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親から子供へと受け継がれていく「役立たず不安」どのような心理の法則があって、どのように子供の動きを止めるのかを本日は、お伝えしていきます。「役立たず不安」を持つ人は4つの心理の法則を持っています。1相手に得をさせる、有益な何かをもたらさねばならない、損させてはいけない2自分がしてもらったことは相手に返さねばならない(等価)3相手を心地よくさせねばならない不快にさせてはいけない、損させない4相手の問題を目に見える形や数字
他人のちょっとした言葉や態度ですぐに傷ついていた私だけど、最近の私は、他人の言葉や態度にだいぶ翻弄されていない近い人の言葉はまだまだ気に留めてしまう節があるけれど、冷たい態度があったとしても、強い言葉を言われても、慌てることもなく、1つの現象を俯瞰している私でいる前の私は、何か言われると、人格を否定されたと思うぐらい落ち込んで自分責めが始まって、ますます外が恐くなってた今は起きている現象を、改善しなければいけないきっかけとして起きているのであれば、改善努力
こんちにはカウンセラー、コーチ、講師の泉野です。人と違っていいんだ…そう頭では分かっていても人と違うことに抵抗ないですか?自分の意見があっても周りに同調してしまい他人の選択を優先することってありますよね。【決めることに対して】友人「今日、何食べる?」あなた「なんでもいいよ」【意見が言えない】友人「どっちが良いと思う?」あなた「どっちもいいよ」【価値観】友人「どんな映画観たい?」あなた「任せるよ」こんな感じです
多かれ少なかれ悩みはあるものですが、悩みの重さの感じ方は人それぞれ違い、自分の感じ方とは異なることでしょう。心の中にある悩みや不安、怖れなどを、誰かに打ち明けるのは勇気がいりますが、聴いてもらうだけで救われることもあります。解決してもらわなくても、アドバイスされなくても、否定されずに話を聴いてもらえたというだけで、心の重荷が軽くなり、心の中が整理されたりします。自分が聴き手になる場合は謙虚に耳を傾け、相手の考えや思い
親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。本日18時27分、射手座にて新月を迎えます。冬至に向けて、1ヶ月ちょっと。生まれ変わるほどの変容を促す新月です。ひとつ行動すれば、それが何倍もの結果を生み出すのが今日。大きく変化したい人は、この新月を逃す手はありません。いつもの習慣や行動パターンを見直してみてください。さて、今日の本題は人間関係。失礼なことや陰口を言
あなたは自分でどう感じたのですか?今日楽しかったのですか?あなたはまた長年の習慣によって、自分の言動によって相手にどんな影響を与えたのだろうか?というところに気持ちを添おうとしてしまうところがあるのです。でもそこは大切ではありません。あなたが自分でどう感じたのかです。あなたが相手に対して肯定的な気持ちを持てたなら、そのことが尊いのです。あなたのことを相手がどう思うかに心を添わせる必要はありません。相手の気持ちに添う必要はありません。自分が感じたことを
親から子供へと受け継がれていく「役立たず不安」どのような心理の法則があって、どのように子供の動きを止めるのかを本日は、お伝えしていきます。「役立たず不安」を持つ人は4つの心理の法則を持っています。1相手に得をさせる、有益な何かをもたらさねばならない、損させてはいけない2自分がしてもらったことは相手に返さねばならない(等価)3相手を心地よくさせねばならない、不快にさせてはいけない、損させない4相手の問題を目に見える形や数
自分だけではなく相手にも考えてもらう。一旦ボールを預けてしまえば相手の問題。返事が返ってくるまで自分は忘れる。
いつも読んでいただきありがとうございます。m(__)mあの人が、私の思う様にならないこの人は、私のことを理解してくれないなぜわかっくれないの?そんなことを思い苦しんでませんか?これは相手の問題でしょうか?いえ!自分の問題です。自分が勝手に相手に期待しているから起きているのです。あなたとわたしは、別の人分かり合えないのが当たり前あなたはあなたわたしはわたしあなたは常に相手の思いを汲んで行動していますか?あなたは常に相手のことを理解して行動していますか?しませんよね
こんにちは、ぴあですこんなに一生懸命、時間をかけて話しているのに…なんで、わかってくれないんだろうって思った事はありませんかズバリ…言いますあなたの思いは伝わらないと思ってください…そうなの?そんな事ってあるはずない…って思いますか…でもね、そうなんですよね…それはその思いを持っているはあなただけだからなんです残念ながら、あなたの思っている通りに伝わることはないってことなんですよねどうい
