ブログ記事50件
脳の働きに着目。美味しく食べてるのにみるみる痩せてきれいになる日本脳ダイエット協会代表理事前田弘子です。脳ダイエットとはココロが変わればカラダは変わる!『太る脳』を『痩せる脳』に変えて、美しくやせたカラダを維持する技術です。まずは体験してみてください。痩せる脳への「かむかむ体験」講座協会ホームページはこちら「心がかわればカラダが変わる!」ということを自分の身体で体験しました。私は学生時代から
脳の働きに着目。美味しく食べてるのにみるみる痩せてきれいになる日本脳ダイエット協会代表理事前田弘子です。脳ダイエットとはココロが変わればカラダは変わる!『太る脳』を『痩せる脳』に変えて、美しくやせたカラダを維持する技術です。協会ホームページはこちら前回のブログはお読みいただけましたか?今日は、その続きです。気がつけば入学から卒業までの3年間で10キロ太った私です。そんな私がダイエットを
脳の働きに着目。美味しく食べてるのにみるみる痩せてきれいになる日本脳ダイエット協会代表理事前田弘子です。脳ダイエットとはココロが変わればカラダは変わる!『太る脳』を『痩せる脳』に変えて、美しくやせたカラダを維持する技術です。まずは代表理事である私の体験から。「ほねかわすじえもん」小学生の頃の私のあだ名です。身体はもちろん、手足にもほとんど脂肪がなく、食べても食べても身
美人子宮メソッドで愛・美・健康・豊さ全てを手に入れる♡子宮美容×東洋医学=「美宮温養」小林美香です今日の大阪はとてもスッキリ晴れ。太陽にあたると自分の細胞が喜んでいるのがよくわかります。つくづく人間の身体にとても大切なものなんだと有難みを感じますね♡日照時間と鬱は関係していて、日照時間の短い北欧や、日本でも東北地域では鬱患者が多くみられます。鬱は、寒い時期・地域に多く発症するという傾
こんにちはリバウンド常習者のあなたでも脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡体型美人ダイエットコーチの黒澤さきです。メルマガ/お客様の声/Q&A・よくあるご質問ご質問・ご要望/ダイエット遍歴と私の想い8月の個別相談会に参加されたお客様から嬉しいご報告が届きました!♡こちらのお客様にはダイエットに対するココロのブロックを外すマインドセットを行ったあと少し生活習慣や食習慣についてのアドバイスをさせて頂いたのだけれど
前回の記事では太る脳と痩せる脳について書きました↓↓↓太る脳?痩せる脳?痩せる脳にするにはセロトニンを出しまくろう!!!とのことだったので、、、今回は、日常生活で取り入れやすいセロトニンを増やす方法をお伝えしようと思いますそれは呼吸でできちゃいます普段している無意識の呼吸ではなく、腹式呼吸と言われる呼吸法です☆腹式呼吸の簡単なやり方☆1.椅子などに座るか、仰向けになりリラックスできる状態になる。※座る場合は、胸を張って背筋を伸ばすとやりやすい。2
太る脳と痩せる脳があることをご存知でしょうか?これを頭に入れておくとダイエットがスムーズになるかも☆太る脳とは☆ダイエットに関するたくさんの知識を持っていてもなかなか実行に移せず、生活習慣や食生活のバランスが崩れてしまった脳の状態。食べることでストレスを解消しようとする→ストレスを感じている☆痩せる脳とは☆ストレスを感じにくく、目標意識が明確な脳の状態。たとえストレスを感じても解消法や、モチベーションアップの方法がわかっている状態→ストレスを感じていない
№154/365しかし、昨日はホントに凄い雨と雷でした。我が家付近では、警報と非難の呼びかけがアナウンスされるし、スマホには緊急速報が何度となく鳴り響くしおかげで、ぐっすり寝れませんでしたこんな曖昧な睡眠が体のリズムを狂わせ40代の身体にストレスとなって影響を及ぼすわけですなこのストレスという目に見えないものは、ス
今スグ、ダイエットスタートしたい方はこちら《ご予約方法》073-496-4066メールフォーム24時間受付可能こんにちは痩せたいあなたの味方健康管理士がダイエット指導する耳つぼダイエットサロンアリモッサム。斎藤ともこです先週は2連日で大阪に勉強会に行ったりハードに動いておりましたサロンのお仕事ももちろんしておりますよ阪神高速なんて怖くない~ナビ通りについて行ったら迷いなく目的地に到着できるエネルギー値の高い方と接するとモチベーショ
GWはBBQや外食など食べる機会も増えると思います。コモ☆さんが心欠けている「なかったことに食べ」で3日以内に下げましょうね^^3日以内がコツですよ~(^^)/東近江市くすりのエンゼルのダイエットカウンセラー”コモ☆さん”です🎵数秘セラピーとレイキヒーリングで心のケアサポートもします♬→コモ☆さんってこんな人→数秘認定カウンセラーって?-------------------------------------------食べ過ぎちゃった!ときの「なかったことに食べ」
