目標達成

昨日の歩数は、6236歩でした余裕で目標達成できました

〇【記録更新中】５０か月連続で目標達成２０２４年４月も、走行距離が伸び悩んで厳しい展開となりました。３月上旬に発生した突発案件の処理にずっと追われ、平日は走る時間を捻出できませんでした。自ずと休日にまとめて走るという良くない展開となり、そこに悪天候が加わるという二重苦状態でした。月間目標の進捗率の乖離が気になって、それ自体がストレスになるという、悪循環にも陥りました。４月中盤から後半にかけて気合を入れて距離を稼ぎ、最終的には走行距離は６８．９９㎞をマーク。５５㎞超という必須目標、６０．５㎞超

今日の目標肉体的側面体重53.9kgかつ体脂肪率25％あすけん健康度100点満点朝はホエイプロテイン、晩はソイプロテイン７時間睡眠湯船に浸かる水を1.5L飲む朝のウォームアップ、就寝前のストレッチフィットネスジム精神的側面手芸知的側面保育士試験肉体的側面測定最近測定しなかったので、このグラフに💧毎日やらないとなあ💦あすけん健康度今日は50点食べすぎたのは自覚しているから仕方はないかと😅プロテイン今日もスマートプ

今日から5月がスタート。そして我が家でも新ルールがスタート！それがコチラ、毎日チャレンジ！それぞれの目標に向かってルールを決めてちゃんと実行できたら〇をつけます。一番下に達成できた時のご褒美の内容がなんとも生々しく書かれてますが、最近、アーちゃんが「ねぇパパぁお金ちょうだい！」なんて言葉を簡単に言ってくるので「お金を稼ぐのは大変なんだぞ！」ってな話で毎日チャレンジが始まりました。ﾜﾗｯはて

5/10:33火星牡羊座入り夏も近づく八十八夜🍵初夏の訪れを感じる本日5月1日日付けが変わってすぐ火星が牡羊座に入りました4/29の金星牡牛座入りに続いて火星もホームグラウンドである牡羊座へ本来の居場所であり、居心地が良く力を発揮しやすい場所です🐏火星は行動力や闘争心、情熱を司る星やる気のスイッチやモチベーション活力、衝動、スピード感なども表します3/23に火星が魚座入りした時はまるで霧の中にいるようなふわっとした状態で新しいことを始めようと準備したものの

こんにちはあっという間に5月早すぎませんかきっと5月も忙しくて月末にもう月末なんて言ってる気がする今月の目標は…彼氏と喧嘩しない！別れるって話にならないようにする！！ブログの毎日更新する！！節約をする(そんなに高い買い物はしていないのにクレジットカードの引き落としの額に絶望している)目標はいつもたてているのになかなか達成されていないことが多くて。様々な分野で活躍されている人は目標を立てるのもうまくて目標のために行動する内容もしっかりしているんだ

2024.5.1こんばんは🌃今朝通勤時に普段はラッシュ状態の山手線で座る事が出来ました🚆連休で休みの方が多いようです。水曜日の夜ゆっくり過ごしましょう🐰コーチングに関する記事を少しずつ書いていきます。宜しければご覧ください。コーチングとは、コーチが質問をクライアントに行うことで、クライアントの潜在意識に働きかけ、クライアントの中から答えを引き出すものです。その答えを引き出すものの一例として、クライアントの夢や目標を達成する支援を行うことができます。クライアントは、セッションでコーチから

ゆかふぇスタイルの寺石ゆかです。前回の記事では目標からのずれを知らせて改善を促す、「改善フィードバック」と、目標に向かって正しく進んでいることを知らせて励ます「強化フィードバック」があることをお伝えしました。では、どうしてこの二つのフィードバックを相手に投げかけると効果的なのでしょう？こちらの記事ではフィードバックの目的って何なのか？ということについてお伝えしています。フィードバックとコーチング～ここをクリック***あなたが、自分に

5月1日ブログ初投稿のネタとしてはいいんちゃう。#今月の目標は...痩せる💪下腹に肉がつきすぎてズボンが何本か入らなくてそろそろやばいから。『今日からお母さん痩せるわ』言いすぎて子供達は冷たい目で『はいはい何回言うてんねん』だそうな。絶対目標達成したるからなー。40代後半なめんなよ。ユミコアボディ通いたい。痩せたいけど食べたい年頃です。昨日届いたもの初oisixおしゃれすぎて困るケールのサラダ🥗とか食べた事ないし盛り付けもわからん。お試し価格でめちゃお得やから買

