ブログ記事187件
こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓■自己紹介今日は久しぶりに健康診断へ。きっかけは保険の書き換え。社会福祉士時代は毎年、隅から隅までしっかりやってましたが離れるとさっぱりで・・・これは神様が与えてくれたきっかけだと受け取りしっかり健康診断してきました^^結果が楽しみです!笑さて。今回のテーマは「習慣」私たちの
こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓■自己紹介今日は台風の影響で朝から雨。苦手なITに必死で向き合い自分のHPを作成!初めての投稿をしました^^タイトルは人生を変える黄金の方程式は【マインド×食】ぜひご覧ください↓↓http://jurifukuyama.com/post-1/コチラの方でもマインドと食に関
こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓■自己紹介相変わらずカープ女子な服が気に入って毎日着ているムスメさん。今日は朝からお庭でプルーベリーを摘みましたよ^^摘みたてをいただけるなんて最高の幸せです♡さて。今日のテーマは「最強の優しさ循環法」それはズバリ日々の食を整えること!!!やっぱりそうき
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介毎日同じことの繰り返し・・・何か楽しいことないかな~~~なんてマンネリ化した日常に退屈してませんか?そんなあなたに日常のわくわく♡も自分磨き♡♡も出来ちゃうちょっと贅沢なイベントのご紹介!!それがPlusCloset(プラスクローゼット)「あなたの日常(=クロ
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。広島に帰省してるのですが・・・とにかく暑いι(´Д`υ)風がないからかな。。。横浜だとクーラーなくても心地よかったけどこっちでは多少必要性を感じます。やっぱり環境によって自分との調和点を見つけなきゃですね。さて。未来は目の前の小さな習慣の積み重ね。現状に不満を抱えてるなら今の習慣の先に望む未来はないわけですから新し
おはようございます♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介昨日は義弟の結婚式へ♡結婚式、それは新しい人生が始まる瞬間・・・笑顔あり、涙あり、様々な想いが交錯しつつも幸せに包まれた空間♡私たちも「幸せ」いっぱいおすそ分けしてもらいました^^結婚式って準備がとっても大変なわけですがその先にあるものって当然ながら「幸せ」
頑張ってる人のいい流れをつくるお手伝いをしております♡食ライフコーチ福山じゅりです。私骨格的にクシャクシャっとなった洋服はオシャレじゃなくだらしなく見えるらしく・・・朝から洋服のアイロン掛けをしております^^さて。夏って冬と比べて何だか開放的になりませんか?色んな場所へ出掛けたくなったり人とわいわい集まりたくなったりそれは夏のエネルギーが関係しています。
頑張ってる人に流れを良くして笑顔に過ごす方法をお伝えしています♡食ライフコーチ福山じゅりです。やっぱり笑顔な毎日を送るためには【自分を知ること】から!!食でもファッションでも流行ってるから憧れのあの人が勧めてるからというだけで手を出しても必ずしもいい結果を生むとは限らない・・・私たちは一人ひとり違うわけですからね。私自身自分との調和したことで短期間で人生が好転した経緯があり
おはようございます♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介私、昨日の夕方から家族でディズニー♪大学の友人が広島から遊びに来ているので^^数年ぶりの再会~話したいことはお互い山のように(笑)今日は友人たちと一緒にディズニーシーへ行ってきま~す♪♪さて。あなたは誕生日ごとに流れが変わってることを知ってますか?私は、自分を幸せにするいい循環を起こすためには“自
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介昨日は自分の行動に更なる磨きをかけるべくながつか翔さん&植原江美子さんのトークセッションへ参加!やはり安定して第一線で活躍されてる方は自己ブランディングも突き抜けてる!!!クライアントさんへの気配りなどまた新しい視点をもらえました^^自分のセッションへしっかり反映させていきたいと思います♡
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介昨日はオーガニック女子会してきました~^^お相手は銀座でジュエリー店を経営されてるyukiさん。yukiさんはなくしたピアスの復元を軸にジュエリーのメンテナンスやデザインなども手掛けてらっしゃいます!ぜひジュエリー関係のお困りごとはyukiさんへ♡https://www.facebook.com/yuki.nakajima2人し
===================もう、ひとりで頑張るのやめませんか?その「モヤモヤ」する想い私にお聞かせください。===================こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。マインドと食のチカラで自分で自分のことを幸せにできる笑顔な女性を増やすべく活動中。あなたの幸せ度数、今何パーセントですか?ママって24時間勤務。家事や育児に追われ気が付いたら1日が終わってる・・・愚痴や悩みを打ち
おはようございます♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介今日は久しぶりにオーガニック料理教室の実習アシスタントへ♪今日はどんな献立かな~(ワクワク♪)日々の献立作りのヒントにもなるし楽しみです^^さて。献立作りといえば・・・・私たち主婦にとって献立づくりは毎日のこと。毎日ですもん・・・はっきり言って大変ですよね!!!
