ブログ記事99件
娘のために、下の子が作ったおひなさまを飾りました下の子はお勉強は今一つですが、こういうところはセンスありです(親バカですみません)桃のはな、飾りましたか?このおひなさまには、カモマイルのような、優しい甘い香りが合いそうですね
前回、ハンドリフレで初出展させていただきました、練馬カフェゴエンさんで行われている「ビューティー&ヘルスフェスタ」無農薬野菜あり、目移りしてしまうスパイスあり、天然酵母パンあり……こばこさんの整体あり……楽しかった!の一言でしたあまりに楽しかったので、また参加させていただきます!お年寄りからお子さままで楽しめる、健康重視のフェスタです。是非お立ち寄りください詳細はこちら☆ビューティー&ヘルスフェスタ☆場所:練馬ナチュラルカフェ・ゴエン練馬区練馬1-10-1303-67
春先は、お肌の乾燥が気になりますね花粉症&年齢肌のママッテは、おうちでは加湿器が欠かせません。一番困るのが、目の回りの小じわです!花粉症→目がかゆい→無意識にかく→最も敏感で薄いとされる、目の下の皮膚に負担がかかる→小じわになる→メイクが乗らない→春なのに気分ものらない……f(^_^;そんなお肌トラブルの経験はありませんか?ホホバオイルやシアバターは、夜のケアにはおすすめですが、昼間にシュッと気軽に保湿できるスプレーがあるのです。ハーブウォーターです!植物を蒸留する際に得
数日前から気になっていた、この記事。→薬は……でできている、看護師として夜勤をしながら、患者さんが朝飲まれる薬を確認しながら、その錠数の多さには驚かされます。「もっとお薬減らせないかな」「もっと、ピンポイントで飲めばすむお薬ないのかな」「ヨーロッパみたいに、補完医療が身近にならないかなあ」……色々考えますが、現実は難しいところです。もちろん、(西洋医学的な)お薬に助けられている患者さん、ご家族がたくさんいるのも事実です。病気の予防としての、アロマ、リフレの普及に貢献したいママッテ
明日から3月ですね出会いあり、別れありの春がやって来ます。第2ボタンをもらったあの日……2度と会えない人を考えると切なくなりますね。さて、2月最後のトリートメントですが、おかげさまで13:00-は、ご予約いただきました(^^)15:00-は、当日予約可能です。練馬ナチュラルカフェゴエン日当たりのよい2階スペースにてTEL→03-6755-3053リフレクソロジーでしたら、男性もお引き受けできます。アロマをご希望の方は、60分までのコースがお引き受けできます皆様との出会いを
またまた夜勤明けのママッテです架空のメニューを組み立てるのって、本当に楽しいのです。↓↓※もちろん、このコース通りでもお引き受けできます!2/28(火曜)13:00-15:00-朝であれば、当日予約も承ります!練馬ナチュラルカフェゴエン日当たりのよい2階スペースにてTEL→03-6755-30532月最後のトリートメント、リフレでしたら男性もお受けいただけます(^^)足湯でぽかぽか、カウンセリングしながら、お客様のお話をきき……その「背景」にあるものを考えます
はじめてのことって、ワクワクしませんか?ママッテは、練馬カフェゴエンさんにて行われる、ビューティー&ヘルスフェスタに初出店させていただきます。安心・安全な食材や、健康・美容に関するイベントが大集合しますハズレなしの福引きのなかに、ママッテの10分無料施術券が入っているかも!?……ということで、ママッテを知っていただくために、ビューティー&ヘルスフェスタ☆mamatteママッテ出店☆「はじめましてママッテです」~体験!足裏or手のひらほぐします~からだもぽかぽかメディカル
手のひら、足裏には全身が映っていると考えられています。リフレクソロジー~詳細はこちら「足だけなのに、からだかポカポカしました」「足浴が贅沢気分ですね」「お通じが出ました!」「ブーツがスッと入りました」「夜、ぐっすり眠れました……」……などなど、嬉しい声が届いています(^^)さて、冷え症・むくみにも改善が期待できるリフレクソロジー、反射区をご紹介します。手作り感満載ですみません(笑)上記は、血行改善を促す心臓の反射区と、むくみの原因となるリンパの滞りを改善する反射区です。こ
練馬豊島園近辺の方、足裏をほぐして、からだも温まるリフレクソロジーはいかがですか?2/21(火)13:00-練馬ナチュラルカフェ・ゴエン2階にてリフレクソロジー30分コースのご案内が可能です。リフレは男性もお引き受けできます♪お申し込み、お問い合わせは下記へお気軽にどうぞ☆練馬ナチュラルカフェ・ゴエン2/21(火)2/28(火)練馬のナチュラルカフェ・ゴエンさん2階のスペースにて、定期的にトリートメントさせていただくことになりました!2/21火曜13:00