ご訪問ありがとうございます日々を楽しむ秘書、チエですはじめましての方はプロフィールをどうぞ♡最近出先で海外の方から声を掛けられることがなぜか多いです神社のお水取りOKなところでお水を汲んでいたらこの水は飲んでいいの?と聞かれたりこれは以前お参りした時のゆりかもめに乗ろうとしていたら台場に行くにはどうやっていく?と聞かれたり相手も簡単英語で言ってくれるからなんとなく言っていることはわかるのです
こんにちは。志賀貴子です。今日はセッションのご感想を紹介いたします。匿名希望さまのご感想このカウンセリングを受けようと思った動機は何ですか?何となく感じているモヤモヤを整理したかったからです。話してみていかがでしたか?(満足度:よかった・まあまあよかった・ふつう・あまりよくなかった・よくなかった))よかった満足度の理由を教えてください。最初は、モヤモヤが伝わる言葉にできるか不安だったのですが、貴子さん
おはようございます。藤田ゆうこです。先日、かずえさんわたしのまんまでゆるゆる生きよう♡イイオンナの繁栄法則♡かずえ♡さんのブログです。最近の記事は「わたしのまんまで大丈夫だった❤️(画像あり)」です。ameblo.jpのオンラインスナックに参加させていただきました♡最近少し悩んでいた夫とのかかわり方を相談したのですが、「それ、相手の問題だよ」と。相手の機嫌や反応まで背負うのではなくてたとえば「私が心地よく過ごしている状態が相手にも
威圧的なタイプの人に振り回された経験はありませんか?威圧的な上司にダメ出しをされると、冷静な判断力が失われ、自分が悪いかのように思わされがちです。でも、自分の気持ちが落ち着いているときに、よく考えてみてください。上司から言われた事は事実でしたか?事実だとしても、そんなにキツく言われる必要があったのでしょうか?ある女性社員が泣きながら健康相談室に来室されたことがあります。「その日のうちに上司の承認を得なければいけないことがあって、上司の会社携帯に電話したんです。なかなか電話に出てくれな
嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へをお伝えしている嫌われたくない人専門アドバイザーヤマトですはじめての方は、プロフィールをどうぞ↑ここをクリックこんばんはヤマトです先日、ティーパックの100個セットを頂き、テンションが上がりました。私はあまりお茶には詳しくないので、普段、自分でいいお茶を買うという事はないのですが、こうやってプレゼントして頂くと本当に嬉しくなりますねその中でも、この、
こんにちはひかりです✨今日もお越しいただきありがとうございます✨そりやぁ~たいへんだーよーしきたホイっ🎵!お遊戯会の歌にありました問題は解決するもの問題が起きたら悩むものじゃなくて問題は解決するものだと脳に言い聞かせてたらいいんだ問題が出たらすぐ解決策を考えるそれも、得なことが出来るまで考える得になるまで問題=得なことと脳にインプットするといい魂が成長するために問題が起きる問題が起きないと魂は成長しない相手の問題ではないあちゃー私にドンピシャなこれ
こんにちはマインドフルネス×心理学自分に優しくすると世界が優しくなるあなたの笑顔を取り戻すマインド講師林誠(はやしまこと)です。プロフィールはコチラ⇒Re・RiseNewsさんでインタビュー動画が公開されてます⇒空気を読むのは疲れるからもうやめたい…あなたは、こうした気持ちを抱えていませんか?これを言ったら気を悪くしそう…雰囲気が大切だし…私が我慢すれば、解決するから…こんな風にまわりの空気を読んでグッと我慢をする。その場を離れた後、
先日暮らしのグリーフサポートみなとさんで開催されたファシリテーターステップアップ講座に参加しました。ホーム大切な人とのお別れ、環境の変化などから、心と身体に自然とおきる喪失感・深い悲しみ・嘆き・苦悩をグリーフととらえています。グリーフは他人と比べるkとも代わってあげることもできません。私たちはグリーフを抱えて暮らす人が安心して自分のグリーフに寄り添える場を提供し、誰もがグリーフサポートをうけることができる未来を目指しています。(代表理事森美加)www.griefminato.org講師
このブログでは人目を気にしすぎる繊細さんが”セルフイメージを変えるだけで”仕事も愛もお金も願望がミラクルスピードで実現する♥超ミラクルハッピーメソッドをお伝えしていますセラピールームSwan心理カウンセラーはたゆきこ前回の記事『『私なんて』ってついつい自信をなくす癖のあるあなたへ』このブログでは人目を気にしすぎる繊細さんが”セルフイメージを変えるだけで”仕事も愛もお金も願望がミラクルスピ
相手が言えないことを今まで自分が代わって言ってあげてきたなんで相手が悲しい顔して苦しんでいたから代わって自分が相手が言えないことを言ってあげたことで自分は怒られたよね自分は嫌な思いしたよね相手を守ったけど自分が犠牲になってるよ犠牲になりたいならいいけどねこれは相手の問題だからね自分は犠牲にならなければ価値がないって思ってるね思い込みがそうしていたんだね気づいたね読んでいただいてありがとうございます🌈
