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「禁酒宣言」をして約一週間が経ちました。先日も懇意にしていただいている経営者の誕生日会に参加しましたが、禁酒を続けることができました。目の前のビールの誘惑にも負けず…「さんぴん茶」経った一週間、されど一週間…これってすごいことですよね。なぜ、誘惑に勝てるのか?それが「宣言」の力です。宣言することで、自分にも律する力が湧きますが…何よりも仲間が協力・応援してくれます。今回もそうでした。シラケることなく楽しい時間を過ごすことができました。これが一
HappyBirthdayDearKimAJoong「禁酒宣言」をした10月16日は、私が応援している韓国の俳優キム・アジュンさんの誕生日でもあります。ですから、誕生日を祝う会が入っていました。本気を示すためにも、あえてここに宣言をぶつけました。そして、知った仲間が集まるこの場だからこそ、スタートしやすいとも考えました。ノンアルコールビールをご用意いただき、ありがとうございます。オリオンクリアフリー。飲みやすいで、通常2本くらいで飽きちゃうんですが、何缶もいけ
禁酒宣言突然ではありますが、わたくし加藤佳悟は本日2020年10月16日から禁酒生活に入ります。期間は未定です。加藤佳悟とお酒は切っては切れない関係。これは自他ともに認めるところだと思います。だからこそ、いまあらためて大切なものを大切だと思うために距離を置くことが必要だと決断しました。基本、宴席へのお誘いは許される限り参加します。私の想いを汲み取ってご協力を賜れれば幸いでございます。よろしくお願い申し上げます。2020年1
俺、しばらくお酒やめようと思う。(;゚Д゚)それは驚き。結婚して20年程ですか・・・私が妊娠中だろうが、授乳中だろうが目の前でお酒を飲み続けた旦那。どんなに帰りが遅くてもお酒だけはやめなかった旦那。結婚式までにタバコはやめる。これも裏切られはしましたが、数年後にはキッパリさっぱり禁煙に成功してらっしゃいました。結婚式までにやめるって、結婚式当日に吸ってた人だけど(;´・ω・)なぜ
昨日と今日休みだったので自由気ままに過ごしておりましてお酒を呑んでまったりしておりました今日はTHERAMPAGEのCL生配信奇跡的に仕事が休みで早くから時間が来るのを待ちお酒を呑みながら観ておりました配信前にBSNでやってた去年の長岡花火のやつ観てました今年は家にいて聞こえる長岡花火の音が聞こえないんだよね寂しいね…THERAMPAGEの配信はみんな浴衣姿今のこの大変な中メンバー全員揃って配信してくれて嬉しかったそしてこの余韻に浸ったまま
道場の2階に住むようになってから師匠の行動が今まで以上にわかるようになりました。朝、7時半ごろには学校のあたりに来て、朝ごはんを食べて、午前中に指圧治療を施し、午後から太極拳のクラスで指導をする。結構忙しい肩です。ちなみに指圧は、別に指圧師というわけではなく、太極拳の技術の延長として先代から受け継いだものです。気の滞りを指圧のポイントを押すことで直してあげて、痛みだったり不快感だったりを和らげてあげるものです。師匠の生活パターンがわかってきたので、もう少し何かしてあげられないかと思っ
緩みから感染者が増えてきておりますが飲み会が解禁されていることは間違いないです。自分もちょくちょく誘われるようになりましたが中心街ではなく郊外や友人宅での飲み会が多いです。そこで久しぶりにリアル飲み会がうれしいのか相当に深酒をしてしまいます。ひどいです。友人宅では爆睡でAM3時まで寝ていました。やめます!何をやめるのか?禁酒宣言は過去に何べんも宣言してやめれておりませんのでしません。【深酒撲滅宣言を行います!】具体的にまず一杯目はのど越しを楽しむ
何かの本で、アルコール依存症の定義の一つとして、飲まないと決めたのにそれを実行できないこと、って書いてあったと記憶しています。そう言った意味では自分はアルコール依存症ではないということが一応証明できたように思います。昨晩はアルコールに全く手をつけませんでした。特に寝付けないこともなく、夜中目が覚めてもすぐにまた寝られたし、特に問題はなかったです。朝起きた時、一番違いが感じられたのはお腹です。夜飲食をしていないので、胃が十分に休息をとれた感じ。睡眠時間は少し少なかったのですが、頭も比較