寒くて雨(雪)なのに、くしゃみが止まらない方いませんか?晴れた日より、花粉の飛散量は少ないはずなのに……ママッテは、その一人です(T-T)そこで、あれこれと考えてみました天気が悪い→気圧が低い→身体のなかの水分が外に出ようとする→身体がむくむ・血管が拡張する→頭が重い、鼻がむずむずしてくる。→鼻をかむと、ますます刺激を受けてくしゃみがでる。また、気圧変動によって副交感神経(リラックス神経ですね)が刺激されて「休め」モードになるため、身体がだるい……アレルギーを引き起こす物質として、
鼻がむずむずしてきました。花粉症シーズンの到来です!ママッテは20年来の花粉症です。鼻が利くはずのアロマセラピストも、このシーズンはお手上げです目がかゆい、頭重感、鼻水、咳……。アレロックなどのお薬も飲みますが、眠くなる&のどがカラカラになる……副作用との戦いになります。そこで、以前の記事でも紹介した、精油、ユーカリ・ラディアタの登場です(^^)ペパーミントの精油でも代用できますが、まずはカップに熱いお湯を注ぎます。そこに、ユーカリオイルを8滴ほど落とし、目を閉じて(
☆ビューティー&ヘルスフェスタ☆場所:練馬ナチュラルカフェ・ゴエン練馬区練馬1-10-1303-6755-3053日時:2/17(金)9:30~14:30※毎月第三金曜日開催!入場無料内容:からだに優しいたべものや、健康素材、ワークショップ、整体.リフレ施術体験などなどお子さまからお年寄りまで、健康に興味のある方はぜひお立ち寄りください。☆ママッテ初出店☆9:30-14:30~ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー「はじめましてマ
セラピストなら、一度は思うこと……それは……「自分のサロンを持ちたい!」……では、ないでしょうか小さくても、あたたかな雰囲気がいいですね。ふわふわのタオル、寝心地の良いベッド、ナチュラルなインテリア、いや、シックな方が落ち着くかも……!?リゾートが日常とかけ離れて良いかな?看板は目立たないほうがいいけど、お客様の立場だったらわかりやすいほうがよいかな……。などなど、お客様が快適に過ごせるには、どうすればよいかを想像するのは本当に楽しいものですさて、そんなママッテは、月
手と手をつなぐ、触れあうって、本当に心地よいと思いませんか?こどもと、恋人と、パートナーと……まあ、旦那さんと手をつなぐのも照れますが……(笑)そこで、日頃の感謝を伝えるかわりに、ハンドリフレを旦那さんに施術します※画像提供okinawanさんママッテはハンドリフレが大好きです。手と手が触れあうことで、リラックスでき、初対面のお客様でも色々なお話が聴けたりします(^^)リフレクソロジー(反射療法)では、足裏だけでなく、手にも全身が映し出されていると考えられています。つまり
☆ママッテ2月の施術日2/1(水)、2/5(日)、2/13(月)、2/21(火)、2/19(日)、25(土)、2/28(火)練馬、池袋、新宿御苑のレンタルスペースにてトリートメントさせていただきます。※レンタルサロンの空き状況によります。※21(火).、28(火)は、練馬です。ご希望の日時、場所をお知らせください♪☆練馬ナチュラルカフェ・ゴエン2/21(火)2/28(火)練馬のナチュラルカフェ・ゴエンさん2階のスペースにて、定期的に
昨日は、初の試みで体験イベントを行いました。詳細は→練馬ナチュラルカフェ・ゴエン「10分間無料体験!」~アロマのちから・足裏の神秘~午前中は、同業・ナースのお客様をトリートメント、むくみと冷えの気になるかたなので、ジュニパーをブレンドに加えました♪さて、午後に「無料体験!」イベントを実施しますが、想像より客足のびず、色々、宣伝方法など改善点が必要だな、と感じました。その地域のターゲットを決めて、行動することの大切さを学びました。今まで、口コミのみでぼちぼち活動してたので……ま
練馬のナチュラルカフェ・ゴエンさんにて、定期的にトリートメントさせていただくことになりました。2/17金曜12:30-ビューティー&ヘルスフェスタ出店体験!プチハンド&リフレ2/21火曜13:00-17:002/28火曜13:00-17:00地元なので、ママ友が多くなりそうですが、一般の方もお気軽にご利用ください素材にこだわったランチがおすすめのお店です。お待ちしております!写真が横になってしまいましたお問い合わせはお気軽に!直接メールにて承ります。mamatte440
