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今週のテーマ体幹リセット1週間の目標・毎日体重測定・骨盤タイツ着用・体幹リセット体操を毎日やる・70kgになる(開始にもどる)1ヶ月の目標・-3kg最終目標・-15kg・きれいなおかあさんと言われる本日の成果体重:70.1kg昨日から-300g今月+100g体調:朝食:美禅食昼食:カツ丼弁当
ベランダビアガーデンお風呂上がりの一杯withタバコからの〜部屋呑み開始今日の肴は…まもなく晩御飯🍚&晩酌やから、軽めにこれだけ今日は帰宅が遅かったのにトラブル発生で、こんな時間に晩御飯&晩酌明日も早く出勤やから…睡眠時間めっちゃ少ないけど…職場と布団の往復って生活は絶対嫌やから、睡眠時間少なくなってもプライベートの時間は大切ホンマはさっさと寝た方がエエのになぁけど…プライベート大事言うてるけど、なるだけ早く寝るサクッと食べて、サクッと寝る…すでに手遅れやけど手始めに
日に日に暑くなったいるような気がしますね。私が子供の頃はこんなに気温か高かったでしょうか?夏休み中、学校のプールが楽しみでした。私の現在の体型を知っている方は想像つかないと思いますが~飛び魚のように泳ぎ~小学6年生の時はハードルの選手として市の陸上大会に出場したり~。運動神経抜群だったのですが(笑)←信じられない❗って言わないで下さいね現在は…ペンギンみたいな走りです(笑)(笑)でもこうも暑かったらダイエットも…なかなか(熱さを理由にしたくないですが)本当に外出時には水分持
こんばんは。寝たら全て忘れちゃう男。かけるです🙅さぁ今回は令和時代のピン芸人ってつけませんでしたよ(__)反省です。。。まぁ、僕の反省は一瞬って決めてるんですけどね。今回ばかしは少しだけ長めに反省しようかしら…まずね、甘えておりましたね。あ、いや、そか。この反省って昨日のだったわ。そうとう引きずってるやん(笑)まぁ、今日もまたやらかし君だったからな〜(__)(__)(__)CHAGEandASKAさんの話でもしよう。いいえ〜あなたは〜なうです。つまり、分かるよね?
ベランダビアガーデンお風呂上がりの一杯withタバコからの〜部屋呑み開始今日の肴は…無し!!っていうか、晩ご飯&晩酌開始ちなみに予定ではヘビーローテーション今日は暑いんだか、涼しいんだか…よくわからん気候やった風があったら涼しいし、風が止んだら暑いし😵おまけに雨降りそうな空模様やし…バイク出勤やったからビクビクやったこの後も「天気予報アプリ」とにらめっこやな明日はまあまあ早く出勤サクッと食べて、サクッと寝よ…できたことないけど今日はやっつけ気味の短めブログでは
おはようございます。あいちょです。ダイエットするぞーって意気込んだのも束の間で全然食べてしまっている今日この頃。ストレスがあると食べちゃうんですよね。そう、言い訳ですね。仕事で残業があると食べてしまってどうしたらいいんでしょうかねほんと。残業しない週間を作ったらいいんでしょうか。でもそしたら仕事が終わりません。世の中の社会人は一体どうやってダイエットしてるんでしょうか。夏に向けて水着きたいって思ってるのに結局甘えています。とりあえず1週間本気でねって思ったとしても
こんばんは本日もたくさんのご来店ありがとうございました明日も皆様のご来店を心よりお待ちしております椛島の今週のお休みは6/19(水)・6/20(木)になっておりますのでよろしくお願い致しますさあまだまだ息子が寝なーいといわけで本日は短めブログでごめんなさいブーマちゃん元気いっぱいにご来店してくれましたおやつ大好きもうおやつに釘付けそれが可愛いのですまたお待ちしております本日はおもちちゃんがドッグランで遊んでいました可愛い〜躊躇なくトンネルをくぐっていましたよすごーい