離婚、親権問題の渦中にいる係争中の母親です詳しいことが書ける状況にないので少し読みにくいと思いますまとまらないことや日々のことを書いていますこんばんはseriです「今日の夜ご飯、何食べたい?」これは3年前の私が答えられなかった質問です子供が嫌がらないもの相手(夫)が元気になるもの高価じゃなくて、野菜たっぷりで栄養がとれて私の中にあったのはそんな考えばかりでseriは何食べたいの?と聞かれて、言葉に詰まる自分を後回しにすることが当たり前になりすぎ
離婚、親権問題の渦中にいる係争中の母親です詳しいことが書ける状況にないので少し読みにくいと思いますまとまらないことや日々のことを書いていますおはようございますseriですしみじみ思うんですけど人間ってすごい生き物ですよね全然知らないただ見かけただけの人でさえも困っていたら助けようとする誰かが物を落としたら拾って誰かが道に困っていたら教えて私も話しかけれて道を教えたり荷物を運んだり倒れたバイク起こしたりとかしたことありますもし、もっと身近な家族が困
秋になるとコーヒーや紅茶がいつも以上に美味しく感じます。普段はコーヒー派ですが最近はアールグレイの紅茶がお気に入り。香りに癒されています。癒しとは真逆の話になってしまいますが私は「怒っている人」が怖くて自分に対して怒っていなくてもイライラして物や人に当たっている人が近くにいると、今でも動悸がします。怒っている人に「おびえてしまう自分」を何とかしたくて色々な方法を試しました。カウンセリングを受けたり自己啓発のような本を読んで性格を変えようとしたり自分で出来るタッピング
人の機嫌ってなんとなくわかりますよね。仕事をフルタイムでしてると、関わる人の機嫌や、場の空気って大事になりませんか。私は結構気になってました。同僚が機嫌悪いと、『私何かしたかな?』とか、いつもよりテンション高く話したりいつもより笑顔で接したりしてましたでも今はそれがあまり気にならなくなりました。相手の機嫌は相手がすることで、私ではないから。相手の問題まで、背負うことなかったんだと思います何か問題が勃発したら、『問題の所在はどこか?そして、私はどうしたいのか?』考えたら良いんじゃないかなと。私
❁素のETHCA❁ai☺︎simplesmile✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼悩みは不意になくなる。わんこの件は、いざとなれば、子供が引きうけると🐕🦺そーゆー事で落ち着きました。その前に苦情はない様にします。私のとこでは無かったにせよです。そしてバイトのビビり問題ももう一つ柱…バイトを探す事で、どうにでもなれることにした。❤️🐕🦺この事で行動できた✨感謝です。寝る前に全部忘れていいと許してから寝る実践中
人を愛するって実はとてもシンプルです.そして人を愛してしまう事に理由などないし、要らないのです.もう好きじゃなくなった、と相手に告げられたとしたらあなたは簡単に諦められるのでしょうか?友達にあなたなんか嫌いだよ!って言われたら嫌いになるのでしょうか?優しくしてくれるから愛を返してくれるから好きなのでしょうか?一緒にいるのでしょうか?わたしは違
ほんと不機嫌に付き合うの疲れる予定が続きすぎてしんどいはやくこの予定が終わってほしい終わったら終わったでまた違うことに文句つけてきて何もかもが嫌じゃんねそれも全部人のせいじゃんね人がこういうから嫌だ自分の受け取り方次第だよ?そういう話を聞くのがしんどいわ永遠に文句言うつもりなの?人が浮かれてるの聞くのが嫌だ自分だってそう言う時あるじゃんみんな笑顔で話聞いてるよ?自分の時ばっかり文句言うあなたがいる時間以外関係ないよねまじで文句言わないでほしいうん、不機嫌は相手
こんばんはホスピスケア看護師兼ライフケアコーチの五十嵐香(コウ)です♪現在、ワタナベ薫さん主宰のコーチ養成スクールMetaCreationCoachig(MCC®️)履修にて学びを深めています。コーチングではよく、コーチはいかなる時もニュートラルな姿勢を求められます。何度も何度も意味を教えていただいたこのニュートラル。頭ではわかってはいるけれど、今ひとつ腑に落ちて理解していない私でした。本日は仕事。看護師をやって参りまし
こんばんは!なかりです。以前に、部下からもらった相談↓もっとこうやったら良いよ、ってアドバイスしているのに後輩が言った通りに出来なくてイライラしてしまうんです。なかりさんは、そんなことありますか?言われてみて、改めて振り返ってみたのですが、私はあんまりイライラすることはないなと思いました。詳しく話を聞いてみると、部下は「自分が出来ていることは相手も出来るだろう」と思っているそうです。故に、何で出来ないの?とイライラしてしまうとのこと。相手に、出来るだろうと