ゆかふぇスタイルの寺石ゆかです。私がクライアントさんには、ぜひとも習得していただきたいコーチングスキル。それは、フィードバックのスキルです。この技術を習得すると、自立型のセルフコーチングマスターへの道がぐっと近くなります。今日は、コーチングで用いられる、フィードバックについてシェアします。知っておくと、日常に活用でき、喜ばしい変化を起こすことができるようになります☆フィードバックの本質とは～ここをクリック***あなたが、自分に、還る場所～ゆかふ

美白の女王だった鈴木ソノ子ちゃん、ダイエットの女王でもありました。ソノ子ちゃんの理論は分かるけれど食欲に負けて、食べ過ぎ。如何しよう。そうだその分動けばいい、3日前から大盛のご飯と4時間４時間シッカリ動く。何とか結果を出してきた。是が続くかな。食べて痩せるその子ちゃんはご飯を食べて痩せる、ご飯好きの私向き。昨日はカレーピラフ、今日はゴボウと鳥の句の炊き込みご飯。ゴボウのあくが。もう一度今度はゴボウを一晩漬けてやってみます。ソノ子ちゃんの特徴は油抜き、それで油バター

5月から本格的にTOEICの勉強をする。7月下旬のTOEICで900点以上目指す。ちなみにTOEICは受けたことがない。そして、久しぶりの英語。どこまでできるかわからないが900点以上は取りたい。将来は海外で暮らしたい。とりあえず約3ヶ月短期集中して目標達成したい。

毎月、前月の振り返りと今月の目標を設定しています。4月は目標達成できていない項目が多かったただ、片付けは頑張った5月は…早く寝る片付けは仕事優先でボチボチSNSやYouTubeを極力見ないこれ以外に仕事の目標を立てました。私の場合、仕事とプライベートが繋がりがちなので、まとめて目標立てちゃいますざっくり目標立てて、その日のコンディションに応じて日々のタスクを決める感じ5月はしょっぱな自律神経やられ

あのね、やる。と、心に決めることのなんと強力なこと！その瞬間、意図した未来の一部になる。

５月になりました。ふりかえってみると、４月も読書三昧で終わった気がします。ペース、落ちなかったなあ。今年はファイターズの滑り出しがよく、４月末時点で、３位のオリックスに３ゲーム差をつけて２位。二日続けて１点差の試合をモノにした粘り強さはたいしたものです。こんなに頑張っているのにまったくテレビ中継がないのはどーゆーことだ（ブツブツ）。不満を抱えつつ、今夜もしっかり応援です。まあ、それはおいといて・・・目標達成への進捗報告にいきましょう。

​何をしても変わらない何をしても変わらなかったのですが私の毛穴も変わりますか？そんなご質問もいただきますが答えは変わりますその答え一択しかないですですがあなたが何処までを望んでいるのかも教えて欲しいです望み＝目標が決まっている方の方が改善もはやいです目標に向かって進みやすいそれは間違えないです私は30年近く悩みもう悩みたくない悩みに戻らない毛穴を手にしたい↑なかなか、どこのサロンへ行っても納得できなかったお客様その目標

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝困った習慣を手放しましょう♪脳科学・心理学・潜在意識をキーワードにあなたの抱えている思い込みを見つけ夢や目標を達成するお手伝いをします！一般社団法人目標達成トレーナー®協会所属＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは目標達成トレーナー®yokoです日々の学びと体験をアウトプットしています。よろしくお願いいたします。今日のアウトプットは、「ワーキングメモリ」についてです。先日、同僚が浮かな

地方ママでもSNSで自由と自立を叶える愛されスルスル売れ続けるインスタと心の育て方自信0・メンタル弱弱↓家族を大切にしながら在宅で月７桁起業歴７年・400名以上サポート潜在意識（深層心理）を書き換えゆるっとしっかり稼ぐ♡売らずにスルりと売れるファン集客元カウンセラー寄り添いサポート起業スクール運営をしているれいかです＾＾お客さまから愛されスルスル売れ続けるビジネスと心の育て方を配信中♪👠実績

本日、目標設定してみました。ここ最近、ずっとナマケモノだったのですが今回、楽天ブックスでこういう本見つけたので、早速直接、書き込んでいってます。大谷君もやってたオープンウィンドウ64付でした♪はじめての目標達成ノート[原田隆史]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アラフィフmariko久しぶりにスイッチ入りました。ここ数十年本気になったことがなかったのですが、ちょっとがんばってみます。

こんにちは😊☘️天然石のお店「水蓮九州支店」ですゴールデンウィーク真っ只中ですね😊🍀ブルートパーズペンダント九州支店ゴールデンウィーク中は✨水蓮魚町店を営業しています♪ゴールデンウィーク中は✨黄金店はお休みしていますブルートパーズペンダント九州支店ブルートパーズのエネルギー精神を安定させる集中力を高め、頭の働きを高める問題解決能力を高める目標達成をサポートする感受性や創造性を高めるハート❤型ペンダントブルートパーズの石言葉「友情、知性、希望