かれこれ40年、晩酌をしなかった日が何日あったかを数えることは、記録がないのでできませんが、数えるほどしかないのは確かです。その間何度か禁酒を試みました。決めるとそれなりの期間はするのですが、目標に達成すると元に戻ります。例えば長男が生まれた時。出産の2週間ぐらいから元気に生まれるようにと禁酒を始めました。当時上司に晩ご飯に誘われてお寿司を食べに行った時も、お茶で我慢しました。2週間経って、元気に生まれてきたので、お祝いに飲みを再開しました。昨晩、久しぶりにちょっと飲みすぎて、今朝き
今年の独立記念日はお義母さんと私たち夫婦でパティオでひっそりと祝いました。ご近所さんのお友達と娘ちゃんも誘ったけどちょっと調子がよくないってことでキャンセル。メニューはステーキチキンロシアのポテトサラダ(お義母さん作)コーンチリライムシュリンプマラロニチーズグリーンサラダ久しぶりの肉肉しいランチ。美味しかったー。今回はデザートを用意してなかったんです。というのもいつも用意していても誰もほとんど食べず私が勿体無い根性で食べきるか、泣く泣く捨てるか。な
最近気になることがある。私の腹部の膨らみ具合である。心当たりは一つある。ビールだ。ここ最近暑くなってきた事もありビールがうまい。気温が上がるにつれてビールの消費量が増えていく。それに比例して、腹部の膨らみが心なしか大きくなってきた気がする。これはあまり良くない事態だ。別段私は見せる相手がいる訳でもないため、気にしたところで特に影響もないのだが。気になるものは気になるのだ。体型面だけではない。この精神状態もあまりよろしくないだろう。もともと私は週に2回ほどしか飲酒をしな
ベッドに入ってすぐに、眠れるようになりました。そしてお酒を飲んでいる時は、トイレで夜中に、目が覚めていたのですが、朝まで一度も起きなくなりました。夜中に起きると、不安なことを想像したり、スマホを見たりしてしまって、そこから眠れないこともありましたが、今は朝まで目が覚めません。とても幸せです。#断酒#禁酒#アルコール依存症#禁酒宣言#禁酒ダイエット#禁酒生活#禁酒中#人は変われる#ダイエット#ダイエット方法#代謝アップ#お酒#むくみ解消#痩せたい#筋トレ#美容#生活改善#酒#自己肯定感#名
お酒を操れるなら、やめる必要はありません。飲まない日は全く忘れていられる、テンションも下がらない。一杯だけで終われて、飲むときは飲む。最近いつ飲んだか忘れてる。いつから飲んでないかわからない。こんな理想なお酒はありません。私は無理でした。#断酒#禁酒#アルコール依存症#禁酒宣言#禁酒ダイエット#禁酒生活#禁酒中#人は変われる#ダイエット#ダイエット方法#代謝アップ#お酒#むくみ解消#痩せたい#筋トレ#美容#生活改善#酒#自己肯定感#名言#自己啓発#肉体改造#デトックス効果#ヨガ哲学#ヨガ
何かする行動力や、気力を奪ってしまうお酒、今まではたくさんのことが出来ていると思っていましたが、お酒をやめて振り返ると、すごい時間を座って、ただ回想していたことに気がつきました。時間の無駄は、最悪な消費です。気がついて良かったです。#断酒#禁酒#アルコール依存症#禁酒宣言#禁酒ダイエット#禁酒生活#禁酒中#人は変われる#ダイエット#ダイエット方法#代謝アップ#お酒#むくみ解消#痩せたい#筋トレ#美容#生活改善#酒#自己肯定感#名言#自己啓発#肉体改造#デトックス効果#ヨガ哲学#ヨガ#生活
お酒は、一日の疲れを吹き飛ばす魔法の飲み物だと思っていました。ところが、飲めば飲むほど、お酒がストレスになってきました。✴︎今飲めない✴︎飲み過ぎた✴︎嫌な気分になった✴︎見せたくない姿を見せた✴︎言われた言葉が気になった✴︎言った言葉が気になった✴︎やめたいのにやめれないなど、数えきれないストレスのもとです。やめたら、自分の抱えていた最大のストレスがなくなりました。二度と同じ思いをしたくないです。#断酒#禁酒#アルコール依存症#禁酒宣言#禁酒ダイエット#禁酒生活#禁酒中#人は変われる#
