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こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、もえですダイエットは日常生活にどう取り入れるかで継続出来るか変わってきます。ダイエットの意識がないまま継続出来ることが1番理想です。なので、頑張ってる感や、我慢している感があるとどうしても続かなくなってしまいます。ダイエットを楽しむくらいの余裕がないと続ける事が難しくなってしまうので自分が続けられることを選択すること。そして選択した事をやり続ける。これだけの事です。毎日お酒を飲んでいる方がお酒をやめ
こんにちは。もちです。もちのmyPick楽天市場ビオデルマアトデルムインテンシブクリーム500ml【メール便は使えません】2,700円なぜこんなに知名度が低いのか疑問過ぎる秀逸な保湿クリーム。いつかきっと認知度が爆発すると信じています。楽天市場【あす楽】ノブ3バリアコンセントレイト30gNOVNOV3ノブ3NOVIII医薬部外品美容液高保湿美容液透明感『2』5,357円セラミドどーーーん!グリチルリチンどーーーん!!お値段以上の救世主美
こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、もえですあなたはダイエットが辛いと感じますか?ダイエットが毎日辛いと感じていると続けるのも大変になってしまうしストレスも溜まってしまいますよね。私がオススメするダイエット方法は辛いことをやるよりも毎日の習慣にするようなことを取り入れるので辛くない上に、生活の一部になるから痩せよう!!と意気込まなくても痩せていけるんです。例えば、エスカレーターより階段を使ったり気付いた時だけ足首をぐるぐる回したり足の裏を
こんばんは^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちら40歳以上になってくると、今まではダイエットしたら痩せていたお腹もびくともしなくなってきますよね。ウエストがきつくなって、ゴムのパンツや体型を隠せるチュニックが大活躍していませんか?ただ太っているだけでなく、体型の崩れも気になっている方も多いはず。その体型崩れ、脂肪の重みによるたるみなんです。太ったり、たるみが出ても、
こんにちはMAX体重78kgから-20㎏以上のダイエットに成功さらに、食べて痩せるダイエットに挑戦して、動けるカラダづくりをめざす46才まーやんです。ご訪問いただき、ありがとうございます♪♪♪プロフィールはこちらからhttps://profile.ameba.jp/me過去のブログ『太っていた時にやっていたこと』こんにちは。MAX体重78kgから-20㎏以上のダイエットに成功し動けるカラダづくりをめざす46才まーやんで
✔痩せてもいつもリバウンドを繰り返す✔いつもダイエットが続かず挫折している✔ダイエットは私には無理だと諦めている✔もう二度とダイエットで失敗したくない!そんなあなたへ一度イメージしてみてくださいもしもあなたが何も頑張らなくても無意識に痩せられる現実が手に入るとしたらあなたの人生や自己概念など精神的にどのくらい肯定的に変化がありそうですか?その時にどのような現実が浮かんできますか?そしてその時にどんな感情が手に入りますか?そ
こんにちは!食習慣を整えるダイエットカウンセラー管理栄養士の神田かえです!→プロフィールはこちらあなたは、ダイエットを始めるとき、食事を極端に減らしたり大好物の甘い食べ物を一切食べないと決めたり今までしていなかった運動を始めたりこれで痩せられるという確信を持ってダイエットを頑張った経験はありませんかでも、多くの人が最初の決意とはうらはらにダイエットを途中であきらめてしまいます
早起きをして7時にジムへ行きストレッチやマシーンを💪気持ちよく充実した毎日を心がけています。今朝は48.6キロ→運動したら48.5に😁今朝は一年半ぶりにジムの機械で測定を!!一年半前まで脂肪が19キロ以上ありまして体脂肪率は30%以上でした😁今は9キロで体脂肪率は18.6%嬉しいです。①ジム②自炊③早寝早起き(夜中起きてるけど😁)『ダイエットは趣味』と言えるよう(もう言ってるけど)もっともっと楽しみたいです😃今、こっているのは、上質の木綿豆腐とジャコと馬道村柚
50歳からは自分を大切に!これからの人生健康と綺麗を手に入れてもっともっと楽しもう♪農家の同居嫁歴30年・・・ベルラスダイエットサポーター鶴田まさよですそしてじーじちゃんとばーばちゃんとのシゲキテキな毎日は楽しむことに変えちゃいましょうプロフィール我が家のサニーレタス畑↑畑が始まって、こちらのブログが途絶えていりまするそして、明日からいよいよ出荷が始まります、、、高原野菜の出荷は朝がとんでもなく早いのです!!午前1