ドラゴン先生profile〈出身〉愛知県出身〈経歴〉愛知教育大学卒業（2000年）芸人（2001年）アルバイト生活（2001年～2004年）愛知教育大学大学院（2005年～2006年）小中学校教員（2007年～2020年）株式会社ドラゴン教育革命設立（2020年7月～）〈現在の活動〉起業家講演家プロコーチままためコーチング塾主宰株式会社ドラゴン教育革命代表取締役--------------------------------------

自分には何の特技もないずっとそう思ってた。学歴もないし。肉体労働も事務も苦手。そんな私が1番長く続けられた仕事はコールセンターのオペレーターだった。DOSからWINDOWS3.1への移行期でパソコンを使っている人向けのテクニカルセンターの受付。そこから始まって、結婚で辞める直前にはWEB販売窓口のオペレーターになりリーダー業務やったりトークスクリプト作ったり。最後は法人向け窓口に異動させてもらった。

HopetoLifeチームZEROを応援下さって居ます皆様へ3月22日（金）からチャレンジをスタートさせて頂きました。クラウドファンディング昨日4月30日（火）23時に無事、NEXTGOALであります￥500万円を達成することが出来ました。このチャレンジが成立しましたのは、ご支援を頂いた皆様をはじめ、シェア、拡散などで多大なお力添えを頂いたおかげだと思って居ります。チャレンジ39日間ご支援者数：436名様、ご支援金：￥5,082,000円※画像作成後、ご支援予約の確

ケアマネ試験対策講座エールケア共育の古賀和代です。今日から5月ですね。そして14日間チャレンジのスタートです。現在、51名のお申込みと受講生様で126名の皆さんと14日間のチャレンジです。（途中参加もOK）昨夜、去年のzoom勉強会やご連絡を頂いた方にライン公式でケアマネ試験の合否はいかがでしたか。というご連絡をさせて頂きました。合格しました‼️研修中です‼️とうれしいご報告を頂きお祝いの言葉とペップトークやメンタルトレーニングの方が気になるから、このご縁を繋げて起

一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会主催ライフオーガナイズを知る入門講座が、zoomを使ってオンラインで受講して頂けます。新型コロナウイルスの感染拡大以降に経験した生活は、私たちの意識や行動に様々な変化をもたらしました。一番の変化は、「家族と過ごす時間」が増えたことと、「生活をより重視」するようになったことでないでしょうか？お家時間のストレスを減らし心地よく過ごすために、今、暮らしを変えたいという人が増えています。そのような願いを叶える一歩として、暮ら

⚾️BBC1810⚾️おはようございます☔️やると本気で決める！達成するまでやり続ける！ワクワク楽しみながら！感謝を忘れず！結果を出す！野球を通して活躍できる人財を増やす！メンタルコーチの藤田泰士です。厳しい練習をしてきたのに、試合で勝てなかった。こういった挫折の経験は誰でもあると思います。実は、過去の失敗を何度も繰り返し思い出してしまうと、ますます自分に自信が持てず、最弱メンタルになってしまう危険性があります。「どうせ自分にはできな」と自己否定してしまうのは、本当

先日、はじめて名刺をつくりました。これまでずっと、オンラインのみでお仕事をしてきたので、紙の名刺は必要ありませんでした。起業家お茶会に参加したときはどうしていたのかというと、名刺の代わりに参加者同士でSNSアカウントをフォローし合っていました。あと、インスタブランディングプロデューサーとしてのプライドみたいなものも(^◇^;)ありましたね。名刺代わりになるSNSアカウント構築を目指していました。そんなわたしが、最近、よし！名刺をつくろう！という気持ちになったのです。が…行動に移すまで

4月の目標だった「TikTokLiteの削除」を、今朝しました。約ひと月やって、合計で3000円ゲット。最初は一気に紹介ポイントや初回のポイントアップなどがあったので貯まるのが早かったものの、その後の加速度は落ちるので紹介をし続ける以外に有効な稼ぎ方はないです。でも別に紹介する人もいないので、とにかく2500円以降の貯まり方が遅かったです。なので、キリ良く3000円で辞めようと思ってました。頑張ったと思います。あれに費やしている時間を自分の時給に換算すると、何やってんだか、、、となっていま

久しぶりに踊る胸ワクワクする気持ちで叫びたくなる今は新しい目標だけを見据えて生きよう。きっときっとうまくいくきっといつか会えるかもしれない今はとにかく笑う許す感謝するを徹底して目標達成しよう！！久しぶりのワクワク感一杯で新しい扉を開いたのでしたそれがいよいよ戻れなくなる、、会うこともなくなるかもしれない道だとは思わず、、[つづく]