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【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】午後からもテキパキ動けたらいいですよね(^O^)/でも、夜に7時間以上寝ていたはずなのに、お昼に眠たくなって仕事や家事などが全く進まなくて困ることはありませんか(*^ー^)ノということで、今日は、そんなあなたのために、「お昼過ぎの眠けを★予防する方法」について紹介するね(o^-')b★ちのの・オススメ・快眠法★送料無料
多かったー8:30前に診察券を通したら120番血液検査は90番多いねー混んでるねーの声が多々、聞こえてきました。診察で最近、仕事中に眠くなって前回の再発前も眠くなる事があったんです。。と伝えた所7月にMRIしたけどまたやってみようか。と仰ってくださり来週出来る事になりました何事でも無いと良いなぁ🙏にほんブログ村
よ〜く寝た。。これからジムに行って19時〜新居で宅配便を受け取る予定♪♪頭で考えすぎると眠けが出てきてダメね…昨日はお酒も飲んだから、余計だわ〜(笑)明日は楽しく仕事できるとイイナァ明後日からは大好きな松山旅行が待ってます
朝はあんなに晴れ渡っていたのにどんより雲が張り巡らしてきたぞ天気予報は晴れ時より降るところもあるらしいけど、布団は仕舞ったよ洗濯物は出てる。なにもしないと頭が腐っちゃうんじゃないかと焦るわ携帯でマンガ読みたくても文字がちっちゃくて見えん‼️指2本で大きくしてるけど、都度つど位置変えないと隅々が読めず、時には拡大したままだと角が見えないのよねざっくり読めば良いのは分かってても、見逃しても問題ものなのかさえ拡大すると分からない目が悪いって嫌ね!見えにくい眼で見てると疲れ
なんといってもこれ。やはり、理解してくれる人は少数です。ダラシないとバカにされるケースは多々あります。診断受ける前は、そんな人の目もあり、自分は情け無い人間で、どうしようもないやつだ。なんで自分の体なのにコントロール出来ないんだ。など、気持ちがどん底状態でした。今はある程度、病気のせいだから、と、折り合いをつけれる様になりました。病気だからといって寝ていいわけでは無いのは分かっています。自分は普通では無い、人に迷惑をかけている、クソ人間だ、という気持ちは変わらず暗黒面に落ちてしまう事
8月31日831休みにひとり銭湯めし今日もコモシロキ1日を!☆なんとかお休みねじこんでスーパー銭湯へ蒸風呂やサウナも汗だくで満喫し毒気も抜けたでしょうか気も抜けたようで銭湯めし後に、眠けが襲ういや、このあとチャリで帰らなあかん..ひとりふんばりひとふんばり☆ショップカードも登録6ヶ月で5回銭湯、目指そかな(値引きゲットのため)ではまた今日も明日もコモシロキ1日を!(*´-`*)ノそしてまた、今日で四十路の終わりが1年縮まる
おはようございます!いつもお世話になっております。35歳のうつ病無職の男の日記です。最近、朝に7:00に起きますが眠いです。昨晩の睡眠薬の影響かもしれません。そこで、提案です!↓眠くても支度して、外に出て私の場合は通所、皆さんは出勤してみてもよいかもしれません!!歩いていると眠けがなくなります!是非試してみて下さいね
早朝の仕事終わり…今朝はお天気かなぁ☀と思っていたのに…送迎バス降りたら突然の雨…💦空は晴れてるのにサーッてシャワーみたいに落ちてきたから瞬間”蝉のオシッコ“かと思っちゃった〜🤣ちょっとひとりでウケた😂笑今朝はご飯どうしよっかなぁ?🙄って考えながら歩いてたら…《なか卯》の店内明るかったからイン🤭お持ち帰りで“カツ丼大盛り”と”とん汁漬物“セットを❤またまた写真撮り忘れちゃったけど🥴笑カツ丼はセパレートタイプなので別々にしてカツ煮みたいにいただきました😊食べてる途中か
R5.8.21(月)☀️36/27度蒸し暑い先日、単(ひとえ)の着物👘が仕上がりました💡墨ぐろの色合い、写真では見えませんが、地模様が入っており、唐草が浮き上がってとても上品です。京都出身なので、はんなり💠感が気に入りました🎵帯は、祖母👵からの譲り受け✨『おばあちゃん、有難う』牡丹の花は、洋品の薔薇とは違い、和風の題材にバッチリはまりますね。大好きなお花💠です🎼👘👘👘着物着付け教室は、3カ月目初級クラスが終わります~長襦袢や着物の着付け方、一番簡単な
どーもです。アールです。最近は中途覚醒がひどくて不眠症に近くなってます。午前中は錠剤のカフェインを飲んで抑えているのですが午後は今のところカフェインは摂取しないと決めているのですがなかなか辛い状況です。お仕事のストレスもあるんでしょうね。ハードルが徐々に高くなって疲れてるのもあるかも。こころ検定の勉強も続けているのですがなかなか頭に入らずこちらも苦戦しています。このまま続けているとまた体にガタが来ると思うとそれは勘弁なのでしばらくは頭に負荷をかけすぎないように過ごし