6月に入ってもう4日も経つんですね信じられませんみなさんこんばんわヴォイストレーナーの史桜〜shio〜です※プロフィール、自己紹介はココをクリック【自己紹介】今日は朝から朝活それからレッスンレッスンでした〜色々やる事があってすいません今日のブログは短めです今日道で出会った紫陽花綺麗でしょ〜6月ですもんね雨はあまり好きではないですが雨に濡れた紫陽花を見るのは好きです季節ごとにお花や木々の顔触れが変わるのが好きです今日はちょ
こんばんは…修理の時間を確保したい為…今日は短めのブログ…とにかく…今…仕事の効率が悪い…本当に…あまりにも悪すぎて…自分への怒りを感じてしまう…。まだまだな人間です。今日も荷物で硬式グラブ入荷してましたけど…とりあえず…検品だけはしっかりとして店頭に並べてあります。さすがにプロステイタス…手入れ感は凄く良いとても丁寧な仕上がりです。群馬県高崎市野球専門店カミスポーツ・プラスに在庫がございます。東京都大田区野球専門店シークレットベースでのご購入も商
本日もご訪問ありがとうございますお店のシステムリニューアルは終わりつつあるので気持ち的にちょっとほっこりあと数時間で時代が変わるんやなぁテレビでは賑わいムードやけど平成の時と同じく個人的には何が変わるでもなく・・( ̄ー ̄;令和になってどれくらい自分が生きるんかわからんけど平成のように30年もいらんわ4つ目の時代はもうええ(笑)初かもしれんポトフの動画気持ち良さとカメラが
有岡大貴くん⸜❤︎⸝お誕生日おめでとうございます🎂〜⸜❤︎⸝〜JUMPのムードメーカー的存在の大ちゃん♡そして、元気いっぱいな大ちゃん♡私は、大ちゃんのおかげでJUMPさんを知りました!!今ではJUMPさんの魅力に毎日毎回やられてます笑大ちゃんありがとう(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́-ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)〜ギャップ萌え〜「永遠の5歳児」って言われてる大ちゃん໒꒱でもいきなり飛び出す(?)大ちゃんのオス感がたまらないです(><)キュン死しますヒルナンデスでは可愛ら
こんばんは!キノです。腸もみ+波動調整トリートメント、モニター募集中です✨どうぞよろしくお願いいたします✨応募はこちらから今日はなんだかすごい人とご飯に行きました。すごい人に会うと語彙がなんとも足りなくて表現できなくなってしまいますよね。不思議な成功者の方でした〜どんな風に世界を見ているのか、うーん、気になるところですね🙌🏻💫✨出逢いに感謝いたします🌸夜はライヴもあってたまのお酒を頂きまして今日は眠くなってしまったので短めブログです🤫🌟明日も良い日になりますよう
1日中、スタジオ~。超長時間♪おこもり作業~。むちゃくちゃ集中っ!…でも。むっちゃ笑ったり。いろいろ話したり。盛り上がったり。クルクル変わる、天気みたいに…。でも。雨とか嵐じゃなくて。晴れと、日差しと、ぽかぽかと、カラッと澄んだ空気と、高い空…と…。…そんな感じ。(*^o^*)楽しかった。いろいろ思い出したり、また未来を見たり…。こんなスタジオは、ほんと幸せだなぁ。みんなに良くしてもらって、俺は幸せ者です。…天辺超えそうなので、短めブログに
リトラ〜(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́-ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)今日も可愛かったですゆうりくん(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́-ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)今回のリトラは袋パンについてでした⸜❤︎⸝可愛かったなあ(写真所々、事故っています。ご了承ください。)袋パン初めてだから嬉しい🥺個人的に歴史回(甲冑先生の回)が好きだった(笑)面白い☺だけど昔話回も良いよね!()…今日の袋パン回(?)では三ツ星フレンチの総料理長さんに良い袋パンを決めてもらっていました〜焼きそばパンに感動していてびっくり(・・)ブォン(っ