お酒は脳を萎縮して、痴呆症のリスクを高めるらしいです。人生100年時代、ボケたくないです。禁酒すれば治るみたいです。未来の自分のために、やっぱりお酒をやめておきましょう。#断酒#断酒中#お酒やめたい#禁酒#アルコール依存症#アルコール依存症克服中#禁酒宣言#禁酒ダイエット#禁酒生活#禁酒中#人は変われる#ダイエット#ダイエット方法#代謝アップ#お酒#むくみ解消#痩せたい#筋トレ#美容#生活改善#酒#自己肯定感#名言#自己啓発#ボディメイク#肉体改造#デトックス効果#ヨガ哲学#ヨガ#健
振り返って計算したくないくらいに、お酒をやめると、時間が増えます。それは日に日に感じられ、日中と同じ動きをできる自分に驚きます。「夜は休むもの」と決めつけて、お酒に浸かっていましたが、今はヨガをしたり、読書をしたり、本当の意味でのお疲れ様を体にしてあげています。この日々を続けていたいです。#断酒#断酒中#お酒やめたい#禁酒#アルコール依存症#アルコール依存症克服中#禁酒宣言#禁酒ダイエット#禁酒生活#禁酒中#人は変われる#ダイエット#ダイエット方法#代謝アップ#お酒#むくみ解消#痩せ
ふおはようございます、はるてですりタイトル通りです、ちなみに今日は有給取ってます。1歳児とお留守番です(笑)昼過ぎから友人と釣りに行きます❕昨日は久々にお酒を飲みませんでした、たまに禁酒するといいですね。なんかゲームも調子がいいです。朝起きてヤグラやったらようやくS+2の🆗ラインの壁を超えれたぁ、ていうかねS+2とS+1をさまよったせいかパワーも上がってきました。1900切ることはなくなった😎あと、最近気づいたんですがヤグラのタチウオの勝率が尋常ではありません。そもそも赤スパでもタ
コロナで飲酒量が増えたという記事もよく見ますが、お酒をやめる動きがあるという記事もあります。両極端の行いが流行ることはよくありますね。あなたはどちらの流行に乗りますか?行くべき道は一つです。一緒に頑張りましょう!#断酒#断酒中#お酒やめたい#禁酒#アルコール依存症#アルコール依存症克服中#禁酒宣言#禁酒ダイエット#禁酒生活#禁酒中#人は変われる#ダイエット#ダイエット方法#代謝アップ#お酒#むくみ解消#痩せたい#筋トレ#美容#生活改善#酒#自己肯定感#名言#自己啓発#ボディメイク#肉
もっと自分を愛して、自分を信じてあげましょう。今までの挫折で、他の人よりダメな奴だと思ってしまうのは、全てお酒の性格です。みんな思ってしまうんです。1人じゃないです。この思考の連鎖を断ち切って、自分を信じましょう。挫折しても、必ず前より向き合って進んでいるんです。#断酒#断酒中#断酒宣言#お酒やめたい#禁酒#アルコール依存症#アルコール依存症克服中#禁酒宣言#禁酒ダイエット#禁酒生活#禁酒中#人は変われる#ダイエット#ダイエット方法#代謝アップ#お酒#むくみ解消#痩せたい#筋トレ
毎日通ってるスーパー。必ず通って立ち止まってたお酒売り場。今は行く必要はありません。でも飲んでる人はたくさんいるんでしょうね。あんなに広く目立つ場所。売り上げにもうお酒で貢献しません。税金のために、飲ませないでください!!健康思考党で今日もがんばりましょう!#断酒#断酒中#断酒宣言#お酒やめたい#禁酒#アルコール依存症#アルコール依存症克服中#禁酒宣言#禁酒ダイエット#禁酒生活#禁酒中#人は変われる#ダイエット#ダイエット方法#代謝アップ#お酒#むくみ解消#痩せたい#筋トレ#美容#
まだまだお酒を飲んでいる人は多いです。なので飲んでいないと、肩身が狭い時があります。でも、それをバネにして、いるべき場所へのジャンプ台にしましょう。必ず、やめている方がいいのです。これは、飲んでいる人たちの胸にもあると思います。なので間違ってはいません。今日も頑張りましょう!#断酒#断酒中#断酒宣言#お酒やめたい#禁酒#アルコール依存症#アルコール依存症克服中#禁酒宣言#禁酒ダイエット#禁酒生活#禁酒中#人は変われる#ダイエット#ダイエット方法#代謝アップ#お酒#むくみ解消#痩せた
