて肉や野菜を入れて、うどん入れる。汁は飲み干さないので塩分は大丈夫だと思う。うどんなので、それなりに血糖値は上がったけど脂質少なめなのでちゃんと下がってくれた。ひさびさの一人前うどん。お腹にたまる。おやつは、せんべ
あとちょっとでリブレ終わる。狼少年なリブレで気前のいいリブレなので、低い時も注意だった。お腹空いたなあとリブレスマホで104SMBG79だった。いやいや、私にとって低すぎじゃん。リブレしか見てなかったら危険だったよ。なんとなく、高くなると比例して高くなる感じかな。中学生数学?嫌いな関数で補正かけよう(笑)さて、クリスマスイブで日曜日てすね。家族が休日出勤になりましていつものように起きて弁当つめました。ゴミ出しは明日にしよう。バラバラの夕飯なのでチキン
※この記事は12月19日に一度投稿したものの修正版ですライフオーガナイザー®️のサカイです我が家の家作りの最優先は・子供が楽しい家・子供の好奇心を刺激する家です。シンプルな素敵収納や、映える写真は出てきません。そこら辺は期待せずにご覧くださいこんにちは今日の福岡は曇り時々雨☁️☔最高気温7℃最低気温5℃昨日は雪がちらついてましたが❄️今日は寒~い雨が降ったりやんだり✳️✳️✳️✳️✳️今回も我が家のオーガナイズについての続きです前回の記事④収納編作ったもの
母たちの病院付き添いだのなんだのの用事で外出が多い。昨日は、ケガした年の離れたいとこの所に行った。ゴミ出しを手伝い、一度しか使ってないスニーカーネット?をもらった。https://rosylily.co.jp/pages/lp-002洗濯機で時短!靴洗いの新発想ズックリーンネットROSYLILY(ロジーリリー)は、洗い流さず拭き取るだけであなたの靴を綺麗にする、女の子の為のプレミアムシューズシャンプーです。あなたの靴をいつも綺麗に。心は、足元から変わる。ROSYLILY
※この記事は12月13日に書いたものですライフオーガナイザー®️のサカイです我が家の家作りの最優先は・子供が楽しい家・子供の好奇心を刺激する家です。シンプルな素敵収納や、映える写真は出てきません。そこら辺は期待せずにご覧くださいこんにちは今日の福岡は晴れ☀️最高気温17℃最低気温10℃また来週から寒くなるようです❄️✳️✳️✳️✳️✳️今日は我が家のオーガナイズについての続編✨実際の収納編です前回の記事①思考の整理編はこちら『こどもの好奇心を刺激する家とは
※この記事は12月13日に書いたものです間違えて全削除してしまい、再投稿です泣いいねを下さっていた方、すいません🙏ライフオーガナイザー®️のサカイです我が家の家作りの最優先は・子供が楽しい家・子供の好奇心を刺激する家です。シンプルな素敵収納や、映える写真は出てきません。そこら辺は期待せずにご覧くださいこんにちは今日の福岡は晴れ☀️最高気温17℃最低気温10℃また来週から寒くなるようです❄️✳️✳️✳️✳️✳️今日は我が家のオーガナイズについての続編✨実際の収納
※この記事は12月13日に書いたものです間違えて全部消してしまい、再投稿です泣いいねを下さっていた方すいません🙏ライフオーガナイザー®️のサカイです我が家の家作りの最優先は・子供が楽しい家・子供の好奇心を刺激する家です。シンプルな素敵収納や、映える写真は出てきません。そこら辺は期待せずにご覧くださいこんにちは今日の福岡は晴れ☀️最高気温17℃最低気温10℃また来週から寒くなるようです❄️✳️✳️✳️✳️✳️今日は我が家のオーガナイズについての続編✨実際の収納
※この記事は12月4日に投稿したものです間違えて削除してしまい再度投稿です泣ライフオーガナイザー®️のサカイです我が家の家作りの最優先は・子供が楽しい家・子供の好奇心を刺激する家です。シンプルな素敵収納や、映える写真は出てきません。そこら辺は期待せずにご覧くださいこんばんは今日の福岡は晴れ☀️最高気温17℃最低気温5℃でした今週は小春日和だそうです*******今日は我が家のオーガナイズについてのお話ですライフオーガナイズとはモノと向き合う前に自分が大切にし
おはようございますご訪問、いいね!ありがとうございますアラフィフ主婦RIEです。整理収納アドバイザーライフオーガナイザー資格を取り、家事代行お掃除の仕事をしてました。現在は歯科助手をしてます昨夜の誕生日はケーキなし笑いいのー!クリスマス食べるもんね子供達からは?うん?ない!?いいのー!お金持ちになったら買ってね!次男は悪いと思ったのか普段より長めのマッサージてくれためちゃくちゃ上手くって特技になるんでは!?と思う笑お勉強嫌いだ
お昼過ぎに街中を歩いてたらどういうわけかドトールがあった。どこからかモンブランモンブランと聞こえてきてフラーっと店に入ってしまった。https://www.doutor.co.jp/dcs/menu/detail/20180816145913.html熊本県産和栗のモンブラン|デザート|メニュー|ドトールコーヒーショップ熊本県産和栗のモンブランの紹介。ドトールコーヒーショップの公式ホームページです。www.doutor.co.jpあったよ。モンブラン(笑)ドトールは喫煙O
平年よりかなり高い気温の日が続いていた今年の師走。ようやく冬らしい気温になってきました。明日はかなり冷え込みそうです。そんな明日、12月22日は冬至でございます。今年の冬至点は12:27でございます。今年は真昼間ですね。ちなみに来年は18:21でございます。個人的には冬至が新年的な気分なので、本日は大晦日のようなもの。今年の夏至あたりからのこの半年は、冗談抜きで仕事がきつかった。心身に致命的なダメージを受けることはなかったのは幸いです。まぁ趣味にも全力で走っていましたけど(笑)
今回のリブレは大盤振る舞い。SMBGと比較してだよ。今朝はこんな感じで朝プロテイン飲む前に測った。SMBG88リーダー108スマホ116これでも安定だと判断してる。夜中は動きが少ないからね。以前記事にしたけどつけ始めた頃はこんな感じいつものことなんだけどつけはじめはガタガタが激しいし低血糖を叩き出すよ。安定したかに見えたが、昨日はすごかった。午後、散策してからスティックのチャイを飲んだらまさかの300ごえ。えー、おやつ食べてないのに。慌てず騒がず計測して