【頭にきてもアホとは戦うな】のPR第2弾が公開されました嬉しい🌷そして、可愛い(*ˊᵕˋ*)❤︎1弾の時よりも内容がたくさんでした!!嬉しい嬉しい嬉しいです💗一番最初とかヤバかった…優しい目だった(いつもだけど)可愛さ増し増し知念くん好きです!!dr期だからいつもより好きが多めだよ〜〜〜ゆうりくん熱血アホさんの部分は、「え…」みたいな!!表情が可愛い過ぎました。驚いてる知念さん。最高の極みです!!優勝!!←え絡まれてるゆうりくん〜少し引いてる?いきなりなら引いてもしょうがないかぁ…飲み物は
札幌SALA待合文庫に新書入荷です。どれも一風変わったマニアックな本ばかり(笑)ご家族お友達とご来店の方、ご見学の方。是非お読みくださいね(*′∀`)ノ今日は定休日につき、短めブログでした最後までお読みいただきありがとうございました。札幌SALA店主の櫻井G部長でした(*´∀`)ノ札幌のタイ伝統木槌トークセン療法&スクールSALA■サロン住所■札幌市中央区南5条西14丁目市営電鉄『西線6条』駅より徒歩1分■営業時間■10:00~21:00月曜定休隔週火曜定
Bonjour気づけば、二月も半分。昨日はバレンタインデー今日は中国の旧正月「春節」だそうで、、詳しくは、15日は徐夕といって日本の大晦日なんだとか。ということは、旧暦でいうと明日から新年ということになりますね。中国人のクラスメイトから、大晦日の日には餃子を食べると教えてもらいました。日本でいう年越し蕎麦みたい。。あとは、大掃除したり、除夜の鐘もあったり日本と同じなようでした。そんなボルドーでは、先週始めからサンカトリーヌ通りには旧正月を祝う中国らしい飾り物が飾られ
2019.01.0901:36ダイエット来月の卒コンに向けてダイエット一ヶ月切ってるけど本気だすぞー短めブログかおたん。
髙木英理香【ERiKa】ですはーい!こんばんにゃぁぁぁぁ声がハスキー通り越して聞き取りにくい仕様になっていますすでに夏が待ち遠しい私です。笑冬派?夏派?これいつも聞くと春とか秋ってみんな言うよね。笑どっちって聞いたらどっちかで答えてー!って感じですね夏じゃなくても冬でも海とか好きだなぁ行きたい!とても行きたい!あったかーい日にお散歩っていうか日向ぼっこ?したいですね明日は連休最終日の人も多いはず!最高な日になりますよーに祈っています今日は風邪っぴきなの
どうも!せらずぅ。です!伊達メガネ〜似合います?前のブログにいいね!、コメントありがとうございましたチョコ系のパン…美味しい…🍫パスタ全制覇したいなぁ笑よければ今回も最後まで読んでいってください今日は撮影納め!ということで!ポートレート撮影をしていただきました今回もとってもいい感じ!またちょくちょくあげていくのでお楽しみに〜!そして撮影のあとはピザを食べましたピザ好き初めてデザートピザっていうのを食べたんですけど美味しかった…皆さんはデザートピザ
こんばんは。只今、大掃除の真っ最中であります!大掃除と言っても、キッチンまわりの油汚れを落とすだけですが油ってスゴイね!一度洗ったくらいじゃ落ちやしない!日頃からやっておかないといけませんね・・・・・。ファンヒーターも出しました。温い所良くわかってる!夕方のかくれんぼごっこは、寒かったけど、お付き合い!スーパー弁当を食べて、大掃除??続きやりま~す。では
短めブログ。『かーちゃん、これが噂のハロウィン🎃なん?🐾』そうです(⌒‐⌒)❣️ナッパ、可愛いよ😃🎵😝『かーちゃん、ありがとう✨🐾✨』⭐代車です。⭐元々キャリーケースや小さな篭に入るのが好きなナッパですので無理に押さえている写真は1枚もありません。なので思わず笑いながら撮ってしまいました(((*≧艸≦)ププッ