❤️陽子の✨ゆるりんダイエットクラブ❤✨改め✨❤️人生✨さち組✨ダイエット❤️の、コーチング&サポートの陽子です🤗✨🎀💖✨無料の動画をご覧下さい✨💖明かされる事のない💦💦ダイエット業界の真実…💦へ続く☺️月3名様限定指導☺️❤️人生✨さち組✨ダイエット❤️で幸せいっぱい💖ぺっこりお腹💖ダイエットの天国✨💖駆け込み寺✨💖オアシスが✨ここに💖もう苦しむのは辞めましょう😌✨💖❤️人生✨さち組✨ダイエット❤️ダイエットの駆け込み寺🎉🎉🎉天国に一番近い✨ダイエットオアシス
皆様初めまして😊✨🎀❤️陽子の✨ゆるりんダイエットクラブ❤✨改め✨❤️人生✨さち組✨ダイエット❤️の🤗✨コーチング&サポートを務めさせて頂きます✨陽子です🤗✨🎀こんな方は🤗一人で悩んでないで❤️安心して私に着いて来てね🤗❤️💖✨無料の動画をご覧下さい✨💖明かされる事のない💦💦ダイエット業界の真実…💦へ続く☺️月3名様限定指導☺️❤️人生✨さち組✨ダイエット❤️で幸せいっぱい💖ぺっこりお腹💖ダイエットの天国✨💖駆け込み寺✨💖オアシスが✨ここに💖もう苦しむの
50歳からは自分を大切に!これからの人生健康と綺麗を手に入れてもっともっと楽しもう♪農家の同居嫁歴30年・・・ベルラスダイエットサポーター鶴田まさよですそしてじーじちゃんとばーばちゃんとのシゲキテキな毎日は楽しむことに変えちゃいましょうプロフィール昨日は食べ過ぎた〜飲み過ぎた〜まだ胃の中に何か残ってる、、、なんてことありませんか?そんな次の日の朝、、、『今日は朝は飛べなくてもいいや!』何てことして
~彩ある人生を~栄養士秋吉です。#太りにくい習慣#痩せ体質を作る習慣#身体を作る習慣⠀太りやすい、太りにくいって食べる量や運動の量だけが関係するわけじゃないそんな単純なことではないです^_^⠀⠀⠀⠀意外と重要なのは「習慣」⠀⠀短期間でダイエットを頑張っても「太りやすい習慣」を続けていたらすぐに元に戻ってしまいます😭⠀痩せてる人でも太りやすい習慣がつけば太ってきます😭⠀【痩せ習慣、太りやすい習慣】痩せてる人にの、習慣の
50歳からは自分を大切に!これからの人生健康と綺麗を手に入れてもっともっと楽しもう♪農家の同居嫁歴30年・・・ベルラスダイエットサポーター鶴田まさよですそしてじーじちゃんとばーばちゃんとのシゲキテキな毎日は楽しむことに変えちゃいましょうプロフィール我が家のばーばちゃん、ほぼ毎日、朝から晩までじーじちゃんにプンスカ怒っておられます(時々、私やダンナちゃんにも矛先が)そんなばーばちゃんの食生活はと言いますと、、、
50歳からは自分を大切に!これからの人生健康と綺麗を手に入れてもっともっと楽しもう♪農家の同居嫁歴30年・・・ベルラスダイエットサポーター鶴田まさよですそしてじーじちゃんとばーばちゃんとのシゲキテキな毎日は楽しむことに変えちゃいましょうプロフィール数日前、段差(30センチくらい)を踏み外し、また派手にこけてしまいました(”また”と言うのは2月に5センチの段差に躓き足首にヒビを入れちゃったのです)歳を感じます今
50歳からは自分を大切に!これからの人生健康と綺麗を手に入れてもっともっと楽しもう♪農家の同居嫁歴30年・・・ベルラスダイエットサポーター鶴田まさよですそしてじーじちゃんとばーばちゃんとのシゲキテキな毎日は楽しむことに変えちゃいましょうプロフィール年齢を重ねれば重ねるほど、、、欲張りになりますねそもそもダイエットに求めるものが「痩せる」だけじゃなくなるのです!!!え?えええーーーーーつ???ダイエ
50歳からは自分を大切に!これからの人生健康と綺麗を手に入れてもっともっと楽しもう♪農家の同居嫁歴30年・・・ベルラスダイエットサポーター鶴田まさよですそしてじーじちゃんとばーばちゃんとのシゲキテキな毎日は楽しむことに変えちゃいましょうプロフィールご近所の親類のおばあちゃんがお亡くなりになりましたご病気でしたが闘病生活も比較的短かったからか、お顔もまだふっくらとして安らかな良い表情でございました娘さんが昨日病院でお
50歳からは自分を大切に!これからの人生健康と綺麗を手に入れてもっともっと楽しもう♪農家の同居嫁歴30年・・・ベルラスダイエットサポーター鶴田まさよですそしてじーじちゃんとばーばちゃんとのシゲキテキな毎日は楽しむことに変えちゃいましょうプロフィールきのう『宮崎マンゴー』が送られてきたんです「買ったおぼえない!」「なんかケンショウが当たった?」「いやいや、だれも応募する人おらへんし、、、」あたまの中でグルグルして