仕事中…
8月4日(金)今日はやけに眠たかった。砂糖が安かったから買い物に出てて(基本、買い物は母と)、こう家に向かって帰って来る順番で買い物してて、その折返しあたりで急激に眠たくなった。夏はどうも浮腫みやすいと判明した。いつも本当に腐ってて太ってたから、浮腫んでるとか分らんくて……(笑)今、暑いけどクーラー付けんでも何とか生活出来る、というか我慢できる。(夜になってからは付けてるけど…)暑いのは暑いから汗かきそう。でもかかない。じゃから浮腫んでるっぽい。んで、浮腫んでるっぽいから眠たいんかも
市場見学をひととおり終えると、管理棟で説明とクイズ大会参加した子どもたち、これが1番楽しそうでしたこちらのクイズで試食がメロン食べ比べ。マスカット食べ比べ。果物好きの次男、眠けもふっとんだ様子
「死んだら生きれない」から生命力みなぎる発信で人を元気にします!令和の清少納言幸坂ゆうあです。↑こちらポチット押して登録してね。毎日がおもろくなるいろんなお話書いてます。※こちらは2018年06月12日に掲載した記事を加筆修正したものです。ゆうあ@胃カメラ飲むのにドレミファドンのマスクがいるの話初めての方へ【自己紹介】「今まで生きてきた人生とこれからの生き方に違いをつくりたい」そんなあなたに私ができる事って。大切な相棒ゆうアヒ鶴の紹介は
夜寝してしまい、眠けが吹っ飛んだ最近、腰痛がする湿布と薬で、がまん久々に、焼き肉食べたらそんなに量が食べれなかった嗜好もかわるんだなああっ、待ちに待ったレッドホットチキン明日買おうかな?あの辛さが病みつきになるいつ終わるかわからないから、早めに確保しようとりあえず短時間でもいいから、寝よう牛カルビ肉焼肉1kg(500g×2パック)Amazon(アマゾン)2,880円牛肉タレ漬けハラミ焼肉bbqハラミグラスフェドビーフ肉ハラミ父の日ギフト(1
退勤時間が同じ方と一緒に帰りました会話に花が咲き、駅まであっという間久々に話せて嬉しいし楽しかったたまには、会話も楽しいなお弁当作っておいたので、寝ます早いですが、眠けが来てます明日終われば休みなので頑張りますさて、おやすみなさい
ブログにお越し頂き有難う御座います。日々の出来事を綴ってます家族紹介ゆきっぺ(専業主婦)当ブログの筆者顕微授精で二人の子供を授かりました。趣味は、手芸とパズル誌旦那(会社員)大腸ガン(ステージ3)により人工肛門(ストマ)になりました。大食いです。お姉ちゃん(小学5年生の女の子)3歳の時に発達グレーで小学1年生の時に自閉症スペクトラムと診断されました。対人関係が苦手弟くん(小学1年生の男の子)遠視の為メガネっ子低身長の疑い有り工作大好きばあちゃん(ゆきっぺの母
一昨日、21時に寝て、3時に起きて二度寝して7時50分起床昨日、23時すぎに寝て、7時50分起床早く寝ても、早く起きれない眠けのない朝を迎えたい最近、とり天作りにはまってます揚げ物ですが、そんなにたくさんの油はいらないとこがいいリュウジ様様ですやっと実家に帰れる!とはいえ、今日の夜から翌日の8時くらいまでですがまろを愛でてきますおやつ、食べてくれるかな~後半も頑張ろうチャオ(CIAO)猫用おやつちゅ~るまぐろ・かつおバラエティ14グラム(x20)Amazo
おはようございます。昨夜のカープはサヨナラ勝ち⚾眠けと戦いながらテレビの前でした。中継が終わるともう布団へ。爆睡😪💣️💤寝起きもまだ眠たくてゴロゴロ。さて行くかと車へ、外は寒いぞー朝は暖房、帰りは冷房。か。。。か、ら、だ、おかしくなるよ。まっくん
こんばんわ今日は曇りのち雨❓小雨でえすね☔台風が来てるからですかね❓糖尿で低血糖が出るとすっごくう眠たくなります💤睡眠薬を飲んだくらいですね💊ご飯🍚を食べた後に薬を飲むと不定期で眠けが来ますね💤それと集中力が無くなりますね集中力が無くなると次に来るのが眠けですね💤よく寝ていても💤低血糖が出ると半端ないくらいの眠けが来ますよね💤どうしましょう😂どうしょうも出来ませんね😱体調は壊さないようにしましょうね(^^♪
あーようやく1週間が終わった今週は排卵日前だからか倒れそうになるくらい眠たい日があって寝ても寝ても寝たりないそしていざ寝たらさ夢の中で探し物してて何探してるのか知らないけどあっちこっちひっくり返してない!ここにもない!なんで?ないないないない!ってやってる夢まじ疲れるわ明日は子供達がばあばのうちに泊まりに行くとか行かないとか泊まりに行ってくれたらSwitchでカラオケ出来るから行ってくれ~