仕事が遅くなった日のことです。末っ子から、心癒されるプレゼントがありました。「こちらへどうぞ」と、息子。部屋の入り口に、「児」が笑えます部屋にはいると……マンガ本の横にアロマランプ(笑)息子は、私に毛布をかけて、グリグリとマッサージをしてくれました。親を見て子は育つ……
昨日は、約5年ぶりに、ボランティアに行ってきましたリフレクソロジーでのボランティア活動は、心のふるさと。ナース&セラピストライフの始まりでもあります。ママッテは、リフレクソロジーを学び、サロンで働き出した頃から、すぐに緩和ケアのボランティアに参加しました。そして、ボランティア先の緩和ケアのナースを見て、ナースになることを決めました。たくさんの患者さんの足に触れさせていただき、たくさんのお別れがありました。自分ができる、ほんの小さなことに、「ありがとう」と言っていただける喜び。そ
おいしいナチュラルフードにこだわった、すてきな一軒家、練馬カフェ・ゴエンさんのブログで、ママッテをご紹介いただきましたこちら☆トリートメントのある日のママッテは、一体、どこへいくの?!という大荷物で出没いたします。アロマとリフレのためなら、大荷物も何のその(笑)その日のお悩みにあった香りを、一緒に選んでみませんか?また、リフレクソロジーは男性の方にもお受けいただけます。1/28(土曜日)は、無料のイベントも用意しております♪ランチにいらっしゃった方にも楽しんでいただけます
夜勤反対(笑)もー、からだがついていきません。年齢制限をもうけるとか、辞退希望者には、一時金を出すとか、そういう優遇制度が欲しいです。2交代も3交代も、自分の身を削ってるような……削ってないような……仮眠は名ばかりで、寝られるわけがありません。鳴り響くナースコール♪……シーンとしてるときは、嫌いではないんですよ。昼間、認知症で騒いでても、すーすー眠ってる患者さん、可愛いですでも、人は、本来、サーカディアンリズムにのっとって生きてるので、夜働くのはキツいのです。
練馬のカフェ・ゴエンさんでトリートメントする機会が増えそうなので、主人とあれこれチラシやクーポンなど作成しております。お店の前に小さな看板を出させていただけるとのこと(^^)大体の案がまとまってきました。↓こんな感じ(写真はイメージです)看護師の仕事は正直キツいですが、アロマやリフレのことになると、わくわくして疲れを感じませんもっと、トリートメントの時間を増やしていきたいです♪ただいま、1/28(土曜日)10-16の空きがございます。お試し500円トリートメントも計画してい
今日も練馬のナチュラルカフェ・ゴエンさんにいってきました。以前も紹介させていただきましたが、ママッテは、こちらの2階でもトリートメントをさせていただくことになりました♪ゴエンさんでの施術日を書いたミニチラシを貼り付けにいったのですが……やっぱり、ランチを食べてしまいました酵素玄米&唐揚げ(大豆たんぱくですが、まるで鶏肉!)、美味しくてヘルシーです!普段が不規則なので、お休みの日ぐらい……いいですよね!?ミニチラシ、部屋に飾ってみました。リフレの修正テープはご愛嬌でf(^_^;)
久しぶりの記述ですが、不眠とうつ体験談、続きます今までの記事は→うつ発症後、3ヶ月お休みをいただきましたが、いやはや、つらかった……。うつの症状も、個人差があります。ママッテは以下のものがでました。薬の副作用で便秘がち。いつもむくんでいる。食が細くなり、おなかがすかない→体重が減り、げっそりしている。無表情・無感動外へ出られない家族以外の人に会えない。好きだった音楽を聴くのが辛い音に敏感になる。時々、図書館まで散歩しにいくけど、文字が読めない……。朝のお弁当作
パソコンで作ってみました♪練馬・豊島園のカフェ・ゴエンさんのイベントの福引きグッズです♪「ビューティー&ヘルスフェスタ」2/17(金)9:30~@練馬ナチュラルカフェ・ゴエン自然の恵みあふれる食べ物、生産者の方々のお話、ワークショップ、整体、耳つぼジュエリー、などなど、お店でミニフェスタを行いますママッテは、一階のスペースをお借りして12:30~「体験!プチリフレ」「体験!プチアロマハンド」……にて出店いたします。毎月第三金曜日開催されています。お近くの方はぜひ!