50歳からは自分を大切に!これからの人生健康と綺麗を手に入れてもっともっと楽しもう♪農家の同居嫁歴30年・・・ベルラスダイエットサポーター鶴田まさよですそしてじーじちゃんとばーばちゃんとの刺激的な毎日は楽しむことに変えちゃいましょうプロフィールやっとじーじちゃんとばーばちゃん宛にコロナウイルスの予防接種の申し込みが届きました!医療従事者である息子は連休は帰省できないと、、、当然ですが、、、寂しいそんな仲、
50歳からは自分を大切に!これからの人生健康と綺麗を手に入れてもっともっと楽しもう♪農家の同居嫁歴30年・・・ベルラスダイエットサポーター鶴田まさよですそしてじーじちゃんとばーばちゃんとの刺激的な毎日は楽しむことに変えちゃいましょうプロフィール義理の姉は私と同じ153cmですが!!!昔からずっと痩せ型で、太っても43kgなんでや??夏の農繁期には毎年お手伝いに来てくれるのですが、そんな時は38kgになっちゃうん
50歳からは自分を大切に!これからの人生健康と綺麗を手に入れてもっともっと楽しもう♪農家の同居嫁歴30年・・・ベルラスダイエットサポーター鶴田まさよですそしてじーじちゃんとばーばちゃんとの刺激的な毎日は楽しむことに変えちゃいましょうプロフィール恵みの雨が降りました天候に左右される農家にとって太陽と雨は対照的でありながら、どちらも大事な役割を持っていますそんなわけで洗剤などもろもろを買い出しにホームセンターに行っ
50歳からは自分を大切に!これからの人生健康と綺麗を手に入れてもっともっと楽しもう♪農家の同居嫁歴30年・・・ベルラスダイエットサポーター鶴田まさよですそしてじーじちゃんとばーばちゃんとの刺激的な毎日は楽しむことに変えちゃいましょうプロフィール今日、我が家の老猫しずくさま、歯肉炎のため抜歯してきましたあと1時間、食べ物を食べてはいけないとのこと、、、かわいそうだけど、もう少しの辛抱だよでもって今、麻酔もきれてきたの
50歳からは自分を大切に!これからの人生健康と綺麗を手に入れてもっともっと楽しもう♪農家の同居嫁歴30年・・・ベルラスダイエットサポーター鶴田まさよですそしてじーじちゃんとばーばちゃんとの刺激的な毎日は楽しむことに変えちゃいましょうプロフィ「晴れた日は遊んじゃいけない」そんなルールが農家にはありますそして、家事は仕事として認めない一面もあります畑が第一優先になってしまうのですなんかおかしい!!!ずっとず
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50歳からは自分を大切に!これからの人生健康と綺麗を手に入れてもっともっと楽しもう♪農家の同居嫁歴30年・・・ベルラスダイエットサポーター鶴田まさよですそしてじーじちゃんとばーばちゃんとの刺激的な毎日は楽しむことに変えちゃいましょうプロフィールーーーーーーーーーーーーーーー明日、PM7:00〜ヨメ美さんの部屋に招待されました縁側でお茶を飲みながらお話する感じとのこと同居嫁のみなさーーーーーんどんな話が
こんにちは、ダイエット・痩身専門サロンクレアの大沢です。・朝起きてまず砂糖入りのコーヒーを1杯・お風呂上りにスポーツドリンク・コンビニ寄ったらカフェオレ・体に良さそう!と飲んでいる乳飲料やフルーツジュース砂糖入りのコーヒーやスポーツドリンク、ジュース類など、水やお茶以外の甘い飲み物が習慣化しているって人は要注意。砂糖の摂りすぎで太るっていうのはイメージできると思いますが、何となくいつもだるい、眠いやる気が出ない疲れやすい冷えが悪化イラ
50歳からは自分を大切に!これからの人生健康と綺麗を手に入れてもっともっと楽しもう♪農家の同居嫁歴30年・・・ベルラスダイエットサポーター鶴田まさよですそしてじーじちゃんとばーばちゃんとの刺激的な毎日は楽しむことに変えちゃいましょうプロフィール今日は玉ねぎと丸なすの種をサクッとまいてまいりました!丸ナスはお盆頃でしょうか?玉ねぎは9月にならないと収穫できませんまだまだ先は長いですねとはいえ楽しみです♪
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50歳からは自分を大切に!これからの人生健康と綺麗を手に入れてもっともっと楽しもう♪農家の同居嫁歴30年・・・ベルラスダイエットサポーター鶴田まさよですそしてじーじちゃんとばーばちゃんとの刺激的な毎日は楽しむことに変えちゃいましょうプロフィールかぼちゃのタネを蒔きました!!!2粒ずつ蒔いてみました♪と言いますか、今年度のサニーレタスの初種まきだったのですが、、、私の場合、そこより毎日の食卓で使う自家用野菜が重要なのです