おはようございます☔️☔️ですね昨日の朝、一瞬だけ晴れたけどその後☁️で低気圧のせいか一日中ダルくて眠くて浮腫むし(・᷄-・᷅)久しぶりにちょっと目眩がありました😵💫一晩寝たら体調良くなりました✨今は朝からコインランドリーにきてますここのコインランドリー初めてきたけどエアロバイクやステッパーが置いてあるので少しだけやったら暑くて汗かいた^^;浮腫も取れそう(*´>∀<`*)✨今日で今週の仕事は終わり😊今日も1日頑張ろう🤗💖☆º°˚*☆Haveaηi
おはようございます。今日は晴れの予報のはず。雨ですけど???今日のうちに洗濯しましょうって言ってたよ。旅の疲れが絶賛蓄積!夜更かしはダメですね。帰宅して焼酎を飲むと一発で眠け。うたた寝でイビキをかいてました。さてさて今月も終わりますが一年の早さに驚!そりゃ歳もとりますわ。まっくん
ADHD保育士の私。先日、発達凸凹診察の後薬局のお姉さんと話していてなかなか理解してもらうのが難しい私の【疲れ方】をわかってもらえた様で嬉しかったです(主治医には、詳しく状態を言えてなかったので)その疲れ方とは、プライベート空間や1人になって気を抜いた時にまるで電源が切れたかのようなエネルギー切れ(活動停止)突如襲ってくる眠気や寝落ちに困っていて…寝まくって養生しないと復活できず.…💧といった話をしたらその薬局のお姉さんから慢性的なエネルギー不足で自転車操業
R5.5.30(月)☔梅雨入りかな23/21度先週、新型コロナワクチン5回目接種💉オミクロン株にも対応した2価ワクチンは、2回目💉医療関係なので、大概のワクチンは接種してきており、体調不良はなかったです。なので、今回も大丈夫だと思ってました。接種翌日だけは、大人しくしていましたしかし、この度は症状あり免疫が付いてきた証拠なのかもしれませんが、・ダルい・普段より眠い😴・なんか頭痛😖💥昨日は、ダウン、15時間💤でした。医療関係の友人も、2価ワクチンになって
幼児クラスからの一年生今週は硬筆強化日今までの成果が出てまあ!それはそれは丁寧に手本そっくりと言えるくらい忠実に書いてくれていました。一通り書き終えるか否か突如眠けに襲われコックリコックリし出します。それを見守る講師とうとうおでこが机とお友だちに☺️こうなったらどうするか?5分〜10分程度寝させてあげることにしています。その方がスッキリ目覚め上手書けることが多いためです。この時期の一年生大抵は他の学年と何ら変わりなくお稽古してくださいますが中には疲れ知らずの
満員電車の木曜日(・∀・)行きはともかく帰りまで…なかなかこう、厳しいものがありました。今週はどうにも眠くて、ときどき我慢できなくて落ちてしまう程度には眠けがひどくて。眠気の感じが、なんとなく気圧の影響だろうと思うんですが、なんせ完全肌感覚なので、信ぴょう性皆無ですよ…とりあえず気になってることは、週末のおてんき。荷物多いので、雨だとちとキツいかなーって。ではまた!(´▽`)ノ
令和5年5月10日(水)怒ってかんの!こんにちは、ひろパパです。いよいよ明日11日、FOLFIRINOX療法の4サイクル目の事前血液検査の日です。前回から約2週間経過し、今はみぞおちの軽い膨満感と腹部の色んな違和感(ギュルギュル、ピリピリピリ通、便秘)と、背中の鈍痛があります。副作用としては、最初の1週間が色々ありました。冷感による喉元、指先の痺れ、倦怠感や軽い吐き気など、日替りでした。抜け毛は、今でも抜け続けています。手足の指先の染みが目立ち、前よりかは黒ずんでいると妻に教えて貰
なんくるないさぁ〜🌞こんにちはprayです😊いや〜雨よく降りましたねぇ☔昨日からの雨も上がり、今日はスッキリ晴天☀さて今日はケモ日💉いつも父に車で送ってもらってましたが、治療時間が前回からかなり長くなった(6時間〜)事もあり、さすがにお風呂だけでは時間潰せないだろうと😅なので、病院で待ってもらうのも大変だと思い今回から電車で行きました🚃乗り換え1回で来れますし、時間も車とほぼ変わらないので意外と楽ちん😃すし詰め状態になるかなぁ〜と危惧してましたが、そこまででは無くホッと💨さすが
令和5年5月2日(火)怒ってかんの!こんばんは、ひろパパです。今日は、便通も良くなり眠気と軽い倦怠感ぐらいなので、午前中は体力作りの為少しお出かけしました。スクワットとストレッチは継続してはいたものの、やはり歩くと少し違和感があります。ブログで多くの方々から豊橋のおすすめグルメでコメントいただきました、スパゲッ亭チャオで一人ランチを楽しみました。あんかけで有名なのに…あえて、昔ながらのナポリタンです。美味しくない訳がないですよね。一人頷きながら食べてました。…うまうま。そし