練馬、豊島園近辺の方に♪「ビューティー&ヘルスフェスタ」2/17(金)9:30~@練馬ナチュラルカフェ・ゴエン自然の恵みあふれる食べ物、生産者の方々のお話、ワークショップ、整体、耳つぼジュエリー、などなど、お店でミニフェスタを行いますママッテは、一階のスペースをお借りして12:30~「体験!プチリフレ」「体験!プチアロマハンド」……にて出店いたします。毎月第三金曜日開催されています。お近くの方はぜひ!お問い合わせもお気軽にどうぞmamatte4400yahoo.
福岡帰省中のママッテです。詳細はこちら元旦夜に、事件は起きました。懐かしい家族とのひととき……しかし!楽しいひとときもつかのまでした。ドンドンドン!ドンドンドン!田舎の家は広いもので、何やら遠くから音がします。どうやら、トイレの中から……酔いつぶれた男チームをよそに、義理の妹と母、私、私の娘が駆けつけると……「かぁちゃ~ん!出られないよー」トイレのドアの鍵が壊れてしまい、閉じ込められてしまったのです。時間は11時、元旦夜です。ガチャガチャしても開きません。ドライ
あらためて、あけましておめでとうございます。ママッテは、主人の実家福岡に来ています(理由はこちら↑)久々の飛行機、久々の主人の実家の家族・親戚、久々の福岡の空気感、昔と変わらないものと、変わったモノ。こうして、また、出会えたことに感謝の心でいっぱいです。心配していた、主人のおばあちゃんも、お父さんも小康状態私たちが歳を取るように、みんなも歳を重ねていました。義理の母の背中も、一回り小さくなった気がします。隣では、義理の妹がお雑煮の手伝い。なんだか、いい光景だったの
昨年の元旦は夜勤でした。今年は、看護師になって、初めて四連休をいただきました!今から、主人の実家の福岡に行ってきます主人も私も、なかなか正月休みが合わず、実に6年ぶりの家族揃っての帰福。美味しい食べ物、温かい人柄。私は、福岡が大好きです(^^)一方、ある意味で「最後の」福岡かもしれません。というのも、主人のおばあちゃんは90代半ば。お元気ですがお年頃なこともあり、認知力の低下とともに、よく肺炎をおこしています。また、主人のお父さんは、末期がんにて、ホスピス入所が決まっています
みなさん、一年間お疲れ様です。ママッテは、只今、大掃除休憩中です。ほっ、と一息。どんな一年だったか、振り返りのブログが多いですね看護師・ナース、そして、看護学生さんなら、(実習お疲れ様です)毎日いやというほど聞く「振り返り」。看護は、計画→実践→評価(振り返り)→修正……これの繰り返しです。つまり、「うーん、自分はこれで良かったのだろうか」と、自問自答する「くせ」がついています。実際は業務に追われ、バタパタですがf(^_^;お客様をトリートメントしたあとも同じです。カ