おはようございます♡食ライフコーチ福山じゅりです。昨日は友人が進めてる人工知能を使った化粧品アプリ開発のお手伝いに^^アプリのプログラムをつくる方も同席してて「こういうの、あったらいいな!」を話すだけで、ホントに形に出来ちゃう時代なんだな~と、とってもワクワクしました^^さて。化粧品つながりで・・・化粧品って毎日使うもの。どんな基準で選んでますか?私は断然
おはようございます♡食ライフコーチ福山じゅりです。私、ファッションについてはいつも無難な、シンプルなものを選ぶ傾向に。流行り物にも興味はあるけど試着してもシックリこなかったり勢いで買ってはみたもののタンスの肥やしになってしまったり・・・だから無難なものを選んでいたんですがそうするとファッションもマンネリ化してしまって・・・^^;どうしたものかと思ってたとき出逢ったのが魅力アップアドバイザーの美穂さん
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介私、昨日は【食&バストお悩み相談ランチ会】開催しました♪電車に2時間も揺られて!愛知から!!と、遠方からいらしてくださいました^^(感激!涙)オーガニックランチコースを堪能していただきながら、バストアップコンシェルジュ天音春香さんからは育乳ダイエット・食事のとり方・セルフケアについて。食ライフコーチである私からは・いい流
おはようございます♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介昨夜は台風の影響で風がかなり強かったですね。何だか風を感じたくて窓を開けて寝ちゃいました。笑さて。相変わらず学びは大好きで興味のある場所には積極的に出掛けている私ですが。笑引き寄せなのか、「食」を大切にした生活をされてる方にお逢いすることが多いです。先日お逢いしてたのもアーユ
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。昨日は発酵こころ美人奥田涼子さんのフルーツ水キムチ炊飯器いらず!エコ甘酒講座へ。作り方はどちらもとっても簡単!なので実習より講義がメイン。講義では涼子さんの実演付きで茶目っ気たっぷり内容濃い目の腸活講座が堪能できます^^私ね、想いを込められたものって大好きでモノに込められた背景も知りたいと思うタイプで、宅配野菜一つをとっても農家さんに逢って畑にも遊びに行
おはようございます♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介今週初めは誕生日を迎え多くの方から温かいメッセージをいただき、(本当にありがとうございました♡)お花をもらったり家族にお祝いしてもらったり新たな挑戦をすべくマスメディア関係の方とお逢いしたり家族で野球観戦に出掛けたり自分と深く向き合うべくストレングスの学びを深めるお茶会に参加したりそして今日はこれから自分軸を整えるヨガクラス
こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介今日は早起きして自家製天然酵母パン作りを学びに安田由紀江さんのレッスンへ^^由紀江さんのパン教室は何と!酵母作りから教えてくださるのです!!↑無農薬の梅を使った自家製天然酵母ちゃんたち。梅酵母に関しては2~3回まで酵母液が作れるそうで1回目の酵母液2日目の酵母液1週間経った酵母液と飲み比べさせてもらいました。(
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介今週はエアコンの取り付け工事が入ったりガス栓の取り換え工事が入ったり・・・何だか引越し関係で業者さんの出入りが激しいです。(違う世界の人と話すの好きなので楽しいですが。笑)そんなこんなでセッションはお休み週間なのですが、久しぶりに、、、体調不良。汗(全身倦怠感&出ると止まらない咳)するとね、自
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介突然ですが、あなたは悩んだとき心の内を素直に相談できる相手、いますか?転勤して友人と離れちゃって・・・とか近くに友人はいても中々本当のところは話せない・・・などの理由から悩み事をひとりで抱え込んでる人って結構多い話。話せたとしても自分の想うものとは違うアドバイスを受けて逆にモヤモヤしちゃった・・・
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介グアムから無事帰国しました~^^食ライフコーチとしては海外に行くとやっぱり気になるのは「食」事情!現地の人曰く・・・基本は地消地産!(農業・漁業は観光に次ぐグアムの収入源)加工品などないものに関しては完全輸入。なのだそう。野菜たっぷりラップサンド♪野菜がシャキシ
おはようございます!食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介今日はグアムからの投稿♪海がとってもキレイです〜さて。ママって24時間勤務!妻、母の役割に加え仕事もあったりと日々、大変な毎日ですよね。汗大変になりすぎると、「いつも私は後回し。。。私だって自分の好きなことしたい!!」なんて、自分が犠牲になってる感が半端なく
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介少し更新空いてしまいましたね。この間私は・・・SMAの同窓会に参加して自分チャージ!HPをつくるべくお勉強!そして、引越し♪♪(何と挙式した式場の鐘の音が聞こえるんです~)そうやって自分や環境を整えて過ごしてるととっても嬉しい依頼も舞い込んできたり^^(↑形になったら発表しますね♡)自分を整
おはようございます♡食ライフコーチ福山じゅりです。今日も気持ちのいい朝を迎え新しい自分の始まり。突然ですが・・・今日はどんな1日にしますか?今日を充実した特別な1日にするか、何ら変わらない退屈な1日にするか、すべては自分次第!!目の前の現実は自分の選択したことの積み重ねだから。家事や子育てに忙しいママでも、ほんの少し、自分が幸せになる瞬間を1日の中に散りばめてみませ
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介昨日はムスメの幼稚園の親子遠足。クラス替えしたばかりでまだ顔と名前が一致しない方も。汗去年はクラス役員をしてて親子遠足のときにはすでにクラス全員の方の顔と名前が一致してたのに・・・意識が違うとこんなにも違うんですよね(笑)そして、遠足でバスを降りたときのこと、一人のママが「めっちゃかゆいんだけど~
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。明日からついに新居への引っ越し開始♪明日は親子遠足から帰ってきたら新居のワックス掛けをして・・・なんてわくわくしながら引越し計画立ててます♪さて。望む未来はちゃんとあるのに行動できない・・・それは意識的には(←顕在意識)「変わりたい!」と思っていても無意識では(←潜在意識)変わらないことのメリットが大きく「変わらない!」ことを選択しているため起こる
おはようございます♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介昨日はムスメさんの生まれた時からの友達3組大集合!(生まれた時から友達ってとっても貴重ですよね!!)久しぶりにスニーカーでワイワイはしゃいじゃいました(笑)さて。日々、「あれもしなきゃ!これもしなきゃ!」と時間に追われ、1日の終わりに思うのは「あれも終わらなかった・・・」「これも終わらなかった・・・」っ