過去、他所で何度もファスティングをご経験されているお客様。毎回必ずリバウンドしてしまう!ということで、今回初めて私のところにいらっしゃいました。一番の目的はファスティングはもちろん、特に2度とリバウンドしない食事法を学びたい!ということでした。彼女がどんな風に「太る脳」から「痩せる脳」へと変わったのか。早速、ご感想をシェアしたいと思います。〜体重の変化は〜準備食前56.9㎏ファスティング直後53.9㎏現在53.5㎏ウエストの変化準備食前76㎝ファスティ
愛され続ける自分の磨き方あなたを主役に変身させるカウンセラー『ビューティー&ヘルスわたなべ』せぐちより子です今日のハッピー思考ダイエッターさんは笑顔がとてもキュートな愛され笑顔のE子さん56歳さん2ヶ月でマイナス5㌔を目標にスタート1ヶ月半で目標をクリアどーせならと、更にマイナス5㌔の合計10㌔を目指し、チャレンジ中・・・本当は、最初からマイナス10㌔が希望だったそうなのですがそんなには無理だよな~と、5㌔を目標にされていのだそうですそんなE子さん夕食の食べ
こんにちはカジエク★ダイエットマスター岡本いつえです何でもすぐあきらめてしまう癖年齢や環境、時間がないなどのせいにしてしまってる人がとても多いです*仕事か忙しいから*もう◯◯歳だから*子供が小さいから*親と同居しているから*お金がないから*どうせ続かないから…………………………………できない理由を探すのは得意できるかかできないではなくて…できる方法を考える『時間ができたらやろう』とか、『子供が大きくなってからやろう』では遅い今できることをあきらめずに、毎日コ
嬉しいことに、ハッピー引き寄せダイエットモニターさまの変化が、素晴らしいのです~Sさんは、第一号モニターさまなんですが、甘い物が好きで、毎日のように甘い物を食べていました。例えば…こんな感じで、朝食はパンを食べて、出かけた先では、甘いケーキに、甘いドリンクを飲んでいました。しかし、砂糖の害を知ってからというもの、自然と甘い物を欲しなくなり、今では毎日のように食べていたのが、なくなってきているのですしかも、食事内容もかなり変わりました前は、ほとんどパン生活でしたが、お米を食べるようにな
今日は朝から風が強くてムー君のお散歩は辞めました。私の住んでいる加須市(元北川辺)はこの時期、空っ風が吹きさらします。乾燥しすぎで干からびそうになります。笑アーユルヴェーダサロンOjyas森明美です。痩せるには脳から!聞いたことありますか?どんなに高いダイエットサプリ飲んでても脳が痩せる脳になってないと痩せません!キッパリ!例えば、せっかくダイエットしてたとしても、「このぐらいなら、食べてもいーよね!」「1つだったら食べてもいーよね!」「サプリ飲んでるんだから〜♡」こ
こんにちはスピリチュアル脳開発メンターのLUNAルーナです痩せる脳の作り方まず3つのルールがありますこれだけは守ってくださいこれを実践すると2週間で、今の服はゆるくなってきます①おなかが空いたら食べる②食べたいものだけを食べ満腹だと思ったらやめる③食べることだけに集中する以上!たったこの3つだけですえーーこんなのわかりきってんじゃーんこれができないからダイエットできてないんでしょうぉ!というあなた私を誰だと?痩せるにしても何をするにしても脳
こんにちは!ゴハンこと上村です。先日、『「美活脳」とは「痩せる脳」のことですか?』と聞かれました。確かに、脳の疲れが解消されイキイキしてくるにしたがい、不健康に太っていた方は、自然に脂肪が落ちてきます。そういう意味では「美活脳=痩せる脳」と捉えて頂いても、差し支えないです。ボク自身、「もう少し体重を落としたい」という方にお話しする際は、話を分かりやすくするために、そう話す時があります。ただ、厳密には、少し違うのです。念のため、そのあたりを、アットコスメダイエットさんで記事にしました。
JR茨木駅徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」ReBorn(リボーン)です。スケジュール/アクセス/ご予約・問合せ/楽しく簡単にダイエットできる、大阪で今、人気の『痩身タイム』は、こんなニーズの方におススメ!●ラクにダイエットしたい●汗をかいてデトックス●メリハリ美ボディ作り●美肌●骨盤矯正●冷え性改善●肩こり・腰痛改善●ストレス解消●食事制限なく痩せたい●リバウンドなく痩せた体をキープ●痩せ体質に改善●不眠