なぜか、お酒を飲んだら楽しくなると、マインドコントロールされてるところが、お酒の怖さです。お酒を飲んできた人なら、たくさん経験があると思います。まわりも、自分も、楽しかった時だけですか?消したい記憶はないですか?今日も一緒に抜け出しましょう。#断酒#断酒中#断酒宣言#断酒継続中#お酒やめたい#禁酒#アルコール依存症#アルコール依存症克服中#禁酒宣言#禁酒ダイエット#禁酒生活#禁酒中#人は変われる#ダイエット#ダイエット方法#代謝アップ#お酒#むくみ解消#痩せたい#筋トレ#美容#
お酒をやめてから感じたトップ3です。しらふの時間が増えるので、自分のために使える時間が増え、勝手に体重も落ち、余分なものも買わないので、お金が増えました。本当に良いことしかありません。もっと早くここに辿り着きたかったです。#断酒#断酒中#断酒宣言#断酒継続中#お酒やめたい#禁酒#アルコール依存症#アルコール依存症克服中#禁酒宣言#禁酒ダイエット#禁酒生活#禁酒中#人は変われる#ダイエット#ダイエット方法#代謝アップ#お酒#むくみ解消#痩せたい#筋トレ#美容#生活改善#酒#自己肯定
お酒を飲まなくなって、始めの頃は、この言葉を常に頭においていました。ただ、確実に飲みたい気持ちは、どんどん楽になります。数日で飲みだすと、しんどい日の繰り返しで、やっぱりお酒をやめるのは大変だとか、なかったらダメだという考えに落ち入ります。ここまできたんだから、もう戻らないでください。私はもう戻りたくないです。#断酒#断酒中#断酒宣言#断酒継続中#お酒やめたい#禁酒#アルコール依存症#アルコール依存症克服中#禁酒宣言#禁酒ダイエット#禁酒生活#禁酒中#人は変われる#ダイエット#ダ
休肝日を私も作ったことがありました。数回は成功しましたが、一生続けたいとは思いませんでした。休肝日になると、朝から憂鬱で、結局何も手につかない1日を、過ごしていたように感じます。逆に断酒は、日に日に飲みたい自分から解放され、一生このままで生きたいと感じてきます。私は断酒に出会えて良かったです。#断酒#断酒中#断酒宣言#断酒継続中#お酒やめたい#禁酒#アルコール依存症#アルコール依存症克服中#禁酒宣言#禁酒ダイエット#禁酒生活#禁酒中#人は変われる#ダイエット#ダイエット方法#代謝
習慣ではない行動もありますが、お酒は習慣だと思います。いつも飲んでいたタイミングに違うことをするだけで、格段にやめやすくなります。私は食前に炭酸水を飲み、ご飯の後にはすぐに洗い物をして、エアロバイクに乗り運動することで、飲みたいタイミングを失うことにしています。今日も頑張りましょう。#断酒#断酒中#断酒宣言#断酒継続中#お酒やめたい#禁酒#アルコール依存症#アルコール依存症克服中#禁酒宣言#禁酒ダイエット#禁酒生活#禁酒中#人は変われる#ダイエット#ダイエット方法#代謝アップ#お
死はみんなに平等にあり、いつ訪れるかわかりません。逃れることもできません。だからこそ、決められた時間を有効につかうべきです。酔って何もせずに、ぼーっとしていた時間を、今からだったら取り戻せます。貴重な時間と感じたからこそ、もっと大切に使えると思います。必ず、やめたことは後悔しません。今日も未来の私のために。#断酒#断酒中#断酒宣言#断酒継続中#お酒やめたい#禁酒#アルコール依存症#アルコール依存症克服中#禁酒宣言#禁酒ダイエット#禁酒生活#禁酒中#人は変われる#ダイエット#ダイエ
皆さま、おはようございます。ちょいと朝からミーハー的なところをFUJIWARAのフジモンは、ユッキーナと同じマンションに住んで、偽装離婚が発覚そして佐々木希と結婚したアンジャッシュの渡部は活動無期限自粛、その背景には複数の女性と不倫関係にこいつらバカかブジモンはユッキーナの強迫めいた暴言事件で印象は最悪な状況に、同情を買うかのようなブジモンの離婚となっていたのに、すべてはフジモンへのバッシングを避けるための偽装離婚か渡部も『世界の渡部』と言われて、天狗になっていたんでしょうか佐々木